「あなたのうつ病はもう治りません」 あなたは病気は、 病院と医者と薬で治すものだと 思っていますか?
――「うつ」にまつわる誤解 その(13) 一般的に現代人は、何らかの病気にかかると、「闘って克服すべきだ」と考える傾向があります。これは「うつ」の場合も例外ではありません。 しかし、この「病と闘う」という考え方そのものが、実は「うつ」の回復を妨げてしまう側面をもっていることは、案外気づかれていません。「一日も早く治りたい」と思えば思うほど、「病を克服せねば」「病気に負けるな」と考えてしまうのは当然の心理なのですが、それが皮肉なことにかえって「うつ」を長引かせる結果を生んでしまうのです。 では、この厄介なジレンマをいったいどう考えたらよいのでしょうか。今回はこの点について掘り下げて考えてみましょう。 「治そう」という気持ちが足りないのか?
うつ病 は通院での治療が一般的ですが、重症の場合などでは入院による治療が必要なこともあります。うつ病で入院が必要な目安や、うつ病の入院治療のメリットについて横浜市立大学名誉教授(前 横浜市立大学医学部精神医学教室主任教授)の平安 良雄先生にうかがいます。 うつ病で入院が必要な場合 通院では十分な治療が難しい場合に検討 うつ病 は、重症でなければ通院での治療が可能です。数か月から年単位の長い治療期間を必要とすることから、基本は通院による治療が選ばれます。 しかし、「日本うつ病学会治療ガイドライン Ⅱ. うつ病(DSM-5)/大うつ病性障害 2016」によると、以下の場合では入院による治療が検討されます。 自殺企図(自殺を実行する)・切迫した自殺念慮のある場合 療養・休息に適さない生活環境 病状の休息な進行が想定される場合(衰弱している場合や精神病症状*を伴う場合を含む重度の場合、治療反応性が悪い場合も含まれる) 精神病症状…幻覚や妄想など、精神病的な症状 入院したいといえば入院できる? 受け入れ先の病院によって入院の適応基準が異なる。まずは主治医に相談を 患者さんの希望で入院できるかどうかは、病院により対応が異なります。そのため、入院を希望する場合はまず主治医に相談して、入院可能かどうか尋ねましょう。 通院している病院が入院設備を設けていない場合には、入院先を含めて相談してみるとよいでしょう。 うつ病で入院するメリット 治療に専念することができる うつ病 の入院治療のメリットは、治療に専念できるという点です。たとえば、休養のために休職をしていても、通院による治療では自宅で家事をする必要があったり、周囲からサポートをうまく得られなかったりと、必ずしも治療に専念できる環境でない場合があります。 このように、うつ病の治療に専念できる環境でない場合は、入院が有効であることもあります。 うつ病の入院期間と入院費用 個人により異なる うつ病 の入院期間と入院費用は、患者さんにより重症度や必要な治療が異なるため、一概にこの程度の期間・金額とはいえません。入院期間について疑問がある場合には、主治医に相談することをおすすめします。 うつ病の治療と入院(平安 良雄先生)の連載記事 1 うつ病の治療―薬物療法、認知行動療法など 2 うつ病で入院が必要になったら?入院時に知っておきたいこと
しかし、最終的には、自分が自らできてこそ自分自身とその人生を治めることが出来ます。人生の逆境に遭っても、<自分自身>は「一人しかいない貴重で貴重な存在」だという考えと思想が、揺るがない精神の強さを育みます。これを人生の哲学としていくような健全な精神、健康な考えと心を体質化させることで、乗り越えることができます。 最終的には、"人間"すなわち"自分自身"が地球とも取り替えることが出来ない、かけがえのない価値ある存在だという「悟り」ともいえる認識をもつことです。 そうなってこそ、"自分を愛する"ことができ、"自分を愛するようにお互いを愛する"心と価値観をもち、目で見る世界、肌で感じる世界の全てが変化し、うつや自殺とは無縁の人と社会になることでしょう。 講義資料_自殺とその対策について
