もやしを使った人気の汁物レシピです。 材料 (4人分) つくり方 1 鍋にAを入れて火にかけ、もやしを加えてサッと煮る。もやしに火が通ったら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。 2 器に盛り、小ねぎを散らし、バターを等分ずつのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 38 kcal ・塩分 1. 5 g ・たんぱく質 2. 「もやし」を使った作り置き料理レシピまとめ｜楽天レシピ. 4 g ・野菜摂取量※ 50 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる もやしを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
もやしは、万能食材。ビタミンが豊富で、蒸しても炒めても和えても美味。しかも、ありがたいことにコストパフォーマンスも抜群です。今回は、もやしを飽きずに食べられる"アレンジレシピ"をご紹介します。 今回はもやしのお気に入りレシピがある20~50代の442人の女性にアンケートを実施。皆さんのおすすめのアイディアレシピを教えてもらいました! 「炒める」「和える」「焼く」「蒸す」「煮込む」の調理法別に皆さんのアイディアレシピをご紹介します。 肉、卵、キノコ…組み合わせは無限!「もやし×炒める」 たっぷりの肉と一緒に炒めたら"主菜"に。野菜と炒めたら"副菜"に。皆さんのお気に入りの具材はこちら!
「もやし」だけで作る超簡単レシピ 炒めてみよう! 東京芸術大学の学食で人気の「バタ丼」。作り方は簡単で、もやしと豆腐を、塩コショウとバター(マーガリン)で炒め、半熟の目玉焼きを丼にのっけるだけ。お好みで豚肉をプラスさせるとより豪華に。 出典: 東京グラトンズ|料理レシピ:バタ丼 和えてみよう! 蒸してみよう! ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2015年03月18日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧
1年中安定して手に入りお手頃価格のもやし。下ごしらえの手間もあまりかからず、料理に加えればシャキシャキとした食感が楽しめて、メイン料理にボリュームをプラスしてくれます♪ もやしそのものの味が強くないので、和・洋・中と色々な味付けでも美味しくいただけちゃいますよ! 【簡単・安い・うまい】の三拍子揃ったもやしメインのレシピをご紹介♪ 白くて細長いその形状は、人を例える時に「もやしっ子」などマイナスイメージに捉えられがちですが、実はビタミン類や食物繊維をしっかりと含んでいるんです! モヤシを使ったレシピ・作り方一覧(805件) - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/54ページ]. 価格も安い上に実はそんなポテンシャルを秘めた野菜「もやし」を使い、簡単に食べごたえのあるメイン料理を作れるレシピを12品ご紹介します。 【もやし×豚肉】でボリューム満点♪簡単メイン料理レシピ 【10分で作れるメイン料理☆もやし×豚肉レシピ1】もやしたっぷりとん平焼き 関西ではポピュラーな鉄板焼きメニュー「とん平焼き」。豚バラ肉とたっぷりのもやしを卵でくるんと巻いて、お好み焼きソースをかけていただきます。少ない材料でササッと作れるのに見映えもする、ボリューミーなメイン料理です♪ 【10分で作れるメイン料理☆もやし×豚肉レシピ2】もやしと豚ひき肉のザーサイ炒め シャキシャキのもやしとザーサイの塩気でごはんが進む、ピリ辛味の炒め物です。おかずのメインとしてもよし、また中華麺と一緒に炒めればいつもとはひと味違う焼きそばも作れますよ♪ 【10分で作れるメイン料理☆もやし×豚肉レシピ3】麻婆もやし丼 こっくりとした味付けの麻婆もやしをごはんの上にのせて丼にしました! わかめスープなどを一緒に出せば、メイン+汁物で満腹&節約献立にもなりますね。もやしがメインの丼でサッと作れるので、夜食にも◎。 【もやし×鶏肉】でヘルシーに♪メイン料理レシピ 【給料日前の救世主☆もやし×鶏肉のメイン料理レシピ1】もやし入り鶏バーグ 鶏ひき肉のハンバーグにもやしを入れてかさましした、ヘルシーな節約レシピです。ハンバーグだねともやしがバラつかず、まとまりやすくなるコツをご紹介しています☆ 【給料日前の救世主☆もやし×鶏肉のメイン料理レシピ2】鶏ともやしのガリバタ炒め にんにく&バターのこってり味付けで、あっさりとしたもやしをごはんの進むおかずに変身させます!
ホーム 話題 公園で知らない子供におやつをねだられたらどうしますか? このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 27 (トピ主 1 ) 2009年12月1日 10:06 話題 4歳の子供の母親です。 幼稚園の帰りに、お友達と一緒に近くの公園であそばせることがあります。 おやつの時間だったので、みんなで持参したおやつを食べていました。 すると、同じ公園に居合わせた、知らない子供がやってきて 「私にもにもあめちょうだい!」 といって、自分より小さい私の子供に迫りました。 私は、おやつをあげるのは構わないのですが、その子の親や生活環境を知らないので 勝手に食べさせることに抵抗があります。 私の子どもも「この人だぁれ?」と言ってなかなか渡そうとしません。 結局、おやつをもらいに来た子はもらうまでは引き下がらない様子だったので 「お母さんは、おやつをもらって食べてもいいって言ってた?」 と聞いたら、うなずいたので渡しました。 たかがアメかもしれませんが、どうしたらよいのか悩みます。 みなさんはどうしていますか?
日本には四季があり、それに合わせて食卓に並ぶ料理にも変化がありますよね。 季節によって食べたくなるものは皆様も変わってくるでしょうが、冬といえば、鍋などあたたかいものが食べたくなりますね。また、それと同じくらい「お餅」は冬の食材として存在感を増します。しかし、歳を重ねていくと飲み込みも心配だから…と敬遠されがちな食材でもありますよね。 でも、ご心配なく!今回は、高齢者でも安心して食べられる、お餅の代替料理をご紹介します! お餅がのどにつまるのはなぜ?
大根餅はお餅独特の粘り気は減り、逆に独特の噛みごたえがでます。噛みごたえがある=自然としっかりと噛むという事にもつながりますので喉に詰まらせる心配もかなり減ります。 上新粉と豆腐をつかった白玉 うるち米が原料である上新粉は白玉粉と比べると粘り気が少なく、歯切れのよい団子になるのでおすすめです。そしてさらに、絹ごし豆腐を混ぜることによって、柔らかい仕上がりに。 材料も少なくて済むため、簡単に作ることができますよ。 まとめ 今回は嚥下しやすい代替餅ついてご紹介してきました。いかがでしたか? 嚥下機能が低下してしまった高齢者は喉を詰まらせてしまいがちなお餅ですが、原因であるべたつきを解消するために餅米を代替すると、誤嚥リスクの少ないお餅ができます! のど詰まりしないパンは天然酵母と国産小麦のパン | 天然酵母パンの研究. 日本ではいろいろな節目の日にお餅を食べる文化が今でも残っていますよね。上でもご紹介した通り、ひな祭りや端午の節句、それにお正月と昔は楽しめていたお餅が今では食べられなくなって残念に思っている高齢者の方も多くいるのではないでしょうか。皆さんの中でも食事はいつまでも楽しみたいと思っている方が多いでしょうし、筆者ももちろんそうです。 少しの工夫でいつまでも美味しい食事を楽しめますし、楽しく食事をすることは生きがいにもつながります。皆さんも是非アレンジレシピに挑戦してみてはいかがでしょうか? ※ご紹介した代替餅は普通のお餅と比較すると嚥下に関する安全性は高いですが、食事中は見守る等の注意を払ってください。
飴は何歳からあげていいの?