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Mon, 29 Jul 2024 16:43:12 +0000

お金と投資 2021. 02. 23 ↓良かったら応援クリックお願いします! 会社から源泉徴収票を渡されたけど、 一体いくら戻ってくる んだろう。 そもそも源泉徴収票ってどうやってみるんだ… こんなことを悩んだ方はいませんか?

  1. 年末調整の過不足の計算方法とは? 不足額の徴収と過納額の還付の方法も解説|年末調整基礎知識|アラカルト型の年末調整クラウドソフト「オフィスステーション 年末調整」
  2. “おうち時間”を続けているけど、多少、太陽に当たった方がいいの? – ニッポン放送 NEWS ONLINE
  3. 日光に当たらないと体内で作られない栄養素があるのを知っていますか?|kenkitano / Running College(ランニングカレッジ)|note

年末調整の過不足の計算方法とは? 不足額の徴収と過納額の還付の方法も解説|年末調整基礎知識|アラカルト型の年末調整クラウドソフト「オフィスステーション 年末調整」

源泉徴収とは 源泉徴収とは, 会社が社員に代わり所得税等の税金を国に納める制度 です. この制度により,会社は毎月以下のことをやっています. 会社が給与を社員に支払う前に,所得税を天引き. 天引きされた給与が社員に支払われる. 会社が,天引きされた所得税を税務署に納める. 会社は,こんなことを毎月してくれていたんですね.ありがたいです. しかし,このとき,徴収された所得税は ざっくりしたおおまかな計算 なのです. 所得税は,保険料や結婚などにより変わって しまいます. そのため,年末に,支払うべき所得税をしっかり計算する必要があるのです( 年末調整 ). 源泉徴収は,おおまかな計算だから,年末調整でしっかり計算し直すということね. ちむ子 源泉徴収票とは 会社員は,年末調整が終わると 源泉徴収票 というものを会社からもらいます. 源泉徴収票とは,1年の給与の支払い金額,源泉徴収額,控除された額等が記載された票のことです. 年末調整の過不足の計算方法とは? 不足額の徴収と過納額の還付の方法も解説|年末調整基礎知識|アラカルト型の年末調整クラウドソフト「オフィスステーション 年末調整」. この源泉徴収票から,所得税の計算ができて,還付金の計算をすることができます. では,私の源泉徴収票を例に実際に還付金を計算していきましょう! こちらの私の源泉徴収票の内訳です(金額は実際とは異なります). 給与・賞与:1, 997, 955円 源泉徴収額:55, 390円 社会保険料等の金額:194, 413円 還付金の計算方法 ざっくり言うと,還付金の計算は, (源泉徴収額 ー 所得税) の式から導かれます. つまり,毎月,会社がざっくり概算で源泉徴収していた額から,実際の所得税を差し引いたときに, プラスであれば還付金がもらえて, マイナスであれば,追徴金を支払う必要があるということです. 源泉徴収額は,源泉徴収票に記載されていてわかっているので,所得税を計算していきましょう. 所得税の計算方法 所得税は,所得によって,税率がかわります. 所得が多い人ほど,所得税は多くなり,所得が少ない人ほど,所得税が少なくなります. 累進課税 ってやつだね. 所得税は,課税される所得金額から以下の速算表で計算できます. 例えば,課税される所得金額が700万円の場合は,695万円を超え 900万円以下,税率は23%,控除額は636, 000円であるので, 所得税 = 700万円 x 23% – 636, 000 = 9, 740, 00円 となります. 参考 No.

条文を読む限りには還付加算金はつかないようですね(T_T) じゃー申告期限ギリギリに提出したほうが有利じゃーん(-^□^-) 税務署は還付申告は早めに提出OKと言ってるけど それは還付加算金をつけなくていいからか?! でも還付加算金ってのはある程度の金額がないとつかないんですよね 簡単に計算してみましょう!! まず還付される税金を Y(ワイ) とします Y×4. 5%×1/12=1, 000円 ================================================= 4. 5%は措置法の利子税の特例で 現在は4%+日銀の基準割引率になっています (前年は違いますのでご注意下さい) 1/12は、1ヵ月後に還付されると仮定します 1, 000円は還付加算金は1, 000円未満切捨てなので ================================================= この式を解くとYは、 約27万円 この金額以上の源泉徴収の還付がなければ 還付加算金はつかないようです すごい長くなりましたが 還付加算金がついていたら 一度、どうやって計算されているか見てみたほうがいいと思います では! 源泉徴収 還付金 計算. !

