腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 03 Aug 2024 04:41:11 +0000

?と、思い再度採血をして検査しましたが21000でした。 休日で当直医しかいないですし、症状もないのでそのまま様子を見て、明日受診する予定です。 ですが不安で色々調べてしまいます。診察をして医師に診て頂かないと何とも言えないのは十分承知ですが、今後このような場合どうなってしまうのかたまらず質問させて頂きます。 ちなみに持病はなく、夜勤や当直も週1回していますが問題なく生活できています。 コロナワクチンは2回目が4月26日接種済みです。 5月31日の健康診断で血小板は17万ありました。 どうぞ宜しくお願いします。 5 8/1 21:06 病気、症状 下剤をやめることができません。 毎日飲むわけではないのですが3日に1回程度10錠〜30錠飲みます。 食べることがなによりも好きなのですが、元々太っていたこともあるので今の体重より太るのが怖くてたまらないです。 量のせいなのか腹痛ももちろんありますが、吐き気が止まらず吐いてしまうこともほぼ毎回です。 不妊など危ないんじゃないかと友人には心配されますがこれでやめようと約束してもまたすぐに飲んでしまいます。 どうしたら下剤依存(? )を治すことができると思いますか?また、私自身すごく便秘なので便秘対策等教えていただきたいです、、、 1 8/1 21:53 病気、症状 至急回答お願いします。今生理2日目なのですが、何故か右足全体に筋肉痛で痛いです。これは生理は関係していますか? 肝機能ALTの数値が高く108でASTの数値が51でした。考えられる病気... - Yahoo!知恵袋. 1 7/29 21:59 病気、症状 心不全で胸に水が溜まるのはなぜですか? 0 8/1 21:59 病気、症状 コロナワクチンについて 私は体質的にワクチンは打てないのですが、もし打てたとしても、コロナワクチンは絶対に打ちたくありません。今、世間ではワクチンの摂取を進めていますが、何故みんな平気でワクチン摂取ができるのでしょうか、怖くないのでしょうか。 2 8/1 21:49 病気、症状 コロナにかかり、味覚嗅覚が無くなって5, 6日ほど経ちます。どのくらいで症状がなくなりますか? 1 8/1 21:36 xmlns="> 100 病気、症状 11日前に右目を挙筋前転法で眼瞼下垂の手術をし、6日後に抜糸をしました。今朝鏡を見ると、瞼に糸が1ミリ程でていました。中の糸がでてきてしまったのでしょうか…心配です。 0 8/1 21:58 病気、症状 自分の呼吸が変です 昨日から自分の意思ではないのに沢山息を吸ったり息をする時に喉によく分からない違和感があります心臓は常にバクバクしてます苦しいので対処法あったら教えてください、熱とかはないです 0 8/1 21:58 病気、症状 たまに心臓が不快になります。 どんな風に不快なのかは、どう表現していいか分かんないです。 病院に行くべきでしょうか。 ただ「どう表現していいか分かんない」ので、 うまく医師に説明できる自信はありません。 2 8/1 21:18 もっと見る

