秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』 著者:ラファエル 編者:モデルプレス 編集:細谷健次朗(株式会社G. B. ) 編集協力:幕田けいた 撮影:鈴木竜太 【ラファエルの記事をもっと読む】 YouTuberラファエル新刊発売記念 ラファエル×西野亮廣コラボ動画を本日配信! 月収4000万円!? 元自衛官YouTuberラファエルの成り上がり人生 ラファエルの素顔はイケメン? 大人気YouTuberが仮面の秘密を明かす ラファエル"今怖いのは◎◎の流出" 時給日本一YouTuberに8つの質問 くっきー!、ラファエルらがセレクト!1万円以内のご褒美リスト ※受付終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました 書籍『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』をAmazonで購入すると、ラファエルのサイン入りブロマイドが抽選で当たります。 <プレゼント> サイン入りブロマイド(3種類のうちランダムで1枚) 50名様 <応募方法> 書籍『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』をAmazonで購入する ↓コチラのフォームから応募する <応募期間> 応募受付中~2020年4月30日(木)23:30 web編集:FASHION BOX ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください 【いま読まれている人気記事】 [20年5月上旬発売 雑誌付録]すみっコぐらし、リラックマなど人気キャラ&ブランドとコラボした即使える"当たり"アイテム [20年4月下旬発売 雑誌付録まとめ]ミッキーマウスデザイン腕時計がお洒落さUPでカムバック!他にも新生活で活躍必至のアイテム集合!! 【2020新作】人気ミニ財布はこれ! 憧れブランドの新作アイテム紹介♡ フェンディ、ロエベ etc. ダイエットは朝ごはんがカギ!痩せる朝ごはんのポイントとは? お尻を鍛えて痩せる!大殿筋が筋肉痛になること間違いなし、こげなつ流 女性の尻トレ方法を解説 【新型コロナウイルス】マスクがなければインフルと同じく"のど飴"で予防できる|医師監修 公開日:2020. 04. 23
ラファエルさんの「はたらく」を考える本 1. 『ハーバード白熱教室講義録+東大特別授業』上・下(マイケル・サンデル、ハヤカワ・ノンフィクション文庫) 2. 『これからの「正義」の話をしよう――いまを生き延びるための哲学』(マイケル・サンデル、早川書房) 3. 『それをお金で買いますか――市場主義の限界』(同) 4. 『とっさのしぐさで本音を見抜く』(トルステン・ハーフェナー、サンマーク出版) ――徹底的に無駄な時間を削る、海外ドラマすら見ない、効率重視で野菜も食べずサプリで済ますと書いてありましたが、読書には時間を割くそうですね テレビ見ないし、携帯でYahooニュース見るくらいなんで、インプットしないと引き出しがなくなってくる。本の内容を10~15分に要約して、音声でも文字でも読めるアプリに入っているものは、1時間で長い本が4冊読めたことになるんで、車や新幹線で移動中に聴いてますね。最近の興味関心では、マクロ経済の基礎知識の本や、FXに関する本なんかも結構読みました。 ――やっぱり動画のアウトプットにもつながってきますか? それは、やっぱり大きいです。YouTubeでは基本、喋らないけど、新型コロナウィルスや5Gのことを全く知らないわけにはいかないじゃないですか。僕のYouTubeは、視聴者さんがサラリーマンの方とか、極端に大人が多いんですね。大企業の会長とか社長とかと会食することも多いんで、そういった方々と話をするときにも、すごくためになりますね。 努力は大切、でも評価は実績がすべて 1. 『ハーバード白熱教室講義録+東大特別授業』 2. 『これからの「正義」の話をしよう――いまを生き延びるための哲学』 3.
