一気に 35名 も新たにフォローしてくださった計算です。過去最高です! ネタ的には、 夫の涙目があざとい ぐらいで今までとそんなに差はないと思います。 それでフォロワーさんがこんなに伸びてくれたのは明らかに トリミングの差 だと思います。 ちなみに正方形にトリミングしたのと4:5にしたものとでは、スマホで見た時に差が大きく感じます。 下の方がだいぶ大きく見えませんか?
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メンションとは「@(アカウント名)」を打って、アカウント名を指定してリンクさせるものです。 フォローしていない関係のない人のアカウントでもメンションすることは可能です。 じゃあ全然知らん人のストーリーとかはシェアできんのか。 そういう事やな。ストーリー内に関係する人だけがシェアできるってことや。 ストーリー内でのメンション方法 ストーリー内で他のアカウントをメンションするには2種類の方法があるのでやり方を紹介していきます。 方法1. ストーリー作成画面の上部に表示されているスマイルマークをタップして、メンションと表示されているものを選択してアカウント名を入力する。 方法2. インスタで他の人のストーリーを自分のストーリーでシェアするには？詳細とリポスト方法を徹底解説！ - SNSデイズ. テキスト入力モードで最初に@マークを打ち、アカウント名を入力して指定する。 上記のどちらの方法でも大丈夫です。 メンションすると通知が届く メンションすることで相手にストーリー内でメンションされたという通知が行きます。 通知を受け取ることで、他の人のストーリーを自分のアカウントでシェアしてストーリーに投稿できる様になります。 ストーリーをシェアする手順を書いていきます。 シェアの仕方は2通りあります。 1. メンションされているストーリーから直接シェア 自分がメンションされているストーリーから直接シェアすることができます。 他の人のストーリー内で自分がメンションされている場合、「これをストーリーズに追加」というボタンが表示されます。 ボタンをタップするとすぐにストーリーの作成画面に移ることができます。 2. DM(ダイレクトメッセージ)からシェア メンションされると、 「 ストーリーズであなたについて書きました 」 というメッセージ通知がDMに届きます。 青文字で表示されている、 「 これをストーリーズに追加 」 という部分をタップすることで、 自分のストーリーで上げるための編集画面に移る事ができます。 あとは普段通りにストーリーをあげる手順と変わりありません。 ストーリーシェアの流れとしては以上になります。 元のストーリーが消えた場合は?
ストーリーをシェアしたい!と思っても、人によってはできない場合があります。 それは、相手が"ストーリーのシェアを許可しない設定"にしているからです。 これらの設定は、以下の手順で確認・変更することができます。 1. 「設定」の「プライバシー設定」で、「ストーリーズ」をタップします。 2. ストーリーズコントロールの画面を下までスクロールし、「メッセージとしてシェアすることを許可」が青になっていればシェアができる状態です。 シェアされたくない場合は、ここのボタンをグレーにすることで相手にシェアされないようにすることができます。 このように、場合によってはストーリーがシェアできないように設定されていることもありますが、投稿者にバレることなくストーリーをDMで送ることが可能です。 ストーリーをシェアしたい場合には、ぜひ使用してみてください。
スタンフォード大学で博士号(心理学)を取得し、スタンフォード大学 の健康心理学者の著者が書いた本ですね。 健康以外にも、成功や人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を 提供しているようです。 で、内容は 『何か達成したいことがあって、それを阻害する思考パターンは何か?
これは希望のある発見です。意志力を高めるために孤独に筋トレを続けるようなことはしなくて良いということですから。 意志力を高めたいなら、意志力を高めるチャレンジをしているコミュニティに入り込む のが手っ取り早いということです。意志力の高さは感染するからです。 自分がどのように自制心を失っているかを知る 本書を読むと、意志力というもののメカニズムが分かってきます。そして、安易に自分は怠け者だからとか、いまはやる気がないからといった思い込みに逃げ込むことなく、現実的な打開策を打てるようになります。 自分がどのように自制心を失ってしまうのかを理解し、自己コントロールを取り戻すこと ができれば、成功への戦略を練ることができるでしょう。 生活に大きな変化をもたらしてくれる一冊です。 貴下の従順なる下僕 松崎より
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … スタンフォードの自分を変える教室 (ブック) の 評価 81 % 感想・レビュー 1535 件
】 意志力を科学する 意志力の理由を理解すると、それは今からでも改善できる 「やる力」と「やらない力」は、自己コントロールの二つの側面を表しているが、意志力はこの2つだけでは成り立たない。イエス、ノーを言うべきときに言うための「望む力」、すなわち自分が本当に望んでいることを思い出す力が必要になる。意志力とは、この3つの力を駆使して目標を達成する力のことだ。 学業で成功するかどうかも、優れたリーダーシップをはっきできるかどうかも、意志力が決め手だ。そのため、生活を改善したいのなら、意志力の強化から取り組むのは悪くない。 私たちの心の中には2つの自己が存在する。一方は衝動のままに行動して目先の欲求を満たそうとし、もう一方は衝動を抑えて欲求の充足を先に延ばし、長期的な目標に従って行動する。意志力を強化するためには前者に対して「なまけもの」などのあだ名をつけると賢い自己を呼び覚ますのに有効だ。 また、意志力を強化するには、まず自己認識力を高める必要がある。そのためには、「自分がいつ目標を達成するための選択、あるいは妨げてしまう選択をしたのか」を分析し、自分の選択をふり返って反省することで、いい加減な選択が減り、意志力は確実にアップする。 iStockphoto/Thinkstock あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている 突然、さっと興奮が走る。まるで体じゅうが「イエス! 」と叫んでいるようだ。かと思えば、急に不安に襲われる。「欲求の世界」へようこそ。欲しくてたまらないのは一本のタバコ、お酒やトリプル・ラテ?
ケリー・マクゴニガル(Kelly McGonigal, Ph. D. ) ボストン大学で心理学とマスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号(心理学)を取得。スタンフォード大学の心理学者。専門は健康心理学。心理学、神経科学、医学の最新の研究を応用し、個人の健康や幸せ、成功および人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する講義は絶大な人気を博し、スタンフォード大学で最も優秀な教職員に贈られるウォルター・J・ゴア賞をはじめ数々の賞を受賞。各種メディアで広く取り上げられ、『フォーブス』の「人びとを最もインスパイアする女性20人」に選ばれる。ヨガ、瞑想、統合医療に関する研究をあつかう学術専門誌『インターナショナル・ジャーナル・オブ・ヨガ・セラピー』編集主幹を務め、著書に『痛みを和らげるヨガ――心を落ち着け、痛みを緩和するためのシンプルヨガ』(未邦訳)などがある。
では!