公開日: 2016年9月21日 / 更新日: 2017年11月25日 (出典: 野球のキャッチボールにおいての遠投はどのくらいの距離を投げていますか? 遠投の際、そもそもどのくらいの距離で投げれば良いのかとかいろいろと思うことがあると思います。 その遠投の際のポイントは、 試合に活かすための練習ということを意識できているのかが重要だと思います。 そこで、今回は、肩を強くする方法、コツなどを遠投の投げ方を通して、お伝えしていきたいと思います。 試合での遠投はどんな時に必要? まず、試合において遠投が必要な場面ってどのようなものが想像できますか?
その他の回答(7件) 「小学生のうちから筋力トレーニングをするのは良くない」と言う回答が多いですが、無理のない適度な筋力トレーニングは成長を促すそうです。(立花龍司談)肩を強くするためにはインナーマッスルを強化するとともに、肩甲骨がスムーズに動くようなストレッチが必要です。チューブトレーニング等を組み込んでは如何でしょうか? また、遠投30球~50球は多すぎのように思います。遠投は20球程度でにして、その分チューブトレーニングを導入したほうが良いと思います。ただし、チューブトレーニングも「少し疲れる程度」に抑えましょう。 1人 がナイス!しています 他の方もおっしゃってるように、小学生から無理な遠投は良くないです。投げれなくて当たり前です。まずは下半身強化の為のランニングと投げるフォームを固める事を重要視してください。遠投よりも塁間キャッチボールで一球一球フォームを確認しながら投げる練習などしてみてはどうでしょう?
こんな指導をしていませんか? 今現在の練習メニューや、子供・保護者との接し方を思い出してください。 ・ひたすらノック ・ひたすらバッテイング ・ひたすらベースラン ・ただ単に守備練習 ・アップで何となくキャッチボール ・失敗したら暴言 ・なんで出来ないのか問う ・子供、保護者の文句を言う など、練習中子供たちは楽しそうに自分たちから進んでやっていますか? 肩を強くするには？ -少年野球をしている子を持つものですが、肩を強く- 野球 | 教えて!goo. 失敗を恐れたり、怒られて萎縮してしまったり、無理な練習がたたって怪我をする子は出ていませんか? 昔ながらの根性論に頼った練習では、確かに根性は鍛えられる子はいると思いますが、萎縮してしまったり怪我をしてしまったり、本来の力を発揮する事が難しくなり、将来の芽を潰してしまうことになり兼ねないのです。 どのような指導が望ましいのか 練習時間や場所が限られ、思ったように練習出来ないチームも数多いと思います。 選手の元々持った能力の善し悪しでも、練習内容に差が出てしまう事もありますよね。 「効率よく練習がしたい」 「今の指導内容が不安」 「楽しみながら強くなってほしい」 「勝つ事でより成長させたい」 「一体感を持ったチームを作りたい」 などを考えているならば、次のことを視野に入れてください。 Check ・ある特徴を持った子を見つける ・適正ポジションの見分け方 ・レギュラー以外の気持ちの理解 ・向上心のある選手へする事 ・エースの育成 ・守備でのクラブさばき ・接戦での勝敗をわけるプレー ・瞬時の送球判断 ・強肩の作り方 ・打率を上げるバッティング練習 これらを意識して練習する事で、勝ち抜く強豪チームに近づくことが出来たらどうですか?
