これは個人的な感想ですが、特に『刻み煮まいたけ』はひき肉との相性が最高! 肉みそやミートソースがお気に入りでした。 ●効果のほどは? 体重&ウエストの変化を発表! でもでも、やっぱりみなさんの一番知りたいことって、どれくらい効果があったの? というところですよね。 というわけで、1カ月間の体重&ウエストの数値の変化を赤裸々に発表しちゃいます! ジャジャーン! 体重2. 1kg減、ウエスト3. 0cm減 に成功! やったー! ちなみに週単位で見ていくと……、 1週目 体重-0. 7kg ウエスト-1. 5cm 2週目 体重-0. 4kg ウエスト-0. 5cm 3週目 体重-0. 5cm 4週+2日目 体重-0. 5kg ウエスト-0. 5cm このように、じわりじわりと減っていったため、最初のうちは誤差の範囲かな……? と思っていました。 ●実感した効果は? 日々の数値の変化は地味なものだったので、それほど、『お? やせたかな?』という実感はなかったのですが、それよりも何よりも 毎日おなかのスッキリ感がすごい ! 食べはじめた翌日から、腸が活発に動いているのが、体感としてわかりました。 また、慢性の便秘もちの母(69)に教えたところ、食べ始めてから毎日便通があるそう。 『便秘が治ったからか、肌がつるつるになった気がする』とも言っていました。 やっぱり腸内環境って大事なんですね……。 ※食物繊維を一度にたくさんとると、人によってはおなかがゆるくなることも。様子をみながらとる量を調整してください。 ●『まいたけ5株ってすごい量じゃない?』 そこまでいうなら、いっちょやってみるか……と レシピ をみてびっくり! 『刻み煮まいたけ』ってまいたけを 5株(約500g) も使うの? そんなに刻むの大変じゃない? そんな量食べきれる? ……と、まずそのボリュームにおののいてしまうかたが多いかもしれません。 しかしながら、意外とこれが大丈夫! まいたけは縦方向に裂けやすいので、ある程度手でほぐしてから数回包丁を入れれば、すぐに細かく刻めます。 また、30分煮るとかなりかさも減ります。 それでも食べきれないな……というかたは、冷凍保存を。 冷凍用保存袋に入れて冷凍すれば、1カ月保存可能 ですよ。 ● 最後に 長々おつたえしましたが、1カ月『刻み煮まいたけ』生活をやってみて最後に言えることは……、 ダイエットやまいたけの持つ成分に興味のある人もない人も、すべての人におすすめです!
舞茸のお出汁が、みそ汁にしっかり出ている感じ。 やっぱり美味しい〜! 夜はサクッと出来る炒め物にしてみました。これもまた良い♩ 運動は雨だったので、お休みに。笑 明日こそはやるぞ!! 舞茸レシピ①手早く1品☆舞茸とふんわり玉子の炒め物 卵が冷蔵庫に余っていたので。サクッと作れて、材料費も安いって嬉しい! 【材料】 舞茸100g 卵2個 ブラックペッパー少々 3倍濃縮めんつゆ大さじ1 サラダ油適量 ■ あれば万能ネギ等の青物 \くわしいレシピはこちらから/ 手早く1品☆舞茸とふんわり玉子の炒め物 by kouayaa 舞茸ダイエット2日目のレポート 【食事内容】 朝食:コーヒー ランチ:おでん(大根・卵)、おにぎり2個、ツナサラダ おやつ:梨2かけ 夕食:舞茸の肉巻き、玄米、酢キャベツサラダ、舞茸のみそ汁 【運動】 ウォーキング:1時間 筆者ダイエットレポート 昼がコンビニだったので、 夜はしっかりめに舞茸の肉巻きに。