ドラッグストア等市販で売られてる飲み薬でケロイドの治療に役立つ飲み薬は何があり... - Yahoo!知恵袋

?と、思い再度採血をして検査しましたが21000でした。 休日で当直医しかいないですし、症状もないのでそのまま様子を見て、明日受診する予定です。 ですが不安で色々調べてしまいます。診察をして医師に診て頂かないと何とも言えないのは十分承知ですが、今後このような場合どうなってしまうのかたまらず質問させて頂きます。 ちなみに持病はなく、夜勤や当直も週1回していますが問題なく生活できています。 コロナワクチンは2回目が4月26日接種済みです。 5月31日の健康診断で血小板は17万ありました。 どうぞ宜しくお願いします。 5 8/1 21:06 病気、症状 下剤をやめることができません。 毎日飲むわけではないのですが3日に1回程度10錠〜30錠飲みます。 食べることがなによりも好きなのですが、元々太っていたこともあるので今の体重より太るのが怖くてたまらないです。 量のせいなのか腹痛ももちろんありますが、吐き気が止まらず吐いてしまうこともほぼ毎回です。 不妊など危ないんじゃないかと友人には心配されますがこれでやめようと約束してもまたすぐに飲んでしまいます。 どうしたら下剤依存(? ドラッグストア等市販で売られてる飲み薬でケロイドの治療に役立つ飲み薬は何があり... - Yahoo!知恵袋. )を治すことができると思いますか?また、私自身すごく便秘なので便秘対策等教えていただきたいです、、、 1 8/1 21:53 病気、症状 至急回答お願いします。今生理2日目なのですが、何故か右足全体に筋肉痛で痛いです。これは生理は関係していますか? 1 7/29 21:59 病気、症状 心不全で胸に水が溜まるのはなぜですか? 0 8/1 21:59 病気、症状 コロナワクチンについて 私は体質的にワクチンは打てないのですが、もし打てたとしても、コロナワクチンは絶対に打ちたくありません。今、世間ではワクチンの摂取を進めていますが、何故みんな平気でワクチン摂取ができるのでしょうか、怖くないのでしょうか。 2 8/1 21:49 病気、症状 コロナにかかり、味覚嗅覚が無くなって5, 6日ほど経ちます。どのくらいで症状がなくなりますか? 1 8/1 21:36 xmlns="> 100 病気、症状 11日前に右目を挙筋前転法で眼瞼下垂の手術をし、6日後に抜糸をしました。今朝鏡を見ると、瞼に糸が1ミリ程でていました。中の糸がでてきてしまったのでしょうか…心配です。 0 8/1 21:58 病気、症状 自分の呼吸が変です 昨日から自分の意思ではないのに沢山息を吸ったり息をする時に喉によく分からない違和感があります心臓は常にバクバクしてます苦しいので対処法あったら教えてください、熱とかはないです 0 8/1 21:58 病気、症状 たまに心臓が不快になります。 どんな風に不快なのかは、どう表現していいか分かんないです。 病院に行くべきでしょうか。 ただ「どう表現していいか分かんない」ので、 うまく医師に説明できる自信はありません。 2 8/1 21:18 病気、症状 コロナワクチンについて疑問に思います。 そもそも日本人に合っていないから健康な人で若くても副反応が出やすいと思うんです。逆に高齢者は若い人に比べて少ない方に違和感あります。中には入院、死亡例も出ています。 可能なら時間をかけて改良して他のワクチンと同様なるべく副反応が少ないものにして欲しいです。正常のものだと分かりますがインフル等、他のものと比べて症状が出てる人が多くありませんか?