ホーム コミュニティ スポーツ ウチの子、野球やってます。 トピック一覧 肩を強くする方法はありますか? こんにちは。 小5でリトルに入って3年になります。 本人はピッチャー志望ですが現在レフトを守っています。 バックホームはレフトからノーバンでいかないくらいの肩です・・。 土日と水曜夜の練習以外に、火曜日に父特訓が始まり 父は最近「肩はどうすれば強くなるのかなあ・・」と悩んでいるようです。 私は、「体を大きくすること」が一番の条件なのかなあと思い、まだ大きくなれ ない息子に頑張って食べさせてます。 もし、なにかトレーニング方法があるのなら、また経験談などお聞かせいただけ たらうれしいです。 よろしくお願いします。 ウチの子、野球やってます。 更新情報 ウチの子、野球やってます。のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
まだハードな筋力トレーニングや、毎日の投げ込みはやめておいたほうがいいですよ。 私は小学生の頃、毎日ピッチング練習をしていて、 肘を痛めて今は野球ができなくなってしまいました。 怪我をしないように焦らずじっくりと練習して下さい。 しっかりと準備運動やストレッチで体をほぐし、お父さんや友達と毎日キャッチボールをしましょう。壁当てでもいいです。6~8割くらいの力で、フォームを意識しながら、丁寧に投げましょう。距離も少しずつ広げていきましょう。 あとは、走って足腰を鍛えたり、本やテレビで上手い人の動きを見て、それを真似してください。 疲れたり、痛みを感じたら無理をせずに肩や体を休ませてください。怪我しないように、楽しく野球をやってください。自然に上手くなります。 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 2005/1/10 10:46 肩が弱くて遠投が苦手なのか、それとも 痛みがあったりするのかどちらの弱いか わからないのですが どちらとも筋トレが必要と思います。スポーツ店で黄色 赤 緑 青などのゴムチューブが売られています。ゴムの強さで色が違うのですが、赤 (下から2番目)のチューブを用意して 端っこをどこかに引っ掛けて投げる動作を回数を決めて毎日やってみてください。 確実にインナーマッスルが鍛えられます。
人気動画 チャンネル登録すべき少年野球指導YouTube この記事を書いた人 長田真樹 お父さんのための野球教室担当。 手塚一志の上達屋、大阪道場長を歴任、小学生からプロ野球選手2, 000人以上のパフォーマンスアップに貢献。 2011年~2021年、京都学園大学・京都先端科学大学硬式野球部コーチを歴任、リーグ優勝・全日本大学選手権大会・明治神宮大会出場。 現在も学童野球から高校野球までを幅広く指導。 中学校野球部の息子を持つ現役お父さんコーチとしても日々奮闘中。
5日分) 62, 190円 1ヶ月より3, 240円お得 110, 700円 1ヶ月より20, 160円お得 10, 680円 (きっぷ7. 5日分) 30, 440円 1ヶ月より1, 600円お得 57, 680円 1ヶ月より6, 400円お得 9, 890円 (きっぷ7日分) 28, 190円 1ヶ月より1, 480円お得 53, 430円 1ヶ月より5, 910円お得 8, 310円 23, 710円 1ヶ月より1, 220円お得 44, 930円 1ヶ月より4, 930円お得 西武国分寺線 各駅停車 国分寺行き 閉じる 前後の列車 3駅 22:53 小川(東京) 鷹の台 恋ケ窪 JR中央線 快速 東京行き 閉じる 前後の列車 7駅 23:13 武蔵小金井 23:15 東小金井 武蔵境 23:20 三鷹 23:23 吉祥寺 23:27 荻窪 23:31 中野(東京) 8番線着 JR埼京線 普通 川越行き 閉じる 前後の列車 4番線着 条件を変更して再検索
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5日分) 21, 270円 1ヶ月より1, 110円お得 40, 290円 1ヶ月より4, 470円お得 4, 160円 (きっぷ10日分) 11, 860円 1ヶ月より620円お得 22, 470円 1ヶ月より2, 490円お得 1番線発 東京メトロ丸ノ内線 普通 荻窪行き 閉じる 前後の列車 7駅 22:43 銀座 22:45 霞ケ関(東京) 22:47 国会議事堂前 22:50 赤坂見附 22:52 22:54 四谷三丁目 新宿御苑前 22:40 発 23:17 着 17, 110円 (きっぷ17. 5日分) 48, 780円 1ヶ月より2, 550円お得 90, 050円 1ヶ月より12, 610円お得 7, 910円 22, 570円 1ヶ月より1, 160円お得 42, 760円 1ヶ月より4, 700円お得 7, 680円 21, 910円 1ヶ月より1, 130円お得 41, 510円 1ヶ月より4, 570円お得 7, 220円 20, 590円 1ヶ月より1, 070円お得 39, 020円 1ヶ月より4, 300円お得 東京メトロ丸ノ内線 普通 池袋行き 閉じる 前後の列車 22:41 大手町(東京) 淡路町 本郷三丁目 22:49 後楽園 茗荷谷 新大塚 6番線発 JR山手線(内回り) 新宿方面行き 閉じる 前後の列車 22:40 発 23:15 着 12, 560円 (きっぷ22日分) 35, 800円 1ヶ月より1, 880円お得 67, 830円 1ヶ月より7, 530円お得 6, 490円 (きっぷ11. 