運動してないのに、なかなか腹筋等が消えません…笑 3 8/1 16:13 トレーニング 腹筋運動で痩せやすくなりますか?例えばストレッチとかをしとけばランニングとかをしなくとも痩せやすくなりますか? 3 8/1 17:06 ダイエット ダイエットの時の飲み物は水と濃いお茶や特茶どっちがいいんですか? 5 8/1 15:40 ダイエット 1日に微糖カンコーヒー2本って、糖分の取りすぎですか?体動かさない仕事の40代ジジイです。 1 8/1 17:41 ダイエット 明日の昼食に カロリー278, たんぱく質8. 1, 脂質4, 炭水化物51. 女なのですが、父と同じようなふくらはぎの筋肉の付き方でかかとを上げると筋肉がは... - Yahoo!知恵袋. 5の米粉のあんぱんを食べようと考えてるのですが、ダイエット中にはあまり望ましくなですか? (他にサラダなど野菜も取ります) 1 8/1 17:22 ダイエット 身長152cmの体重45kgの者です。 どうにか体重を30kg代までに落としたいです。 おすすめのダイエット方とかを教えて下さい…! 2 8/1 17:17 もっと見る
答えてくれた人には実体重を教えます、 中学生で、身長は154cmです、 3 8/1 18:13 xmlns="> 25 ダイエット この人の骨格はストレートですか? 1 8/1 18:27 ダイエット 高校3年の女子です 初めて好きな人ができました…笑 もっと痩せて筋肉を鍛えたいなと思っています。 YouTubeでダイエットの動画を一通りみて、続くようなものを選んでダイエットをしてました。 筋トレなど行って、1ヶ月ぐらい経った現時点で7キロ痩せて結構順調な感じなのでお腹の腹筋を割ろうかなと思って頑張ってます。 それで、プロテインを飲んでみようかなと思ってるんですが、初めて飲みます。おすすめなプロテインや1番飲みやすい味があれば教えて欲しいです。 1 8/1 16:43 ダイエット 今夜の夕食は絹ごし豆腐の冷奴1丁、納豆1パック、油揚げを焼いて醤油と七味をかけたもの2枚、キムチ少々でした。明日の朝、体重はどれくらい増えてますか? 1 8/1 18:28 恋愛相談 ぽっちゃりされてたりあまりモテない感じの女性に対し男側が 好きですとか気になってます などとさりげなく言ったらその方はその男の事気になってしまいますか?(気になりやすいということはありますか?) 6 8/1 16:21 ダイエット 太る方法を教えてください。高校二年生です。身長は150cmで体重が35㎏です。前まで38㎏とかあったのですが、朝食欲無さすぎて朝御飯を抜くことが多くなって気づいたら体重が減っていました。イヤミとかじゃなく普通 に太りたいです。食欲ないときとか朝はなにたべた方がいいですか?太るにはどうしたらいいですか? 2 8/1 18:23 ダイエット 高2女子で61kgあります 夏休み中に痩せたいのですが、 必ずしないと行けない事を教えてください! 体重は50位なのですが頬っぺたの脂肪(顔の脂肪)がついていて... - Yahoo!知恵袋. 3 8/1 16:57 ダイエット 162cm45〜46kgのウェーブ骨格ってどんな感じですか? ダイエットのモチベにさせてください。 1 8/1 17:55 ダイエット ダイエット中は1日何食が結局ダイエット向きですか?人によって3食だとか2食, 1食と違うので… 6 8/1 17:06 ダイエット 中二です。健康的なダイエット法とかあれば教えて欲しい!です。 3 8/1 18:22 ダイエット ダイエットで自分いつも夜ご飯7時ぐらいにサラダチキン食べるんですが、夜は暗くて外に出れません。昼とか朝なら行けるんですが、こういう時ってどうすればいいんですか?
