息子(2歳)と娘(0歳1ヶ月)の子育てと、仕事の両立をしながら、シンプルに暮らすための工夫についての記録です 。 現在は育休中です! 下の子が生まれ、赤ちゃんを寝かせる場所は寝室のベビーベッドにしようと考えていました。 私と夫と上の子は、シングルベッドとセミダブルベッドをくっつけたところで寝ています。 その横にベビーベッドを置いて下の子を寝かせるつもりでした。 赤ちゃんの日中の居場所は、リビングに布団を引いて寝かせようと思っていました。 しかし。。。 実際に生まれてやってみると、 リビングに寝かせておくと上の子が走り回っている中かなり危険。 そこで、ベビーベッドをリビングに置き、寝室のベッドに下の子も一緒に寝かせることにしました。 赤ちゃんと同じベッドで寝るために:ベッドインベッド を購入 親と別々に眠れるようにと考えて息子も赤ちゃんの頃はベビーベッドで寝かせていましたが、結局今は一緒のベッドで寝ているし、下の子もベビーベッドを卒業したら一緒の布団で寝ることになるだろうと思います。 それならば寝室でベビーベッドを使わなくてもいいかと思いました。 でもさすがに赤ちゃんも並んで寝かせたら、寝ているときに潰してしまうのではないかと心配で、ベッドインベッドを購入しました。 我が家が購入したのは ファルスカ ベッドインベッド エイド | 。 三角クッションで赤ちゃんの両側をガードするタイプのベッドインベッドです! ファルスカのベッドインベッドが使える期間は短い。新生児期のみならOK。 | ねむいときはねましょう. ファルスカのベッドインベッドには、色々な種類がありますが、一番シンプルな「エイド」にしました😄 ベッドインベッド を置いた我が家の寝室 それぞれの寝る場所が確保されました。 私と夫の間に、ベッドインベッドを置いて下の子の寝る空間を確保(壁側が上の子です)。寝返りも、ベッドから落ちる心配もなくて安心です。 5ヶ月間使ってみた感想を書きました(^ ^) 実際に使い続けてよかった点は… 親が潰してしまう心配がないので 安心して眠れる 寝返りを防いでくれるおかげで、 ママが起こされる回数が減る ! 持ち運びしやすいから帰省する時にも使える 添い寝は思っていた以上に楽♪ この記事に5ヶ月頃まで使った時点での感想を詳しく書いてるので、ぜひこちらも読んでね! 参考 生まれてから5ヶ月まで ファルスカ「ベッドインベッドエイド」を使用した感想 娘の出産後、ねんねスペース確保のために購入した「ベッドインベッド」を5ヶ月使用した感想をまとめました。寝返り防止に、赤ちゃんとママの安全安心のために、あってよかった便利アイテムです。 続きを見る ベッドインベッド いつまで使った?
「あかちゃん」「添い寝」などの検索ワードもいただくこのブログ。 しっかりとベッドインベッドのレビューを書きたいと思っていました。 ファルスカのベッドインベッドとは… 赤ちゃんのスペースを区切り、大人と添い寝できるようにするベッドです。 両親の布団やベッドに「ベッドインベッド」を置くことによって新生児から添い寝が可能になるというもの。 たしかに、狭い2DKでベビーベッドも布団も敷けない我が家。 新生児の寝場所は困りました。 妊娠中からかなり悩んだものです。 そしていろいろ調べた結果、こちらのベッドインベッドを購入し、使用していたのでした。(もう3年以上前のことです) 結論から言うと、 ・使用したのは2か月くらいで短い。 ・知り合いにはおすすめしないかな~。 私が使用していたのは旧タイプ。現在販売されているタイプは使用したことがありません。公式サイトを見るとかなり進化していますね~~~5歳まで使えるだとうぅ??
不明点がありましたら、気軽にご連絡くださいね!.. 関連リンク by Google 関連リンク by Milliard
ようやくベビーベッドを購入!
