中高年にになると、「長年連れ添った夫からある日突然『一人になりたい』と言われた」といった悩みも寄せられていますが、こういった場合もやはり距離をとることが賢明なのでしょうか?
公開日: 2019年11月28日 / 更新日: 2020年7月6日 他人に期待しないほうがいいという言葉を一度は聞いたことがあると思います。 他人に期待しすぎるというのは依存することなので、期待しすぎないほうがいいでしょう。 他人の行動は自分でコントロールできないから、期待しすぎないという考えは正しいのかもしれませんね。 ですが、「他人に期待しないことは寂しいことなのでは?」と考えることもできます。 他人に期待しないのは自立した考えではありますが、孤立する可能性もありそうですよね。 他人にどれぐらい期待することがちょうどいいのでしょうか? 自立と依存の境界線はどこにあるのでしょうか? 自立と孤立はどう違うのでしょうか? 僕は「他人に期待しないけど信じる」という考え方を持っています。 これはどういう意味かというと、 自分のことを他人が満たしてくれるということを期待せず、自分のことは自分で満たす 自分のために何かをしてくれることを当たり前だと思わない ということです。 ひとことで言うと、精神的に自立するという意味です。 他人に期待しないことの本当の意味は、思い通りの結果にならなかったときに「ショックを受けないため」ではないのです。 「他人に期待しない」とだけ考えると・・・ なぜ「他人に期待しないけど信じる」という考えを持ったほうがいいでしょうか? 「他人に期待しない」とだけ考えると、あまりいいことが起きません。 誰も信じられず孤立する 逆に文句が多くなる こういうことが起こりやすくなります。 ワンピースやドラゴンボールを知っている方であればイメージしやすいと思いますが、「他人に期待しない」とだけ考えるとクロコダイルやフリーザみたいになってしまいます。 クロコダイルもフリーザも自分の部下を失っても何とも思いません。 「使えないヤツがいなくなったから、また部下を補充しよう」ぐらいの感覚です。 自分の野心だけしか考えないと、誰にも心を開けなくなります。 自分の周りに誰かがいても、事実上は孤立していることになります。 でも、心がドライで人生は楽しいでしょうか? 他人に期待しない人の特徴４個. 人間関係をただのツールとして考える人は幸せになれるでしょうか? 仲間を仲間だと思えないドライな心は人間らしいと言えるでしょうか? 「他人に何も期待しない」と考える人は、傷つくことが怖いだけです。 それは人間関係を裏切られることが前提で考えています。 他人にいっさい期待しないという人はいません。 なので、少しだけなら期待してもいいかもしれないですね。 他人に期待しないと考えていても、実は他人に期待しているとも言えます。 本当は他人に期待していないのではなく、人を信じていないけど期待しているのです。 「他人に期待しない」と考えていても以外と文句が多い人もいます。 「あいつは使えない」という言葉が出てしまっている人は、人を信じていないのに期待しています。 そういう人ほど人間関係でストレスをためてしまうのです。 不満ばかり言う 文句が多い 愚痴が多い こういう人こそ、他人に期待しすぎているのに信じていないのです。 他人に期待しないけど信じるという生き方をしよう!
他人を加点方式で見ると、「他人に期待しないけど信じる」という考え方が持てるようになります。 【ステマ広告】 まとめ ◆他人に期待しないことの本当の意味は「自分のことを他人が満たしてくれるということを期待せず、自分のことは自分で満たす」という意味 ◆自分のために何かをしてくれることを当たり前だと思わない ◆「他人に期待しない」とだけ考えると、誰も信じられず孤立する ◆他人にいっさい期待しないという人はいない ◆「他人に期待しない」と考えると逆に文句が多くなる ◆心の回復力を高めて、傷ついたら自分でメンタルケアをする ◆やりたいことの80~90%できれば充実し、他人が何かしてくれなくてもハッピーでいられる ◆他人を加点方式で見ると、「他人に期待しないけど信じる」という考え方が持てる これを読んで「キレイ事じゃないですか?」と思う人もいるかもしれません。 ですが、「他人に期待しないけど信じる」という考え方をキレイ事だと考えると、ドライな心のまま生きていくことになります。 他人に期待しすぎれば、思い通りにいかないと感じることが多くなります。 「他人に期待しない」とだけ考えると、心はドライになり「どうせ」という言葉が出てきます。 そうではなくて「他人に期待しないけど信じる」という生き方をしましょう。
その他の回答(4件) 質問者様の気持ちも友人の気持ちも解ります。 私は少ない友達と深く付き合って行きたいタイプなので、 情に熱く、涙もろく、悩み事とか延々と聞いてしまいますし、 アドバイスも必要以上にしてしまいます、 ですが、友達が悩んでいて、私なりにアドバイスを送って、少し経ってから、元気?と心配するとうざがられたり、 私自身が、悩んでても誰も話を聞いてくれない時期も有りました。 友達は私に甘えてくるが、時間が経つと離れて行き、私は誰にも甘えられない状況に陥った事が有りました。 その時に、私は人に求め過ぎたな、人に与え過ぎたな、と深く落ち込み、考え、 質問者様の友人同様、人に期待しない方が良いと言う考えに至りました。 ドライな訳じゃなく、傷付くのが怖いし、やはり最後は決めるのは自分だと思いました。 それが、成長するって事なんだなと思いました。 ご友人は何が有ったのか解りませんが、ご友人なりに、何か有って、そう言う考えに辿り着いたのでは??