これ美味しい〜! お弁当にも良さそう!! また舞茸のお味噌汁もプラス。やはり簡単だし汁ごと飲めるので◎。 今日は運動出来ました♩夕食後涼しくなってから、かなり早歩きでのウォーキングを取り入れてみました。 汗だく・・・。体重は変化なし。 舞茸レシピ②舞茸をメイン料理に♪舞茸の豚肉巻き 直接舞茸を火にかけないので、良いと思いました!甘じょっぱい味付けがご飯にピッタリ♡ 【材料(6個)】 まいたけ1パック 豚薄切り肉250g~300g 小麦粉(肉まぶし用)適量 ★醤油・砂糖各大さじ2 ★酢大さじ1 \くわしいレシピはこちらから/ 舞茸をメイン料理に♪舞茸の豚肉巻き by moj 舞茸ダイエット3日目のレポート 【食事内容】 朝食:ノニジュース、ヨーグルト ランチ:弁当(田舎煮、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃの煮物、卵焼き、ミニカツ、ちくわの磯辺揚げ、卯の花) 夕食:わかめと舞茸のスープ、玄米、豚の生姜焼き 【運動】 ウォーキング:40分 筆者ダイエットレポート 今日は手作り弁当で、しっかり栄養を摂った感じ!昨夜結構食べちゃったので、ランチはご飯なしで調整。 舞茸は夜スープにして食べました。 運動は2駅分歩いて帰宅したので、40分ほどの有酸素運動。運動したからか、すごく寝付きが良くなった気がします。 体重は0. 4kg減! 舞茸レシピ③わかめと舞茸の中華スープ 胡麻油が香りじんわり美味しいし、スープごと飲み干せるのが嬉しい♡ ささっと作れて、乾燥わかめも安価なので助かります!
傳濱野(でんはまの) 明治から140年以上続く日本の老舗鞄ブランド傳濱野。時代と共に移り変わってゆく、女性のライフスタイルにぴったりのバッグを考案し続け、熟練の職人がひとつひとつ丁寧に作り続ける姿勢が評価され、皇室御用達のバッグとなっています。 創業当時からヨーロッパのバッグ文化に触れ、その質の良さを取り入れながら、西洋とはまた違う、日本の女性に合うデザインやサイズ感を重視したこだわりのバッグを作り続けています。 価格帯: 30, 000円 ~ 190, 000円 >>>傳濱野(でんはまの)公式サイト 2. J&M DAVIDSON(ジェイアンドエム デヴィッドソン) 1984年にイギリス人のジョンと、フランス人のモニク夫妻の頭文字をあわせたブランドJ&M DAVIDSON。ヨーロッパの正統なスタイルをベースに、クラシカルかつモダンな美しいデザインのバッグは、本国・イギリスを中心に、世界中の女性の話題をさらったブランド。 デイリーからお出かけまで、幅広いシーンで活躍してくれる現代の質のいいバッグを展開しています。 価格帯: 68, 000円 ~ 160, 000円 >>>J&M DAVIDSON(ジェイアンドエム デヴィッドソン)公式サイト 3.
ファッションアイテムの中でも大切なポイントと言われるバッグ、上質なものを持っていたいですよね。 たくさんのバッグブランドがありますが、 一体どれが本当に質のいいバッグなのでしょう 。 バッグは、「お値段が高ければ質がいい」と言い切れるものではありません。 この記事では、誰もが知る憧れブランドから、知る人ぞ知る玄人ブランドまで、 10年、20年と使える本当に質のいいバッグをご紹介 いたします!
