一丸となって目標に向かうためには「チームワーク」が不可欠ですよね! では、チームワークを高めるにはどうすればいいのでしょう? そこでオススメなのが、チーム力や団結力がアップする「チームワークゲーム」です。 この記事では、子供・学生向きの「対話」「協力」などをテーマにした、さまざまなチームワークゲームを紹介します! 体や頭をフルに使って、周りを見る力や仲間への理解、みんなで協力する面白さを楽しいゲームを通して実感し学んでいきましょう! 協力ゲーム このゲームはチームワークと全体を見る力が養われるゲームです。 パズル感覚のゲームのようですが、自分の持っている紙の切れ端だけでは成立しないもので、人が持っているものや自分のものを人が欲しいかもしれないといったやり取りが必要ですね。 ( ささしな ) ほめほめゲーム やっぱりチームワークをアップさせるためには互いに認め合うことが重要ですよね。 そんな認め合うきっかけになるゲームとして「ほめほめゲーム」はかなりオススメです。 このゲームのルールは至ってシンプルで、お互いに相手のいいところをほめ合うだけ。 恥ずかしいですが自分の長所を知るきっかけにもなるのでぜひやってみてください。 ( 齋藤歩 ) 協力して絵を描こう! 一人でならスラスラと描ける絵でもみんなで1本のペンを持って描くとなると……とても難しくなります。 どうやってみんなで1本のペンを? と思いますがヒモをペンに巻きつけてそれを放射線状にしてみんなで持ちます。 そのヒモを引っ張りながらペンを動かすのですがみんなの力や動かす方向がそろわなければきれいに線を引けません。 一人でも力を入れすぎたりするとペンが倒れてしまうのでなかなか難しい共同作業です。 簡単な絵や字でチャレンジしてみましょう! コロナ禍で前年比200%の大成長を遂げた株式会社IKUSAが、企業向けの新しいオンラインイベント&研修、リモート探偵チームビルディング『リモ探』をリリース!|IKUSAのプレスリリース. バースディチェーン 初めての人やあまり話したことのない人との会話が苦手だ、何を話していいのかわからないという方も多いと思います。 そんな方も気負わずにできるゲームがこのバースディチェーンです。 1月1日から12月31日までの順番で、早い人から一列に並んでいく、というものですが会話をせずに、手で自分の誕生日を表現して列に並ぶ、というものです。 これなら人見知りな方でも参加しやすいですよね。 そして並び終わったら誕生日月の人たちに向けて『ハッピーバースデー』を歌います。 誕生日がわかったことで話が広がったりもしますよ。 ストロータワー 4人〜5人で1チームを作り、ストローを使ってタワーを作っていきます。 こちらは机・イス・ストローがあれば可能なので、お手軽にチームワークをアップできるゲームの1つです。 ストローはどんなふうに使ってもOK。 1本ずつ重ねていくのもいいですし、ストローを使って図形を作り、それを重ねていってもかまいません。 チームで話し合い、どうすれば高いタワーが作れるかを考えましょう!
最後に番外編としてぜひご紹介させていただきたい室内対応型のお勧めイベントこそ チャンバラ合戦-戦IKUSA- ! 利き腕にスポンジ製の『刀』を持ち、逆の腕に侍の魂となる『命』を装着し、赤軍、青軍に別れ100人以上で一斉に戦う日本唯一の合戦アクティビティです。 とめどない戦略、上下の壁を取り払うチームビルディング性は、従来の企業イベントの常識を塗り替え始めており年間200戦以上行われる大人気イベントになりつつあります。 中には毎年1000人規模で運動会を行っていた企業がこのチャンバラ合戦にシフトした企業もございます。気になる方は以下の実績をぜひお読みください。 チャンバラ合戦-戦IKUSA-の資料ダウンロードはこちら チャンバラ合戦-戦IKUSA-実績紹介 江戸ワンダーランド(日光江戸村)へ社員旅行!そこで開催できるチームビルディングイベントとは!? チームワークを高めるための取り組み10選 | ゲーム研修なら株式会社HEART QUAKE. 明治村でハイカラなチャンバラ合戦 -戦 IKUSA-を体験&名古屋でお勧め社員旅行スポット3選 運動会の歴史を変える!会場を大人も楽しめる合戦場に!戦国運動会の魅力をドドンと公開! チャンバラ合戦-戦IKUSA-のお問い合わせはこちら ゲームで楽しくチームビルディング チームビルディングはチーム間での効果だけでなく、企業全体の向上にもつながります。どれも達成感が得られるゲームばかりなので、企業の雰囲気や目的に合わせてゲームを選ぶと、より効果的な研修ができるでしょう。 チャンバラ合戦-戦 IKUSA-公式サイトはこちら チャンバラ合戦-戦IKUSA-のお問い合わせはこちら チャンバラ合戦-戦IKUSA-の資料ダウンロードはこちら 関連記事: チームビルディングを達成する3つの方法とは?具体例を交えてご紹介! 参考サイト: チームビルディングとは|Team Building Japan 体験・ゲーム型研修|大阪ガス
