でも「納得できるセミナーが必ず作れる」 ここはみんな信じる気持ちは揺るぎませんでした♪ 相手を信じ切る力は伝播していく!! みんなの最後の底力にもつながったと思います♪ 私たちが何かしたわけでないけれど 相手を信じて「目を離さず見続けること」 何か手を出すのではなく 「信じる」 このことが 本当に必要なものだという事を 改めて感じました 家族にも友人にもすべての人間関係で 「信じる力」「目を向け続ける」 これは相手の 「やる気」や「行動力」にも必ずつながってくる 「信じる力の持つ力」 を感じました 自分との上手な付き合い方の専門家 やっとHP出来上がりました 約1年前からリニューアルしようと考え 中々自分の一番伝えたい事が言葉になりませんでした!! コーチングで提供するのって 目に見えないものだから言語化に大変時間がかり 肩書も最終変えました 人と比較してダメだって思ったり・・・ 自分の嫌いな所を変えたいって思ったり・・・ 出来ない所を出来るようにしなければならないって思ったり・・・ どれだけやっても「まだ足りない」って思ったり・・・ 全ては今の自分のままではいけない 「変えないと」って思うからしんどくなるんです♪ ネガティブに物事を捉えたり・・・などは 昔からのクセでポジティブに変えるって大変なんです!! 心が強い人は｢ムダな考え｣を消している | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 大人しい人が賑やかな人になれないし みんな 今の自分と上手く付き合っていく事が 1番大切だって思っています 私も自分の資質が変わった訳でなく 自分の劣っている所を含めて 受け入れられたんです!! 受け入れられるという事が 上手く付き合えるようになった証拠 心も満たされるし 人と比較しないし 自分軸が持てます ストレスにもならないし あるがままの自分を見る事が出来るようになる事で すごく楽になれるんです よかったら新たなHP見てくださいね ファーストペンギンHPリニューアル あなたの心を満たすサポーター 心の満たし方コーチ 井澤満美です 私は昔 自己肯定感が低かった時に 「劣っている」 「ダメな人間だ」って ものすごく自分の事を 悪く評価をしていました 出来ない所は すべて 「当たり前の出来るレベルに持っていかないといけない」 今から考えると すべて出来るようになるまでは 「自分を認めてはいけない」 なんてありえませんよね♪ 自分の中では周りは 「出来ている人」 私は 「出来ない人」 そう見えているので 人からある部分褒められても 「いやいや、私はそんな所を褒めてもらっても (そこは当たり前なんで)出来ない所だらけの人間なんです」 と「出来ない人」アピールするんですよね もちろんアピールするつもりはないけど 「いかにできないか?」を説明してました!!
自分で自分の事を「ボロカス」に思って 自分で自分を 「悪く言っていた」 誰かに 「劣っているって言われた訳でないのに・・・」 自分を責める人って いじめてしまっているんです もし友人が 「私って人間のクズだ・・」って言ったとしたら なんて声かけますか??? 大体の人が 「そんなことない 頑張っているよ やれてない事あるかもわからないけど 他の人も出来てない事あるよ・・・」 みたいなことを言うのではないでしょうか では自分を「私は人間のクズだ・・」って もし感じたら自分自身にどう声をかけますか? 自分を毎日責め続けているかもわかりません♪ だから 自分で自分をさらにいじめているってことなんです!! 友人に接するように 自分にも接してみる♪ それができるようになると変わってきます 「私も頑張っているよね~ よくこれだけ自分に 「ボロカス」に言われて 耐えてきたよね~♪ 偉いよ 」 そう語り掛けてみてください♪ 私も自分を大切に扱う 自分が本当にどう思ってほしかったのか? などが理解出来るようになって 変わってきたんです!! 自分を大切に扱う これだけで自分が癒せます ネガティブなつぶやきってすることありますよね 自分で発してしまう「言葉」 例えば 「めんどくさいなあ~」 「やりたくないなあ」 「これ嫌だなあ」 などなど!! 満たされた人生を送る人に共通する｢7つの特性｣ | ライフハッカー［日本版］. つい出てしまう言葉ってありますよね♪ 「言葉」を発すると 脳が聞いているので どんどん 「やりたくない」 「嫌だ」って 思ってしまうんです だから余計にやりたくなくなる なるべく言わないようにするのがいいです♪ 意図的に使わない事も1つ!! でも中々無理ですよね! 私は「めんどくさがり」なのでよく 「めんどくさい」っていう言葉がよく出るんです 言ってしまうと 「もうやりたく無くなってしまい」やる気を失せてしまいます! 最近こんな事言うようになってから やる気が無くならなくなりました♪ ついネガティブな言葉を言ってしまったら 「無し無し」って自分で呟くんです♪ これを言うとネガティブな感情が消えてしまう気がするんです!! これはよく言われている方法です! 「無し無し」って言うと不思議な事に ネガティブ言葉が消えていくような気がします♪ これは私の解釈ですが 言った「言葉」の意味を人は解釈してしまうので そのイメージが頭に残るんだと思います♪ でも「無し無し」っていう言葉の意味は 「何も無い」っていう意味 だからネガティブイメージが 上書きされて消えるってことだと思います!