ゆず湯でリラックスしたり香りを楽しみたい。 冬至の日にゆず湯に入ると1年風邪をひかないと言われていて、ゆず湯を楽しむ人も多いと思います。 でも、ゆず湯をしたら追い焚きはしていいのか疑問に思いませんか? そもそも、ゆずの入れ方って?お湯が勿体ないから残り湯で洗濯したいけど出来る? 柚子風呂の残り湯を、翌朝洗濯水に使用しても大丈夫でしょうか？ ... - Yahoo!知恵袋. 今回は、ゆず湯の時の追い焚きはしてもいいのか、ゆずの入れ方や残り湯で洗濯可能なのかについてご紹介します。 スポンサーリンク ゆず湯は追い焚きしても風呂釜は大丈夫? 冬至の頃は寒さも厳しくなった時期ですし、ゆっくりとゆず湯で体を温めるという人も多いと思います。 私も、毎年冬至の日にはゆず湯に入ってリラックスしています。 リラックスしすぎてそのまま寝てしまうこともあるのですが… さて、ゆず湯をする時期は真冬で寒い時期だと思います。 家族全員がお風呂を終えて「さぁ、私も入ろう!」となった頃には、お風呂のお湯が冷めてる?なんていうことはありませんか? 「追い焚きすれば温かいお風呂に入れるからいいか」と思うかもしれませんが、実は、ゆず湯をしている時は追い焚きはNGなんです。 それは、衛生的に良くないからです。 追い焚きはお湯が追い焚き配管内を循環して温まって出てきます。 ゆず湯をしている時に追い焚きをすると、追い焚き配管内にゆずの果肉が入ってしまい、それをエサにして配管内に潜んでいる微生物や細菌が繁殖する危険があるので追い焚きはNGなんですよ。 でも、追い焚きをしない場合でも、配管内には果肉などが入ってしまうこともあります。 「じゃあ、ゆず湯には絶対入れないじゃん!」と思ってしまいますね。 大丈夫です。 冬の寒い時期に追い焚き無しで寒い湯船に浸かるのは無理ですから追い焚きしたいと思いますし、ゆず湯だって楽しみたいですよね。 でも配管内に果肉などが完全に入らないようにするのは難しいです。 ですので、ゆず湯をした日には家族全員の入浴が終わったら、すみやかに配管内を掃除するようにしましょう。 そうすれば、微生物や細菌のエサとなるものは排除されるので、翌日からも安心して入浴できますよ。 リンク リンク 一つ穴用と二つ穴用では、掃除の仕方が違うので洗剤も変わります。 風呂釜用洗剤を買う時は注意してくださいね! ゆず湯のゆずの入れ方とは?