リモートワーク中に起こる、チームワークの課題 「この春入社したけれど、リモートワークだから会社の人と仲良くなれるか不安…」 「在宅勤務になってからチームメンバーとの会話がめっきり減った…」 「最近、部署のチームワークが悪い……」 こんな悩みを抱えている方って、意外と多いのではないでしょうか? かくいう私も、この悩みを抱えているうちの一人です。 私はネット書店の営業担当、入社3年目の高橋です。 きっかけは、社員からのチャットでした。 語尾に「。」がなかったので、何かまずいことを言ってしまったかな?怒らせてしまっただろうか?と悩んでいましたが、のちになんとも思っていなかったことがわかりました。 人間、チャットの言葉だけでは読み取れない感情があります。私はコミュニケーションにおいて、本当に言いたいことが伝えられているか?
5時間(入場時間除く) 実施方法 :3~20人 / 1チーム 参加人数 :10~200名 参加方法 :ビデオチャットツールを使用(Zoom、Microsoft eams etc…) 必要環境 :Wi-Fi環境or有線接続必須 【ジグソー法とは】 アクティブラーニングの手法の一つ「ジグソー法」 リモ探は参加者同士の協力や教え合いを促進し、学びを得ることができるとされる「ジグソー法」をもとに開発されました。 ジグソー法とは、アメリカの社会心理学者が提唱した、人種間の壁を取り除くために開発された手法です。 参加者は①大グループとその中の②小グループに所属し、②にはそれぞれ別の情報が与えられます。 参加者は②で個別に話し合った内容を①に適切に情報を提供し、お互いに教え合いながら、学習を進めいていくことで学習効果が高まります。 近年アクティブラーニングの実践方法の一つとして、注目を集めています。 【リモ探の強み】 1. オンラインでも、ジグソー法をもとにしたアクティブラーニングを体験! リモ探は参加者がディスカッションや体験を通じて、主体的・協働的に動いていくプログラムです。問題発見能力などを培うのに良いとされるアクティブラーニングをオンラインでも体験できます。リモ探を通して、リーダーシップ・ファシリテーション能力や、論理的思考力、情報分析力、仮設思考などを身につけられます。 2. オンライン研修のプロが手がける安心のサービス IKUSAはこれまでに550社以上のオンライン研修・オンラインイベントをサポートしてきました。オンラインイベントに強い会社なので、トラブル対応や参加者のサポートを手厚く行えます。また、使用するビデオチャットツールもZoomやMicrosft Teamsなど、企業が普段使っているツールに合わせることができます。 3. 室内でできるチームビルディングゲーム15選!おすすめの種目をご紹介 | IKUSA.JP. 10名から200名まで参加OK!幅広い人数に対応 リモ探の参加人数は10〜200名と幅広い範囲に対応しているので、「プロジェクトチーム内のコミュニケーションを促進したい」「大人数で多拠点間交流を行いたい」など、企業によって異なるさまざまなニーズにお応えできます。 【選べる2つのプラン】 リモ探は、学習要素もさることながら、「楽しさ」も重視した研修です。参加者の皆さんをワクワクさせる2つの世界観をご用意しています。 1. 消えた資料と不明な持ち主 何階が難解な難事件 〜STORY〜 人類が謎のウィルスで外へ出なくなった時代、家のPCから推理をし、 まるで安楽椅子探偵のように次々と難事件を解決する探偵チームが存在した。 人々は彼らをいつしか「リモート探偵」と呼ぶようになっていた。 そして、ある日のこと。リモート探偵であるあなた方に、ある企業から1通のメールが届いた。 そこには依頼内容とともにこんな文章が書かれていた。 …頭が痛くなるほど「なんかい」という言葉が出てくる文章であったが、 ここまで言われて興味が出てきたあなた方は、この依頼を受けることにした。 この何階が無難な難事件を解決せよ!