病気、症状 157cm34kgの診断されてないけれど拒食症の大学生です。体調が悪くなってきて本気で体重を増やそうと思い初めてきたのですが、お腹が空かなくて、食べたいと思えないんです…拒食か克服した方はお腹が空かなくても毎日 食べるものなのでしょうか?とりあえず3日に1食から2日1食にしようと頑張ってます(夏なので喉はものすごく乾くので飲み物は毎日飲んでます野菜ジュース、ミルクティー、お茶など) 0 8/1 18:54 ダイエット 写真の赤い部分の脂肪に最近悩んでいます… この部分を取れるいい方法ありませんか? 0 8/1 18:53 xmlns="> 25 ダイエット 週5でランニングを2ヶ月しているのに30分で6キロ走れないです。 ランニングの距離を伸ばすコツとかってありますか? 0 8/1 18:53 ダイエット 体重60. 6 体脂肪率11. 7 去脂体重53. 55kg 筋肉の重さ50. 88 身長174cmでBMI20 安い体重計で出た数値ですがこれが有り得る数値なのかおかしいのか率直な意見を聞きたいです!よろしくお願いします! 1 8/1 18:48 ダイエット ケトスティックを購入したのですが、あとからもう1個購入したものでは濃い反応がでるのに、最初の物はでたり出なかったり、ケトスティックに偽物とかあるのでしょうか? 1 8/1 18:00 xmlns="> 50 ダイエット 30代の男性です。 ダイエットについてお聞きしたいです。 現在110㎏くらいあります。 頑張っているのにまったく痩せません。 普段はデスクワークなので、あまり動きません。 しかし、家での筋トレは週に2回ほど。 有酸素運動は週2、3回ほど。 朝は毎日 オートミール、豆乳、くるみ、バナナ半分、蜂蜜たくさん。 昼は 鶏の胸肉、ブロッコリー、ゆで卵2つ、 時々、ゆで卵2つ、納豆1つで終わらせることも。 夜は トマト、きのこ、卵を焼いた物。 低カロリーの野菜の多い鍋。など。 そして、夜は焼き肉や、ラーメンに行くこともあり。 週に2回くらい。 日曜日は朝は同じですが、昼と夜はあまり食事を気にせずパスタなどを食べることも。 運動も行っていて、食事も気にしているのになぜ、痩せないのでしょう?? 鼻を小さくしたい、中学2年生です。私の1番のコンプレックスが大きい... - Yahoo!知恵袋. 年齢のこともあり、代謝が落ちているのでしょうか? 2 8/1 18:43 ダイエット 運動も食べるのも好きな人間のダイエット 26歳の女です。 土日それぞれ3.
回答受付終了まであと7日 筋肉って、ついてからしばらく鍛えてなかったらまた元のたるんだ身体に戻っていくんですかね??? もちろん。筋肉もただの肉ですので、使用しなければ痩せ細っていきます。 期間としては1ヶ月くらい何もしなければ筋肉が減っていきますね。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/31 22:12 40代、50代過ぎたらつかなくなりますかね??? そうです 筋肉は落ちていくものです 100メートル10秒台の人間は一週間サボれば10秒台だせなくなるでしょう ID非公開 さん 質問者 2021/7/31 22:10 1日や2日じゃなくて?? ?
0 8/1 18:48 料理、食材 納豆を毎日1パック食べると健康に良いですか? 2 8/1 18:42 ダイエット 太ももを中心に脚やせ+体重落とす方法あったら教えてください。 2 8/1 16:04 レディース全般 これって骨格ウェーブですか?ストレートですか?分かりずらくてごめんなさい 1 8/1 18:41 Twitter インスタやTwitterをやっているおすすめダイエッターを教えてください 0 8/1 18:42 ダイエット 太いですか? この足で歩いてたら太すぎって思いますか? 1(細い)〜5(太い)だとしたらどこだと思いますか? 5 7/28 11:16 ダイエット 糖質制限について 糖質制限を勘違いしてる素人のバカや専門家のバカが沢山いてウンザリします。 糖質さえ摂らなければどれだけ脂肪やタンパク質を摂取しようが太らないと勘違いしているバカは身体の仕組みを知らないんでしょうね。 糖質制限で痩せる本当の理由はむくみの解消。それだけで人は10キロくらい簡単に体重が減る。逆に糖質を取れば簡単にそれくらい増えるだけ。真に痩せたり増えたりしてないのに・・・ 短期間で結果を出す為にいろんな方法で惑わせてきますが真実は一つ。ダイエットに楽な近道なんかないという事です。 1ヶ月で20キロ痩せたい!! アホか。現実を知れ!! ある友達がそうだった? そんなもん自慢話を大きくする為の戯言。そもそも脂肪はどのように体外に排出されるか考えた事あるか? 尿や汗と呼吸で二酸化炭素として排出する以外あり得ないんだよ。 尿や汗は先述した水分だから落ちやすいのは解るよな?呼吸による二酸化炭素としての排出が如何に大変か分かるでしょ? 1ヶ月に20キロって1日に600g分の炭素を呼気として排出できる訳ないでしょう。 って思ってるだけだと思います。 6 8/1 14:11 ダイエット 今の人たちの足とかすっごい折れそうな並に細い人が増えましたが、あれはどうしたらあんな細くなれるのですか? めちゃくちゃ運動とかなのでしょうか? それとも単純に食べる量が圧倒的に少ないとかなのでしょうか? 正直細いと言っても筋肉の細さではない気がして 2 7/30 14:07 ダイエット 二の腕痩せでオススメはありますか?? 冬は気にならないけど夏になるとどうしても二の腕は気になります 1 8/1 18:26 ダイエット 何キロに見えますか?