)と考え方が最近は主流です。 意欲や気分を左右する体内の物質として「セロトニン」「ノルアドレナリン」ちう神経伝達物質を中心に考える方法です。これらの神経伝達物質が何かの影響によって不足する、あるいは神経伝達物質に対する受容体が上手く受け入れられない、この障害によって発症するとの考え方です。 この考え方を発展させ、脳にある「扁桃体」に注目が集まっています。ストレス下では扁桃体が副腎に命令してコルチゾールを大量に分泌しますが、この過剰なストレスホルモンであるコルチゾールが脳の細胞の働きを鈍らせて、うつ病が発症するとのメカニズムです。これならコルチゾールを血液検査で測定し、functional magnetic resonance imaging(fMRIと呼ばれることが多い)で脳の活動を観察することによって「うつ病」と確定診断ができる可能性が出てきています。 男性の場合は「 男性更年期障害(LOH) 」の場合もあります。これは血液検査で遊離テストステロンを測定することで、見える化して確定診断可能です。 明確な診断基準、診断の見える化が可能になれば、ニセ医学系の精神疾患治療にはまり込む信者さんは減少するのではないでしょうか⋯でも、見える化している「がん」でも、ヘンテコな治療方法にはまり込む人多数か。 医学トリビア
『 自分に自信を持つ方法 』(ブレンドン・バーチャード著、 松丸さとみ・夏井幸子・小巻靖子訳、フォレスト出版)の冒頭には、次のような記述があります。 世の中にはもっと素晴らしい何かがあることをあなたはわかっている。(中略)つまり、自信に満ちあふれた人生──生きることに対しての活力、熱意、情熱がすべて高いレベルにある状態──をあなたはすでに体験し味わっているのだ。そうであるなら、あなたが自分や他人、あるいは人生に対して感じている不満や退屈、不安や恐れといったマイナスの感情は、幼少時代の成長過程や現在置かれている環境とはいっさい関係がない。人生に熱いものが欠けているのは、人生戦略そのものが間違っているからだ。(「序章 あなたの人生を変えるための決意」より) だからこそ著者は本書を通じ、「最高の人生を送るよう迫る戦略的プランを立てるための術」を伝えたいのだと主張しています。基本的な考え方に触れている第1章「暗闇から抜け出る」を見てみましょう。 満たされた人生を生きる人とは? 著者は、満たされた人生を生きている人を「充実している人」と呼んでいるそうです。ただし、充実している人とは生まれつきなにかの才能が備わっているわけではなく、「あなたや私と同じような人たち」だと断定してもいます。また、彼らが違って見えるのは、どんな状況に置かれようと活力に満ち、熱意と情熱にあふれているからだとも。 とはいえ、そうあることは決してたやすいことではないでしょう。だから彼らは常に自分の態度や状況に意識を向けるように努め、そのエネルギーレベルを保つために努力しているのだそうです。そして、その結果として満たされた人生を生きている人には、次の7つの特性が見られると記しています。 1. 先入観を持たず、じっくり観察する 過去の情報だけにとらわれず、現状を認識して受け入れる。好奇心、自主性、柔軟性を発揮しながら周囲の世界と関わっていく。物事の意味を急いで判断せず、思い込んだりしない。忍耐強く寛大で、受容性に富み、状況を創造的に理解する。そして、いまとじっくり向き合う。 2. 未来志向である 大きなビジョンと願望を持っている。描く構想は常に詳細で、実現に向け積極的に取り組んでいく。未来に対して楽観的で、望み通りの展開を引き寄せる。思い描く未来に心を躍らせ、夢を現実に変える力が自分にはあると信じている。いまある問題も解決できると考え、未来をより良いものにするため努力を重ねていく。 3.
挑戦を求める 新たな挑戦に喜びをおぼえる。能力を充分に発揮して自己表現、自己実現をしたいという思いを持ち、そのためには挑戦が必要なことも知っている。そして、どんな挑戦も受けて立つ用意ができている。成長という不確かなプロセスの中でも楽しみ、遊び心を発揮する。 4. 人に関心があり、本物の関係を築く 人が大好きで、強い関心と敬意を抱いている。人が語る夢や恐れ、日常の生活にじっくりと耳を傾ける。人にしっかり意識を向け、コミュニケーションをはかり、友人や家族と深い関係を築く。よく考えて人と話をし、うわべだけのつきあいはしない。人とつながり、学び、成長し、自分自身の一部を分かち合うチャンスととらえている。つまり、人生において人間関係は重要であると考えている。 5. 独立独歩である 独立心が強く才覚がある。我が道を行き、進路を変えることは望まない。自分の価値観を曲げてまで、まわりのすべての人を幸せにする責任はないと考えている。頑固で利己的な一匹狼と見られることも多いが、自分で進路を定め、新しいアイデアを試し、失敗もいとわず、自分で解決策を見つけながら進む。 6. 創造性を重視する 自由な表現を大切にしている。仕事、キャリア、プロジェクト、目標、チャンスに対し、創造性や表現力を発揮できるかどうかを考えている。自分の創造的な面を積極的に働かせ、自分らしい表現を考える。自分のスタイルを堂々と示し、自分の成果を人と分かち合うことに誇りを持っている。 7.