蜂窩織炎について質問です。 - 片足膝下が蜂窩織炎と診断されて5日間抗生... - Yahoo!知恵袋

0 8/1 22:00 病気、症状 最近、一日に数十回ほど物を人と空目するのですが、疲れているのでしょうか。 0 8/1 22:00 病気、症状 ふつかにいっぺんくらい鼻血が出ます。 最初の時はとまりませんでした 肉体労働を始めてからこんな調子です ストレスですか? 0 8/1 22:00 病気、症状 右の奥歯があおたんのように黒いのですが虫歯ですかね?歯医者には違うと言われたのですが、 0 8/1 22:00 病気、症状 理由があって近いうちに病院受診が出来ないので相談させて下さい。 1週間前から耳たぶの少し下後ろに1センチ大のシコリに痛みがありました。 丁度同時にクーラーの乾燥のせいか喉のピリっとした軽い渇きのような痛みのようなものもあり、そのせいでリンパも腫れているのかなと思って様子を見ていました。 今日、同じ側の鎖骨真ん中上に5ミリ大のシコリと周辺の腫れと痛みが出始めました。 熱は37. 2ヶ月前くらいから右足のくるぶしが痛いです。特に太ももを伸ばすスト... - Yahoo!知恵袋. 00℃です。 元々体温は低くはないですし、この暑さなのでなんとも言えない体温でした。 予想出来る病気を考えるとしたら、咽頭炎によるリンパの腫れの可能性は高いでしょうか? いつも咽頭炎が痛くなる時はもっと飲み込めないくらい痛くなるし、リンパは気になる程腫れることがないので、別の病気もあるのかと思ったのですが、いくつか可能性のある病名をあげてもらえないでしょうか? もし病院に行って調べるとしたら採血やエコー検査になりますか? よろしくお願いします。 0 8/1 22:00 xmlns="> 100 病気、症状 肋骨の下あたりが痛みます。この痛みのせいかわからないですけど、腰にも痛みがあります。すぐ治るものなのでしょうか。 0 8/1 22:00 病気、症状 血小板が低くて心配です。 たまらず質問させて頂きます。 看護師をしています30代です。 子供は2人、3歳、7歳です。 7月26日から両腕、胸に引っ掻いたような皮下出血が多数あり、強く引っ掻いてしまったのだと思っていました。その時生理3日目でいつもなら月経血の量が落ち着いてつくはずなのに治らずに4日目まで凄く多い量でした。大体いつもより3日位長い生理でした。 7月30日くらいから下腿や大腿部に直径2センチくらいの皮下出血が3つほどでき、昨日も少しずつ増えて、今朝起きた時はぶつけた記憶がないのにすねと上腕に大きな皮下出血が、できていました。 今日は休日出勤で職場の同僚に相談して簡易検査で末血とCRPが検査できるものがあったので採血をしてもらい検査してみました。 すると血小板が22000でした。 間違い!

2ヶ月前くらいから右足のくるぶしが痛いです。特に太ももを伸ばすスト... - Yahoo!知恵袋

3 8/1 0:53 病気、症状 逆流性食道炎になった場合便秘になるんですか? 怖いです。 1 8/1 21:55 病気、症状 足に虫刺され?みたいなのが出来ててめちゃ痒いです。押したら少し痛い気がします。最初は蚊かな?と思ったのですが、ぷっくりしてないしこんなに広がらないかな?と思ったのですがこれはなんですか、、? 0 8/1 22:00 病気、症状 ほぼ夏限定で出る手の発疹みたいなのはなんですか? 足にもできます。手は痒いだけなのですが、足は歩けないほど痛痒くなります。皮膚科には3つほど行きましたが治りません 0 8/1 22:00 病気、症状 まだ生○が来ていない小学6年のものです。 最近、パン○に白いカサカサ?が固まって着いています。後、最近痒みがあります。 これっており○のですか? 0 8/1 22:00 病気、症状 何年か前からTV見ていて気がつくと寝てる事が多く、4コマ漫画でさえ寝転んで読んでると10ページもめくらないうちに寝てます。 仕事帰りの車も空いてれば15分が混むと30分のとこでも止まって気づくと10回は寝てしまってました。(今は混まない道で通える所に転職したので大丈夫です) 子供の入学式、卒業式、PTAの集まり、会社の会議も寝てしまいます。 最近はもっと酷く、面と向かって会話中、電話中、携帯もこの間測ってみたら測る度に1分以内に気づくと寝てる時があり、常に瞼が重い感じです。 流石におかしいと思ってるんですが、何科に行けば良いのでしょうか。 またこんな経験ありましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。 0 8/1 22:00 病気、症状 朝、床に落ちたものを拾おうとしたら、ミチミチッという音がして、夜気づいたら、脇腹あたりに盛り上がりのある傷が4本できていました。肋骨に沿っていて、引っ掻き傷のようです。 これは何でしょう?行くなら何科ですか? 0 8/1 22:00 病気、症状 膝関節伸展位は、固定性の高い肢位だが、高すぎるためICでは回避されるんですか?IC時には膝はわずかに屈曲して接地衝撃に備える方がいいんですか? 足関節は前脛骨筋が遠心性収縮し、膝関節はイニシャルコンタクト時に大腿四頭筋を遠心性収縮することで骨盤への衝撃を緩衝するのが正常パターンですか? 0 8/1 22:00 病気、症状 痛みが増す理由は? こむら返りが続く時に、湿布貼ると痛みが増すことがあります。 理由としては何が考えられますか?

