お口の中のトラブルで、最も厄介なのが 歯周病 。口元の老化要因になるほか、 口腔内フローラ (口腔内細菌叢)を乱して、全身の健康にも悪影響を及ぼすのだとか…。 「歯周病の初期は自覚症状がほとんどないため、気づかないうちに進行していることがほとんど。30代はそんな 〝隠れ歯周病〟 が非常に多い世代です」と、アンチエイジングデンタルクリニック恵比寿の小川朗子先生は話します。一見、健康そうな歯茎でも、決して安心してはいられないのです! 後鼻漏電の簡単な治し方 - 後鼻漏の治し方. 歯周病の原因は、行き届かないブラッシングと乱れた生活習慣 「歯周病は、歯を支えている歯周組織が歯周病菌によって炎症を起こし、侵されていく病気です。 炎症が歯周ポケット内にまで及ぶと、歯を支える骨を溶かしてしまう ことも。主な原因は、 歯磨きが不十分 なことですが、ほかにも 不規則な生活、偏った食事、ストレス、過度のアルコール、喫煙 などさまざまな要因が複雑に絡んでいます。また、 歯ぎしりや食いしばり で歯肉や骨に負担がかかり続け、歯周病が進むことも多々あります」(小川先生・以下同) 歯周病の予防は、歯と歯肉の溝に溜まった歯垢をしっかり除去することから! 「歯肉を健康に保つための第一歩は、毎日のブラッシング。 歯ブラシを45度 の角度で、歯と歯肉の境目に優しく当てて、溝に停滞したプラーク(歯垢)をしっかり落とします。力は入れず、1か所を15〜20回ずつ細かく動かして! さらに、仕上げには デンタルフロス や 歯間ブラシ を使って、歯と歯の間の汚れを確実に落としましょう」 「ブラッシングの力のコントロールが苦手な方、磨きムラが出てしまうに方は、 電動歯ブラシ がおすすめ。手磨きよりも軽く、均一な圧で、歯の表面のプラークやバイオフィルム、着色汚れをしっかり落としてくれます」 独自の「センスIQテクノロジー」により、 使う人のブラッシング圧力や動き、ブラッシング範囲を検知して、ブラッシング強度を最適化。毛先は、届きにくい場所の歯垢まで除去しやすい トライアングルカット。 ハンドルに連動させたアプリのガイダンスをリアルタイムで活用することで、歯磨き上達に。フィリップス ソニッケアー 9900 プレステージ HX9992/21 ¥45, 540(編集部調べ) 歯肉マッサージで、引き締まったピンク色の歯茎に!
長引く喉の痛みや違和感の治し方! 喉が痛くなった 経験というのは、誰しも一度くらいはあるのではないでしょうか。 また、喉がイガイガする程度であれば何とか我慢もできますが、そのうち症状が進行するとご飯を食べるのも辛くなり、さらには 唾を飲み込むだけでも激痛 が走るようになってしまいます。 こうなってしまうと、常に喉の痛みが気になってしまい、仕事や勉強も捗りません。 ではそもそも、 喉が痛くなる原因 とは一体何なのでしょうか。 また、 喉の痛みを治す方法や喉の痛みを予防する方法 を知っておけば、少しは安心できるかもしれません。 そこで今回は、喉について色々調べてみましたので、今現在喉に痛みを感じている方は勿論、喉が痛くならない方法を探している方にも是非ご一読して頂ければと思います。 Sponsored Link なぜ喉が痛くなるのか?その原因は? 喉が痛くなる原因には、大きく分けて以下の8つが考えられています。 1. 風邪 ウイルスが喉の粘膜に付着することにより、炎症が起き痛みが発生します。また、強い咳を何度もすることによって喉の粘膜が傷付いて痛いとなる場合もあります。 2. 乾燥によるもの 冬場は特に湿度が下がり、室内の気温が高くなりますから空気が乾燥しやすくなります。 3. お酒やたばこ お酒やたばこは刺激物ですので、アルコール度数の高いお酒を飲んだり喫煙年数の長いヘビースモーカーの方は喉を傷めやすい傾向にあります。 4. 「くるぶしが腫れてぷよぷよに…でも痛くない」病院は何科？滑液包炎・ガングリオンかも | Medicalook(メディカルック). ストレスによるもの ストレスによって自律神経が乱れると、それが喉の不快感や痛みとなって現れる方も多いのは以外と知られていません。喉の痛みだけではなく、違和感や異物感、引っ掛りもあてはまります。 5.大声を出す 大きな声を出すと声帯に負担が掛かります。身近な例を挙げるとカラオケがありますが、演説やコンサートでの歓声も喉の痛みを誘発する場合があります。 6. アレルギー アレルギーを引き起こす原因は様々にありますが、中でも現在日本の国民病とも言われている花粉症の場合は、花粉症そのものが喉の痛みを引き起こすというわけではなく、鼻が詰る・鼻水が出るなどの症状が原因となって口呼吸が増え、それが結果として喉を痛める原因となってしまうようです。 7. 逆流性胃腸炎 逆流性胃腸炎になると、胃から逆流した胃酸で食道や喉を痛めることがあります。 8. 喉の病気 扁桃腺炎、声帯結節、声帯ポリープ、急性声帯炎、咽頭がんなどの喉の病気によっても、喉に痛みが発症します。 喉の痛みや違和感に効く5つの治し方や対策法!
