QUEENの名曲「Love Of My Life」。激しいロックな楽曲も有名な彼らですが、少ない音数とゆったりとしたテンポで聴かせるこの曲も忘れてはいけません。どんな愛が歌われているのか、和訳して紐解いていきます。 名バラード「Love Of My Life」 当時の恋人との破局の歌 当時の恋人メアリー・オースティンに向けたバラード 出典: ヴ・オブ・マイ・ライフ_(クイーンの曲) クイーンのボーカリスト、フレディ・マーキュリーの作詞 作曲 による Love Of My Life 。 フレディが当時の恋人についての思いを込めて作った曲のようです。 愛を歌ったこの 楽曲 は世界中の人々の心を打ちました。 そして、 今なおファンの間で語りづがれる 名曲 として、語り継がれています。 アルバム 「オペラ座の夜」に収録されているピアノの伴奏がメインのバージョン。 ライブ ではブライアン・メイの 12弦 ギター のバージョンとファンの熱唱 もお決まり。 どちらも違った趣があって心に響きます。 歌詞 ではどんな愛を綴っているのでしょうか。 和訳 して徹底解説していきます。 さまざまなアーティストにカバーされている Extremeという バンド が、フレディの 追悼 ライブ でカバーしたバージョンもどうぞ! Love Of My Lifeは、さまざまなアーティストにカバーされている曲でもあります。 ちなみに追悼 ライブ は、メタリカ、デヴィッド・ボウイ、ロバート・プラントなど出演陣も超豪華。 フレディは、死してなお世界中のミュージシャンに愛されているのです。 Love Of My Lifeの1番の歌詞を和訳 傷心を歌う Love of my life, you've hurt me, You've broken my heart, and now you leave me. Love Of My Life/作詞:Freddie Mercury 作曲:Freddie Mercury 【 和訳 】 "人生の愛よ 君は俺を傷つけた 君は俺の心を粉々にして 去ってしまった" 【解説】 まずタイトルにもなっている、Love Of My Lifeには2つの意味があります。 直訳した場合は、 人生の愛 。 そして、人生をかけて 愛すると誓った人 という意味です。 このフレーズだけで、 歌詞 の主人公は愛について悩み、葛藤しているのだと伝わってきます。 作詞をしたフレディ・マーキュリーはメアリーと別れる寸前か、別れたあとにこの曲を書いたのでしょう。 傷ついて、どうにもならないと歌っています。 人生をかけて愛していたと思った人が、離れていってしまったので耐えられないのです。 心を壊したということは、派手に 喧嘩別れ をしたのかもしれません。 恋人の女性はそのまま主人公のもとを去ってしまったのです。 彼女がいなくなった部屋に訪れる沈黙。 そして静寂。 そのときに感じた思いを、そのまま綴っているような 素直な 歌詞 です。 歌詞の意味 が シンプル だからこそ、多くの人の心を掴んで離さないのかもしれません。 何を返してほしい?
=(危機・悩みなどが)立ち消えになる; 無事におさまる.
※コインはいりません ビデオでメイ氏は指で弾いているから、指でどうぞ ▼ブライアン・メイの、ギターレッスン「ラブ・オブ・マイ・ライフ」。日本語字幕付き、約1分です。 おまけ ←増量キャンペーン中 「ラブ・オブ・マイ・ライフ」が弾けるようになったところで、日本語字幕付きの、ギター・チュートリアルを全編でご紹介します。 他にも「ライアー」や「ボヘミアン・ラプソディー」など多数。 目指せ!全曲制覇! クイーン ラヴ オブ マイ ラインプ. ▼その1 /3 日本語なのに、何を言っているのか分からない。 あと、気になっていたけど、そのTシャツは何なんですか。 ▼その2/3 なんとなく思い付きで弾いたとか。 なるほど、勉強になります。ええ、本当です。 ▼その3/3 冒頭が「ラブ・オブ・マイ・ライフ」から始まります。 これで失恋しても、弾き語りできますね。 …って弾けるかーっ! 全然わかんないよ、出来る人の意見を聞いても、やる気が消滅するだけだよ! まあ、冗談はさておき。 習うというより、技巧を見てお楽しみください。 ▼VHSビデオで販売されていたようです。 ▼カバー違いもあります。 メアリーさんとフレディーの2ショット画像をご覧になりたい方へ。 ▼他サイト様の記事でたくさん掲載されています。 「Buz Zap!」様へのリンク 記事名「フレディ・マーキュリーが最も愛し、信頼した生涯の友人、メアリー・オースティンとの写真たち」
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大 胸 筋 下部 筋 トレ |☺ 大胸筋を効率的に筋肥大させる筋トレ頻度を紹介!
