恋人に依存してしまう人は、本人がつらいのはもちろん、恋人にも負担をかけてしまうから悩みが深くなりがちだ。 最初はうまく気持ちのバランスが取れていたはずなのに、 彼氏や彼女と仲が深まる内に依存する人 は少なからず存在していて、カップルは適度な距離感が難しい。 仲が良いカップルで収まっていればそれはそれで良い付き合い方ができているとも言えるが、 恋人の負担になって「依存している」という状態に陥るなら、対処法や解決策を知りたくなる はず。 そこで今回は、「恋人に依存してしまう人の治し方」について解説したい。 彼女や彼氏に 依存症の人が克服する方法 としてまとめていくので、恋人と丁度いい距離感で付き合いたい人は参考にしてみよう。 恋人に依存してしまって辛いという人は、依存するタイプから卒業するために、この記事をじっくり読んでみてほしい。 そもそも、あなたは彼女や彼氏に依存症なのか:彼氏依存症、彼女依存症の特徴とは?
あなたは、「彼が好き」と思っている感情と、「彼に依存」している時の感情の区別がつきますか? 「彼が好き」ということであれば、彼の気持ちを尊重することはできるでしょう。でも、「彼に依存」となると、自分のことしか考えていない行動をしてしまいがち。 彼に振り向いてほしい一心で、頑張りすぎている自分を卒業しましょう。 そうすることで、あなた自身も彼もさらに楽しく過ごすことができますよ。 専門家の記事はこちら 恋愛依存が引き起こしてしまうこと 恋愛依存に陥ってしまうと、冷静な行動ができなくなってしまいます。 筆者にも、彼しか見えない生活を送った経験があるのですが、今思うと、まさに"恋愛依存症"だったと思います。「少しでも彼と時間と過ごしたい」、「いつも彼の近くにいたい」と、彼に対して必死になりすぎていました。 恋愛依存症に陥った時の心理を一部紹介します。あなたにも当てはまるものはありませんか?
恋愛すると問題が生じるなら、人を好きになることを避け、恋愛を断ち続けることが克服法だと言えば、ほとんどの方が「それは違う」と思われるはずです。なぜなら、恋愛そのものは多くの人の人生にとって必要不可欠とも言える性質のものであり、それがなくても生きていける「アルコール」や「ギャンブル」とは明らかに違うものだからです。 それゆえ、恋愛依存の場合は、依存の対象となる恋愛を避けるのではなく、恋愛中に問題行動が深刻化してしまわないように工夫し続けることが基本的な対処法になると言えます。克服法・対処法としては、他の依存症治療よりも、過食症などの摂食障害に近い面があるとも言えるでしょう。「食べること」も日常に密接で、人が生きていく上で必要不可欠なものであり、断つことは不可能なものなので、対処を工夫することが基本的なアプローチになります。 では、具体的にはどのような工夫をしていけばよいのでしょうか? それは、まずは先述した通り、漠然と「恋愛」と捉えるのではなく、自分が恋愛のどのタイミングで何に対して「快」を感じるのかをはっきりさせると、それが見えてくるかもしれません。例えば、相手から「あなたなしでは~~」といった言葉をかけられることで気持ちが高揚するとわかったなら、相手からどうやってそのような言葉を引き出し続けるかに執着するのではなく、そのような言葉で高揚する根本的な原因、つまり、ここで言うなら、普段の低い状態の自意識や自己肯定感に対して、どのように適切に対処していくかを考えることが、遠回りのようでも、事態に対する最善の対処法になりえると言えます。 以上、今回は恋愛依存症の原因と対処法・克服法について詳しく解説しました。最後に繰り返しになりますが、恋愛依存症を脱するためには、まず自分の中にある原因を知ることが大切です。恋愛時の何で気持ちが昂揚するか、言い方を変えればドーパミンが大量分泌されるのかという面から考えてみると、意外な気付きと、克服の糸口が見つかるかもしれません。 【関連記事】 「見捨てられ不安」とは…恋愛依存にも多い原因と3つの対処法 心の病気の回復期のプラス思考・ポジティブ思考が重要な理由 自分で決められない病気?人に頼って依存する心理 多幸感は「多幸症」が原因?幸せな気分に潜む心の病気 憂鬱な気持ちを解消したい…精神医学的に有効な対処法
うまくいってないカップルなのに「好きだったらどうにかなる」と思う人へ~カップルは好き同士でも別れる、まだ何とかなる内に対処するのが大切 相手の気持ちを試す心理と問題点~何度も人の気持ちを試す人は彼女や彼氏とうまくいかない
恋愛に依存していると、自分も彼氏も辛い思いをします。本来、恋愛は楽しく幸せなもの。依存症の治療には、まずは依存症の特徴や原因を知り、今の自分を受け入れることが大事です。 そして具体的な治し方を実行することで、依存症から抜け出すことができます。依存症とは時に、人を不幸にさせるものです。 大好きな彼氏と今以上に幸せになるために、恋愛に依存しない女性になりましょう!
