【目次】 髪のダメージの原因ついて 大人を悩ませる、薄毛・白髪・うねり毛の原因について 正しいシャンプーのやり方【6STEP】 正しいドライヤーの乾かし方【4STEP】 おすすめの頭皮環境を整えるアイテム【3選】 おすすめのシャンプー&トリートメント【4選】 おすすめのアウトバス【2選】 おすすめのドライヤー【2選】 髪のダメージの原因について 「最近髪がパサついてきた」「髪がまとまりづらくなった」など、悩んだりしたことはありませんか?そのお悩みは季節のせいだけではなく、実はすべて「髪そのもののダメージ」からきているものかもしれないのです。髪の構造について解説します。 ■:髪のダメージの種類は3つ ダメージを知るには、まず髪の毛の構造を理解して! 「髪というのは三層構造になっていて、外側から、キューティクル、コルテックス(タンパク質)、メデュラという構造になっています。ちょうど、お寿司屋さんでいただく"のり巻き"のようなものを想像してもらえればわかりやすいですね。 キューティクル=のり、コルテックス=お米、メデュラ=具の部分、といった感じです。 そして、どの部分がどのように傷んでいるか?
3 分予洗いするのがコツ です! ここでようやく、シャンプーの出番です! 使う量は髪によって異なります。 男性や女性のショートやボブですと、 1 〜 1. 5 プッシュ ミディアム 1. 5 〜 2 プッシュ ロング 3 〜 4 プッシュ が大体の目安です。 予洗いしていたことによって、少ない量で 泡だてやすく シャンプーしやすくなります!! シャンプー剤を手で軽く泡だててから髪全体に付けます。 お湯とシャンプー剤を空気を含みながら泡だてていきます。 泡を作ることによって 髪と手の摩擦を減らしてダメージを最小限に抑える 事が出来ます! その泡を髪にではなく、頭皮に付けましょう! ここでポイントなのが、シャンプーは髪の汚れを取るのではなく、 頭皮の毛穴に詰まっている汚れを落とすイメージでシャンプーをしていきましょう! 予洗いの時と同様、指の腹で隅々まで擦っていきましょう!! 髪を綺麗にする方法！基本のお手入れからサラサラ・ツヤツヤの髪を目指す！ ｜ 肌らぶ. 全体を洗えたら、シャンプーを流していきましょう!! ここでポイントなのが、 念入りに流すこと!! シャンプーが残ったままですと、かぶれや毛穴が詰まってしまい、頭皮トラブルの原因になります。 なのでしっかり流しましょう!! 朝シャン?夜シャン? 髪にとって 1 番良いのは 夜シャンプー です。 朝ですと、前の日の汚れを一晩一緒に過ごすことになります。そして必要な皮脂も朝シャンにより無くなってしまい、紫外線が頭皮に直接当たってしまい、乾燥の原因になってしまいます。 なので、夜に 1 日分の汚れをしっかり落としてから、寝てる間に必要な皮脂があった方が、紫外線から頭皮を守ることができます。 朝も夜の人は、皮脂が取られすぎてしまいますので、 夜シャンプーして、朝気なるようであれば流すだけにしましょう!! コンディショナーやトリートメント コンディショナーとトリートメントの効果の違いを知っていますか? コンディショナー、トリートメントの付け方によって全然変わります!! トリートメント → 内側(毛髄質、毛皮質)を補修する役割 コンディショナー → 外側(毛小皮: キューティクル)を補修する役割 週に 2. 3 回トリートメントをして 毎日、コンディショナーをつけると良いです◎ トリートメントをしてあげるときは トリートメントで内側を補修して、流してからコンディショナーでトリートメント成分が流れないようにコンディショナーで外側を補修します!
つやのあるサラサラヘアを手に入れられたら、見た目だけではなく気持ちも明るくなれそうですよね。そのためには、自分に合ったアイテムを選び、普段のケアから髪と頭皮を健康にしていくことが大切です。 頭皮マッサージを行ったり、洗い流さないトリートメントを使ったり、プラスアルファのケアを、ぜひ意識してみてください。
順番に詳しくお伝えしていきます!