)はSK-Ⅱを使っているようですが… SK-II フェイシャルトリートメント エッセンス 230ml これかなぁ…動画内で具体的な商品名はわからず、パッケージもチラッと出ただけなので 正直自信ないです。形状を見るにこちらの可能性が高いです。 それかこっちかなあ… 完全にぼく個人的な偏見ですが、伊勢丹とかによく行くお上品な人がSK-Ⅱを好んで使ってるイメージ。 まあラファエルさんもプライベートはとてつもなくお上品だからなあ(テキトー) 【追記】ラファエルさんのインスタを見ていたら、SK-IIのお高い美容液を発見しました。 SK-II の 美容液 、 LXPアルティメイトパーフェクティングセラム というものなんですが、、 ラファエルさんが同じシリーズで統一しているならば… こちらの 化粧水 、 SK-II LXP アルティメイト パーフェクティングエッセンス を使っているのかも! 炭酸ミスト、プロージョンに入れて。ワンチャン。 追追記。どうやらこれっぽいな 「SKIIコンプリート 最近肌が綺麗になったと言われた! カブキンに」 (2017年7月20日投稿) SK-IIの高級ラインをコンプリート。まじかよ。 いいにおいのハンドソープ、Aesop(イソップ)のハンドウォッシュ すごくいいにおいの ハンドソープ も紹介されていました。…が、 メーカーは Aesop(イソップ) だということはわかったのですが一瞬すぎて商品名がわかっていません。 Aesop「レスレクション」ハンドウォッシュ Aesop「レバレンス」ハンドウォッシュ どちらかかと思われます。 どちらもかなり値段が高いですが、 その分いいにおいで癒やされそうです。 まとめ、体は資本!病気や体調不良の予防をしっかり 今回はラファエルさんの使っている酵素ドリンクやサプリについてブログを書いてきました。 ケガや病気になると、たったいま走っている仕事やいろんな練習などが滞る原因となります。 健康に気を使って、体調不良を予防しつつ最大パフォーマンスで日々を過ごしていこうというラファエルさんのスタイル。 かなり参考になります。 動画を見てもらえればわかりますが、 これら以外にも気になるアイテムが出てきています。 メーカー名や、どこで売っているのかわからないものもあったので、 分かり次第徐々に追加していきます。 「ラファエルさんを見習って、酵素ドリンクやサプリメントを揃えよう!」という方は、 【追記】祝!ラファエルさんの自伝が発売!
「モデルプレス」運営会社の松下佳憲社長とお話させてもらったときに、僕がYouTubeをどうやって始めたのか、という話になって、生い立ちの話をしたら、「それってすごい壮絶ですね。それなかなかいないです。本にした方がよくないですか」って言われたんです。 ラファエルってキャラは、InstagramもYouTubeも、作り上げられた存在しないキャラクターなんで、実際の僕とはかなり開きがある。もう5年もやってるんで、本当の僕をもうちょっと出していってもいいんじゃないか、というのもありました。営業するときの名刺代わりにもなりますし。 ――動画ではチャラくて鬼畜なキャラを強調していますが、実際に話してみると、意外に真面目なんですね よく言われます。どうしてもキャラがキャラなんで、会食を何回も何回も重ねないと、人柄が伝わりにくい。生い立ちも、わざわざ自分で言うような話ではないんですけど、「努力して頑張ったんだね」って思ってもらえて、第一印象からいい場合があって、距離が詰まるのが早くなります。 ――酒乱で借金を抱え離婚したという、お父さんのエピソードが描かれていました。最期はホームレス同然で亡くなり「お金のない悲しさを思い知った」そうですが、今の生き方に影響を与えたと思いますか? まあ、人よりはちょっと不遇かもしれないですけど、幼稚園の頃なんで。小学校、中学校の時だったら、後から振り返ってためになったと思うこともあるんでしょうけど。でも、それがきっかけで変わり者になったと思うんですよね。具体的には説明できないけど、変わり者だから、エンタメでネタを作るとか、この仕事が跳ねたのかもしれない。 それが普通だとずっと思ってたんで。自衛隊に入って、厳しい状況に置かれても、あまり大変だと思わなかったんですよ。それ以上の経験があったからなのか。自衛隊のときもサラリーマンのときも、良くも悪くも変わり者だったのがよかったのかな。 ――「フェラーリを買いたい」というのがYouTubeを始めた動機だったそうですが、自衛隊員も営業社員も、どれもとても順調だったそうなので、そのまま続けていてもフェラーリでも買えたのでは?