思春期ニキビと大人ニキビは何が違う? 学生の頃、多くの方が顔にできるニキビに悩んだ経験があるのではないでしょうか。大人になるにつれてニキビの数が減っても、大人になってから再び頑固なニキビに悩んでいる方も多いのでは? 10代の頃に出来るニキビ と 20代以降に出来る大人ニキビ の違いは何なのでしょうか? 中学生や高校生から急に出来るニキビはいわゆる 「思春期ニキビ」 とも呼ばれています。体質によって違いますが、思春期を迎えると ホルモンバランスが乱れて皮脂分泌が多くなります。 アクネ菌がこの皮脂を餌にして増加することが原因で、ニキビが生まれてしまうのです。 皮脂分泌も落ち着いて、肌トラブルも減ってきた20代以降に発生するのが 「大人ニキビ・吹き出物」 です。食生活・生活習慣・ターンオーバーの乱れやストレスから、誤ったスキンケア方法が原因のものなど、人によってニキビの原因となっているものは違います。 大人ニキビに効果的な化粧水を使うだけでなく、自分の食生活や生活習慣を今一度見直し改善する必要があります。 また、プレゼントなどにも最適なメンズ用化粧水は下記の記事を参考にしてください。 編集部おすすめPR商品! ファンケル (FANCL) ファンケル (FANCL) アクネケア たっぷりおためしキット 大人ニキビにも思春期ニキビにも使える! 化粧水の選び方ポイント4つ 数多くある化粧水の中から、ご自分に合った化粧水を選ぶために、確認したいポイントを3つにまとめました。この4つを確認した上で、自分にぴったりな化粧水を探してみてください。 ポイント①:有効成分・殺菌成分で選ぶ 最初にチェックすべきは化粧水に配合された有効成分と殺菌成分です。ニキビ化粧水にはさまざまな有効成分が配合されていますが、思春期ニキビや大人ニキビによって最も効果的な成分は違います。ご自身のニキビの種類に合った成分を選びましょう。 思春期ニキビには、アクネ菌の殺菌成分をチェックして!
A ローション おすすめしたいデパコス化粧水!ワンランク上のキレイへ♪15選、9番目は「POLA ポーラ B. A ローション」です。 ポーラの独自技術を結集して誕生した化粧水がこちら。大きな役割りを果たしているのが「バイオアクティブ理論」です。肌が生成されるメカニズムにフォーカスし、肌が本来もっている力を引き出すことで、美肌へと導いてくれます。また、希少な黄金繭から抽出した、独自保湿成分の「ゴールデンLP」が配合されているのも注目ポイント。 POLA ポーラ B.