5日分) 18, 510円 1ヶ月より960円お得 35, 060円 1ヶ月より3, 880円お得 3番線発 都営新宿線 各駅停車 笹塚行き 閉じる 前後の列車 4駅 神保町 市ケ谷 曙橋 22:43 発 23:21 着 6, 270円 17, 890円 1ヶ月より920円お得 33, 870円 1ヶ月より3, 750円お得 5, 770円 16, 480円 1ヶ月より830円お得 31, 200円 1ヶ月より3, 420円お得 4, 780円 13, 660円 1ヶ月より680円お得 25, 860円 4番線発 JR山手線(内回り) 上野方面 大崎行き 閉じる 前後の列車 13駅 22:48 秋葉原 御徒町 上野 鶯谷 日暮里 22:58 西日暮里 22:59 田端 駒込 23:04 巣鴨 23:06 大塚(東京) 23:09 池袋 23:12 目白 条件を変更して再検索
西武新宿線の混雑具合を、みんなはどう感じているのかリアルな感想をまとめてみました。 西武池袋線、西武新宿線の朝・夕はたくさんの列車が走りますが、混雑のため2~5分の遅延が発生する場合がありますので余裕を持ってご乗車ください。 — 西武新101系bot@新年! (@seibushin101bot) 2019年2月15日 田無に向かってる。 西武新宿線が思った以上に混雑してて吐きそう。 — ホリスケ@6SR/VSA/㈱モゲざんまい (@horisuke_6sr) 2018年10月24日 西武新宿線準急新所沢行き車内、いつも通りの混雑具合、目のまえの五十歳くらいの男性が、背中あわせにたっていた二十代くらいの男性の肩をたたいて「バッグ、おろせや」と挑発的にいいはなつ。わざわざそんな角がたつようないいかたしなくても。こうして喧嘩がはじまるのだな。 —???????? 豚バラ肉えりか???????? (@tonookamarina) 2017年1月20日 俺みたいな時間にルーズな人間が、「西武新宿線だと時間通りに電車が来る確率が低いから早めに家を出よう」という習慣を身につけてしまうほどひどい — 夏 (@0141mikkatororo) 2018年2月11日 遅延や混雑を嘆くツイートのほかに、乗客のマナーの悪さを呟くツイートも多く見られました。 西武新宿線の始発駅(途中始発駅)などのおすすめ駅は? 富士見公民館入口のバス時刻表とバス停地図｜西武バス｜路線バス情報. 西武新宿線で座って通勤できるおすすめの駅を紹介します。通勤時間や満員電車を考慮して、お部屋を探す人は参考にしてください。 本川越駅 本川越駅は始発なので、並べば確実に座って通勤できます。通勤急行も出ているので、高田馬場まで1時間くらいで行けます。 朝6~8時台は、1時間にそれぞれ9本以上の電車が運行されていますので、待ち時間も少なくて済みます。 上石神井駅 上石神井は西武新宿線の途中始発駅です。 朝の通勤ラッシュ時は7時台に2本、8時台に3本のみ、しかも各駅停車しか運行されていません。 少し早めに家を出て、時間をかけてゆっくり通勤することが苦ではない人におすすめです。 ▶上石神井駅の詳しい住みやすさはこちら わざわざ不動産屋に行ってお部屋を探そうとしていませんか? 深夜0時までネット上で営業している不動産屋「イエプラ」なら、空き時間にチャットで希望を伝えるだけで、無料でお部屋を探せます!
ダサイタマ返上、「プライドを持てる路線に」 西武鉄道の喜多村樹美男社長(撮影:尾形文繁) コロナ禍による行動変容で鉄道業界のあり方が変わろうとしている。西武ホールディングスの鉄道事業を担う西武鉄道はどんな戦略を描いているのか。4月に若林久前社長から西武鉄道の経営のバトンを引き継いだ喜多村樹美男社長に話を聞いた。 通勤需要は完全には戻らない ――通勤電車の混雑が戻ってきたように感じます。 4~5月の自粛ムードのときに比べると、「戻ったな」と見えるかもしれない。だが、数字で見ると、6月に前年の7割程度まで戻したがその後は横ばいだ。今後も完全にコロナ前の状態に戻るのは厳しいのではないか。 『週刊東洋経済』9月28日発売号の特集は「激震! エアライン・鉄道」です。書影をクリックするとアマゾンのサイトにジャンプします。紙版は こちら 、電子版は こちら 最初のうちは、「例年のインフルエンザのように、コロナも下半期には収束して元どおりになるのではないか」という楽観的な見方もあったが、今は違う。通勤費を実費支給にして通勤定期代は出さないという会社が出始めている。利用者の行動がどんどん変わっている。 ――通勤需要が完全に回復することはない? ないと思う。コロナを契機に多くの会社がテレワークを導入している。当社もテレワークを始めている。鉄道会社は現場が主体的な会社なので、私は鉄道会社にテレワークはなじまないと思っていたのだが、やってみたらできた。鉄道会社ですらできるのだから、一般的な会社ならなおさらだ。 テレワークには不自由な側面もあるが、通勤に費やしていた時間や労力をほかの面に振り向けられる。それを一度味わうと、なかなかコロナ前に戻りにくいのではないか。