[su_box title="簡単なキャラクター紹介" box_color="#2fa39f"] 乙女ちゃん 乙女ちゃん。走ることが大好きな陸上長距離専攻の高校1年生ランナー。 たくさん走るせいで早ければ3ヶ月でシューズがダメになってしまうことが多く、お財布的に色々厳しいお年頃。 美幸ちゃん 美幸ちゃん。乙女ちゃんと同級生の初心者ランナー。 ランシューは初心者用のものをずっと履き続けているが、そろそろスパイクやランシューに履き替えてみたいお年頃。 詩織コーチ 乙女ちゃんと美幸ちゃんを指導するコーチ(大学4年生)。 長年履き続けたランシューは全部捨てずに保管しているらしい。本人曰く、「なんだか捨てると寂しくなるから」と、意外にセンチメンタルな一面もあるらしい。 [/su_box] あらすじ 再来週に行われる陸上の大会に向けて、陸上長距離用のスパイクを買いに行こうと決意した美幸。 しかし、初心者なのでどんなスパイクを買ったらいいの全く分からず、乙女とコーチに一緒に来てもらうようにお願い。 そしたら、コーチは「ちょうど美幸にスパイクについて教えたかったところや!」とのことで、部活終了後に京都市内某所にある「スポーツヤツハシ」へとスパイクを買いに行くことになった。 やってきました、スポーツヤツハシ! 京都でランシューを買うならこの店で買う人は結構いますよね。 かくいう私もここでいつも買ってますけど… 今回はランシューやなくてもスパイクやね。 陸上競技やと中長距離はランシューのままって人もおるけど、スパイクもちゃんとあるで。 そういえば陸上のスパイクって、ランシューと違ってトゲみたいなんがついてますよね? ピン のことやね。ランシューとスパイクの大きな違いとも言える部品。 ピンの長さは種目によって違うし、種目に合った長さを選ばんと怪我やペースダウンの元になってしまう。 初心者の場合やと、スパイクはともかく どのピンを選んだらええんかさっぱりわからへんって事もよくありますよね… 実際に私もそうでしたし… あの、コーチ! 短距離選手のアップシューズ（靴）の選び方. 私あのスパイク履いてみたいんですけど! ほなら美幸 まずは脱いで …は? いきなり何言ってはんのこの人? ん? 「靴を」 脱いでって意味で言ってるんやけど… あれあれ~? 何を勘違いしとんかなぁ~美幸はん?
種目が何になるか? 純粋に短距離だけなのか?短距離メインで跳躍種目もやるのか?など複数種目に横断的に取り組む場合はオールラウンドな兼用スパイクを使用するか、種目によってスパイクを履き分けるかの選択肢となります。スパイクも安いものではありませんので、ある程度種目を絞って考えても良いですし、結果を重視して、すべてのスパイクも揃えるのも良いと思います。誤った使い方をすることでケガにつながる危険性がありますので、くれぐれも正しい使い方をしてください。 3. プレートの長さ(反発力) スパイクにはそれぞれの特性があります。代表的な例が反発力です。反発力は強ければ大きな力を生みますが、一方で足への負担も大きいです。自分の実力(筋力)に合った反発力が一番タイムが出やすくなりますので、無理にハ発の強いものやかっこよいものを選ぶことはリスクと危険も伴います。迷ったら、店頭やオンラインアシストにてお問合せ下さい。 4.
アシックス陸上スパイクの『ピン』について 陸上スパイクに取り付けるピンは、大きく分けると『土用ピン』と『タータンピン』の2つがあります。 土用ピンをゴムのトラックで使用すると、トラックに穴が開いて劣化を早めてしまったり、ピンが突き刺さるので引き抜くときに抵抗が生まれ、足への負担がかかったりします。 好記録を出すためには、スパイクを使用する場所と種目に合ったスパイクピンを選ぶことが大事になってくるので、自分で目的に合ったピンを選択できるようになろう! 1、土のグランドで走る時に使用する『土用ピン』/2種類 土のグラウンドは柔らかく、しっかりピンが刺さらないとグラついてしまうため、深く刺さるように先端がとんがった形状をしている。 ポイント.アタッチメントの有無を確認しよう! <ゴールドピン>写真右側のピン スパイクにアタッチメントを装着する場合に使用。 アタッチメントを装着してから取り付けるため、ネジの部分がシルバーピンより長い。 アタッチメントを装着せずにゴールドピンを使用すると、突き上げの原因になるので注意しましょう。 <シルバーピン>写真左側のピン スパイクにアタッチメントを装着しない場合に使用。 アタッチメントを装着しないで直接取り付けるため、ネジの部分がゴールドピンより短い。 アタッチメントを装着してシルバーピンを使用すると、ネジの長さが足らなくなり入り込みが不十分になる。 2、ゴムのトラックで走る時に使用『タータンピン』/4種類 競技場のゴムのトラックはかたくてよく弾み、刺さりすぎると抜けにくくなるので、刺さりすぎないように先端が平らな形状になっている。 ポイント.種目によって使い分けよう! <リバースピン>写真左側のピン 高反発・高グリップな形状で、トラック種目に効果を発揮。 <2段並行ピン>写真右側のピン 瞬間的に大きな力が加わる走法・種目に効果を発揮するので、跳躍種目や投てき種目に <平行ピン> 軽量化を目指した形状。軽さを重視している為、長距離や3000m障害に ※スパイクを守る『アタッチメント』について 兼用スパイクを土のグラウンドで使用するときに装着。 足のグラつきを抑えたり、小石や土の中に埋もれている石や木の根等からプレートやツメ、スパイクピンの金具を保護する役割があります。ピンと一緒にしっかり取り付けよう! メイセイHPでスパイクピンをチェック
特に 何かのキーワードや商品でブログへ集客してる と思います。 本当は あなた自身の名前やお気に入りにして来る人がどれだけいるか? が重要なんです。 芸能人ブログが良い例で、すでに全国に知名度があるからこそブログでお金稼ぎが簡単です。 もしあなたが裏方のまま、何かの事情でブログやサイトがすべて消えてしまったらどうでしょう・・・。 また0から構築していく必要があります。 反対にあなたの名前で検索するファンやアンチがいれば、すぐに復活できそうですよね。 アンチがいようと 人生目立ったもん勝ち なんですよね。結局のところ。( 参考記事 :「 仕事ができる男の特徴をシンプルに考えた結果が… 」) 最初は自己ブランドの仕方がわからないかもしれません。 それでもこのテーマにしてもおけば、後に便利です。 困ったら自分をテーマにしたブログを作りましょう。 どうしても書くネタがみつからない それでも始めのころってどうしてもネタが見つかりませんよね。 そんな時は・・・ 最悪日記を書いて下さい!!