→リモートワーク中に会話が減ってしまった社員と、いいコミュニケーションの関わりができる。 →参加メンバーの心の距離が近づき、チームワークを高める効果がある。 以上の結果となりました。 また、時間を空けて二週間後に再度話してみると、M輪とI東の間では、日常会話で「異議あり」を続けているそうです。 司会をして思った筆者の感想と、実践しようと考えているあなたへ 司会をしてみて気づいた、これからゲームを実践するための司会のコツも書いておきますね。 ・時間管理はきっちり行う ・臨機応変にルールを変える ・参加メンバーが平等にたくさん発言できるよう進行する ・ゲームが終わるごとに、メンバーに質問を投げかける ・「チームワークを高める」という目的を忘れない また、全体を通しての感想ですが、たかがゲームと侮るなかれ!でした。なんかうまくいっていないな、成果が出ないな……というチームでは、このゲームを一つの取っ掛かりとすることで、そこから課題を解決するための対話を始めていくと良さそうです。 「この春入社したけれど、リモートワークだから会社の人と仲良くなれるか不安……」 「在宅勤務になってからチームメンバーとの会話がめっきり減った……」 「最近、部署のチームワークが悪い……」 こんな課題や不安をお持ちの方は、どれか一つでも実践してみてはどうでしょうか? この15分が、会社の未来を変えるかもしれません。
企業活動において欠かせないのは、チームメンバーの結束や目標達成に向かうモチベーションです。しかし変化の激しい社会のなか、テレワーク化によるコミュニケーション不足など組織の課題を感じることもあるでしょう。 そこで重要なキーワードとなるのが「 チームビルディング 」。チームビルディングとは、メンバーそれぞれがスキルや個性を発揮しながら、チームが一つの目標に向かうための取り組みのことです。 今回はそんなチームビルディングの必要性や目的、理論、具体的なワークショップ・ゲームの例などをご紹介します。 ▼「中途入社者の定着」については、こちらの資料もご覧ください▼ おすすめ資料 関連情報( 1. チームビルディングとは チームビルディング(team building)とは日本語にすると「 チーム作り 」。 メンバー一人一人が、主体的に個性や能力を発揮しながら、一丸となって目標達成を目指すチームになるための取り組みを指します。単に組織が一つになるのではなく、お互いに持っている異なるスキルや考え方を認め合い、多様性が生きる関係性を築くことが重要です。 たとえば企業のリーダーシップ研修や新入社員を迎える際など、さまざまな場面でチームビルディングが行われます。 2. チームビルディングの必要性・目的 昨今、企業においてチームビルディングが重要視されているのには、社会的背景があります。従来の日本企業はリーダーとメンバーの役割が明確で、メンバーは与えられた目標に対して役割を果たすという形が一般的でした。しかし現代ではテクノロジーの進化や社会構造の変化によってビジネスが複雑化しています。 そのような状況に対応するため、チームメンバーの一人一人がリーダーシップを発揮し、改善・成長を続けることが必要不可欠。チームビルディングによって、各個人の主体性やお互いの協力関係を強化することが重要です。 チームビルディングの目的として、具体的には以下の4つが挙げられます。 2-1. コミュニケーションの活性化 チームビルディングの目的としてまず挙げられるのは、 コミュニケーション不足の解消 です。 チーム内のコミュニケーションが不足していては、個人の多様性を尊重することや、それぞれのスキルを生かすことも難しいでしょう。チームでのコミュニケーションが増えることで、建設的な議論を行うことにつながり、チームが変革する土壌になると考えられます。 メンバー同士で価値観を共有し相互理解を深めることが、チームビルディングの大きな目的といえます。 おすすめ記事 2-2.