喉が痛いと感じた時に効く治し方や、喉が痛くならないための対策法を5つほどご紹介します。 1. うがいをする うがいにより喉に付着した菌やウイルスを取り除く効果もありますが、水よりもお湯やお茶でうがいをすると喉が温められて乾燥を防いでくれます。 2. マスクをする 乾燥は喉の痛みを発生させたり悪化させたりしますから、乾燥を防ぐ上でマスクをすることは予防法と言えます。また、すでに喉が痛い場合にもマスクをすると吐く息によって加湿され効果があるとされています。 3. 加湿器を使う 冬場の場合、室温が20度くらいで湿度は50~60%程度に保つと喉の調子が整いやすいと言われています。 4. 睡眠不足や食生活を改善する 喉の痛みや不調は自律神経が乱れることによっても生じますから、しっかりした睡眠の確保と栄養バランスの取れた食事をすることは健康を維持する上でとても大切です。 5. マフラーやタートルネックなどを活用する 喉を使う仕事をしている人(歌手や声優など)の中には、季節を問わずマフラーやスカーフで喉を冷やさないようにしている方も多いように、喉を冷やさないのは喉を痛めない対策として有効な方法です。 喉の痛みや腫れを和らげる(緩和する)ツボ! 喉の痛みや腫れを和らげるツボには、以下の4つがあります。 1. 水突 喉仏の斜め下にあるツボ(左右に2ヶ所)で、両手の指の腹で弱く押します。 2. 天突 首の付け根、左右の鎖骨に挟まれたくぼみを、弱い力で押します。 3. 天柱 首の後ろ側の筋肉の外側部分の生え際(左右に2ヶ所)を親指で少し強めに押します。 4. 合谷 手を甲を上に向け、親指と人差し指の付け根部分を少し強めの力で長く押します。 喉が痛い時に効く食べ物や飲み物は? 喉の腫れ 治し方. 喉が痛い時に効く食べ物や飲み物は、次の5つです。 1. 玉ねぎ 玉ねぎに含まれる硫化アリルには喉の炎症を鎮める効果があります。しかし、硫化アリルは細かく刻んだり加熱したり水にさらすと成分が失われてしまうので、よりよく効果を得るにはスライスした生のたまねぎをサラダで食べるのがよいでしょう。 2. はちみつ はちみつに含まれるグルコースオキシダーゼという酵素には、強い殺菌作用があると言われています。昔から口内炎の治療薬としてはちみつが使われたように、喉にも優れた殺菌効果を発揮します。 3. 大根 大根の辛み成分であるイソチオシアナートには、殺菌・消炎作用があると言われています。中でも、切った大根をはちみつに漬けこんだ大根アメは、ダブル効果で喉の痛みをとってくれるのでお勧めです。 4.