肝機能Altの数値が高く108でAstの数値が51でした。考えられる病気... - Yahoo!知恵袋

元に戻す方法はありますか? 回答お願いします 0 8/1 22:02 病気、症状 術後の高熱は一旦平熱に戻って直ぐ熱があがるものですか 0 8/1 22:02 病気、症状 閲覧して頂きありがとうございます 体の事ですが 昔から写真のように 臍から分泌液がでます… 臭いもそれなりにあり 治るのなら治したいのですが 何か薬等知ってる方 お教え下さい 1 8/1 22:00 病気、症状 コロナ感染者数が前週の2倍になっています。 今週末には全国で2万人になる可能性がありますか? 1 8/1 21:49 xmlns="> 100 病気、症状 人中が1. 9〜2. 0cmもあるんですけどどうやったら短くなりますか? 0 8/1 22:01 病気、症状 至急!画像あり!注意! これって痔ですか??脱腸ですか?? 痛みはなく痒みだけです(;_;) 2 8/1 21:16 病気、症状 数年ぶりに2, 3日前に右足の内側くるぶしの下のかかと寄りを靴擦れしました。 たかが靴擦れと思い絆創膏を貼って過ごしてると水膨れが出来て今日のお昼頃から靴擦れ周辺が痛くなり足の甲とかかとふくらはぎと太ももまで痛みが来て動かずに棒立ちも痛いししゃがむ時も痛いし寝転がって動かさなければ問題ないのですが生後5ヶ月と4歳児の育児奮闘中なので動かない訳にはいかず 病院に行った方が良いですか?? 普通の靴擦れなら様子見or皮膚科でいいと思うのですが 皮膚科or整形外科のどちらに行った方が良いのでしょうか? 1 7/25 22:05 病気、症状 病気の研究者になるには、製薬会社とかがいいのでしょうか? 1 8/1 21:56 病気、症状 カプセルの風邪薬を飲んで数分したら、喉がミントを食べたような感じでスースーします。 薬が効いているのかそれとも何か問題があるのでしょうか? 0 8/1 22:00 病気、症状 コロナワクチンの副作用が怖いってよく聞きますが、、、こんにちは、20代のおんなです。周りにそういうのを理由に打たないとかいう方がいますが大袈裟に聞こえます。私は普段かなり健康な方で熱があったり体調がすぐ れなくても全然平気な方です。あまり病院にも行きません。気の持ちようだと思いますし、そんなに怖がる必要あるか?と思います。怖がり過ぎだし、打たないと周りに迷惑がかかると思わないのでしょうか?打たないのは自由だと言いますがなんだが自己中に感じます。私は自分がかかるのは構わないけどやはり会社の方や家族には移したくはありません。なので絶対打ちますが。 ※たかが私ひとりの個人的な意見ですので批判はいりません。 7 8/1 21:34 病気、症状 ここ最近、朝から夜にかけて冷房を使い、寝る前(夜中)に冷房を切るという感じにしているのですが、気がついたら唇が乾燥していました。皮がむけるというよりは、ヒリヒリする感じです。 冷房でもこういうことって起きるのでしょうか。 0 8/1 22:00 xmlns="> 25 病気、症状 適応障害とか不安障害って本人は自覚あるものなんですか?