ワークスタイルトランプ・クラウド(所要時間30分程度〜) ワークスタイルトランプ・クラウドは、オリジナルのトランプを用いた「働き方」を考えるワークショップです。オンライン上で、その人が大切にしたい働き方に関しての価値観をゲームの感覚で可視化することで、思考の整理と価値観の共有を行うことができます。 トランプ型カードの販売もされており、オフラインでも実施することが可能。内定者や新入社員研修、学生向けのキャリアカウンセリングなどの場面に向いています。 【参考】 オンラインで実施可能!トランプを活用したキャリア支援ツール「ワークスタイルトランプ・クラウド」の販売開始!|株式会社HEART QUAKEのプレスリリース 6-5. NASAゲームオンライン(所要時間50分程度〜) NASAゲームは、チームで合意形成を行うことでチームビルディングにつながります。このゲームは、月に不時着した宇宙飛行士が320km離れた母船に戻るため、手元に残った15個のアイテムの優先順位づけをしていくゲーム。NASAによる模範解答があります。模範解答に最も近い回答をしたチームが勝利となるため、グループで話し合い、できるだけ妥協なく合意のうえ、決定することが勝利へのカギになります。 もともとオフラインで合意形成を行っていくゲームですが、株式会社HEART QUAKEがオンラインで実施できるシステムを提供しています。 【参考】 オンライン研修で実施可能なコンセンサスゲーム!NASAゲームオンライン – ゲームを用いた企業研修なら| 株式会社HEART QUAKE: 6-6. MGオンライン(所要時間60分程度〜) MGオンラインとは、1976年にソニーが開発したマネジメントゲーム(MG研修)のオンライン版。大手企業を中心に5, 000社で受講されている、マネジメントを実践的に学ぶゲームです。ボードを使ったゲームを通して経営者感覚や戦略性を身に付けることができます。 参加者同士で楽しみながら成果を競い合うことで、チーム内にいい意味のライバル意識を生むことができるでしょう。 【参考】 正式版 MG研修| 100万人が受講、社長の右腕を育てる定番の経営戦略研修: 6-7. 『リモ謎』(所要時間90分程度〜) リモ謎は株式会社IKUSAが提供する、リモートワークでできる謎解き脱出ゲームです。 ビデオチャット・通話を使い、チームで協力をしながらストーリーに沿った謎を1時間〜1時間半の間に解きます。チームで協力し合わないと解けない謎が出題されるため、コミュニケーションが多く発生します。フルリモートで実施でき最大100名まで参加可能なため、大人数のチームビルディングに向いているでしょう。 【参考】 リモ謎 | 企業向け謎解きチームビルディングの決定版 |: 7.
無印良品 フレンチリネン洗いざらしシャツ 無印良品 フレンチリネン洗いざらしスタンドカラーシャツ あわせて読みたい: 長袖 シャツ 無印良品 シャツ シャツ トップス 長袖 トップス 無印良品 トップス 無印良品 長袖 シャツ 無印良品 長袖 無印良品 リネンシャツ リネンシャツ 長袖 日焼け対策 長袖 写真と映像を撮ってる人です。アウトドア好きなインドア派。 あわせて読みたい powered by 人気特集をもっと見る 人気連載をもっと見る
)であるのに対し、UNIQLOは76cmあります。 この着丈の長さがカジュアルでは弱点となり、 シャツは無印良品がコスパ最強と言われていたのですね。 もちろん、無印良品の着丈がビジネスシーンでは パンツからはみ出しやすく、使いにくいという欠点も生みますが。 UNIQLOのビジネス用シャツはカジュアル用と パターンが異なるため、同じサイズでも大きさが異なります。 以下がUNIQLOのドレスシャツのサイズ表です。 話がそれましたね。 さて、近年のビッグサイズの流行に伴い、 この流れがどうかと見ていくと、無印一強でもない感じがします。 例えば、、、面倒なので、適当にBEAMSの M : 着丈 77. 無印良品 シャツ サイズ感. 8/肩幅 47. 6/身幅 57. 8/そで丈 59 なんですね。 身幅は60cm弱、着丈は80cm弱もあります。 もちろん、ワイド幅にしたからこその丈の長さということも あるのでしょうけど。 あとは、有名なコモリシャツ。COMOLIの名前を冠した 製品で、24, 000円という値段ながらどこも完売という 凄まじい人気商品です。 シャツ1枚5, 000円を超えると悩む管理人には わからない世界です^^; 現在それほどの人気ならば、このシャツのサイズ感を 比べればわかりやすいというものです(シルエットや細部は 別の話)。 S/M/L表記ではなく1/2/3/4のためわかりにくいのですが、 Mサイズ相当は2かな?