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御霊神社は恋愛成就に人気の神社。少し怖い名前ですが、書道の神様、橘逸勢(たちばなはやなり)などを祀る神社です。 境内には、出世稲荷神社があり、パワースポットとのこと。ハート形の絵馬や恋みくじなど、恋愛に効きそうなものが、置いてあります。鹿で有名な奈良公園など、メジャースポットも近くにありますよ。 基本情報 ご紹介した観光地のアクセス情報です。 【住所】〒631-0845 奈良県奈良市宝来4丁目18番1号 【連絡先】0742-44-5255 【アクセス】公共:近鉄奈良駅、JR奈良駅および近鉄大和西大寺駅からマイクロバスで送迎 車:第二阪奈有料道路宝来出口または、京阪奈道木津ICを利用 国内でおすすめ一泊二日旅行!関西編その7 川湯温泉で人気の週末観光 川原にて、自分だけの温泉が造れることでも人気。川底から湧き出る70度の源泉が、川と混ざってちょうど良い湯加減に。例年12月~2月には、川の流れをせき止めた千人風呂も堪能できます。夜は、灯篭の明かりでライトアップ。幻想的です。 カップルで行くなら、瀞峡も! 瀞峡巡りには、ウォータージェット船を利用するのがおすすめ。志古の乗り場から、定期船が出ています。エメラルドグリーンの川を見ながら進んでいくと、奇岩の絶景。 また、紅葉や積雪、桜や梅など、季節により異なるアクセントが加わり、絶景となります。日帰り弾丸ツアーも可能です。 基本情報 ご紹介した観光地のアクセス情報です。 【住所】〒647-1711 和歌山県田辺市本宮町川湯 【連絡先】0735-42-0735 熊野本宮観光協会 【アクセス】公共:JR紀勢本線新宮駅からバス、川湯温泉下車。または、JR紀勢本線紀伊田辺駅からバス、川湯温泉下車 車:阪和道南紀田辺ICから、国道42号、国道311号線経由。または、西名阪道香芝ICから国道24号、国道168号線経由。 国内でおすすめ一泊二日旅行!関西編その8 湯村温泉で人気の週末観光 98度の高熱の湯は、ナトリウム-炭酸水素塩などのアルカリ泉質で、美人の湯としても有名。温泉街には大小さまざまな旅館や土産物屋さんが並びます。 また、温泉街の丘陵にある清正公園では、「夢」の文字がライトアップされるなど、景観のライトアップの工夫されており、夜の街歩きも楽しいスポットですよ。 カップルで行くなら、こちら! 湯村温泉の近くには、カニで有名な香住町が。香住漁港で水揚げのベニズワイガニは「香住ガニ」というブランドかにです。かに八代れんが亭では、カニ味噌のたっぷりのったカニ丼がおすすめ。 味噌汁にもカニが入っている念の入れようは、さすがカニ販売店の直営レストランです。時間が有れば直売店の、にしともカニ市場にも、お立ち寄りくださいね。日帰り弾丸ツアーは可能。 基本情報 ご紹介した観光地のアクセス情報です。 【住所】〒669-6821 兵庫県美方郡新温泉町湯98 【連絡先】0796-92-2000 湯村温泉観光協会 【アクセス】公共:JR浜坂駅または八鹿駅からバス利用 車:八鹿氷ノ山ICから国道9号経由。または、鳥取ICから国道53号、国道9号線経由。 国内でおすすめ一泊二日旅行!関西編その9 雄琴温泉で人気の週末観光 平安時代に、最澄が開湯したと伝えられる歴史のある温泉。アルカリの単純温泉で、神経痛や冷え性などに効能があります。大きな温泉街はありませんが、遊歩道やホテルからの、琵琶湖の眺めは一見の価値があります。琵琶湖を眺めながらの露天風呂も優雅ですね。 カップルで行くなら、こちら!