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「桃色大戦ぱいろん」コラボ開催中! 2015/01/06 1月6日(火)より萌系オンライン麻雀ゲーム「桃色大戦ぱいろん」様とナマイキデレーションのコラボレーションが開始されました! 期間限定でキャンペーンも開催しておりますので、この機会に是非遊んでみてください! 桃色大戦ぱいろんの詳細ページを見る ナマイキデレーションビジュアルファンブック本日発売! 2014/06/27 「ナマイキデレーション ビジュアルファンブック(TECHGIAN STYLE)」がKADOKAWAエンターブレイン様から発売致しました! 本編で使用されたイベントCGに加え、特典イラストやここでしか見れないスタッフインタビュー、書き下ろしショートストーリーなど内容盛り沢山です。 Syroh先生による描き下ろしカバーイラストはみさきと渚の仲良しツーショット、綴じ込みピンナップは汐里とメイのギリギリお色気ショットで、ヒロイン全員のかわいさを堪能できちゃいます! ナマイキデレーションのヒロイン達との思い出がたっぷり詰まったファンブックですので、是非チェックしてみてください! 【商品名】ナマイキデレーション ビジュアルファンブック 【発売元】KADOKAWAエンターブレイン 【発売日】2014年6月27日 【価格】2, 800円(税抜) 【ジャンル】恋愛アドベンチャー 【種別】18禁 ebten(エビテン)の商品ページはコチラ amazonの商品ページはコチラ ナマイキデレーションダウンロード販売開始! 2014/06/13 m様より、ナマイキデレーションのダウンロード販売が開始されました! 【恋愛りれーしょん】黒髪巨乳の妹と生徒会室で…。がエロい！ | エロいエロ漫画が読みたい. m様による独占販売となります。 ダウンロード限定特典として録り下ろしみさきのボイスドラマも収録されておりますので、この機会に是非チェックしてみてください! 【発売元】 【配信日】2014年6月13日(金)販売開始 【価格】6, 995円(税込) ダウンロード販売ページはコチラ ナマイキデレーションビジュアルファンブック発売決定! 2014/05/24 「ナマイキデレーション ビジュアルファンブック(TECHGIAN STYLE)」がKADOKAWAエンターブレイン様から2014年6月27日に発売決定致しました! ナマイキデレーションのヒロイン達との思い出がたっぷり詰まったファンブックです! 全国の書店様で予約が開始されておりますので、是非チェックしてみてください!
「早期おっぱいキャンペーン」当選番号発表! 2013/07/28 「早期おっぱいキャンペーン」の当選番号を発表しました! 当選された方は2013年9月30日までに専用フォームからご連絡ください。 別の方とシリアルナンバーが重複した場合無効となりますので、 WEBやツイッター等にシリアルナンバーを公開しないようご注意ください。 当選番号発表はコチラ カウントダウンムービー「発売日」公開 2013/07/26 ナマイキデレーション、遂に発売日です! ナマイキデレーションカウントダウンムービー「発売日」を公開いたしました! 動画を見る 過去のカウントダウンムービーを見る サポートについて サポート情報ページを公開しました。 不具合のご報告などはこちらからよろしくお願いいたします。 サポートページはコチラ カウントダウンムービー「1日前」公開 2013/07/25 ナマイキデレーションカウントダウンムービー「1日前」を公開いたしました! 動画を見る 過去のカウントダウンムービーを見る ナマイキデレーション発売日前日ニコニコ生放送 2013/07/24 22:00 7月25日22時から本作の原画家、Syroh氏をお迎えして発売日前日ニコニコ生放送を実施します! 詳しくはコチラ ナマデレ折り紙配布中 ナマデレ折り紙の印刷用データ配布中です。 ダウンロードはコチラ カウントダウンムービー「2日前」公開 2013/07/24 ナマイキデレーションカウントダウンムービー「2日前」を公開いたしました! カウントダウンムービー「3日前」公開 2013/07/23 ナマイキデレーションカウントダウンムービー「3日前」を公開いたしました! 動画を見る カウントダウンムービー「4日前」公開 2013/07/22 ナマイキデレーションカウントダウンムービー「4日前」を公開いたしました! 夏コミ販売物詳細発表 2013/07/21 23:30 夏コミにて「みさきの抱き枕カバー」と「汐里のB2タペストリー」を販売します! 8月10日~12日の3日間、西4企業ブースの GIGA STATION (No. 513)にて販売いたします。 カウントダウンムービー「5日前」公開 2013/07/21 ナマイキデレーションカウントダウンムービー「5日前」を公開いたしました! 応援イラスト公開! 第五弾はちり様に描いて頂きました 2013/07/20 21:00 ナマイキデレーション応援イラストを公開しました!