YouTuberのラファエルさんは、 酵素ドリンクやサプリメントを多種類を効果的に飲んで、体調管理を徹底して行っているそうです。 ぷろたんさんとのコラボ動画の中で 日々栄養のあるものを食べて、 筋トレもバリバリやって、衰えない体作りをしておけば 歳を重ねて老人になった時もバリバリ現役でいられるという主張を されていました。 ものすごく健康に気を使っています。 なんとラファエルさんは一日の平均睡眠時間が3時間!! 体質的に睡眠時間が少なくても大丈夫なショートスリーパータイプで、 しかも体調管理の鬼であることに加えて、さらに栄養も摂ってフルパワーで 週7日働きまくる効率的なスタイルだということを言っていて、 他人の12ヶ月の間に、ラファエルさんには13ヶ月あるとのことです。すげえな ものすごいなー見習いたいなー! …と思ったのでラファエルさんが取り入れている酵素ドリンクやサプリメントなどを わかる範囲でメーカーや商品名を調べて ブログにまとめました。 サプリメントの前に、ラファエルさんとぷろたんさんが 酵素ドリンクを特におすすめされていたので、 まず酵素ドリンクを紹介していきます。 ただ、 酵素ドリンクやサプリメントは食べ物 です。 効き目を実感出来るかどうかは 個人差があるかと思いますので、 くれぐれも自己責任でお願いします。 ラファエルさんぷろたんおすすめの酵素ドリンクはEsthe Pro Labo(エステプロ・ラボ)のHERB ZYME(ハーブザイム) ラファエルさんとぷろたんさんは、「酵素(こうそ)」のドリンクを取り入れているようです。お二人そろって「これはオススメ!」と言ってました。 Esthe Pro Labo(エステプロラボ) というメーカーの HERB ZYME(ハーブザイム) という商品ですね。 ピンクのラベルのものとグリーンのラベルのものを大量に出してきていましたよ。 ピンクのOrax(オラックス) が。 それと グリーンのPlain(プレーン) が特に人気なんだな。 ラファエルさんちには酵素ドリンクがいっぱい!
もちろん。そういうタイプが嫌いな人って、世の中にはいるんで、それはもう、どうしようもない。少なくとも、僕が営業をしていた会社、さらにはYouTubeでは実績が出たんで、それで間違ってなかったのかなと思うんです。 YouTubeに何の未練もない ――今の人生の目標は? 何もしたくない。ゆっくりしたいですね。今日も明日も明後日も、朝起きたらジムに行ったりとか、どっか好きな人と旅行行ったりとか、そういう生活がしたい。ちょっと子供っぽい夢なのかもしれないですね。 ――先日の動画で、YouTubeをやめることに何の未練もないと、友人の人気YouTuber、ヒカルさんに語っていましたけど、続けることにはこだわってない? 別に未練はないですね。YouTubeは本当にどうでもいい。人気者になりたいとか、そういう承認欲求まったくないんですよね。儲かれば別に何でもいいっていうか。YouTubeの収益は大きすぎるんで。会社だってバイアウトしても20億~30億ぐらいで、3人でやってたら税金取られて、手もとに残るのは6億ぐらい。それってYouTube1年で稼げる金じゃんって思いますし、捨てるのって、もったいなくないですか? ――ということは年収5~6億? YouTubeも再生回数に応じて分配される広告収入だけじゃなくて、企業のタイアップ案件で独自に入る広告収入と、YouTubeチャンネルのコンサル業も含めたらそのぐらいになりますね。月に2回、僕が会議に出るだけですけど、単価がデカいんで。僕のYouTubeのチームは3人で動いてますけど、異常な知識がありますから、本当に僕しかできないことです。 ――今、目標までの達成度って何パーセントぐらいですか? 今やめてもいいんですけど、まだあと何十年生きるんで、もっと贅沢したいんだったら、もうちょっとやってもいいかなと。ステーキで言ったら、肉を食べる前にブロッコリーを食べてる段階。でも僕が現場にいないと一気に収益がゼロ円に近くなっちゃうんですね。最近、動画で2代目オーディションやりましたけど、結構本気ではあったんです。本当にいい人が来たら譲りたかったんですけど、なかなか出会えなかった。なかなか辞めるに辞められなくなってるんですよね。 「好書好日」掲載記事から >朝倉未来「強者の流儀」インタビュー YouTuber兼格闘家がブレない思考で手にした自由な生き方 >「歩くパワースポット」湘南乃風・SHOCK EYE 出会う人すべてが未来の自分の笑顔に繋がってる!
ある意味、昭和の根性論っぽいような… 根性論とか、数字に裏付けされないことは、もちろん僕も嫌いなんですけど、人生のめちゃくちゃ短い間、異常に努力して、後は休みたい。短い間だけ、人の何倍も努力した方が実績出ますし、やりきった方がいいと思うんですね。 もちろん、寝ますけど、24時間は平等なんで、削れるものはそこしかない。気持ち的にもそれぐらいでないと、実績ってなかなか出ないと思うんですよね。僕は高校も定時制ですし、能力もそんなに高くない。国際金融で何億円も動かすような特殊能力の仕事って、本当に一部じゃないですか。企業で車を売るぐらいの仕事だったら、努力でなんとでもなると思ってるんですよ。 ――その端的な例が、案件があったら資料を読み込むより先にカバン持って会いに行くという「秒で動け」ですか?
