「星乃珈琲店のアルバイトはどうなのか?」 このページでは 星乃珈琲店 でのバイトを考えている方に向けて、 実際に働いた方のインタビュー を紹介します。 仕事内容はもちろん、以下のような現場にいる人しか知らない 生の情報 をお届けします。 仕事のメリット・デメリット 仕事はきつい?楽? 職場の雰囲気 面接の様子(服装・質問など) 採用された志望動機 髪色・ピアス等の制限 掛け持ちはできるのか? 是非、バイト選びの参考にしてみてください。 → インタビューにご協力くださる方はコチラ 職種と仕事内容は? ホールスタッフ兼ドンリンカーとして働いていました。 ホール担当時は、 お席へのご案内 注文 料理提供 お会計 席のセッティング 食器洗い など、一通りの接客を行いました。 ドリンカー担当時は、注文されたドリンクや簡単なスイーツを作り、提供していました。 珈琲をハンドドリップしていることが売りのお店なので、ハンドドリップは少し練習が必要でした。 仕事はきつい?大変? 星乃珈琲店のバイト評判口コミ | アルバイトEX-Press. 店の前に行列ができるくらい混雑した時は、手と食器が回らないところです。 ホールは注文のために呼び出しボタンを押したまま待たされているお客様や、お会計をしたいのに店員の手が回らないということが多々ありました。 極めつけは料理が遅かったり、食器が回らずにお客様をお待たせしたことでクレームが入るなどしました。 「ホールも手が足りないのに食器を洗わないといけない!! !」 など店内を走り回っていたので、体力的に大変でした。 仕事の良いところ、おいしいところは? 星乃珈琲店で働くメリットは、 時給が良いところ 料理を社員割引きを利用して食べれる の2つあります。 料理は60%OFFで食べることができました。(6時間以上勤務の休憩時のみ、など条件アリ) また、制服が黒を基調としたものでかっこいいです。 着ているとお客様から「かっこいいね」などと言われたこともあります。 職場の雰囲気はどう? 男女比としては、ホールスタッフのほとんどが女子学生です。 キッチンスタッフと社員さんは男性がほとんどです。 フリーターさんは少しいらっしゃいましたが皆さん20代~30代と若く、体力がいる仕事だからかあまり高齢な方はいらっしゃいませんでした。 学生がほとんどだったので仲が良く、家が近く終電が無いメンバーだと飲みに行くことを多々あったようです。 私は電車組だったので早々に帰宅していましたが、バイトを辞めた今でも食事に行くような仲間ができました。 仕事のあるあるを紹介!
髪色の規定はありますか? A. あります。 髪色はブリーチをしたり、奇抜な色だと完全にアウトです。暗さは7番か8番までなら大丈夫らしいですが、店長によって変わってくるので、面接のときに確認するのが良いかもしれません。 Q. アクセサリーはどうですか? A. もちろん禁止です。 ピアスやネイルはもちろんですが、腕時計も禁止されています。 Q. 勤務時の服装は? A. 制服が支給されます。 制服は靴を含めてすべて支給されます。クリーニングもしていただけるのでとても楽です。 9.星乃珈琲バイトの社割・特典 Q. 社割や特典はありますか? A. 一部商品にはあります。 料理とパンケーキはすべて6割引きで食べることができます。しかし、食べる人は珍しい気がします。残念なことにドリンクの社割はありません。オーダーミスなどのコーヒーはたまに飲むことができます。 10.星乃珈琲バイトの面接対策 Q. 面接はどんな感じですか? A. 「星乃珈琲店」アルバイトの魅力とは？業務内容や雰囲気、口コミを徹底解説 | らくジョブ バイト選び. 店長またはエリアマネージャーと1対1で店舗で行います。 店舗内のテーブル(お客さんが入るところと同じ)で面接を行います。混雑しているので、5~10分ほどで終わります。やさしい雰囲気でした。 Q. どんなことを聞かれましたか? A. 志望動機など一般的な質問 面接では志望動機やシフトに入れる頻度、星乃珈琲の何が好きかなどについて聞かれました。 Q. 面接のポイントは? A. とにかく笑顔でいること! シフトに関してはクローズまで入れないことを伝えても雇っていただいたので、正直に答えて大丈夫だと思います。それより、面接中どれだけ にこにこしていられるか が大事です。また、私はオフィスカジュアルな服装で行きましたし、 落ち着いた格好 をした子が多いです。清潔感と笑顔が大事だと思います。 インタビューはここまで、アケミさんありがとうございました! 11.【求人あり】星乃珈琲バイトの応募方法 アルバイトは年中募集しているわけではないので、すぐに働けるか分かりません。いますぐに働けて、自分に合った店舗を見つける方法を伝授します。それは、 マッハバイト、フロムエーなどの大手求人媒体でスタッフ募集の求人広告を出してる店舗を見つける事です。 本当にアルバイトが足りていない店舗は、公式HPでのスタッフ募集の他にも、アルバイト求人サイトに必ず求人広告を出します。(これらサイトの求人広告掲載料金は安くないので本気の募集です) 本気でアルバイトが足りていないため、すぐに働けたり、あなたが希望する曜日と時間のシフト通りに採用される可能性が十分あります。 t-newsでは大手求人媒体の求人をまとめて検索することができます。以下のリンクから探せるので、自分に合うバイトを探してみてください!
