過眠症を予防する方法はありますか。 井上さん「中枢神経障害に基づく過眠症は原因が解明されていないので、現時点では予防法はありません。睡眠時無呼吸症候群は、肥満が原因になりやすいので、体重を自己管理しましょう。女性の場合は、周期性四肢運動障害の原因となる鉄分不足を予防するため、サプリメントを取り入れるのも有効でしょう」
睡眠の質や眠気の強さを自己チェック!
まとめ 寝ても寝ても眠いという症状は、貧血が原因となっている場合があります。 貧血と言われている症状のほとんどは鉄欠乏性貧血であり、血液検査によりすぐ発見できます。 十分な睡眠をとっているにも関わらず眠気がある場合は鉄欠乏性貧血の可能性があります。 まずは鉄分を多く摂取してみましょう。鉄分を多く摂取しても改善が見られない場合は他の病気が隠れている可能性があります。迷わずに医療機関で相談しましょう。 スポンサーリンク
デイリーランキング ウィークリーランキング マンスリーランキング 姉妹サイト 女性様 ニュー速 にゅーれす だめぽアンテナ Twitter メールフォーム About ヘッドライン 娘がうちにやってきて7年。いつかは伝えなければならないと思っている。「お前は、氏んでしまったお母さんのお姉さんの子なんだよ」って。 2021年06月19日 【昼でも】娘が可愛い親父の酒場 16【夜でも】 574: 2015/08/10(月) 09:04:34. 94 今日から俺が盆休み。 小3娘と海水浴に行く約束だ。 嫁は朝早くから弁当を作り、俺は車に必要なものを載せていた。 娘は水着に着替えに浮輪にと、昨夜からの用意を再確認中。 そのはしゃぎようは見ていて非常に愛しい。 愛し、育ててきて良かったと思う。 もちろん嫁がメインで、俺はサポートくらいしかできていないけれど。 娘がうちにやってきて7年。 なんとか昇進して、車も買い換えて、小さいが家も買えた。 ここまでがんばってこれたのも、大好きな嫁と愛しい娘のため。 でもいつかは伝えなければならないと思っている。 「お前は、死んでしまったお母さんのお姉さんの子なんだよ」って。 574: 2015/08/10(月) 09:04:34. 94 俺たちに子供はできなかったし、実の子供のつもりでいる。 嫁も娘にはガミガミとうるさい憎まれ役だが、同じ気持ちのはずだ。 娘もそれを受け入れてくれると良いなと思う。 ダラダラと書いていたらそろそろ出発の時間だ。 なんとなく今の気持ちを残しておきたくて書き逃げする。 今日も暑そうだ。 575: 2015/08/10(月) 09:55:39. うちのかみさんがね･･･: リタイアおやじの悠々閑々な日々. 54 ほんとかよ。 死にそうだが、台風に気をつけて 576: 2015/08/10(月) 10:36:05. 90 >>574 くれぐれも水難事故には気を付けてな 一瞬たりとも娘から目を離したらだめよ 水の事故は一瞬だから 楽しんできてください 577: 2015/08/10(月) 10:38:30. 72 いまいち理解できなかったんだけど、今の嫁さんは再婚ってこと? 578: 2015/08/10(月) 10:44:31. 32 嫁の姉の子供ですん たぶん 579: 2015/08/10(月) 12:09:34. 59 え?俺だけ?理解できないのw >でもいつかは伝えなければならないと思っている。 >「お前は、死んでしまったお母さんのお姉さんの子なんだよ」って。 の部分で死んだ人は >>574 の嫁じゃねえの?
あんたはボケーッとテレビの前に座っているだけやから、分からんやろうけどな! ちょっとでも家のこと、手伝うてくれたことある?! この前も・・・ 」と、ひとこと言っただけでその10倍返しとばかりに小言を言われて、またもや出掛けるのが遅れるだけなのだ。 触らぬ かみさん に祟りなし 、なのである。 <下は、近所のドラッグストアの横に貼ってあった化粧品のポスター。さすが綺麗な人ばかりだ。 うちのかみさん 、こんな綺麗やったら良かったのになあ。・・・あ! また怖い顔されるかも>
portrait, detective, 2007 / コロンボ - pixiv
朝から風が非常に強い 散歩道台風の影響か泥水 市街地方面も 午前中早めに昨日の庭木の処分に、、、、相変わらず混んでるー クリーセンターでした 帰りがけ昨日の庭木の持ち主宅へ、、、、家具を入れ替えるからと小さめのタンスとカップボードを引き取って来ました。 早々孫が欲しいと2階に運んでやりました。 午後光回線の工事やさんが工事を始めました。 浩司派時間ぐらいで終わったのですが、、、、、、それからが大変自分で機器を接続し電話の確認、、、、、受けることは出来るのですが、、掛けられない、、、、、0033、、、、何とかで、、今度は電話機の取説を引っ張り出し、、、、うーーーー回線を選択していたみたいで、、、、解除してOK、、、何とか夕飯に間に合ったー