内科的な病気も考えられるのでしょうか?? よろしくお願いします。 0 8/1 22:00 病気、症状 顔面のジストニアで困っています。 もう、辛くて。 リリカとアーテンを処方されています。 鍼治療も行ってます。 一生このままなんかと思うと辛い 0 8/1 22:00 病気、症状 初めて臭い玉ができてしまったのですが、取ろうと思い調べると綿棒などで取る方法がありやってみたのですがえずいてしまいできません。口の中を清潔にして放置していても大丈夫でしょうか? 0 8/1 22:00 病気、症状 ほぼ夏限定で出る手の発疹みたいなのはなんですか? 足にもできます。手は痒いだけなのですが、足は歩けないほど痛痒くなります。皮膚科には3つほど行きましたが治りません 0 8/1 22:00 病気、症状 まだ生○が来ていない小学6年のものです。 最近、パン○に白いカサカサ?が固まって着いています。後、最近痒みがあります。 これっており○のですか? 0 8/1 22:00 病気、症状 このマスクどう思いますか〜?個人的には紐が白いのが気になります。ただ形は良く結構フィットしており暑くないです。 0 8/1 22:00 病気、症状 34w3dの妊婦です。 21日の夜から右横腹に痛みがあり、その夜中に悪寒がして38. 9の熱。 次の日は40度を超える熱が出たので救急で病院へ。 血液検査、尿検査、エコー、CTをとりました。 血液検査では感染症の炎症反応が見られる。 尿検査では膿の反応がある。 CTでは盲腸は見られない。とのことでした。 病名は確定しませんでしたが、抗生剤と解熱剤を貰いました。 帰っていろいろ調べていると腎盂腎炎ではないかな。と思うほど症状がぴったりでした。 上に子供が2人いるのでなかなか休むこともできず、どうしても解熱剤に頼ってしまっています。 飲む間隔、回数は指示通りです。 ですが、最初の2日は解熱剤を飲んでも40℃→38. 5℃くらいで6時間もすればまた高熱がでていました。ですが、昨日あたりから朝起きて解熱剤を飲むと39. 2℃→35. 8℃くらいまで下がるようになり1日中平熱以下で貧血のような症状もでてきています。 また、解熱剤が効いてから頻繁にお腹が張って痛む気がします。 解熱剤があっていないのでしょうか? 病院から出されたからといって安心しきって妊娠中に飲んでしまったのが悪いのでしょうか... また、腎盂腎炎を経験された方は何日くらい高熱が続きましたか?

ご閲覧ありがとうございます。 毎日の家事や労働や勉強など様々な ストレス社会の中で生活していると どうしてもストレスにより胃が弱って しまうこともありますよね…。 胃が丈夫な方は、問題ないんですが… 胃弱体質な方であると胃の不調って とても厄介で辛い思いをしますよね。 わかります…! 何を隠そう…これを書いている私も 胃弱体質なので、ストレスで胃が弱った 暁には、 なんとも言えない胃の不快な 症状が短時間〜長時間 伴います。 そういった不快な胃の症状を軽減させる 為には、少しでも胃にやさしい食べ物を 食べないといけません。 しかし、胃がキリキリと痛んでいると 台所に立って自炊する気力もなくなって 来てしまいますよね…。 そんな時は、無理せず利用したいのが 【外食に頼る】という方法。 今回の記事では、胃の不調時は 外食先でどのような胃に負担の少ない 料理を食べればいいのか? しっかりとご紹介させて頂きますね! 胃弱の外食メニュー大募集!- 胃弱さ~ん!胃に優しい外食教えて! Twitter / Instagram 投稿キャンペーン|株式会社 恵命堂. 胃にやさしい外食料理 まずは、外食先で料理を選ぶ前に 胃にやさしい食材を使われているか チェックする必要があります。 消化に良い食材を摂ろう 繊維質や脂質が多い食材は消化に時間が かかってしまう為、胃に負担がかかって しまいます。 なるべく消化吸収が良くて、柔らかい 食材を選ぶのが好ましいです。 消化にいい食材 ・豆腐 ・うどん ・白身魚 ・ご飯 ・卵(※加熱したもの)など 避けたい食材(※胃に負担がかかります) ・脂身の多い肉 ・柑橘類 ・根菜類(ゴボウ、レンコン等) ・ソーセージなどの加工肉 ・海藻類 そして、揚げ物などのこってりした 調理法で作る料理も胃に良くありません。 あっさりとした調理法(蒸す・煮る)で 作られている料理を選びましょう。 オススメの料理 お雑炊 食欲があまりなく、胃の調子が悪い時に オススメしたいのが、お雑炊! ご飯が柔らかく煮込んであるので消化にも やさしくあっさりとしていて食べやすい。 うどん うどんも消化にやさしく食べやすいです。 注意したいのは冷たいうどんですと、 胃に負担がかかってしまいます。 必ず温かいうどんを食べるようにしよう。 鍋料理 鍋料理は、豆腐や春雨など消化にいい 食材を豊富に含んでいるのでオススメ。 しかし、辛い鍋や、オイル鍋などは、 胃に負担がかかるので、水炊きのような あっさりとしたお鍋がいいですね。 焼き魚定食 こちらは、食欲があるのでしっかりした ご飯を食べたい!という方にオススメ。 白身魚を使用した焼き魚定食だと、 胃の負担を軽減させることが出来ます。 最後に… いかがでしたでしょうか?

