腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 17 Aug 2024 07:22:14 +0000

起業・経営コンサルタント お稽古サロン「BB COUTURE」主宰 の、ゆかです。 > お稽古サロン&アクセサリーデザイナーBLOGはこちら 今日はこちら!^^ 最近、 スマホ版のブログ基礎 を教えて欲しいご要望が増えてきたので、 超・基礎の基礎の基礎!! !くらいのものは今後ブログに更新していきますね^^ PCが苦手な方も、今はスマホでほとんどの事ができてしまいます。 是非やってみてください! ※Amebaの公式アプリを使用しています。 こちらのアプリでの方法を伝えていきますので、持っていない方はDLしてください。 その他の記事はこちら^^ スマホでアメブロ記事に画像を貼る方法 & 画像サイズの調整方法 アメブロ記事作成画面を開く。<本文を入力>画面をタップする。 編集画面。画面下部のマーク(アイコン)をタップ。 画像挿入の場合は「カメラマーク」。リンク挿入の場合は「チェーンマーク」 自分のアルバムの中から、貼り付けたい画像を選択し、右上の「貼り付け」ボタン。 ブログ編集画面に画像が貼れた状態になるので、右上の「入力完了」をタップ。 「入力完了」をタップすると、下記の画面へ。 この画面で右下の「プレビュー」をタップ。 プレビュー画面にて、画像をタップ。 プレビュー画面にて、画像をタップすると、「画像サイズ調整画面」へ。 画面下部のバーでサイズ調整。 (※私はいつも横画像:450~550px、縦画像350~450pxに指定しています。参考まで! PCで見ている人もいるので、あまり画像が小さすぎると見づらいです!) これで画像サイズ変更は完了です^^ スマホでアメブロ記事にリンクを貼る方法 ※あらかじめ、貼りたいリンク先のURLをコピーしておいてください! 画面下部のアイコンから、「チェーンマーク」をタップする。 <リンク挿入画面>にて、URLにリンクしたい先のアドレスを入力する。 テキストには、好きな文字列を入力。例:「こちら」だけにリンクを貼りたい時は「こちら」と入力。 このような形でリンク完了! 【アメブロのスマホ・アプリでのリンク】簡単な貼り方とNGな方法 | アメブロメーカー. (ただし、別ウインドウでのリンクは出来ません。HTMLの編集が必要になります。もしくはPCで編集し直してください!) いかがでしたか?^^ とっても簡単ですよね! 記事1つ1つにしっかり、 提供中のメニュー へのリンクが貼られてなかったり、 読者さん・お客様が探している情報を、 見やすい・探しやすい ように 別ページへの導線を整えていなかったりするブログをよくお見掛けします・・・・!

【アメブロのスマホ・アプリでのリンク】簡単な貼り方とNgな方法 | アメブロメーカー

【記事を書く】や【プレビュー】の画面では、クリックしてもリンク先には遷移しません! 記事を公開した後で、正しくリンクが貼れているか確認してくださいね! テキストリンクにしたい場合は 【テキストリンクに設定】 をクリックし、 テキストを入力→【リンクを挿入する】 でリンクが貼れます。 URLを直接貼り付ける 【ブログを書く】 の画面に、 貼りたいリンクのURLを直接入力 すると、それだけでリンクカードが出てきます。 リンクカードに表示される写真は? リンクカードには、ブログ記事の1枚目に設定している写真か、カバー写真を設定している場合はそのカバー写真が表示されます。 他の記事にリンクを貼る事を考えると、クリックしたくなるようないい写真を1枚目、もしくはカバー写真に設定して使うのがますますお勧めになってきます。 記事に写真が入っていない場合、プロフィール写真が表示されてしまいます。 全部のリンク記事の写真がプロフィール写真だと、魅力が半減してしまうので、写真選びをきちんとしましょう! 【新機能】アメブロでもカバー写真を設定して、読まれるブログ記事にしよう! アメブロリンクの貼り方(スマホAmebaアプリ) - YouTube. アメブロでも、カバー写真が設定できるようになりましたー!!! これは嬉しい♡ という... 「記事には写真が入っているのにプロフィール写真になっちゃう!」 「記事の写真じゃなくて記事下のバナーが表示されちゃう!」 そんな人はこちらの記事をご参考にどうぞ! SNSでシェアしたら、アメブロ記事の写真じゃなくてプロフィール写真が出てしまう・・その原因と解決策はコレ! アメブロで記事を書いて、FacebookやTwitterなどのSNSにシェアした場合、基本的には1枚目に入れた写真がサムネイルと... ブラックのりんちゅ そもそもアメブロで1枚も写真が入っていないと読む気がなくなってしまいがちだから写真は入れようね。 あとは、素材写真ばっかり使ってるブログも、誰のブログだかわからなくて薄っぺらくなっちゃうので気を付けて! ブログはオリジナリティーが大切だよ!! リンクは別ウインドウで開きます 以前は、リンクを同ウインドウで開くか別ウインドウで開くか選択できたのですが、リンクカード機能の登場で、リンクが別ウインドウで開くのがデフォルトになりました。 「別ウインドウ」「同ウインドウというのは・・ 新しいタブが開いて該当ページが表示されるのが「別ウインドウで開く」 今見ているページが新しいページに切り替わるのが「同ウインドウで開く」 です。 どちらでもいいのですが・・・ もともと、別ウインドウで開く設定を推奨していだので、このデフォルト化は嬉しいです♪ ※スマホで、テキストリンクを貼った場合は同ウインドウで開きます サイトURLの確認方法 リンクを貼る際に設定するURLは、そのサイトやページを見ている画面の、上のところに載っている、このURLです!