暇な時間を極力なくす努力をしましょう。そうすることで、恋愛だけが自分の人生ではないということを知ることができます。 筆者は、恋愛依存症から抜け出すべく、まずは運動を始めることにしました。そして、ハーフマラソンへの出場に向けて、日々努力することにしたのです。 何でもいいです。日々努力しなくてはいけないものを見つけましょう。それをやり遂げるまでに、たくさんの時間を遣います。そして、メンタルをタフにせざるを得ない状況をつくることができます。 恋愛もそう、お酒もギャンブルもそうなのですが、精神的に弱いと、何かに依存してしまいがちです。そうならないためにも、強い自分を作るように努力しましょう。 そのためには、一人の時間すら有意義にすることが大切です。1日はたった24時間しかありません。貴重な時間を、彼のことばかり考えて悩む時間に使うのは、もったいないと思いませんか?あっという間に3年や5年なんて月日は過ぎてしまうからこそ、1日1日を大切にすることをおすすめします。 そうすることで、確実に彼とも良好な関係を築くことができますよ!
恋愛依存症とは……正式な病名ではないが他の依存症との共通点も 恋愛時の何に自分は「快」を覚えるのか?
彼氏の態度が突然冷たくなった!私の何がいけないんだろう?不安は尽きませんよね。彼氏の冷たい態度には理由があり、理由を知れば、何らかの改善策をとることも可能です。今回は彼氏が突然冷たい態度になった時の考えられる理由をご紹介いたします。
?彼氏が別れたいと思う女性の特徴 彼氏が「別れたい」と思う原因は何? 男性も女性も、相手と別れたいと思い始める原因の最たるものが、喧嘩です。 はじめはお互いに惹かれあって付き合い始めたものの、交際がスタートすると会う度に喧嘩ばかり。 そんな状態が続くと、お互いに罵り合ってまで一緒にいる意味が分からなくなり、次第に「好き」という気持ちにさえ疑問符がついてしまうようになるでしょう。 また、一緒にいることでマンネリ化すると、彼氏は他の女性に目が向くようになり、別れを考える原因になります。 そのほか、あまりにも「結婚、結婚!」と一方的に女性に願望を押し付けられると重くなり、女性の束縛から逃れたい一心で「別れ」が頭をよぎるようになります。 別れたくなる女性の特徴とは? 彼女と別れそうな予感のサインとは？冷めた行動から前兆を見逃さない方法 | 復縁専科. 「別れたくなる」とは、すなわち、彼氏にとってあなたが魅力的でなくなるということ。 自分の要望ばかりを主張してわがまま放題だったり、「インスタ映え」ばかりを気にして店選びからポーズまで強要したりなど、彼氏を疲れさせるような女性は嫌がられる可能性があります。 また、極端に嫉妬深い女性もNG。 たった一言他の女性と言葉を交わしただけで、怒り狂ったように責め立ててくる女性だと、男性は辟易としてしまいます。 また、お金のかかる女性も面倒だと思われがち。 デートで居酒屋とファミレスに行かないとか、イベント毎にねだるプレゼントの金額が高額すぎるなどすると、彼氏にとって重荷となり、「別れたい」と感じさせてしまう原因になります。 別れたいと思っている彼氏を説得する! 上手くいく話し合いの仕方は?