こんにちはっ! 自助力の専門家YUKOです! Instagramのストーリーも使用して 恋愛成就をする為の男性心理、性質を説いてます。 YUKOのインスタフォロー 動画解説はこちら↓ 男の本当の愛とは? 男性の愛ってどこからきてると思いますか?
りこん届け置いて勝手に飛び出した我が儘な嫁を引き戻しに来た、って感じ? なのに子供達を謝らせたわけ? 674: 名無しさん@HOME 2013/07/12 19:23:59 途中から嫁本人じゃないと気づいたんでしょ 最初は旦那も嫁だと思っていたから、こんなに慕う子を置いて実家に(怒 のポーズ 675: 名無しさん@HOME 2013/07/12 19:49:21 >>674 顔みて間違いに気付いて真っ青はいいんだけど つまり、自分達は我が儘嫁に怒り心頭だ 子供達にはそっちの顔立てて謝らせるんだから、戻らないと承知しない! の勢いってことか 676: 662 2013/07/12 20:55:03 ご迷惑おかけしてすみません 向こうのスレで解決してる話だからこちらで、と言われたので出戻ってきましたw ウトメは「子供と夫を置いて出て行くなんてやはり我が家の嫁ではない! 既婚だけど、男が好き。. 一から教育してやるから帰ってこいふじこふじこ」 (嫁じゃないならさっさとりこんさせろと) 旦那は「ちょっとした冗談だったのに真に受けるなんてw(結局子供を 叱りもしなかったくせに…)」 子供は「叔母さん(私)に怒られて、よその子と言われて 酷い事を言ったのは分かった。帰って来て欲しい。でも他人に怒られるの嫌。 義実家じゃじいさんばあさんいるから友達も呼べなくて困る」 それぞれこういう考えがあったようです この一件からりこんが確定するまで、唯一の肉親である私と万一暴*に訴えられた時用に 私の旦那(姉旦那やウトより身長でかくて迫力がある)が付き添って 話し合いをしていたんですが、ウトメは終始こんな調子で 姉旦那はヘラヘラ、子供は一度だけ私と話した時こんな調子w 子供、それ反省してないじゃん!とショックだった… いい加減にしろ! !と私が怒鳴りつけて大暴れした時の方がDQN返しだったかもしれん 677: 662 2013/07/12 21:05:49 子供だけ事後の話になってますねw 子供は「謝りたくないけどお父さんや爺ちゃん婆ちゃんが怒るし、 『謝ったらあの人も戻ってくるから、その後は別に何言ってもいい』って言ってた。 正直、今更お母さんだと言われても… あと、いつまでも義実家にいたくないし(友達呼べないから)」というだけだったようでした 前妻の方は子供に優しいというか、ベタ甘の人だったらしく あまり怒らなかったようだ、とは姉から聞いています 「お母さんはそんな事で怒らなかった」と子供が言ってきたとの事 私の旦那が「居てもらったらいいじゃん。義姉さんも働いてるんだし、 唯一血の繋がった人なんだからさ」と言ってくれていますので 姉が出たいと言わない限り我が家にいてもらおうと思っています ※両親の兄弟姉妹(私から見た叔父・叔母)もいるにはいますが、 お互いの居住地に距離がある事もあり交流が無く、お盆に叔父叔母と姪として お墓参りに行く程度です 678: 名無しさん@HOME 2013/07/12 21:19:49 >>676 GJ!
まずは、男性100人、女性100人にアンケート... noel編集部 本当の愛情は与えるもの 愛とか、愛情などの言葉は 身の回りにあふれかえって います。 あまりに当り前に使われていて、その意味を真剣に考えることもありません。 しかし、少し考えてみると、自分では愛情だと思っていることも実は押しつけや、強要、束縛になっていることもあるのです。 本来「愛」は、 相手に与える ものであって、決して 自分のためにある物ではない はずです。 相手の幸せを心から願える 気持ちが「愛」であり「愛情」なのでしょう。 人にとってそれは簡単そうで実はとても難しいことなのでしょう。 しかし、せめて時々立ち止まって、自分の大切な人をちゃんと愛せているのか思いを巡らせるのも大切ではないでしょうか。
ないんか?