生地は手作業で織り上げているため、1枚1枚微妙に異なる仕上がりに。オンリーワンで特別感のあるアイテムですが、お値段は3900円(税込)と意外にもお手頃価格になっています。生成と白の2種類あるカラーから、今回はよりナチュラルな生成をチョイス。胴回りには余裕があり、ゆったりと着られるデザインです。 特徴は? スタンドカラーのかっちりした見た目と、オーガニックコットンの優しさを併せ持った同商品。生成の色合いはどんなカラーとも馴染みがいいので、フォーマルにもカジュアルにも着まわせますよ。 Mサイズを着てみた 170cmの私にはS~Mサイズがピッタリ サイズは「XXS~XS」「S~M」「L~XL」の3パターンあり、幅広い体型に対応。真ん中の「S~M」を選んでみたところ、首回りや袖の長さなどがオーダーメイドのようにジャストフィットしました。 身長170cm、体重67kgの男性が着用 ボディラインをあまり強調しないストレートな形は、気になるお腹周りをカバーするのに最適。シワも目立たず、パンツにインするスタイルでもきれいに着こなせます。 【無印良品調査隊⑲】 購入レビューまとめ 手触りのいい生地で毎日でも着たくなる ラフに着こなせる「インドの手紬ぎ手織り スタンドカラーシャツ」 購入した人からは、「着心地がいいし季節問わず着られるところがいいね」「カーディガンのように羽織ってもスマートに決まる」「いろんな服に合わせやすいから何枚でも欲しい」といった反響が。異国の文化を取り入れたシャツで、新しいコーディネートにチャレンジしてみては? インドの手紬ぎ手織り スタンドカラーシャツ ▼糸の太さの違いや自然なムラが特徴で1つ1つ違う表情が楽しめます▼オーガニックコットンを使っています▼本体:綿100%▼背ヨーク裏布:綿100% ◆文・撮影=植松英明(編集ライター) ※価格や情報は記事作成時のものです。
無印良品の注目作、「チャイナシャツ」こと「結び釦シャツ」秋冬新作登場!無印良品のシャツなのに何でこんなに… 無印良品の注目作、「チャイナシャツ」こと「結び釦シャツ」秋冬新作登場! 「ユニクロU」に「JW アンダーソン」、さらに「+J」復活など、何かと話題に事欠かないユニクロ。 これに対し、Mujilabo(ムジラボ)すらも「知る人ぞ知る」という感じで、 無印良品の衣料品は静かに静かに展開されるイメージがあります。 そんな中でも上半期、ちょっとした話題になったのが、無印良品通常ラインの「チャイナシャツ」こと「結び釦シャツ」。 ダッフルコートのような「結び釦(ボタン)」を使った、チャイナシャツのデザインを取り入れた無印らしからぬ?遊び心溢れるシャツです。 このデザインが無印良品価格(と言ってもちょっとお高めで、定価5000円程)で手に入る!とあって、ちょっとザワザワしました。 ただ、このリネン生地の春夏バージョンは正直メンズが着ると、 どうにも「本気なのか、遊びなのか?」が分かりづらい…。 コスプレ感があると言うか、逃げ場が無いと言うか…。 そんなわけで、ちょっとこれは難しいな…と思っていたのですが、そんな無印良品のチャイナシャツにこの度秋冬バージョンが登場しました。 ストレッチ起毛結び釦シャツ これはね…イケます!
