おはようございます! アーユルヴェーダセラピストのアカリ・リッピーです このブログは アーユルヴェーダセラピストの私が、 体内から毒素を出して、体質改善 13キロ減量した方法をお伝えしています〜! アメトピ記事はこちら 1週間コーヒー飲まなかった結果 半年間1日1食を続けて落ちた体重 3ヶ月ランチをサラダにした結果 知人が朝ごはんを食べ始めた結果 1日1食を2ヶ月続けた結果 3食必ず沢山サラダを食べた結果 太っていた時に飲んでいたもの バランス良い食事なのに痩せない理由 やっちゃダメ「体質別」NG運動 お腹痩せしない人がやりがちなこと 毎日5分開脚運動を続けた結果 食べているのに栄養失調になる理由 今でも覚えている同僚の残酷な一言 「効果ある」朝5時起きを続けた結果 頑固なアゴの肉を3分こすり続けた結果 毎日白湯を飲み続けた結果 昨日から始まった「引越し準備」!! 今回、一番心配なのは観葉植物の引越し。 うち来た人に褒められることの多い、ツピタンサス (観葉植物の種類です) すくすく育ちすぎて、ややオーバーサイズ気味w ちゃんと、無事に新居に到着できるのか・・・! さて、 皆さんは、 納豆を食べる習慣 はありますか?? 私は、 会社員時代は、毎日食べていました! ［納豆に足せば若返る食材6選］1日1パックを習慣に！ 医師 解説（FASHION BOX） - Yahoo!ニュース. 「大豆イソフラボンが育乳に良いかも 」 「タンパク質も取れるから、筋肉や肌にもいいし 」 と思って、 1日1パック〜2パックは 食べていたんですよね。 後、 太っていた頃は、 お腹が減ると、 ついついお菓子をつまんでしまう ので お菓子の代わりに、、、と、 納豆を冷蔵庫にストックしてました笑 納豆菌は、とても強い菌なので、 胃酸に負けずに生きたまま腸内に届き、 善玉菌を活性化します。 お通じが悪い人も、結構食べてますよね 有名なナットウキナーゼというタンパク質分解酵素は、 血栓を溶かし、血液をサラサラにする働きも ちなみに、市販の納豆のタレは添加物が多いので、 いつも私はタレを使わずにキムチを混ぜて 食べてました。 毎日せっせと、納豆を食べた結果・・・ 確かに、 お菓子を食べる頻度は減らすことができた のですが、 なんか、お通じが、ゆるいかも??? のちに、東洋医学のアーユルヴェーダを学んでからは、 実は、 発酵食品&辛いものは 、 私の体質だと、 下痢や軟便を引き起こすこと があると知り・・・ 私は、もともと、お通じがゆるめの 虎さん(ピッタ・火)タイプ。 どうやら、納豆&キムチの食べ過ぎで 悪化させていたようです また、重版決まりました 5刷目です 虎さんタイプの食事やNG行動も書籍で書いてます やはり、何事も、ほどほどが大事なんですね そんな、過去の教訓ですが、 今は、納豆は自分には、そんなにいらないもの、 だと知ってからは、たくさんは食べなくなりました。 たまに、旅館とかの朝ごはんで 納豆がついてくると「わーい」と思って 美味しくいただいてます ついつい、「○○がダイエットに良い」と聞くと、 そればっかり、食べてしまいがちですよね どんなに良いものでも、 ・その人の体質と ・その人の体調と ・食べる量&バランス によっては、悪影響が出ることもありますから、 ぜひ、たまには立ち止まって 「本当にこれ、自分にとって良いのかな?」 と、 振り返ってみてくださいね
風邪を引きにくくなる(花粉症にも!?) 納豆は風邪に効果があるんです!