50 大変なこと・大変な時は、飲食ならどこもそうですが、ピーク時です。お待ちのお客様をいかに早くご案内するか常に考えて、行動します。ピーク時にオーダーが混み合い、料理の提供が遅れてクレームを言われる時は、大… もっと見る ▼ ちいままさん/ 埼玉県 / 20代 / 女性 3. 00 上下共に全て制服があるので、服を準備したり、洗濯したりしなくて良かったのが、楽でした。身だしなみの規定は、飲食店なので、爪は切る、髪の毛は結ぶは当たり前でした。明るすぎなければ染めても平気だし、耳に収… もっと見る ▼ モンキーパンチさん/ 大阪府 / 20代 / 女性 3. 00 基本的に人手不足で社員の移動が多かったです。仲の良さは人によりますが学生アルバイト同士はとても仲が良く、仕事終わりに遊びに行ったりもしました。若い社員が多いので社員とも遊びに行く人もいました。お客さん… もっと見る ▼ おすすめのブランド
星乃珈琲店のバイト はおしゃれな制服で、あのスフレパンケーキが安く食べられると人気です。そこで実際にバイトするとなった場合、どのような環境なのか気になる方も多いのでは? そこで編集部が星乃珈琲店の 口コミや評判を徹底リサーチしてみました。 星乃珈琲店ってどんなお店?
忙しいですか? A. あまり忙しくはないと思います。 お客さんは常にほぼ満員で、混雑時にはお店の前に並んでいる人もいます。でもパンケーキは提供に20分ほどかかることもあり、お客さんの回転が速いわけでもなく、追加で注文されることもほとんどないので、仕事はそんなにバタバタしていません。 Q. クレームがくることはありますか? A. 来ます。 クレームの量は多いと思います。直接言われることもあれば、本部に電話やメールで伝えられることもあります。しかし、店長も優しく注意してくださいますし、「気にするな」と言ってくれるので気は楽になります。直接クレームを言われた場合はバイトが対応することはなく、完全に社員さんが対応してくださるので安心です。 4.星乃珈琲バイトの仕事内容 Q. 細かい仕事内容を教えて! A. 基本的な業務についてお答えします! ①お客様案内 来店されたお客様を席にご案内します。人数や雰囲気を見て、どこの席に案内するかを決めます。入口から見えない席の空き状況はインカムなどで伝えてもらいます。 ②注文・料理提供 ハンディ(注文を取る機械)で注文を取って、料理ができたらお客様のところに運びます。圧倒的にパンケーキを注文する方が多いです。 ③ドリンク 慣れてくるとドリンクも作るようになります。通常はドリンクを作るのが早いベテランさんや社員さんが一人でこの役割を担っています。一人でさばききれなくなると、ホールのスタッフが手伝うこともあります。 ホットコーヒーは自分で一からハンドドリップで作ります。1つ作るのに2~3分かかってしまうので、冬は一日中コーヒーを淹れているような日もあります。 ④レジ レジ作業も行います。会計方法は現金のみなので、覚えることも少なく、比較的楽だと思います。 ⑤キッチン 働いて1~2年くらい経つと、キッチンの業務も担当するようになります。時間があるときにゆっくり教えてもらえます。キッチンの人が休憩に行っているときにつなぎとして入るだけなのでそんなに心配することはありません。 Q. 他にはどんな仕事がありますか? A. 他店舗にヘルプに行くこともあります。 勤務歴が1年未満の場合、他の店舗にヘルプに行くことが多くなります。自店舗のエリアマネージャーが担当している店舗に行くことになるのですが、たまに星乃珈琲ではなく、 系列のレストランのヘルプ に行かされることもありました。エリア的には近くの店舗になりますし、交通費もでます。 5.星乃珈琲バイトの研修 Q.
若い頃と同じような食事を摂っているのに、最近はなんだか太ってきている。 栄養バランスも考えて食べているし、運動だってやっているのに……。 そんなことを感じている人は、いませんか? それはもしかすると、基礎代謝が関係しているかもしれません。 基礎代謝についての理解を深め、今よりもっと健康にすごしてみませんか? 目次 基礎代謝とは? 基礎代謝とは そもそも「代謝」とは何か 基礎代謝量の現状 基礎代謝量とは 日本人の基礎代謝量の現状 基礎代謝が低下すると 基礎代謝と筋肉の関係 基礎代謝が低下することによる影響は?
