企業や食品メーカーは「美味しくするため(売れるため)」に砂糖をジャンジャン使っています。 それに気づいて自分を守るのはあなたしかいませんよ! それでは、また。
アラフォーの私が、 美容と健康のため に新しいチャレンジをはじめました。 それが 「砂糖断ち」 ! と言っても、全然ストイックではありません。 ゆる~いルール でスタートして、それでもすでに 1カ月以上継続中 。 変化も実感 しています。 今回は、第一回目なのでまずは 砂糖断ちを始めた理由 や、 私なりのルール をまとめてみようと思います。 ( 砂糖断ちの効果 はこちら → ゆる砂糖断ちの効果とは?アラフォー女性が1カ月で実感したこと ) 砂糖断ちの効果がすごい! 「砂糖は白い麻薬」「砂糖は体に悪い」「生活習慣病のすべては砂糖が原因だ」 どこからどこまでが本当なのかは分かりませんが、私のような一般人の耳にもこのような話が入るようになりました。 ググってみても、 すでに砂糖断ちを始めている方 、そして 体にとって良い効果を実感している方 が沢山いらっしゃいます。 砂糖断ちの効果 について確認してみると、下記のような効果が得られるという情報をゲットしました! 1. 肌がきれいになる 2. 元気になる 3. 体重が減る 4. ぐっすり眠れる 5. 内臓がより元気になる 6. 精神的により健康になる 7. 砂糖 断ち 目 が 大きく なるには. 気分がよくなる 8. 肝臓の働きがよくなる 出典: コスモポリタン 詳細は出店元のコスモポリタンさんのサイトに詳しく書かれています。 気になる方は、ぜひチェックしてみてください。 砂糖断ち をすることで、これらの 8つの効果 が期待できるとのこと。 また、すでに砂糖断ちをしている方たちのコメントなのでも、 肌がきれいになった、集中力が増した、昼食後に眠くならなくなった というもっともらしいものから、 「目が大きくなった」 というものまで! これは期待大ですね( ̄ー ̄)ニヤリ 私が砂糖断ちをはじめようと思った理由 砂糖をやめたら肌がきれいになった! 私が 砂糖断ち をはじめようと思ったきっかけは、ダイエット目的というよりも 健康と美容目的 でした。 実は1年と少し前に 風邪 をひどくこじらせまして、 1カ月間ほぼ満足に食事をとることができません でした。 自然と 「粗食・小食・お菓子などの間食なし」 という 健康的な食生活 に。 日中はもちろん夜間も咳がひどく出るので、 睡眠も充分とることができず、それはそれは辛い1カ月間 でした。 体はボロボロ、精神的にもクタクタ…… にもかかわらず…………。 肌がきれいになったんです(゚Д゚;)!!!!!
甘いものはダイエットによくないとわかっていてもついつい食べてしまい、食べてから後悔する、そんなことを繰り返していませんか。 白砂糖はサトウキビの汁を煮詰めて精製したものですが、本来の糖分が持っているビタミンやミネラルはなくなってしまい、ただの甘い物体に。身体にとっては何の栄養にもならないのです。 それどころか、栄養の無い甘味を摂り続けることで太るだけでなく、美容にもメンタル的にもよくない影響が多いのです。 砂糖を断つことは健康にも美容にもメリットがいっぱい!砂糖断ちの効果ややり方などをご紹介しましょう。 砂糖断ちで期待できる効果は?