そこで今回は、素肌美人になりたい人必見の、毛穴の種類とその対策法、そして、毛穴の悩みに効く実力派の人気化粧水から口コミでも人気の商品を紹介します。ぜひ参考にして、毛穴の目立たない美しい素肌を手に入れて下さいね。 エイジングケアに人気の化粧水18選!おすすめはこちら いつまでも美しい肌でありたいと願う女性は多いはず。ところが、年齢を重ねるにつれて、さまざまな悩みが出てきてしまうのが現実です。少しでも若々しい理想の肌を目指すのであれば、年齢に応じたお手入れ、所謂「エイジングケア」は欠かせません。現在は、エイジングケアができるさまざまないアイテムが登場しているので心強いですね。そんなエイジングケアアイテムの一つが、エイジングケア化粧水。さまざまな悩みに合わせていろいろな商品が発売されているので、自分に合ったものを選んでケアしたいものです。今回は、エイジングケアに人気の化粧水18選を紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。 ※当サイトでは、「年齢に応じたお手入れ」のことを「エイジングケア」と表現しています。 30代 化粧水|30代におすすめの化粧水!人気スキンケアを比較 「30代はお肌の曲がり角」といわれますが、20代から使っている化粧水が肌に合わなくなってきた、思った効果が現れないと感じている方も多いのではないでしょうか? 忙しい生活や紫外線によるダメージは、肌荒れリスクの原因になりがちです。 化粧水はお肌の水分を補給する大切な役割を持っており、たっぷり保湿で肌の潤いを保つことができますが、今まで使っていた化粧水に物足りなさを感じたら、年齢や肌質の変化にあった化粧水を選び直す、良いタイミングかも知れません。今回は30代におすすめの化粧水を人気のブランドやロングセラーアイテム、プチプラのものまで17選を厳選して紹介します。これからも美しい肌を保つために、あなたにぴったりの化粧水を見つけましょう!
化粧水を塗る際にも注意が必要ですが、その前の洗顔フォームや洗顔方法から気を付けることが出来たらなお良いです。興味のある人は、おすすめ洗顔フォームの記事を是非ご覧ください。 おすすめの化粧水でニキビのない綺麗な肌に いかがでしたでしょうか?肌質や年齢、季節によって合う化粧水は変わります。ドラッグストアなどの店頭でサンプルをもらえることもあるので、今回のランキングを参考にしつつ店員に相談すると良いでしょう。大事な日にニキビが発生すると落ち込みますよね。日々のスキンケアでニキビの出来にくいお肌を目指しましょう! ランキングはAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年01月09日)やレビューをもとに作成しております。
くすみのない滑らか肌へと導く ハトムギ化粧水はニキビだけでなく、くすみにも効果的です。 化粧水に含まれているビタミンB群は、お肌の生まれ変わる力を向上させてくれるだけでなく、シミの原因になる古い角質の蓄積を防いでくれます。結果として、新しい角質へのターンオーバーの促進に繋がります! ピーリング効果で黒ずみを除去 ハトムギ化粧に含まれたクエン酸には ピーリング効果 があり、多くの人を悩ませる小鼻の黒ずみ解消の手助けをしてくれます。 小鼻の黒ずみを解消したい場合は、直接化粧水を顔に塗るのではなく、コットンにたっぷりと化粧水を含ませてから小鼻に貼り付けてパックするようにしてください。 ナチュリエ スキンコンディショナー たっぷり使える大容量!ハトムギ化粧水 私は頭皮に吹き出物ができやすく、寝ている間にそれがつぶれて枕カバーに血がついていることがよくあり、その度にいちいち洗うのが面倒くさかったのですが、これを使い始めてからは一度もありません。もちろん万能というわけではないでしょうが、一応の効果はあるようです。 手の届かない背中ニキビは石鹸とブラシを使って! 汗で蒸れて皮脂が過剰に分泌されることでできやすい 背中ニキビ 。実は、顔ニキビと背中ニキビは、元となる菌が違います。顔ニキビの原因は「アクネ菌」ですが、 背中ニキビは「マラセチア真菌」 。アクネ菌と同じく皮脂の分泌によって繁殖します。 背中ニキビは手が届きにくいぶんゴシゴシと洗ってしまいたくなりますが、顔ニキビと同じく デリケートに洗いましょう 。余分な皮脂まで洗い落としてしまうと、乾燥して余計ニキビが悪化することもあります。そのため、 背中ニキビは柔らいブラシ選びがとても重要 になります。 また、背中もしっかりと保湿して、皮脂分泌を抑制しましょう。手が届きにくい場合は ミストタイプ もあるので、乾燥をしっかり防いでニキビの発症を抑えることができます。 今日からできる簡単な化粧水スキンケアのコツを紹介! 手に潜む雑菌は、ニキビ肌には禁物です。必ず、化粧水をつける前には 手を充分に洗い 、清潔な手で肌に触るようにしましょう。コットンをつかって化粧水をなじませる場合も同様です。出来るだけ使い捨てで 新品のコットンを使う ようにしましょう。 絶対に摩擦を与えない! 摩擦を与えないことの重要性は、普段の洗顔にも言えることですが、ことニキビケアに関してはより一層気を付けることが求められます。肌をこするのでもたたくのでもなく、 優しくハンドプレスをしながら適量の化粧水を浸透させることを意識 しましょう。 洗顔にも意識を配る!