【胃に優しい食べ物】外食するならこんなメニューで乗り切ろう! | 旬なネタ情報

まず避けたいものは、唐辛子がメインの 辛みの料理 です。 先に書いていますが、四川料理はまさにNG(;´д`)これは食べた後に大後悔するでしょう・・。 症状も余計に悪くしてしまいますし、胃に繋がる十二指腸にも負担を掛けます。 普段は辛い料理が好きな方も、胃痛時には我慢しましょうね。 他にも本格的なインド・スリランカなどのカレーもグッと我慢です。 タイ・カンボジア料理などエスニック系のメニュー選びは慎重に!! 油が強い料理も消化に時間が掛かるのと、胸焼けしやすいので避けた方が良い料理です。 炒めものでも、なるべく野菜を主体にしたメニューを選ぶようにして下さい。 また刺し身などの生もの系も、お腹の調子が悪い時は避けてください。 他には何気なく口にする食材で、注意しておきたいものを少し挙げておきます。 それは・・ ・茄子やトマト ・胡瓜、他ウリ科の料理 です。 夏に採れる野菜は自然と身体を冷やす働きがあるのですが、これらを単体でガツガツ食べてしまうのは内臓を冷やす原因に! 調子が悪くない人でもお腹を壊してしまうので、なるべく単体ではなく温めた状態のものを食べて下さい。 他には食物繊維が多い野菜や海藻にも注意しましょう。 海藻類は消化されにくく、胃腸を刺激してしまい調子が悪い時だと、ますます悪化する事があるので量を控えるようにしましょう。 かといって、全く食べないのも海藻が持っている栄養素を取れないので、食べ過ぎにならない程度に★ わかめのお味噌汁などで補ってくださいね^^ まとめ 3月には送別会、4月には歓迎会などと、イベントが多い月は胃の弱い方にとっては辛い時期ですよね(T_T) 私も旦那も胃が弱くて、飲み会では密かに冷奴だけをこそこそ食べているようです(笑) 胃に優しい食材をメニュー表から探し出し、外食の場を乗り越えてくださいね! 栄養士が教える「居酒屋で消化にいいメニュー」 | TABI LABO. また、デートで外食する場合は、彼女にちゃんと理由を説明して、胃に負担の少ない和食にしてもらいましょうね。 無理される方が相手も辛いので、彼女ももちろん理解してくれるはずです^^ 関連記事 [blogcard url="]