2018/07/04 11:46 彼氏と別れそうで不安!どうしたらいいの!そんな時こそ彼氏の本音覗いていきましょう。別れたいと感じる瞬間はどんな時なのか本音をもとにサインを見つけ出しましょう。こんな彼女は別れたいと思われやすい?という彼女の特徴も載せているので是非!参考にしてみてください。 チャット占い・電話占い > 彼の気持ち > 彼氏と別れそうな予感!男性が見せる別れたいサインと別れないための対処法 カップルの恋愛の悩みは人によって様々。 ・なんだか最近彼が冷たい... どう思ってるの? ・この人と付き合ってて大丈夫?別れた方が良い? ・彼は結婚する気ある? ・別れそうで辛い... ・もしかして... 彼は浮気してる? そういった彼氏さんとの悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事? プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、 あなただけの人生のコンパス 「占いなんて... 」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって 驚くほど状況が良い方に変わっていきます 。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する芸能人も占う プロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定! 彼の気持ちや今後どうしていくとあなたにとってベストなのかだけではなく、あなたの恋愛傾向や彼の性質も無料で分かるのでこちらから是非一度試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です? ) 無料!的中カップル占い powerd by MIROR この鑑定では下記の内容を占います 1)彼氏のあなたへの気持ち 2)彼と付き合っていて幸せになれる? 別れの予感を感じる彼氏の態度一覧 | 恋愛＆結婚あれこれ. 3)別れそうな彼と付き合って行ける? 4)彼は冷めた?本音は? 5)彼氏がいるのに好きな人が出来た 6)彼氏とこのまま結婚できる? 7)彼氏は浮気している? 8)彼氏と金銭の絡んだ悩み 9) 彼氏さんへの不満・不信感 当たってる! 感謝の声が沢山届いています あなたの生年月日を教えてください 年 月 日 あなたの性別を教えてください 男性 女性 その他 こんにちは!MIROR PRESS編集部です。 突然ですが、彼氏と別れそうで不安な状況だったり、なんとなくそんな予感がする!と感じていませんか? 今回は、彼氏と別れそうで不安なあなたに朗報です。 彼女と別れたい時の男性の気持ちを調査してきました。 彼が別れたいと感じているなら、これから紹介するサインや行動をしているので要注意です!
別れの予感がするのはどんなとき? はっきりとした理由はないけれど、何となく彼氏の態度で別れを予感した経験はありますか?
昨日まで普通だったのに……突然感じる嫌な予感。 彼、私と別れたいの!? もし大切な彼から別れのサインが出た場合、どのように振る舞うのが正解でしょうか。 色んな種類の別れのサインから、それぞれの対処法を見ていきましょう。 大丈夫!怖がらなくても、上手に切り抜ける方法をご紹介します! LINE(ライン)の返事が遅い、または来ないなど連絡が取りづらくなったとき 大好きな彼と連絡が取りづらくなると、女の子は不安で仕方がなくなるものです。でも、こんな時こそ冷静になる必要があります。 感情で物事を判断するのではなく、 理性的で静かに見渡す気持ちを持ってみて下さい。 まず、彼が忙しい時期なのかも知れないとき。仕事の様子や私生活の様子を考えてあげましょう。 もし「これから忙しくなる」などの発言が以前にあった場合は、本当にその忙しい時期が来ただけなのかも知れません。 慌てて「別れのサイン」と判断しないように!