1‼️▼ ▼ドラマ『東京タラレバ娘』衣装腕時計など♪▼ ▼2020年【気取らない上品でオシャレな腕時計】▼
働く女性にとってハイブランドほど敷居が高いわけではないのに、ハイブランドに負けない高見えするバッグは理想的!! バッグ ブランド レディース 5.0.5. そこで今回は、通勤からお出かけまで、オシャレで高見えする5万円以内のバッグを豊富にそろえたおすすめブランドをご紹介します。 Polene(ポレーヌ) 2016年、フランスのパリで創設された『ポレーヌ』。 クラシカルなフォルムの中に曲線を取り入れることで、優雅なデザインを表現。落ち着いたカラーを用いることで、重厚なラグジュアリー感を楽しめるオシャレなオトナ女子が注目するブランドです。 付属のショルダーベルトを取り付ければ、クロスボディとしても使える収納力抜群のバッグは、オンからオフまでオールマイティに持ち歩けるデザイン♪ オトナ女子の心をガッチリと掴んで離しません。 Osoi(オソイ) オシャレ感の高い話題のブランドがひしめく韓国の中でも、スタイリッシュなデザインで人気を集める『オソイ』。個性的なシルエットが引き立つシンプルなバッグは、シャープな印象のコーディネートに合わせたいものばかり!! 人とはちょっと違った印象のバッグをお探しの方には、個性的でスタイリッシュな『オソイ』がおすすめ♪ 大き過ぎず小さ過ぎないサイズのバッグは実用的!! レザーバッグならではの高級感も楽しめます。 Cromia(クロミア) キレイなカラーやメタルを使ったディテールなど、イタリアブランドならではのラグジュアリー感が楽しめる『クロミア』。ほどよいトレンドと、しっかりとしたレザーのバッグが5万円以内とあり、イタリアではオシャレでコスパの良いブランドとして知られています。 どこにでもありそうなカチッとしたバッグだけど、無駄を省きシンプルを極めたシルエットはあか抜けた印象。付属のストラップでクロスボディとしても使えるので、キチンとしたコーデからデニムスタイルにまで使いまわせます。 Radley(ラドリー) 建築士、ローウェル・ハーダーによって立ち上げられた『ラドリー』は、英国ブランドにふさわしい品のあるエレガントな佇まいのバッグが豊富。中でも通勤用にちょうど良い、落ち着いた雰囲気のオシャレなバッグも数多く揃っています。 A4やPCの入るバッグなのに、しっかりとお洒落なイメージも楽しめるバッグは、仕事帰りに予定のある日も堂々と持って歩ける優れもの!! ベーシックなデザインのバッグは、コーデにも合わせやすいのが嬉しいですよね♡ Carbotti(カルボッティ) 皮革を扱う職人としての経験を活かし、家族とともに立ち上げたのがイタリア発のバッグブランド『カルボッティ』。職人ブランドならではのハイクオリティのレザーバッグは、憧れブランドに劣ることのない一生モノとして愛し続けられます。 いくつになっても飽きることなく持ち続けられそうなフラップ付きのハンドバッグは、滑らかなレザーとゴージャスなメタル使いが高見えポイント♪ スムースレザーに加えて、クロコの型押しも魅力的です。 Hereu(ヘリュー) 伝統的な技法を駆使し、職人が作り上げる高品質なレザーのバッグブランド『ヘリュー』。ハイブランドに見間違うようなラグジュアリーなツヤ感のレザーのバッグが、手の届く価格帯で見つかる要チェックブランドです。 鮮やかなスペインレザーを使ったミニショルダーは、丸みを帯びたフォルムがオシャレ♡ しなやかで軽い手触りのレザーは見た目にも美しく、ラグジュアリー感に溢れた逸品です。 いかがでしたか?
雨の日でも出かけやすく、重さを感じにくいナイロンバッグは、 一度使えばやみつきになる万能アイテム です。ビジネス用やプライベート用など、ライフスタイルに合わせたナイロンバッグがどんどん欲しくなるはず。 お気に入りのブランドや用途にぴったりのコンセプトを持ったブランドを選んで、 毎日のお出かけを快適に楽しみましょう!
5万円以内で買えるのに、5万円以上のおしゃれな見た目とクオリティを実感できるバッグは、ワンランク上を目指すオシャレさんならいくつあっても嬉しいもの♪ 春の新シーズンに備えて、ちょっぴりラグジュアリーなバッグを見つけてみませんか? あなたにオススメの記事はこちら!
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