きっと気に入ると思います(^^) 洗いざらしオックススタンドカラーシャツの着心地 他のシャツを着たことのある人は分かると思いますが、生地がしっかりしてる けど肌に当たる嫌な感じがあったり、生地がしっとりしすぎてだらっとした印象に なってしまったり…ということを体験した方もいると思います。 生地のゴワツキを抑えた肌触りの良い柔らかい生地を採用しているので 肌に当たっても不快感がありません。 また、洗濯表示のタグがチクチクしないように、大人用のアイテムではタグを 使わずに転写プリントされています。 襟元にさりげなくプリントされているので着心地の良さはもちろん、シンプルな デザインのままなのでとても有難いポイントだと思います。 オックスフォード生地で厚手なのでシワになりにくく丈夫なので洗濯をしても ほぼノンアイロンで着用できます。 アイロンがけなしてさらっと羽織れるのはポイント高いですよね! 厚手とはいえ、素材がガチガチに硬いわけではないので動きやすいので 個人的には着心地は文句なし!だと思います。 洗いざらしオックススタンドカラーシャツのデザイン 首回りはスタンドカラー シャツよりもカッチリしすぎず、きちんと感を出せる『スタンドカラー』。 首回りの印象がクルーネックのように丸くなり柔らかい雰囲気になるので 少しラフなシーンで着用すると良いでしょう! 無印良品の注目作、「チャイナシャツ」こと「結び釦シャツ」に新作登場…今回は当たりです! - ナルシストで何が悪い?. ポケットは丸みを帯びたデザイン ポケットは少し丸みをおびていて柔らかさを感じさせます。 シンプルなデザインなので主張が少ないながらも、ほどよいアクセントを 加えてくれますね! シャツ1枚で着た時に映えるポケットだと思います。 着丈短め・ボックスシルエット チェストから裾に向かってそのままストンと落ちるようなボックスシルエットは、 普通のシャツとは違った印象を演出でき、ゆったり着られるのでおすすめです。 着丈が短めなのでスッキリとしており、どのアイテムとも相性抜群です。 洗いざらしオックススタンドカラーシャツを使った着こなし例 まとめ 今回は、無印良品さんから販売されている『洗いざらしオックススタンド カラーシャツ』のサイズ感、生地感、着心地などをまとめました。 無印良品洗いざらしオックススタンドカラーシャツは着心地・価格・デザイン トータルで良い商品だと思います! 女性が男性用のものを着てオーバーサイズ感を出しても良いですし、 お揃いでも着られるのでシャツを使ったリンクコーデもできますよ◎ 是非、今回の記事を参考に無印良品さんのシャツを着てみてくださいね!
ファッションYoutuberのまとめです。普段はアパレル会社を経営するかたわら、ユーチューブやSNSなどを通じて、ファッションに関する役立つ情報を発信しています。 ◆ユニクロ、GU、無印良品の半袖シャツを徹底比較 今回はユニクロ、GU、無印良品の半袖シャツを比較して本当にオススメのナンバーワン半袖シャツを紹介します。 それぞれ実際に購入してきたので、それぞれの素材やシルエット、デザインなどを比較して行きつつ、今年の夏に買うべき半袖シャツを解説します。 今回、紹介するアイテムはこちらです。 ・無印良品/オープンカラー半袖シャツ ・GU/カットソーオープンカラーシャツ ・ユニクロ/スーピマコットンオーバーサイズオープンカラーシャツ ◆▼無印良品「オープンカラー半袖シャツ」 © 日刊SPA!
肌に優しいオーガニックコットンを採用し、デニムの風合いを再現した同商品。襟元は一番上まで止められるように小さな白いボタンがついています。お値段は4990円(税込)とお高めですが、上質でくたびれにくい生地なので長く着続けられますよ。 特徴は? 使用されている生地は、洗うほどに風合いの変化が楽しめるもの。繰り返し着ることで自分だけのワンピースになっていきます。 XS~Sサイズを着てみた 160cmの私にはXS~Sサイズがピッタリ なるべく体にフィットしたシルエットになるように、今回はXS~Sサイズをチョイス。胸から裾にかけてまっすぐなラインで、気になる体型をさりげなくカバーすることが可能です。 身長160cm、体重46kgの女性が着用 裾は丸みを帯びたラウンドカットになっており、両サイドにスリットが入った足さばきのいいデザイン。後ろ姿もスッキリまとまっていて、スマートに見えますね。 【無印良品調査隊㊱】 購入レビューまとめ 着やせして見えるストレートシルエット ワンマイルコーデにぴったりな「インド綿デニムシャツワンピース」 購入した人からは、「思った以上に着やせして見える」「リラックスした着心地なのに手抜きに見えなくて嬉しい」「フェミニンな裾が可愛くてお気に入りです」といった声が。休日の部屋着コーデに、上質な「インド綿デニムシャツワンピース」を取り入れてみては? インド綿 デニムシャツワンピース ▼着るほどに、洗うほどに風合いの変化を楽しめます▼綿はオーガニックコットンです▼原産国・地域/インド▼本体:綿100%、背ヨーク裏布:綿100% ◆文・撮影=井上琴美(編集ライター) ※価格や情報は記事作成時のものです。