こんな悩みをお持ちではないですか? 筋トレしても胸筋が大きくならない 何をやれば胸筋が大きくなる? 胸筋に効く腕立て伏せのやり方は? 上記ような疑問をお持ちの方の悩みを解決できる記事になっています。 なぜなら、 私自身がこれから紹介する『腕立て伏せ』で大胸筋を大きくすることに成功している からです。 結論からいうと、 大胸筋を大きくする ためには 『大きくしたい部位に合った正しい腕立て伏せのやり方をマスターする』 ことが一番の近道です。 この記事では 『鍛えたい大胸筋の部位にあった正しい腕立て伏せのやり方』 を厳選10種紹介します。 読み終えていただければ、 『大胸筋を大きくするための正しい 腕立て伏せのやり方』 を知ることができ、 理想の厚い胸板が手に入る ことを保証します! 腕立て伏せで大胸筋は大きくできる 筋トレをしているけど大胸筋が付かなくて、なんだか物足りない体になっている人いませんか?大胸筋が付いて胸板が厚くなると、それだけで男らしい体になります。 まず基礎知識として、 『そもそも大胸筋とは何か』 、 『大胸筋を付けるメリットとは何なのか』 から解説していきましょう。 そもそも大胸筋とは何か 具体的な筋トレ方法に入る前に、まず 大胸筋 とはそもそも何か、どこの筋肉なのかということを知っておきましょう。 大胸筋は上半身で最も大きい筋肉 で、大きく分けて 『上部・下部・外部・内部』の4つ に分かれています。 部位によって鍛え方が異なり、鍛えたい部分にあった適切な筋トレを行う必要 があります。 これを理解していない人が多く、 胸筋下部を大きくしたい のにずっと 胸筋上部に有効な筋トレ だけをやっていたりします。それじゃ大きくなるわけありませんよね? 【筋トレ】腕立て伏せだけで大胸筋下部～上部までを鍛えて胸を厚くする | hysterics scissors きむブログ. この記事を読めば鍛えたい部分にあった鍛え方を知ることができますので、ご安心ください。 大胸筋を鍛えるメリット 大胸筋を鍛えると様々なメリットがあります。 大胸筋 が発達すると、それだけで男らしい体つきになり、見た目が全然変わってきます。自分が何を目的に筋トレするのかを明確にしておきましょう! 大胸筋を鍛えるメリット①服の似合う体になる 大胸筋が大きくなると逆三角形の体型になり、体のシルエットが男らしくなります。 特にジャケット姿は見違えるように変わり、 『ジャケットを着こなしている』 という感じが見て取れるようになります。 大胸筋を鍛えるメリット②基礎代謝が向上する 大胸筋は上半身の中で最も大きな筋肉 なので、 鍛えることによって血流が良くなり 基礎代謝を上げること ができます。 この基礎代謝が上がると、 『痩せやすい体質』 になります。なぜなら、代謝があがると1日に消費するカロリーが増えるため、その分痩せやすくなるんです。 食べた分太っていくって人は、基礎代謝が悪い可能性ありです。短い時間でもいいので筋トレをして基礎代謝を上げてあげると、ダイエットにも効果ありです。 大胸筋を鍛えるメリット③引き締まった体に見える 大胸筋が鍛えられると、服を脱いだ時に体が引き締まって見えます。 そこに割れた腹筋が加われば、 誰もが憧れる理想の体型 になりますね。 私がそうでしたが、腹筋だけ割れていても胸筋がないと何か物足りない体型になってしまいます。しっかりとした、厚い胸板を作ってあげることで男らしい体になります。 筋トレで腕立て伏せをやるメリット 誰もが知る筋トレの1つ 『腕立て伏せ』 ですが、これ ≪最強の筋トレ≫ なんです!
下部狙いダンベルフライの正しいやり方 両手にダンベルを持ちフラットベンチに仰向けになる 腕を開いてダンベルを下ろす 肘を内転させながらみぞおち上に持ち上げる ダンベルフライを効かせるコツ 肘を内側に絞って胸筋下部の収縮を意識する 肘は伸ばしきらずにやや曲げる 【参考】 ダンベルフライの効果的なやり方や重量設定のコツ 5. ディップス ディップスは 大胸筋下部の自重トレーニングとしてはベストな種目 です。 ジムでは専用のディップスバーを使って行いますが、家でも同じ高さの椅子2つなどで代用が可能。 腕立て伏せと違って足も浮かせるので、完全に腕と胸の力だけで自重を持ち上げ、斜め下に押すので大胸筋下部を強く鍛えることができます! ディップスの正しいやり方 ディップスバーを両手で持ち膝を曲げて身体を浮かせる 上半身を斜めに倒して肘を曲げる 大胸筋下部の収縮を意識しながら身体を持ち上げる ディップスを効かせるコツ 頭を前に出して上半身を斜めに倒す ボトムポジションで肩甲骨を寄せる 【参考】 ディップスで大胸筋を鍛える効果的なやり方 6. ハイケーブルクロスオーバー ハイケーブルクロスオーバーは ケーブルマシンを使った大胸筋下部と内側のトレーニング です。 ケーブルマシンがあるジムでは多くの人が行う人気の筋トレです。 デクラインダンベルフライを立位で行うような動作となり、 大胸筋下部と内側を肥大させて谷間を作るのに適しています 。 ハイケーブルクロスオーバーの正しいやり方 ケーブルマシンをハイにセットし両手で持つ 両手を広げて肩関節がやや伸展する位置に立つ 目線は斜め下を向いて目線の先で両手を合わせる ハイケーブルクロスオーバーを効かせるコツ 目線は斜め下を向いて胸を張る マシンから前に出すぎると肩に効くので注意 肩を下制して大胸筋下部を意識する 大胸筋上部と内側を鍛える筋トレを以下の記事で紹介しているので、合わせて参考にしてください。 【参考】 大胸筋内側に効かせる鍛える筋トレ 【参考】 大胸筋上部を鍛える筋トレ まとめ:胸筋下部を鍛えて胸筋のラインを作ろう! 大胸筋下部の基礎知識と筋トレメニューについてまとめてきました。 大胸筋下部を鍛えると、腹筋から胸にかけての段差が際立ち、 胸板のラインが浮き上がって目につくようになります 。 胸筋のラインがしっかり出ていれば多少は腹が出ていても目立ちにくい面もあり、特に年齢を重ねてから差がつくようになります。 大胸筋下部をしっかり鍛えて、カッコいい胸板を手に入れましょう!