48 クチコミ投稿 ( 64 件) 【公式HP限定】ハイクラス露天風呂付客室!選べるプレゼント付き!女性に嬉しい宿泊プラン (ホテル・旅館公式サイト) 里湯昔話 雄山荘 すべて の宿泊プランをみる (全2件) Osaka Guesthouse HIVE 大阪駅、梅田駅、福島駅から徒歩約10分!住宅街にある静かなゲストハウスです。WIFI完備。女性専用パウダールーム有!! 合計 2, 090 円〜 大人1名:1, 045円〜 3. 14 クチコミ投稿 ( 3 件) 女性2名まとめて予約 女性ドミトリー内の2段ベッド1台 Osaka Guesthouse HIVE すべて の宿泊プランをみる (全14件) 有馬温泉 御幸荘 花結び 【2018年楽天トラベルゴールドアワード受賞の宿】有馬温泉の高台に位置し、自慢の会席料理をお部屋でご堪能頂けます。 有馬温泉 合計 48, 400 円〜 大人1名:24, 200円〜 3. 39 クチコミ投稿 ( 33 件) ◆女性限定◆ガールズトークが弾む♪女性に嬉しい特典付き(^^)有馬での女子会プラン◆ 有馬温泉 御幸荘 花結び すべて の宿泊プランをみる (全50件) 洲本温泉 海のホテル 島花 <淡路島> 東海岸のマリーナに佇むカジュアルフレンドリーな海辺のオーベルジュで、多彩な夕食コースと地産の朝食バイキングを愉しめる。 合計 44, 000 円〜 大人1名:22, 000円〜 3. 41 クチコミ投稿 ( 35 件) 【あわじ島女子旅】レディースラグジュアリープラン 洲本温泉 海のホテル 島花 <淡路島> すべて の宿泊プランをみる (全7件) 洲本温泉 夢海游 淡路島 2020年7月温泉浴場がリニューアル。海と山に囲まれた湯浴みの宿。島の旬の味覚をオープンキッチンのダイニングや個室料亭で 合計 35, 200 円〜 大人1名:17, 600円〜 3. 34 クチコミ投稿 ( 23 件) 四季彩ダイニング浜房 女性にお勧め♪島の海幸と淡路牛付ディナー★デザート食べ放題【ひょうご再発見】 洲本温泉 夢海游 淡路島 すべて の宿泊プランをみる (全56件) 神戸ポートタワーホテル なごみの湯宿 ★神戸エリア宿泊者数、第1位のホテル★神戸を満喫できる最高の立地♪温泉大浴場・フリーWIFI完備! 元町・メリケンパーク 合計 5, 600 円〜 大人1名:2, 800円〜 3.
竹田城跡は、天空の城ともよばれ、写真スポットとして人気です。城崎温泉からは、車で1時間半程度。幻想的な雲に覆われた風景は、9月下旬から4月上旬の早朝がチャンス。 雲海が見られなくても、紅葉や冬景色、桜の景色など、季節ごとに楽しむことができますよ。所要時間は2時間程度です。城崎温泉での湯巡りがおすすめのため、弾丸日帰ツアーはあまりおすすめしません。 基本情報 ご紹介した観光地のアクセス情報です。 【住所】〒669-6101 兵庫県豊岡市城崎町湯島357-1 【連絡先】0796-32-3663 城崎温泉観光協会 【アクセス】公共:JR城崎駅から徒歩 車:日高神鍋高原ICから国道312号経由 国内でおすすめ一泊二日旅行!関西編その3 嵐山温泉で人気の週末観光 嵐山の観光エリア内の温泉地。弱アルカリ性の単純泉で、神経痛や筋肉痛に効能があるとされます。周辺は温泉街というより、観光の中心地。京都らしい、綺麗な小物を販売するお土産屋さんから、タレントショップまで、楽しみながらの散策ができます。 また、ボート遊びや川下り、トロッコ列車などのアクティビティーも充実。一日いても飽きないですよ。 カップルで行くなら金閣、銀閣も! 京都の定番スポットです。先ずは嵐山に近い金閣から。金閣は室町時代に足利義満が創建したもの。昭和になってから焼失、再建されています。特に紅葉や雪に映える金閣は、現実を忘れるような美しさで人気です。 また、銀閣は、義満の孫、義政が造ったもの。禅宗の様式の質素な建築です。同じ一族が造ったものでも、まったく雰囲気が違って興味深いですよ。嵐山温泉と金閣、銀閣のツアーなら日帰り弾丸も可能。 嵐山周辺を堪能するなら、宿泊をおすすめします。 基本情報 ご紹介した温泉施設の一つ、「湯浴み処 風風の湯」のアクセス情報です。 【住所】〒616-0001 京都府京都市西京区嵐山上河原町1 【連絡先】075-863-1126 【アクセス】公共:京都駅から山陰本線嵯峨嵐山駅下車 車:京都南ICから 予約や口コミチェックはこちらから! 湯浴み処 風風の湯の予約や口コミを確認したい方はこちらのサイトがおすすめです。 国内でおすすめ一泊二日旅行!関西編その4 那智勝浦温泉で人気の週末観光 単純硫黄泉や含食塩硫黄泉など多種の源泉を持っています。宿泊施設も多くあり、特に、海に浮かぶホテル浦島やホテル中之島などが人気。ホテル浦島には、洞窟風呂の忘帰洞をはじめとする6つの温泉があり、それぞれ泉質が違います。食事処やお土産屋、コンビニも完備。こちらで生活できそうです。 カップルで行くなら、熊野速玉大社も!