【大人気♡1週間筋トレメニュー♪】月~土まで一緒にチャレンジ‼月曜日は足トレ10分で快調にスタート♡ - YouTube
お尻を小さくする筋トレの方法いかがでしたか?お尻を小さくするのは大変だと思いますが、毎日コツコツとお尻の筋肉を鍛えることでヒップアップする事ができますよ。皆さんもお尻を鍛えて理想のヒップを目指してはいかがですか? 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
【3分ヒップアップチャレンジ】1日目: フロッグパンプ - YouTube
○cm上がりました!! 【月曜日はコレ！】お尻は１週間で効果が出ます！短期集中で頑張りましょー！！BY7 - YouTube. 」 「バストの土台ができ、膨らみを感じる」等 「1週間でバストアップチャレンジモニター」の参加をお待ちしております。 ※今回のモニターイベントはレンタル商品になりますので、1週間ご使用後、必ず返却をお願い致します。 (返却用レターパックは郵送時に同梱させて頂きます) 「ヒップ」が気になる方へ 第3回『レディの谷間』1週間でヒップアップチャレンジモニターのご案内 ヒップラインに自信が持てない ・垂れ尻 ・はみ出尻 ・扁平尻 新しい理論を基に、長年の研究開発から遂に完成しました ヒップ用『レディの谷間』19, 800円(税込)の「力」を この機会に1週間たっぷりと実感して下さい。 ヒップ用『レディの谷間』と 1日5分!! 「腹の突き出し運動」と 「静電気除去機能」が ヒップラインを整え理想のヒップに!! 「1週間でヒップアップチャレンジモニター」に挑戦する方へ ①「1週間でヒップアップチャレンジモニター」は、 ヒップ用『レディの谷間』を使った 1日たったの5分!! 「腹の突き出し運動」を行って頂きます。 1度に5分間ではなく、貴女様の空いた時間を利用して、 2分・2分・1分と3回に分割してもOK です。 ②「腹の突き出し運動」の後はヒップ用『レディの谷間』をヒップに 装着して日常をお過ごし頂きます。 ③就寝時もヒップ用『レディの谷間』を装着してお休み頂きます。 ①〜③を1週間行って頂きます。 こんな風にブログにアップロードして下さい 貴女様がヒップ用『レディの谷間』を使用した感想と共に商品画像を ブログにアップロードして下さい。 ・商品画像はヒップ用『レディの谷間』を撮影した画像をブログに アップロードして下さい。 『レディの谷間』を装着していない画像でもOKです。 ・ヒップ用『レディの谷間」の感想に入れて頂きたい事 「1週間でヒップアップチャレンジ」の成果を表現して下さい。 例)「たった1週間でヒップが「きゅっ」と引き締まった」、 「お尻に力が入る様になり、ヒップの引き締まりを感じる」等 「1週間でヒップアップチャレンジモニター」の参加をお待ちしております。 ※今回のモニターイベントはレンタル商品になりますので、1週間ご使用後、必ず返却をお願い致します。 (返却用レターパックは郵送時に同梱させて頂きます) 友達にも紹介する 参加条件を満たす方が当選者より少ない場合、当選者数が所定の人数に満たないことがございます。 予めご了承ください。
※速報のため公式記録と異なる場合があります。 ■バッテリー 呉)石野、古沢、石野―中村、水田 祇)岡森、山本―横山、黒瀬 呉・中村信彦監督の話 「前半の拙攻が痛かった。前半に3、4点取っていれば展開も変わったかもしれない。リリーフした祇園北の山本君の方が打ちやすいと思ったが、うまく内角を攻められた。一度もリードすることができず、中盤以降は選手に弱気な面も出た。最後は詰めの甘さもあった。詰めの大切さは今後の人生で大切なこと。選手には、そのことを伝えたい」 祇園北・臼井友乃祐主将の話 「選手54人とマネージャー6人の60人で勝ち取った勝利。呉は格上の相手。名前負けしないように戦おう、とみんなに伝えて試合に臨んだ。三回の先制打はつなぐ意識で打席に立った。同点に追い付かれてもベンチの雰囲気は絶対にあきらめない、という気持ちだったので、いけると思った。みんなでカバーしあいながら戦うことができ、チーム愛を強く感じた。決勝戦もきょうのようにつないで攻める祇園北の野球を貫きたい。みんなで長く野球をしたいので次も勝ちたい」 (ここまで 454 文字/記事全文 2143 文字)