!まず一階は・過ごす時間が長い・ワンがいるので一階では床に寝かすはできない・赤ちゃんをあやしたりオムツ替えのときに高さがあったほうがいいということを考慮してベビーベッドを使用することにしましたベビーベッドは友達から借りたココネルエアーです☺︎ココネル いいね コメント リブログ 生後2y2m6d×妊娠18w0d 添い寝にときめく ぐまこ(41)次男を産んだら死にかけた! 2021年03月02日 03:53 実は!添い寝、添い乳ばいちゃんは無縁でしたそもそも母乳拒否!だったので当然添い乳なんて夢のまた夢さらに!私が寝相に自信が無く寝ている間にばいちゃんを潰してしまう恐怖に耐えられず寝るときは新生児期はネムリラ2〜3ヶ月くらいからはベビー布団にファルスカのベッドインベッド付けて寝かせていたのでべったりくっついて寝たことなくすっかり自立しておりますファルスカベッドインベッドエイドecx201farskaベビー布団ベビーベッド添い寝折りたたみ布団カバー赤 いいね コメント リブログ ずり落ち問題 soesoe1203のブログ 2021年02月12日 06:55 私達夫婦の寝床はすのこを敷いてのマットレス→布団です。引っ越しを機にベッドにしようか…などなど考えたんですけど、まだ妊婦で7ヶ月だったもんですから、、3階に寝るのは階段がしんどいんじゃないかと、どこに寝るのか定まっておらず結局マットレスのままで。となると、娘の寝床を考えたときにベビーベットはいらないな、といっても一緒に寝るわけにもいかない…と探してたときに見つけたフォルスカのベッドインベッド‼️これ最高ーッ。✨大きくなったら椅子になっていったりと4変化位する優秀なベッド!
太らない食べ物 ①サラダチキン 131kcal タンパク質 29. 75g 税込213円 さすがセブン、 味付けもプレーン、ハーブ、シトラスレモンの3種類と品揃え豊富 です。サラダチキンは低カロリー、高タンパク質のコンビニフードの王様です。今では全てのコンビニ(ファミマ、ローソン、サークルKサンクス等)で扱われています。肝心の味ですが、シンプルですが、美味しいです。固くなくジューシーで脂っこくない。そして、筋肉になる。 サラダチキン サイコーです!! ②焼き豚切り落とし 149kcal、タンパク質19. 8g 以外に低カロリー、高タンパク質なのが、焼き豚切落とし。味付けや脂身でもっとカロリーがいくかと思っていたのですが、そこまででもなく。タンパク質も19. 8g含有なのでトレーニーに十分おススメ出来ます。「美味しいけど、太りそう~」っていう焼き豚のイメージを覆す逸品です! ③切れてる蒸し鶏 114kcal タンパク質13. 低カロリー順！コンビニおつまみオススメ20選！50kcal以下も | ichie(いちえ). 0g これもヘルシーですね。サラダに和えて食べるとさっぱりしていて美味です。しかも、スライス済みなので食べやすい。包丁を握らなくていい、ひと手間いらないってのは嬉しいです。 太らない飲み物 ①焼酎、ウイスキー ビールや日本酒、シャンパン等に手がいきそうになりますが、ここはグッと我慢。蒸留酒を飲みましょう。なぜか? それは太らないから。 その辺の詳しいことはこちらで詳しく紹介しています⇒ アルコール(お酒)と上手に付き合いながら細マッチョになる方法とは ②Wider in PROTEON 90kcal タンパク質5g (税別200円) 筋トレ後にプロテインが無いとき、ちょっとタンパク質が足りないなっと思った時は便利です。 これもどこのコンビニ(ファミマ、ローソン、サークルKサンクス等)でも置いてる可愛い奴です。ただ、タンパク質含有量が5gなので、もう少し欲しいところかな。 ③ミルクプロテイン kcal タンパク質10g 最近、トレーニーの中で流行りつつあります。その名もミルクプロテイン、味はヨーグルトみたいです。 AkkIの知る限り、 プロテインが10g含まれているコンビニで売られているドリンクは日本ではこれだけ だと思います。 まだ一部のコンビニにしか置かれていません が、その内 サラダチキンのようなメジャーになるかも しれません! 痩せたい人におすすめ☆脂肪燃焼に効果的な市販ドリンク厳選4種!