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“おうち時間”を続けているけど、多少、太陽に当たった方がいいの? – ニッポン放送 News Online

足首の状態が完全に戻るまでは ジョグしかしない予定でいます。 無理すると長引くので。 安静にしていてもいいのですが、 「走りたい!」という気持ちを優先し 走りながら休む&治す をやってみようと思っています。 ダメなら梅雨の6月に走らないで治します。 そして、ジョグをしている最中は 骨盤・肩甲骨・姿勢 を意識して走ります。 これはニッポンランナーズ における 走りの基本 です。 教える方も教えられる方も これが基礎になります。 ただこれについて話始めると長くなるので またの機会に。 さて、今朝も気持ちのいい朝でした。 朝日を浴びると気持ちいいですね。 ついでに太陽も撮ってみたのですが iPhone7ではきれいに撮れず、 残念な感じに・・・ これから上手く撮れるよう頑張ります。 そういえば、 太陽の光、つまり「日光」を浴びることで できる栄養素があることをご存知ですか?

日光に当たらないと体内で作られない栄養素があるのを知っていますか?|Kenkitano / Running College(ランニングカレッジ)|Note

「外出自粛中、どれくらい太陽に当たるべきか」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」(7月21日放送)で解説された。 ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」 番組に寄せられた健康の疑問『外出自粛から少し落ち着いて来たものの、まだまだ心配。家から歩いて5分のスーパーへ買い物に行くくらいに留めています。主人は、家のなかにこもりきりというのはよくないのでは? と気にかけてくれます。多少は外に出て太陽に当たった方がいいのでしょうか?』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。 「日光を浴びるということは、健康的な生活を送る上で欠かせない習慣と言えます。強すぎる紫外線は皮膚へのダメージが心配されますが、逆に日光をまったく浴びないでいると、ビタミンDが不足してしまうのです。 ビタミンDはカルシウムの吸収を促進し、丈夫な骨をつくるのに欠かせない栄養素で、日光を浴びることによって活性化されます。 また日光を浴びると、脳内でセロトニンと呼ばれる神経伝達物質が分泌されると言われています。 セロトニンは別名『幸せホルモン』『癒しのホルモン』などと呼ばれ、ストレスを軽減して精神を安定させるために欠かせない物質です。これが減少することで、気力や活力の低下が心配されるのです。 できれば、起床後15分程度で構いませんので、積極的に日光浴することをお勧めします」 協力:医療ライター・横井かずえ 監修:日本健診財団

4日に立春を迎えたが、まだまだ日照時間が短い"冬モード"。外出しないと日光にあたる時間は少なくなる。それによって不足する栄養素をご存じだろうか。「ビタミンD」である。ビタミンDが不足すると、骨のカルシウム吸収率が悪くなり、骨がもろくなる骨粗鬆(こつそしょう)症を後押しすることはよく知られている。さらに、大腸がんに関与することも明らかになってきた。 がん 「東北の日本海側で大腸がんが多いのですが、冬期の日照時間が短くビタミンDが不足していることが一因かもしれません。ビタミンDは健康に欠かせない栄養素なのです」 こう説明するのは、国立国際医療研究センター疫学・予防研究部の溝上哲也部長。溝上氏は疫学調査を駆使した予防医学や、ビタミンDの研究を長年行っている。その研究成果として、日照時間が短い地方に大腸がんが多いというデータや、食事や血中のビタミンDの量が低いと大腸がんや前がん病変である大腸腺腫が多いというデータを専門誌に発表している。 最近10年間で、国内外からビタミンDのがんに対する予防的作用を支持する疫学研究の報告も相次いだ。