れんこん レンコンには炎症を抑える効果があるタンニンと、粘膜の再生には欠かすことのできないビタミンCが豊富に入っているので喉が痛い時にはお勧めの食材です。利用方法としては、擦ったレンコンをガーゼで絞ったら、搾り汁と同量の水を入れて分ほど煮たら少量の塩で味を整えます。 5. しょうが湯 しょうがは昔から漢方薬として使われてきたものですので、喉の痛みにもお勧めです。特に、体を温めてくれるしょうが湯は、咳を鎮めてくれる効果もあるので風邪の症状がある場合にはよいでしょう。また、そのまま飲むには抵抗がある方ははちみつを足しても、より喉の炎症を抑える効果が加わるのでよいと思います。 のどの痛みに効くおススメの市販薬! 喉の痛みに効くとされる市販薬は数多く発売されていますが、「 エスタックイブ 」が効いたという声を割と多く聞きます。 エスタックイブには、痛みの原因となる物質の生成を抑えるイブプロフェンが配合されており、イブプロフェンはさらに痛みの伝わりもブロックしてくれるので、喉の痛みを和らげてくれます。 喉の痛みの治し方のまとめ いかがでしたか。 喉を守るには、普段の生活習慣や加湿がとても大切だということがわかりました。 また、「喉が痛いな」と感じ始めたらすぐに適切な対処をすることで、症状を重くせずに回復させることもできますので、大根アメやしょうが湯を飲んで、首を温めて過ごすようにしましょう。 Sponsored Link
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で詳細を見る [{"site":"楽天", "url":"}, {"site":"Yahoo! ショッピング", "url":"}] 炊飯量 5. 5合 内釜 銅入3層遠赤釜 内釜の厚さ 1. 5mm 炊飯器タイプ IH炊飯器 対応する炊飯器 JKT-C100、JKT-B101, JKT-B102, JKT-B103 [{"key":"メーカー", "value":"タイガー魔法瓶(TIGER)"}, {"key":"商品名", "value":"炊飯ジャー用 内釜 内なべ JKT2213"}, {"key":"炊飯量", "value":"5. 5合\t"}, {"key":"内釜", "value":"銅入3層遠赤釜"}, {"key":"内釜の厚さ", "value":"1. 炊飯ジャーの内釜のコーティングが剥がれる原因と対処方法4選！ | anncierge. 5mm\t"}, {"key":"炊飯器タイプ", "value":"IH炊飯器"}, {"key":"対応する炊飯器", "value":"JKT-C100、JKT-B101, JKT-B102, JKT-B103"}] 内釜のコーティングは使っているうちにどうしてもはがれ落ちますが、 使い方に気を付ければ長持ちします。 最近のモデルであれば、内釜も通販サイトでたくさん取り扱われているので、フッ素加工がはがれた際にはぜひ活用してください。
炊飯器を買い替える原因として、 内釜のコーティングが剥がれてしまった。 という方多いですね。 ごはんは炊けるのに、そこんところがだめなだけで 買い替えるのは納得いかない!! そんな方には「内釜だけ注文する」ことも可能なのですが、 内釜は部品扱いなので、 まず電気屋には常時おいてません。 しかも注文すると1週間くらい待たないといけないので、 その間ごはん炊けませ〜ん おまけに内釜だけで1万円以上するので、 それなら買い替えた方がいいよね〜って話になるわけで(^^; すみません、前置きが長くなってしまいました。 次回買い替えるなら、内釜コーティングで失敗したくない!