2013年には「嘘、嘘、嘘」がKBSのミュージックバンクのK-chartで1位 を取っています。 10.愛しい人/パク・ボゴム 第22話で世子がチョン・ハヨンとの婚礼の儀の準備をしている際に過去のサムノムとの思い出を振り返っているシーンで流れています。 サムノムは世子が結婚することを知っていて複雑な表情を浮かべている場面も出てきます。 パク・ボゴムの切ない歌声と、愛する人を思った心情が熱く伝わってくる一曲! 歌手紹介 名前:パク・ボゴム 生年月日:1993年6月16日 身長:183cm 所属事務所:ブロッサムエンターテインメント 2011年に俳優デビューしました。 「君を憶えてる」「恋のスケッチ〜応答せよ1988〜」「ボーイフレンド」「青春の記録」 など数々の有名ドラマに出演し主演を務める人気俳優です。 幼い頃から歌手になりたかったパク・ボゴムは 2019年3月に日本で歌手デビュー を果たし、日本でもたくさんの活躍をしています。 この 「愛しい人」は日本語バージョンも出されていて、ファンミーティングなどで披露してくれています! 11.会いたくて/ベイジ 「会いたくて」は ベイジが歌うラオンバージョンと、ファン・チヨルが歌うヨンバージョン、ハミングバージョン の3種類のバージョンがあります。 サムノムが母親と再会できて号泣するシーン、居なくなった女人の代わりにサムノムが演舞を披露したシーン、世子とサムノムの再会シーン など様々なシーンでバージョン別に挿入されています。 ベイジの歌声もファン・チヨンの歌声も優しさに包まれていて、ゆったりな曲にぴったり。 歌手紹介 名前:ベイジ(beige) 本名:ファン・ジンソン 生年月日:1986年10月11日 血液型:O型 2007年にアルバム「Something Like Beige Vol. 「雲が描いた月明り」日本公式オリジナルサウンドトラックが登場！. 1」でデビュー。 「トロットの恋人」「子供が5人」「チュノ〜推奴〜」「完璧な恋人に出会う方法」 などのOSTに参加しています。 歌手紹介 名前:ファン・チヨル 生年月日:1982年12月3日 所属事務所:HOW ENTERTAINMENT 2006年に「告解(許し)」という曲をドラマ「恋人」のOSTで歌いデビューし2007年から歌手として本格的に活動を始めました。 2016年には中国でもデビューをし、人気を集めました。 ドラマ「憎くても可愛くても」の「さようなら、さようなら」、「大風水」の「空の道」、「ミセス・コップ」の「鉛筆」 などのOSTに参加しています。 韓国ドラマ「雲が描いた月明かり」のOSTの歌詞&日本語訳は?
ネサラム パク・ポゴム 내 사람 - 박보검 僕の人 作詞:개미, 샐리 作曲:개미, 김세진 韓国ドラマ: 雲が描いた月明かり 出演:パク・ポゴム、 キム・ユジョン、 チェ・スビン、チョン・ホジン、 キム・スンス など 只今放送中の人気若手俳優パク・ボゴム出演のフュージョンロマンス史劇! ネサラム パク・ポゴム 내 사람 - 박보검 僕の人 ネ マウム アシナヨ 내 마음 아시나요 僕の気持ち知ってますか?
この記事は韓国ドラマ『雲が描いた月明かり』OST主題歌・挿入歌の曲名と日本語訳を歌詞付きで紹介しています。 2016年韓国で最高視聴率25. 3%を記録した『雲が描いた月明かり』 ウェブ小説「雲が描いた月明り」をドラマ化した本作品は、19歳の時から病弱な父の代わりに摂政をした孝明(ヒョミョン)世子(本名:イ・ヨン)のラブストーリーを描いた宮中ロマンスとして韓国ではかなりの話題作となりましたね! 日本に上陸してからもその人気は途絶えず根強いファンがいる作品でもあります(^-^) そんな「雲が描いた月明り」ですが、面白い場面や涙の場面には必ずと言っていいほど良い曲が流れますよね。 そのシーンに合った曲が流れることによって、ドラマの雰囲気やのめり具合なんかも変わってきます。 