トリ ボクトリ ネットくらい超自信もってやるのが本当おすすめ。 個性がある・オリジナルキャラがいる こんな感じのです。キャラが確立してていい! 別に動物じゃなくても、人間でチャームポイント・特徴が何かあるとわかりやすい。 「◯◯ブロガー」ってわかりやすいの付けてるのも良い。 デメリットも肩書にしてしまえばメリットだ! (僕の場合「中卒」とか) 「あの、にわとりの人」とか認識が出来る。 トリ ボクトリ 有名な人は特徴のある人物像・キャラが確立されてたりするね。 コンセプト(テーマ)がしっかりしてる 3つくらいに絞られててコンセプトがブレてない。 このブログの場合 【ブログ運営×お金×適当】 です。 ぼくの場合いつもはゆる~く、気が向いたときだけ本気で書いてます。 でも ジャンルがめちゃくちゃ多い 雑記ブログ でも上手くやってる人がいる。 ボクトリ ぶっちゃけ最初はわからないと思うので適当に書いてればOK。 いつか書きたいことが見つかるはず! トリ カテゴリーがしっかり分けられている 「未分類」なんて論外。 さっさと何か設定しましょう。 パーマリンク(わからない人はググってw)次第ですが、カテゴリーの変更なんて後からやっても問題ないのです。 だから「 とりあえずカテゴリー作って設定 」はしておきましょう。 雑記ブログでカテゴリー分け・色・構成が上手い 僕のブログはセンスがないからあまり参考にしないほうが良い。 センスある人達のブログを紹介するぜ。 と言いたいところだけど、クロネさん( @kurone43 )が紹介している 「 ブログ運営の1番の教科書は「ブログ」!勝手におススメブロガーリンク集 」 を参考にすると良いかも知れない。 よくわからないけど何故か見やすいのだ。みんなも同じ感想持つはず。 最後に1つ言わせて ブログなんて自分の物なんだから好き勝手書けばいい! ブログに何を書いたらいいかわかんなーい！というあなたに面倒な近道を教える【書けない原因を解決】 | すらすらかける｜ブログの悩み「記事が書けない」が解決するブログ. 僕のブログ「面白い!」って言ってくれる人いるけど「つまんね」って思う人もいる。 逆に周りが「面白い!」って言ってる記事を、僕が見た時「そうでもなくね?」って思うこともある。 そういうことです。 好き勝手書けば良い。 「お前にブログ論言われたくねーよwww」 「お前焼き鳥にするぞクソ鳥」 等の意見がありましたら是非アドバイス付きで待ってます! まあこのブログ「脱出ノート」なんて・・・ アイキャッチこだわってなくて文字だらけだしな!
"こういう風に伸びました""そのやり方を教えます" っていう感じでやっていくと、すごくブログからの経済圏―お金っていうのは発生しやすいかなと思います。 どんな分野に使える?
ヒトデです。ブログを書いて生活しています いざブログを作ってこれから記事を書くぞ! と書き始めた時 自分のブログ記事の書き方ってこれで合ってるのか? 何か意識した方が良い事とかがあるんじゃないのか? このまま100記事書いても大丈夫なのか? と不安に思う事があるかもしれません 基本的にブログの書き方には「こうしないといけない!」なんていう決まりはありません それでも 「最低限これだけ知っておいた方が、今後伸びやすいんじゃないかな」 と思う部分がやはりあります 僕はかれこれ3年以上ブログを書いてきて、1000記事以上の記事を書いてきました また、同時に寄稿記事でメディアを作る事もしていたため、人のブログの添削もしまくりました(150記事以上添削しました) そんな自分が ブログ記事を書くにあたってこれだけは初めに絶対に押さえておいた方が良い! 200人のブログを読んでわかった「悪いブログ」と「良いブログ」の特徴 | 脱出ノート. と思った事をこの記事ではまとめました これから記事を書き始める人向けの内容ですが、初級者くらいまでの方ならきっと役に立つので、是非読んでみてください ヒトデ君 ブログ初心者はマジでこれだけ意識しよう!