3 糖尿病・代謝・内分泌 第4版 株式会社メディックメディア 前述の通り生命活動を維持するための代謝を 基礎代謝 といい、これに消費される必要最小限のエネルギー代謝量を 基礎代謝量 といいます。 生命活動の維持 とは、心拍や呼吸・体温の維持などのことです。 何もせずにじっとしていても、こうした生命活動の維持は行われていますから、一定量のエネルギーが消費されており、前述のような厳密な条件の下で測定します。 しかしこれでは、誰にでも当てはまるものにはならないため、基礎代謝量を直接測定するのではなく、推定する試み(推定式の開発)も多く行われています。 性別、年齢、身長、体重などをから推計するものです。 健康な日本人に対する推定式の妥当性を調査する研究によると、国立健康・栄養研究所による式が全ての年齢階級において、比較的妥当性が高いとの報告がなされています。 その推定式とは、以下の通りです。 男性 :(0. 0481×体重+0. 0234×身長-0. 0138×年齢-0. 4235)×1, 000/4. 186 女性 :(0. 9708)×1, 000/4. 基礎代謝とは？わかりやすく言うと”何もせずに消費される量”. 186 基礎代謝量は年齢や性別が同じであれば、 からだの表面積にほぼ比例します 。 ただし、実際の対表面積を測定することは困難なため、近似値として体重あたりの基準値が広く使われています。 日本では、これまでに測定された13の研究での成人基礎代謝測定値などを踏まえ、基準となる数値(基礎代謝基準値)が設定されています。※3、4 厚生労働省が設定している「日本人の食事摂取基準」でも使用されている「参照体重における基礎代謝基準値」は、次の通りです。※3 ◆男性 【1~ 2歳 】 基礎代謝基準値61. 0(kcal/kg 体重/日) 参照体重11. 5(㎏) 基礎代謝量 700(kcal/日) 【3~ 5歳】 基礎代謝基準値54. 8(kcal/kg 体重/日) 参照体重16. 5(㎏) 基礎代謝量 900(kcal/日) 【6~ 7歳】 基礎代謝基準値44. 3(kcal/kg 体重/日) 参照体重22. 2(㎏) 基礎代謝量 980(kcal/日) 【8~ 9歳】 基礎代謝基準値40. 8(kcal/kg 体重/日) 参照体重28. 0(㎏) 基礎代謝量 1, 140(kcal/日) 【10~11歳】 基礎代謝基準値37.
体脂肪量や種目で人それぞれ違う!自分に必要な1日のエネルギー量をチェック 下の手順で個別に計算してみましょう。消費量と同等のエネルギー量の食事を摂取することが大原則です。 STEP1:除脂肪体重 (FFM: 脂肪を除いた体重) を求めよう 1. 体脂肪量 (kg) = 自分の体重 (kg) × 自分の体脂肪率 (%) ÷ 100 2. 除脂肪体重 (kg) = 自分の体重 (kg) - 自分の体脂肪量 (kg) STEP2: 基礎代謝量を求めよう(アスリート用) 1) 基礎代謝量 (kcal) = 27. 5 × 除脂肪体重 (kg) STEP3: 種目系別身体活動レベル 2) を知ろう 種目カテゴリー トレーニング日 オフ日 持久系 2. 5 1. 75 筋力・瞬発力系 2. 0 球技系 その他 1. 5 STEP4: 1日に必要なエネルギー量を求めよう 1日に必要なエネルギー (kcal) = 基礎代謝量 × 身体活動レベル 例えば、体重55 kg 体脂肪15%の長距離ランナー選手の場合 体脂肪量 = 55 (kg) × 15 (%) ÷ 100 = 8. 3 (kg) 除脂肪体重 = 55 (kg) - 8. 3 (kg) = 46. 7 (kg) 基礎代謝量 = 27. 5 × 46. アスリート 基礎 代謝 量 平台官. 7 (kg) = 1284 (kcal) 持久系スポーツのトレーニング日身体活動レベルは 2. 5 なので、 1日の推定エネルギー必要量 = 3210 (kcal) 参考文献 1) 田口素子, 高田和子, 大内志織, 樋口満: 除脂肪量を用いた女性競技者の基礎代謝量推定式の妥当性, 体力科学, 60(4): 423-432, 2011. doi: 10. 7600/jspfsm. 60. 423 2) 小清水孝子, 柳沢香絵, 横田由香里: 「スポーツ選手の栄養調査・サポート基準値策定及び評価に関するプロジェクト」報告, 栄養学雑誌, 64(3): 205-208, 2006. 5264/eiyogakuzashi. 64. 205