もともとは、体を清める厄払いのため「みそぎ」としてゆず湯入っていたみたいですが、 今ではリラックスするためにゆずを入れるゆず風呂をする方もいますよね。 あの、ゆずの香りが体を包む感じは本当に癒しの空間です。 しかも、冬至の日にゆず風呂に入ると「1年中風邪をひかない」という言い伝えがあるほど。 いったい、他にはどんな効果があるんでしょうか? また、ゆず風呂をやった後の残り湯は使っても大丈夫なんでしょうか? 今回はゆず風呂効果とやり方。そして、残り湯について紹介します! ゆず風呂の4つの効果効能! 〇血行促進 柚子の皮に豊富に含まれているリモネンなどが血行や新陳代謝を促進。 血行が良くなることで、体の芯からポカポカになることができます。 また、血行が良くなることで肩こりや神経痛、冷え性などにも効果があるとされています。 〇美肌効果 柚子は柑橘類の中でもビタミンCが多いめ! なので女性に嬉しい高い美肌効果があります。 冬は乾燥やひびやあかぎれってありますよね。 ビタミンCは肌の保水性を高めて潤いを保って、 肌のキメを整えくれるので冬のお肌のトラブルにももってこいです。 〇老化防止 抗酸化作用があり、肌の老化を防いでくれて美白効果も期待できます! ゆず湯の残り湯で洗濯はできる？使ったゆずの再利用方法は？ | 気になるコトあれこれ. また、クエン酸で肌の角質を柔らかくしてくれます。 〇リラックス効果 柚子といえばあの爽やかな香り!癒しの香りでリラックス! ストレス解消にも効果があります。 ゆず風呂のやり方! ゆず風呂のやり方は各家庭によってかなりバリエーションがあります。 なので、幾つか紹介しますね。 ◇ゆず丸ごと! 水道でよく洗ったゆずをまるごとお風呂に入れましょう! ただ、丸ごと入れた場合は少ないとあまり香りを感じないので量が必要です。 ◇袋に輪切りや半分にカットしたゆずを入れる 香りも程よく漂い、柚子の成分も出やすいやり方です。 100均等に売っている洗濯ネットにゆずを入れて中身が出ないようにししましょう。 中身がでないので、掃除が楽です。 ◇皮だけ 中身を食べたい場合は、皮だけでゆず風呂を楽しむのもありです! 体の内からも外からも柚子の成分を取り込みましょう。 ◇汁をしぼる 柚子の絞り汁をお風呂に直接入れる方法もあります。 ただ、種や粒も一緒に入るので、残り湯は使えなくなります。 もちろん他にもいろいろ入り方はあります。 丸ごと入れるのにも、切れ込みを入れたり、皮を一部むいたり。 あなたのお気に入りの入り方を見つけてみてください!
柚子風呂の残り湯を、翌朝洗濯水に使用しても大丈夫でしょうか? 柚子風呂の残り湯を、翌朝洗濯水に使用しても大丈夫でしょうか? ID非公開 さん 2004/12/21 22:05 今日は冬至。ゆず湯いいですよね~ うちは毎年、気にせず使ってます。 洗濯機はステンレス・プラスティック両方使ってある洗濯槽ですが、大丈夫ですよ。 (そんなに大量にゆずを入れてなければ大丈夫だと思うのですが・・) その他の回答(3件) ID非公開 さん 2004/12/21 22:08 なんとなく、ゆず成分が残って日に当たると白いものは黄ばみそうな気がします。。。 実際はどうか分かりませんけど。 ID非公開 さん 2004/12/21 21:52 私は使いましたが、ほのかにゆずの香りがしていた気がしました。気になるなら、今回は捨てたらいいでしようね。ちなみにうちは、布袋にゆずをいれて楽しんでいます。 ID非公開 さん 2004/12/21 21:45 私は全部捨てました(泣)。果汁をしぼったので細かい果肉がありましたので・・・。 1人 がナイス!しています
*翌日もゆず湯をする 一晩だけで終わらせるのはもったいないので、翌日もう一度ゆず湯を楽しんでみてはいかがでしょうか。 翌日のゆず湯は香りは薄くなっていますが、まだ充分楽しめますよ。 ゆず湯は冬至だけにこだわらなくてもいいんです^^ お湯に入れっぱなしにしておくとふやけてしまうので、早めに引き上げて乾かしておきましょう。 置いておくだけでも香りが充満して癒やされます。 *肌に塗る ゆずの成分は肌荒れにも良いようです。 身体にこすりつけたりするというのもよく聞きますね。 私はダメなんです・・・ 肌荒れやあかぎれは、よけいにしみそうで怖くてできません(^_^;) ゆず湯も肌が痛くなることがあるので・・・ ですが、ゆずを肌に塗るとツルツルになるとのこと。 これはオススメというより、いつか試してみたいと思っていることです。 *芳香剤として使う ゆずを丸ごとお湯に浮かべただけなら、半分に切ってお皿に乗せます。 好きな場所に置いておけば、天然の芳香剤としてゆずの良い香りを楽しむことができますよ。 カットしたゆずも強い香りはありませんが、ほんのりゆずの香りがします。 簡単で良いですよね^^ *キッチンやお風呂の 掃除に使う よく、みかんの皮で掃除ができると聞いたことありませんか?
ゆず湯の後の残り湯はどうしたらいいのでしょうか?