セブンイレブンで買えるダイエット向きランチメニューって? 近くて便利なセブンイレブンでダイエットメニューは買える! 働く女性やビジネスマンは、 出勤時のコンビニ利用が多く、昼食を職場で摂る人が約6割 というデータがあります(コンビニエンスストアの利用意識に関するアンケート調査/株式会社マーシュ調べ)。でも、「コンビニ食は健康的じゃないから控えなければ……」と思っていませんか? セブンイレブンの魅力は、近くて便利のキャッチフレーズ通り、国内に約2万軒!近くにスーパーがない、食事する時間がないなど困った時、お世話になっている人も多いのではないでしょうか。流行や話題性だけでなく、家庭の食卓で馴染みがある、食べ慣れたお惣菜や食材の商品ラインナップも増えましたよね。 他社に先駆けて、2000年代初めからオリジナル商品の保存料着色料の不使用、トランス脂肪酸の低減を進めるほか、栄養バランスの考えられた商品を数多く取り扱うなど、私たちの食を支えてくれる頼りになる存在です。 そんなセブンイレブンで朝~昼食はもちろん、おやつや夜ご飯にも活用したい、おすすめメニューを紹介します。 セブンイレブンのダイエットランチ 「もち麦もっちり!」シリーズ 左)もち麦もっちり! 梅こんぶおむすび(税込124円)、右)もち麦もっちり! ビビンバおむすび(税込129円) 1) もち麦もっちり!梅こんぶおむすび(税込124円) 食物繊維を豊富に含むもちむぎを炊き込んだおむすび。もち麦には白米のおよそ25倍の食物繊維が含まれています。プチプチとしたもち麦、シャキシャキとした昆布、カリカリの梅など、いろんな食感を楽しみながら噛むことで、1つでもかなり満足感を得られます。 2)もち麦もっちり! 生姜と鶏ごぼうごはんおむすび(税込129円) もち麦には水溶性食物繊維のβ-グルカンが含まれており、大腸で善玉菌を増やしてくれる嬉しいダイエットにぴったりな炭水化物。この焼肉ビビンバ味は、お肉や豆もやしなどの野菜の具がたっぷりで、さらに食べ応えアップ。適度な唐辛子は代謝アップにもなりますよね。こんなに腹持ちも良くてカロリーは普通の白米の半分程度! セブンイレブンのダイエットランチ サンドイッチの選び方 スモークサーモン&クリームチーズ(税込354円) 脂ののったスモークサーモン、程よい酸味のクリームチーズ、グリーンカール、酢漬けにしたキャベツ、玉ねぎを組み合わせて、セミハードロールパンで挟みまれたサンドイッチ。 サーモンは「アスタキサンチン」という最強の抗酸化栄養素をたっぷり含んだ「泳ぐアンチエイジングエキス」!
⑤コンビニには必要な時しか入らない。いつも必要な物はネットやコストコで安くまとめ買いしておく。 コンビニ に入る時は、必要な時のみとして、普段いつも食べる物、飲むもの等は安い値段で買えるスーパーや、ネット、コストコでまとめ買いしておきましょう。 セブンやファミマでもプライベートブランドなら高くないですが、メーカーのものだと、1割ぐらい平気で高く売っています。便利ですけどね(^^)/ セブンイレブン(コンビニ)で買える太らないお菓子他 まとめ さて、今回は 「セブンイレブン(コンビニ)で買える太らないお菓子、食べ物、飲み物、つまみ 大公開!」 ということでチェックしてきましたが、いかがでしたでしょうか。 おさらいすると、 ①コンビニでも低カロリー、高タンパクのダイエット向きの商品も取り扱っている。特にセブンは品揃えが豊富。 ②太らないお菓子はチョコ系が多い、スナック系の物はコンビニには置いていないので、ネットで買うべし。 こちらで太らないお菓子でスナック系の物も紹介しています。⇒ 食べても太らないお菓子が凄すぎる!厳選おススメ5種 ③お酒は蒸留酒。つまみはイカ系がおススメ。 ④目的意識も無くコンビニ(セブンやファミマ)に入ってしまうと、太るものを買ってしまうので注意 といったところでしょうか。 皆さん、コンビニと太らないお菓子をうまく活用して細マッチョになりましょうね! それでは今回はこのへんで。 最後まで読んで頂き、ありがとうございました! なお、コンビニについては以下の記事もよく読まれています。 ⇒ 細マッチョ流コンビニ、コストコの超活用術、トレーニーお役立ちアイテムランキングを大公開!! ⇒ 7割の人が知らないローソンの太らないお菓子・飲み物!厳選10種 U-NEXTはアニメが無料! 1ヵ月無料で好きなアニメが見放題! もうTSUTAYAやGEOに借りに行く必要ありません! 家でも出先でもスマホでもPCでもOK! 「東京喰種トーキョーグール」 「転生したらスライムだった件」 「抱かれたい男1位に脅されています。」 他、今話題のアニメが勢ぞろい! 少年だけじゃなく、少女アニメもそれ以外も充実☆ アニメ全作品数2600の内、見放題が1300ってすごいかも。 ※気に入らなかったら簡単に解約できます(^^♪