アメブロリンクの貼り方(スマホAmebaアプリ) - Youtube

それってとても勿体ないことです! 面倒くさがらずに、しっかり読者さんが探している情報へすんなりたどり着くページへと 導線を整えてあげてくださいね^^ 集客出来るブログへの第一歩です! \高額な投資はまだ怖いという方へ 超低価格で挑戦しやすい ブログ集客オンラインスクール始動!/

アメブロの画像にリンクを貼る方法!初心者にもわかりやすく説明します|さよみみ部屋

これを設定する事で、該当ページに飛べるようになるのです。 アメブロの自分のブログURLや記事URLの確認方法についてはこちらの記事をご参考にどうぞ! ▶ 自分のブログアドレスってどこからわかるの?! 「リンクの色を青くしたい!」という方はこちらの記事をご覧ください。 ▶ 強調に青は使わない!! リンクは青になるようカスタマイズしよう! スマホでのリンクの貼り方 続いては、スマホでのリンクの貼り方について! リンクボタンからリンクを張る方法 まず【記事を書く】の画面で、右下のリンクボタンをタップ リンクを貼りたいページのURLをコピーして貼りつけ、「テキスト」に、リンクを貼りたい文字を入力して【挿入】をタップ。 (リンクカードのみ表示させるならテキストは不要です) こんな感じでテキストリンクとリンクカードが表示されます。 リンクカードが不要な場合は、リンクカード部分を選択して【カット】で削除しましょう。 URLを直接貼り付ける方法 【記事を書く】の画面に、リンクさせたいページのURLを入れれば自動的にリンクカードができます!! ただし、スマホでリンクを貼る場合 テキストリンクだと同ウインドウで開く設定 リンクカードだと別ウインドウで開く設定 になっています。 基本的に、他のサイトのリンクを貼る場合は「別ウインドウで開く」設定の方がお勧めなので、リンクカードに対応している他サイトのリンクを貼る場合はリンクカードの方がいいのではないかと思います。 スマホで開いているサイトのURLを確認&コピーする方法 らくださん ていうか・・・スマホで、リンクを貼りたいページのURLってどうやってわかるの?? そう、スマホだと、サイトのURLってちょっとわかりづらいですよぇ~。 という事で、Amebaアプリの場合とSafariで開いている場合で、URLの確認&コピーする方法を簡単に説明しますね! Amebaアプリで開いているブログのURLのコピー方法 リンクを貼りたいページを開いて右下のこのマークをタップ 【コピー】をタップ これでOKです! スマホのブラウザ(Safari)で開いているブログURLのコピー方法 開いているページの上のURL欄をタップ 【コピー】をタップ したらコピー完了です! アメブロの画像にリンクを貼る方法!初心者にもわかりやすく説明します|さよみみ部屋. パソコン表示にして確認するのも、わかりやすいかもしれません! 【2021年最新版】スマホでもパソコン表示でアメブロを読む設定方法【Safari/Chrome/アメーバアプリ】 こんにちは!

アメブロリンクの貼り方(スマホAmebaアプリ) - YouTube

ヨガを続けているのに股関節が柔らかくならないのはなぜ?

「貧乏ゆすり」で股関節が柔らかくなる?【柔軟性が驚くほど変わる「股関節ストレッチ」】(ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース

3つのヨガポーズ、ぜひ試してみてくださいね♪ ※この記事は、編集部及びライターの経験や知識に基づいた情報となります。 個人によりその効果は異なりますので、ご自身の責任においてご利用・ご判断をお願い致します。

ヨガをすると股関節が柔らかくなる? | Well-Being Guide

ヨガは股関節が柔らかくなるのか、ヨガ経験者100人にアンケートを取り、 徹底調査 しました。 ポジティブな意見だけではなく、効果がなかったというコメントや デメリットも包み隠さず網羅 しています。ぜひ参考にしてください。 ヨガは股関節が柔らかくなる効果はある? アンケート調査結果 質問内容と回答数 質問:ヨガは股関節が柔らかくなると思いますか?