ツヤツヤの綺麗な髪を目指すために、毎日の生活で気を付けたいことがたくさんありましたね。 普段の生活で行いやすいお手入れが多かったので、綺麗な髪を実現するための努力も楽しく・気軽に行えそうですね♪ 自分の髪の扱い方を見直して、みんなが憧れるツヤツヤで綺麗な美髪を目指しましょう。 ◆髪を綺麗に 肌らぶ関連記事◆ ◆ 髪にツヤを与える簡単な方法 ◆ ツヤ髪は艶出しスプレーに秘密あり! ◆ 髪の毛サラサラ!憧れヘアになる方法&アイテム ◆ 髪をストレートにする方法とは? ◆ 市販で選ぶおすすめトリートメント【最新】 ◆ ヘアオイルの使い方
サロン: RENJISHI KICHIJOJI アクセス:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-10 MAビル 3F つやつや髪になる方法~その場を乗りきりたい人向け~ ➀まるで魔法? !ヘアアイロンを使ってつやつや髪をつくっちゃおう ヘアアイロンは髪に熱を加えることで表面の凸凹を強制的に整える効果があるので、つやつや髪ができちゃいます。しかしこの効果は一時的なもので、元々ヘアアイロンによる熱も髪にとってはダメージとなります。毎日ヘアアイロンを使うとパサパサ髪の原因になるので要注意!ここぞ、というタイミングで使うとつやつや髪を演出できますよ。 ②スプレーをシュッ!簡単に髪につやを出せる裏技 今日こそはつやつや髪でキメたい!そんな時はつや出しスプレーがオススメ。これは水分や油分を調整してくれるので、手早くつやのある髪になるのがポイント。薬局などでお手軽に購入できるのも良いですね。デートや飲み会の前にシュッとして、触れたくなるようなつやつや髪で出かけましょう。 サロン: Grege アクセス:東京都渋谷区東3-25-8 PVB恵比寿 2F written by manami 元美容師歴11年。 現在はファッション系サイトから美容サイトまで手掛ける主婦兼ライター。
女性なら誰でも、さらさらでツヤのある髪が綺麗な人に憧れてしまいますよね♡ 「自分の髪もさらツヤの綺麗な髪になれたらなぁ」と、鏡を見るたびに考えてしまうという女性も多いのではないでしょうか? 綺麗な髪は、すこやかでしなやか、髪の表面がつるんと整ってクシ通りもよくサラサラ、そしてツヤツヤ。 女性ならそんな綺麗な髪に、中学生以来一度はあこがれたことがあるはず。 今回はそんなすこやかでサラサラ・ツヤツヤの髪を手に入れたい方へ、ぜひ意識してほしい基本のお手入れ方法をご紹介します。 実践しやすい方法ばかりですので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。あなたもみんなの憧れになりましょう♡ 1.髪を綺麗にする方法【基本】 髪をすこやかに保ち、しなやかでクシ通りよく、ツヤのある綺麗な状態に整えるために、とても大切なことは丁寧に洗髪を行うことです。 なぜなら、頭皮には汚れや不要な皮脂が溜まりやすく、それらを毎日洗髪でしっかり洗い落とさないと、綺麗な髪どころかすこやかな髪を保つことも難しくなってしまいかねません。 頭皮や頭皮の毛穴に不要な皮脂や汚れが溜まっていると、頭皮がべたついたり臭くなってしまったり、フケやかゆみのもとになってしまったりすることもあります。 また、洗い方によって、髪の毛に不要な摩擦を与え、ダメージを与えている可能性もあります。 ヘアオイル・アウトバストリートメントやスタイリング剤で表面を整え、サラ・ツヤに整えるのは簡単ですが、まずはきちんと髪の毛1本1本をすこやかに保つことを目指しましょう。 2.髪を綺麗にする方法♡丁寧なシャンプーから!
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