顔のニキビは使い始めて1カ月経ちましたが、ニキビが増えたり大きいニキビか出来たりはしていません。 洗顔や色々なニキビ対策の物を試してみたが効果がなく、たまたまCMでオードムーゲの存在を知りダメ元で試してみたら当たりでした。 夕方に届いたので風呂上がりに使用し 翌日にあんなに赤く腫れていたニキビほ腫れがほぼ引いてました。 今、使い始めて3日目ですがほとんど分からないぐらいニキビが消えてます。 本当にこの商品に出会えて良かったと思ってます。 ニキビでお悩みの方に自分は凄いオススメだと思います。 化粧水の売れ筋ランキングをチェック 参考までにAmazonの化粧水売れ筋ランキングをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。 ハトムギ化粧水も肌荒れにおすすめ 人気な化粧水のパッケージに「ハトムギ配合」と記載されているのを見たことはありませんか?ハトムギという言葉は聞いたことがあるけど、実際どんな植物なのか、またどんな効能があるのかなどはあまり知らないという方も多いのではないでしょうか。 ニキビなどの肌荒れにも効果的だと言われているハトムギ化粧水についてご紹介します! 穀物の中でもトップ並みの栄養成分を含む ハトムギ化粧水とは 保湿成分を含むハトムギエキスが配合された化粧水 です。ハトムギはイネ科のジュズダマ属の穀物で、同じ穀類の中でも類を見ないほどの栄養が含まれていると言われています。 ハトムギはコスメだけでなく、お米やお茶に混ぜて摂取しているなど、陰ながら私たちの生活の一部になっています。 ハトムギの種皮を剥がした種子はヨクイニンと呼ばれているようで、この ヨクイニンは肌荒れの改善や水いぼの治療に用いられることが多くあります。 ハトムギ化粧水の効果や特徴 ハトムギの栄養素が優れていることが分かったと思いますが、次に私たちに馴染み深いハトムギ化粧水の効果や特徴についてご紹介します。 ハトムギ化粧水は保湿成分が多く含まれているため、肌のトラブルの原因となりやすい 「乾燥」から私たちの肌を守ってくれます。 ハトムギの成分は一般的な化粧水ではなかなか浸透しない角質層にまで水分を運んでくれるため、 身体の中から乾燥をバリア してくれますよ! また、高い化粧水と違いコスパが良いためたっぷりと使うことができます。 この商品は男性にもおすすめです。 ハトムギ化粧水に含まれているグリチルリチン酸ジカリウムは漢方で使われている甘草に含まれる成分と同様で、ニキビによって赤く炎症した肌を優しくケアしてくれます。 ハトムギ化粧水は天然由来の成分をメインに作られているため、 肌に刺激を与えずに健やかな肌へと整えてくれますよ!
実力派コスメが隔月で届く定期便「COSMETRO」 スマホを利用した現役の美容のプロによる顔診断で、自分だけのコスメを届けてもらうことができるサービスです。 ・ 使用後に送られてくるカルテに応えることで、どんどん自分好みのコスメを届けてもらえる 写真で顔を判断しチャームポイントやメイク方法を写真に書き込んで教えてくれる スキンケアはコスメの効果的な使い方なども手紙で届けてくれる 最新の美容ネタの配信や美容のプロと合うことができるイベントなどへの招待もある コスメが届くだけではなく、悩みを解決できたり、新しい自分を発見できたり、美容が楽しくなること間違いなしです。 COSMETRO 初回限定 1PACK価格:3, 278円(税込)送料別 おすすめしたいデパコス化粧水!ワンランク上のキレイへ♪15選をご紹介!