1: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 08:57:29. 832 ID:nNvzKx240 マジで何も変わらなかった 2: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 08:57:47. 411 ID:UezzEV8D0 そらな 3: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 08:58:09. 118 ID:lka/MdFA0 (´・ω・`)からだにいいから 4: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 08:58:30. 425 ID:vk5Hq5gY0 足の裏が納豆のにおいになる 5: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 08:59:04. 958 ID:nw/d4eQfr 肌はツヤツヤになる 6: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 08:59:42. 196 ID:oiYOVu+a0 まぁ俺なんて何年も食い続けとるけどなんも変わらん 7: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 09:00:18. 689 ID:5enzwzdp0 ちょっと便通良くなる程度だよ 8: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 09:00:22. 313 ID:gUIrA9Jtd 俺みたいに10年以上ほぼ毎日食べてから言え。何も変わらんから。 9: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 09:00:30. 納豆を毎日食べるのって効果的？長年食べ続けて気になった | 元保育士からの発信. 196 ID:nNvzKx240 健康番組嘘だよなて 10: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 09:01:36. 278 ID:k/EaWOjh0 逆に食ってなかったら爆散してたと考えろ 11: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 09:01:37. 497 ID:nNvzKx240 っくしょー 12: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 09:01:45. 509 ID:O9Zy1/Ir0 ひきわりじゃないと効果ないぞ 13: 好奇心をくすぐるまとめちゃんねる 2021/06/28(月) 09:06:00. 139 ID:j5WsS5GNa 肌年齢が若返るようなことはないから変化は感じないけど長持ちするとかじゃないか?
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小学校 2021. 03. 22 2021. 19 小学校の卒業式で娘が袴を着たいというんだけど、どこでレンタルできる? 着付けはどうする? この記事では、小学校の卒業式の袴のレンタル、着付けに関して私の体験談を紹介します。 近年、小学校の卒業式の服装で袴を選択する女子のが増えています。 私の長女も例にもれず、袴を選択しました。 我が家には袴を購入するという選択肢はないので、レンタルすることにしました。 レンタルした袴が10分もしないで簡単に着付けができるタイプの袴でした。 着物て、パーツが多いし、素人が着付けるの難しいと思っていたので簡単に家で着付けができてよかったです。 小学校の卒業式の袴はどこでレンタルしたのか、着付けはどうしたのか私の体験談を紹介します。 小学校の卒業式で袴を娘に着せた! 【1時間500円〜】福岡の貸し会議室・レンタルスペースを探すなら｜インスタベース. 小学校の卒業式で娘に袴を着せました。 ペンギン 旦那が着付けしてくました! 最初はスーツを選択していたのですが、クラスの女子のほとんどが袴と選択するということで、娘の袴を選択しました。 ⇒ 小学校の卒業式に参列!袴の子の割合は? 袴を選択したものの、着物の着付けどうしようと不安でした。 私は着付けしたことないので、自分でできるのかな? 朝8時15分までに娘は小学生に行かないとならないので、朝早くから美容院で着付けしてもらうのかな? とか色々悩みました。 結果的に家で着付けしたのですが、そのように着付けをしたのか体験談を紹介します。 小学校の卒業式! 袴の着付け方法は? 小学校の卒業式で娘が着る袴は着付けがとても簡単なタイプの袴でした。 その袴の着付け方を動画で紹介してくれるQRコードが付いていて、QRコードをスマホで読んで動画を見ながら着付けをすることができました。 それでも、ぶっつけ本番でやると時間もかかるし、上手く行くか不安だったので、休みの日に1回着付けの練習をしましたよ。 着付けをした時間は10分もかからなかったです。 練習で旦那が着付けてくれたので、本番も旦那に着付けをお願いしました。 小学校の卒業式! 袴のレンタル体験談 簡単に着付けができる袴はレンタルしたのですが、中学校の制服を注文する時に、制服を購入した業者でレンタルをしました。 娘の中学校の制服は『シーガル』という会社で注文をしたのですが、制服を注文すると5000円で袴がレンタルできるということでシーガルで袴のレンタルを行いました。 シーガルの袴レンタルはこちら シーガルでは、卒業式に着るスーツのレンタルもしていますよ。 制服注文した日にレンタルした袴を持ち帰ってきたので、早い時期に制服の注文をしないと袴のレンタルができなくなったり、好きなデザインがなかったりするということもあるので、シーガルで袴をレンタルしたいなら、制服注文開始してすぐに行くとよいですよ。 ちなみに、制服注文は、12月10日頃から開始されました。 小学校の卒業式で着る袴のレンタル!
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