【呉-祇園北】六回裏祇園北1死三塁、山本の右前適時打で勝ち越し=尾道市のしまなみ球場で、根本佳奈撮影 祇園北、集中打で突き放す 広島新庄、延長戦サヨナラ 第103回全国高校野球選手権広島大会(県高校野球連盟、朝日新聞社、県教委主催)は30日、尾道市のしまなみ球場で準決勝2試合があった。 祇園北は六回の集中打で呉を突き放し、初めての決勝進出を決めた。広島新庄は西条農に先行される苦しい展開を追いつき、延長十二回サヨナラ勝ち。2016…
祇園北対広島新庄 優勝を決め喜ぶ広島新庄ナイン(撮影・上山淳一) <高校野球広島大会:広島新庄12-0祇園北>◇1日◇決勝◇しまなみ球場 広島新庄が祇園北を下し、5年ぶり3度目の夏の甲子園出場を決めた。 広島新庄は初回、無死満塁の場面で4番・花田侑樹内野手(3年)が押し出しとなる四球を選び先制。その後も6番・瀬尾秀太内野手(3年)の左前適時打などで加点し、初回に幸先良く5点を挙げた。2回以降も着実に得点を加え、祇園北を突き放した。 投げては先発左腕の西井拓大(たくと)投手(3年)と8回から登板した左腕、秋山恭平投手(3年)が完封リレーを飾った。 祇園北は春夏通じて初の甲子園出場はならなかった。 ◆広島新庄 1909年(明42)創立の私立校。生徒数は400人(女子168人)。野球部は28年創部で部員数89人(マネジャー4人)。甲子園出場は春3度、夏は5年ぶり3度目。主なOBは永川勝浩(広島コーチ)田口麗斗(ヤクルト)堀瑞輝(日本ハム)ら。所在地は広島県北広島町新庄848。荒木猛校長。
※速報のため公式記録と異なる場合があります ■バッテリー 祇)青木、山本―横山 工)津川、小田―藤崎 ◆九回裏 祇園北が逃げ切り準決勝へ 祇園北は代走の坂野に代わり木船が左翼手に。工大高は先頭の9番藤崎の代打吉本が四球で出塁すると、1番林が送って1死二塁。2番松岡の二ゴロで2死三塁と一打同点の場面を迎えたものの、3番小田が三ゴロに倒れて試合終了。祇園北が接戦を逃げ切り、準決勝進出を決めた。 ◆九回表 工大高は代打の秋山に代わり寛田が遊撃手、同じく代打の祖父江はそのまま三塁手に。祇園北は1番大谷が三飛の後、2番貞吉は遊ゴロのワンバウンド送球を一塁手が捕球できず出塁。3番臼井が二飛で2死一塁。4番森田が左前打で2死一、二塁となり、森田の代走に坂野。5番横山が三ゴロ失で2死満塁の絶好機を迎えるも、6番東浦は三飛で追加点を奪えず。 (ここまで 359 文字/記事全文 2117 文字)
祇園北×広島新庄 熱戦注目 第103回全国高校野球選手権広島大会(県高野連など主催)は1日午前10時から、尾道市のしまなみ球場で決勝が行われる。ノーシードから階段を駆け上がった躍進チーム・祇園北と、春夏連続の甲子園出場を狙う強豪・広島新庄という対照的な2校の顔合わせとなり、熱戦が注目される。 ■つなぐ打線が持ち味 祇園北打線の中軸を担う臼井主将(準決勝で) 祇園北は、中軸に座る主将の臼井を柱に、つながる打線が持ち味。準決勝まで6試合45得点と、打ち出したら止まらない。投手陣は右横手の青木や、多彩な変化球を繰り出す山本らの継投でしのいできた。 1回戦のほかは3点差以内の接戦をものにしてきた。延長戦を制したり、逆転勝ちを収めたりと粘り強さが身上で、臼井主将は「やることは変わらない。自分たちの野球をしたい」と大一番にも気負いはない。 ■二枚看板の復調期待 プロも注目する広島新庄のエース花田(準決勝で) 広島新庄は、本格派右腕花田と左腕秋山という二枚看板の出来が鍵を握る。準決勝では花田が4回2/3で9四球と制球に不安を残した。秋山は調整の遅れにより、準々決勝で1回を投げただけ。実力十分の2投手だけに、復調が待たれる。 打線は、4回戦で中軸が3者連続本塁打を放つなど、規格外の破壊力を誇る。大可主将は「新チームで『県内負けなし』というプライドがある。必ず勝ちたい」と気合を込めている。