とくに主題歌・挿入歌は毎回流れますので、ドラマを見ていると思わず歌っていた…、なんてこともあるかもしれません(笑) そこで今回は、『雲が描いた月明かり』OST主題歌・挿入歌の曲名の紹介と、曲の日本語訳歌詞付きも一緒に紹介したいと思います。 ナビゲーター 『雲が描いた月明り』OST主題歌・挿入歌一覧 雲が描いた月明かり 完走 ボゴムかわいすぎる!!! 雲が描いた月明かり - コミ 歌詞和訳 韓国ドラマ：雲が描いた月明かり - Annyo～♪歌詞和訳. そりゃ人気なるよ…かわいいもん ユジョンちゃんもかわいすぎるし… 太陽の末裔に並んで大好きなドラマになりました!2つとも視聴率20%はやばい でもostが同じ人だから同じ曲に聞こえた でももうとりあえず最高ですね ボゴム、イヒョヌに似てる — 🌈유키♡🍄 (@yuki_css_77) March 27, 2018 ドラマや映画の劇中に流れる「OST」。 日本では挿入歌と呼ばれることが多いですが、韓国ではOSTとして発売されていますね。 雲が描いた月明かりのストーリーも感動的なシーンが多く涙することも多々ありましたが、そこに拍車をかけているのがOSTの存在といっても過言ではありません! シーンにあった曲が掛かることでドラマが何倍も面白くなりますし、なによりドラマを最大限に盛り上げてくれます。 そんなOSTですが、ドラマ中で流れているのは何曲くらいあるのか気になりますよね(^-^) まずは一覧で確認してみましょう! 雲が描いた月明かりオリジナルサウンドトラック 出典元: 発売日:2017年4月21日(金) 販売価格:¥3, 800+税 商品概要:ハングル歌詞、フリガナ、日本語対訳付き 、日本オリジナル オールカラーブックレット(24P)封入予定 収録曲:全29曲 ディスク 1 眠れない夜/ソユ(SISTAR)、ユ・スンウ 素直になれなくて/サンドゥル(B1A4) 雲が描いた月明り- GUMMY 霧の道(Prod.
これまで「雲が描いた月明かり」の中の印象的な場面で何度も流れていたコミが歌うOST曲が遂に公開されました。曲名はドラマのタイトルと同じ「雲が描いた月明かり」です。「雲」は民を、そして「月」は君主を指し、「雲が描いた月明かり」とは「民の意思で描き出した君主」という意味になるようです。これまでも数々のドラマでまず始めに思い浮かぶ曲を歌ってきたコミが歌う今回の曲は、きっとこのドラマを代表する曲になることでしょう。 この曲も日本語訳してみました。それからドラマと小説の違いについても少し書きました。また第6話の最後のシーンにこの曲が流れましたので、その場面のセリフも少し紹介しています。 雲が描いた月明り 구르미 그린 달빛(クルミ クリン タルピッ) 雲が描いた月明り (月火ドラマ) OST - Part 3 歌:コミ 発売:2016. 09.
第26話の最終回ではチョン・ドッコが王女様にプロポーズした際にも流されていました。 歌手紹介 名前: 本名:キム・ヒョンス 生年月日:1981年12月30日 所属事務所:STARSHIPエンターテインメント TWICEやNiziUも所属しているJYPの創業者であるrkが作詞・作曲した「左側の胸」で2007年にrkも絶賛する歌手としてデビュー。 「太陽の末裔」でも有名な「言って!何してる?」 や 「beauty inside」の「beauty moment」 などの楽曲でたくさんのOSTに参加しています。 7.星のように輝く愛/エディキム 第16話でサムノムが探していたお母さんとやっと会えたあとの帰りに、雨の中を手を繋いで歩く世子とサムノムの楽しそうなシーン で流れています。 優しい歌声と柔らかい曲調で、世子、サムノム、どちらの心情にも合っている一曲です。 歌手紹介 名前:エディ・キム 生年月日:1990年11月23日 所属事務所:MYSTIC89 韓国のリアリティオーディション音楽番組、スーパースターK4のトップ6に入った歌手です。 兵役中に番組は出演しトップ6入り、除隊後2014年にデビューを果たします。 2020年には、V. I.
ユジョンちゃん可愛すぎ!ボゴムイケメンすぎる!!