股関節の柔軟性Up!おすすめヨガポーズをレベル別にご紹介 | Classmall With

2021年5月1日 「 簡単に体を柔らかくする方法ってありませんか? 」 生徒さんにもよく聞かれる質問です。 もちろんすぐに体を柔らかくすることはできませんが、 正しい知識とヨガを継続する ことで体が柔らかくなります。 私も以前は股関節が硬く十分にできないポーズでつまづいていました。 でも、 ヨガを続けることで徐々に柔軟性が増し ていき ポーズの幅が広がった 経験があります。 この記事では「 なぜ股関節が硬いのか 」を理解してもらったあと「 継続することで股関節が柔らかくなる動画 」をご紹介するので実践してみましょう。 股関節が硬い原因は3つ 股関節が硬い原因を考えたことはありますか?

股関節を柔らかくするヨガのポーズ4選|注意点や痛みがある時の対処法も

余裕があればぜひトライしてみてくださいね。 開脚前屈のポーズ マットに両足を伸ばした状態で座る 少しずつ足を開き、股関節まわりが心地よく伸びるところで止める 息を吸いながら背骨をまっすぐ伸ばす 息を吐きながら両手を前に歩かせ、前屈する 内腿に伸びを感じながら数呼吸キープする 「これぞ開脚の極み!」とも言えるポーズ。このポーズで足が180度ひらいたら理想的ですね。 ただ、いきなり180度ひらこうとするのは危険なので控えましょう。 最初は ひらける範囲で足をひらき、少しずつ前屈する のがポイント。 お尻の下にブロックや厚めのクッションを入れるとやや前屈しやすくなるため、「もう少しだけ伸ばしたい!」というときに試してみてください。 本格的に取り組むならオンラインレッスンで! ご紹介したポーズをコツコツ続ければ、少しずつですが股関節の柔軟性が高まります。 ただ、毎日同じポーズを続けるのは飽きてしまう、または1人だと続かないという方も少なくないでしょう。 そんな時にオススメなのが、 classmall のオンラインレッスンです。 少人数制のレッスンを展開しているので、ヨガインストラクターのアドバイスを受けながらヨガをすることができますよ。 もちろん、オンラインなので外出は不要。 自宅にいながら本格的な柔軟性アップを目指すことができます。 最大のポイントは継続!コツコツ取り組みましょう 股関節に関わらず、柔軟性を高める最大のポイントは継続すること。 残念ながら1日で柔らかくなることはないため、こまめに続けることが大切です。 また、体が温まっているときのほうがほぐれやすいため、お風呂上がりなどに行うと◎ 1日1ポーズでもかまいませんので、継続して取り組んでみてくださいね。 この記事を監修してくれたのは 3歳から新体操をはじめ、チアダンスやジャズダンスなど様々なダンスに取り組む。 出版社での編集を経験後、渡米しヨガインストラクターの資格を取得。 現在はフリーライターとして活動しつつ、ヨガ&フィットネスインスタクターとして指導を行う。

【動画】寝る前5分、ベッドの上でできる!股関節を柔らかくするヨガポーズ5選 | Soelu(ソエル) Magazine

オフィスやお家でできるヨガ「股関節を柔らかくする開脚のポーズ」をご紹介します。 オフィスでヨガ 股関節を柔らかくする開脚のポーズの効果 股関節が硬いと、腰痛の原因になります。開脚のポーズで股関節や心を柔らかくしてリフレッシュしましょう! ベターっと開脚出来なくてもOK!

股関節は全体を緩めるのがポイント ヨガのクラスにいくと、『あぐらで座ってください』から始まることが多いですが、股関節の硬さから楽に座れず最初から心が折れてしまう人も多いのではないでしょうか?あぐらの姿勢だけでなく多くのヨガのポーズに関係する、股関節の柔軟性。股関節は体の中で1番大きな関節で、20以上の筋肉によって支えられています。そのため1つの筋肉だけ緩めればOKということでなく、股関節周り全体を緩める必要があります。 優しいアプローチが股関節を柔らかくする 実際に指導の現場にいると、股関節周りにコンプレックスがある人ほど、限界まで開脚を開きすぎたり、足の裏同士を合わせたバッタコーナアーサナで膝を無理に床に付けたりと、強くストレッチしすぎている傾向があると感じています。股関節周りは可動域が大きい分、怪我をしやすかったり、硬くなりやすい部分でもあります。ですので、あまり負荷をかけない優しいアプローチから始めましょう!