割れやすい? タイガーの土鍋圧力IH式炊飯器JPG-S100の本土鍋は、内なべ新フッ素コーティングや炭化ケイ素成分を配合し、4回の焼き工程をすることで、熱効率を高めつつ、割れにくい土鍋を実現しています。市販の土鍋と比べても約2倍以上の強度がある本土鍋ですが、万が一、内なべのコーティングが剥がれたり、割れてしまっても5年の保障が付いています。 タイガーの炊飯器に付属している「tacook」の使い方 ご飯と同時におかずが作れる「tacook」は、材料を「tacook」に入れ、内なべと一緒にセットし、炊飯するだけでご飯とおかずが完成する簡単調理器具です。別のなべでおかずを作る手間が省けるだけでなく、光熱費も抑えることができる時短・節電機能です。 タイガーの炊飯器JPB-_GやJPB-B100が故障した場合は? 本体をカーペットなどの上や、室温の高い場所に置いていると、「Err」と表示され「ピー」という音がする場合があります。吸・排気孔が塞がれている場合があるので、場所を移動し、室温の低い場所で使用してください。それでも反応しない場合は、本体に異常が発生している可能性があるので、購入した販売店に修理を依頼してください。 タイガーの炊飯器の内釜や土鍋が割れた場合、保証期間外でも交換できる? 炊飯器内釜のはがれの原因は？健康に害はある？修理はできるの？｜つぶやきブログ. タイガーの炊飯器の内釜や土鍋、消耗品のパッキンなどの交換をしたい場合は、購入した販売店やタイガーお客様相談窓口に連絡するか、タイガー公式のパーツショップで購入することができます。 【参考】 TIGER パーツショップ タイガーの土鍋圧力IHグランエックス炊飯器や内釜の価格は? タイガーの土鍋圧力IH炊飯器「GRAND X JPX-062X-WF」は、Amazonで6万8000円(税込)、内釜はタイガー公式パーツショップで、1万9000円で販売されています。土鍋コーティングの圧力IH式炊飯器「JPC-A101-KA」は2万2850円(税込)、内釜は1万2000円で販売されています。 3合炊き~一升炊きができるタイガーの炊飯器「炊きたて」シリーズ タイガーの炊飯器は、3合炊きや5. 5合炊き、一升炊きなどの容量が豊富に揃っています。また、それぞれに機能や土鍋圧力IH式、土鍋コーティングなどの違いがあり、デザイン性の高いコンパクトサイズの炊飯器なども販売されています。ここでは、タイガーの炊飯器「炊きたて」シリーズから5点ご紹介します。 土鍋釜でご飯をふっくら炊き上げるタイガーの3合炊き炊飯器 TIGER 土鍋圧力IH炊飯ジャー<炊きたて> JPJ-A060 表面6層コートと土鍋素地の蓄熱性を利用し、最高約210度の火力でご飯を炊き上げ、土鍋泡でお米ひと粒ひと粒を傷つけないように、自然な対流を促してくれます。4回の焼き工程で作られたプレミアム本土鍋は、遠赤効果が高く、炭化ケイ素成分を加えることで、熱伝導率を高めています。 【参考】 TIGER公式 製品詳細ページ 炊き上げ中と後で気圧を調節するタイガーの炊飯器 グランエックスシリーズ TIGER 土鍋圧力IH炊飯ジャー<炊きたて> GRAND Xシリーズ JPX-062X-WF 炊き上げ時に1.
その根拠となるところを紹介していきます。 炊飯器の内釜はフッ素加工されていることは、 上にも書きましたが、 フッ素が固体から液体化する温度がその根拠に なっているのです。 フッ素が溶けるのに必要な温度は300℃なので、 絶対に人体には吸収されることはなく、 確実に体外に排出されます。 しかし、炊飯器の内側にはフッ素以外の金属も 用いられていますよね。 そこで代表的な金属が溶ける温度も調べてみましたので、 参考になさってください。 アルミは約600℃ 鉄は約1500℃ 銅は約1000℃ ステンレスは約1400℃ 私たち人間の体温は100℃以上になることはないので、 胃で消化・吸収されて体内に摂取されることはないです。 この事実が、炊飯器の内釜の金属はがれをして、 口に入れ、食べてしまっても健康に害はないことの根拠に なっています。 確かに安全性が確保されていなければ、製品として 世の中で製造・販売されているわけはありません。 その背景には、このような事実に裏付けされた理屈が 存在したのです。 炊飯器内釜のはがれは修理できるの?
最近売られている炊飯器は、機能も高くて素材にもこだわっていますね。 外国からの旅行客が、こぞって日本製の炊飯器をお土産に買って帰るくらい、日本製の炊飯器の質は高いものです。 炊飯器選びで重要な内釜は、酷使する部分でもありますので、耐久性が問題になることもあります。 炊飯器や内釜について調査しました。 関連のおすすめ記事 炊飯器内釜のコーティングはがれって大丈夫? 家電製品の買い替え時期は、何を目安にしていますか?