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食べ過ぎや、ストレス、体調不良で胃が重いときには、胃を休ませることが大事です。 食事は、できるだけ胃に負担のかからない消化の良い食材を使って作ってくださいね。 弱った胃のための食材を見分ける7つのポイントをご紹介します。 スポンサーリンク 消化の良い食材選び7つのポイント 私たちが食べたものは、食道を通って、まず胃に行きます。胃では、胃酸などの胃液やペプシンなどの消化酵素により、食べたものをドロドロにしてしまいます。ドロドロになったものは、次の消化器官「十二指腸(小腸)」に送られます。 この「食べたものをドロドロにする」という胃の仕事の負担を減らすことが胃にやさしい食材を選ぶ条件になります。 消化の良い食材を選ぶときのポイントをまとめてみました。 1. やわらいもの・・・当然ですが、固いものほど消化に時間がかかり胃の負担になります。やわらかい食材を選んでください。 2. 繊維質がないもの・・・食物繊維は胃で柔らかくされます。胃が弱っているときには胃の負担を減らすためにも食物繊維の摂取は控えてください。牛蒡・レンコン・サツマイモ・こんにゃく・キノコ類など繊維が多いものは控えるようにしてください。 3. 適度な温度・・・冷たいものや熱いものは胃に刺激を与えますので、避けてください。温かいものが胃にも優しいです。 4. 【胃に優しい食べ物】外食するならこんなメニューで乗り切ろう! | 旬なネタ情報. 油を使ってないもの・・・油を食べて胸焼けをした経験はありませんか?もともと油は、分解にとても時間がかかります。胃が弱っているときは脂っこいものはとらないようにしてください。脂身の多い肉やあいびき肉も消化がよくありません。 5. 刺激のないもの・・・辛すぎるものは胃の刺激を与えますので避けてください。 6. 酸はNG・・・酢やかんきつ類などに含まれる酸は胃壁を荒らしてしまいます。胃が弱っているときは特に要注意です。 7.

最近飲み会や外食が続いてしまって、なんだか胃が疲れている感じ。予定が立て続けに入ってしまうと、ありますよね、そんなこと。 通常の食欲とは別に、多くの女性は「感情」から生じる食欲があるので、疲れていると暴飲暴食してしまうという人も多いのではないでしょうか? 胃腸の荒れは全身の疲れや肌荒れとも関係してきます。 胃腸に優しい食べ物で、しっかり休ませてあげましょう。 効果的なタイミングの取り方もお教えします! 忙しくしていたら、いつのまにか胃腸の調子が悪くなってきた。こんな行動は要注意! なんだかここ最近、胃腸の調子が良くないかも…という時。胃腸を疲れさせる生活をしていませんか? 胃腸を疲れさせる生活 飲み会などで食べ過ぎ、飲み過ぎの機会が多い 仕事もプライベートも忙しく、ストレスをためている 不規則な食事時間や早食い 外食など、脂肪や塩分が多く、新鮮な野菜や良質なタンパク質が少ない食事 睡眠不足や忙しさで身体が疲れている 最初は胃がちょっと辛いかな?という感じから、だんだん便秘や下痢の症状も出はじめた…。胃腸は協力して働いていますので、胃のダメージはすぐに、腸の不調も引き起こします。 そして、全てが連動し、以下のような症状となって現れます。 胃腸が疲れてくると、こんな症状が! 胃のもたれ 腹部膨満感 胃の痛み、胸やけ 吐き気 食欲不振 便秘・下痢 暴飲暴食すると、胃にはどんなことが起きるの? そもそもどうして食べ過ぎると胃が痛くなったり、胃もたれしたりしてしまうのでしょうか。 「胃は食べ物の消化吸収を行う」、これは何かというと、 歯でくだかれた食べ物を、胃が動いてさらに揉みほぐしながら細かくし、胃液をよく混ぜ合わせて、食物をどろどろの状態にしているんです。 これを蠕動運動といいます。 胃にはミキサーのような刃もありませんし、これは結構な重労働。片付けなければいけない食べ物が多いと、胃はそれだけ大変な思いをしているんです。 さて、食べ過ぎて膨らんだ胃の蠕動運動は弱まっています。 例えば、程よく空気の入った風船の中にバナナが1本。これをもんでペースト状にするのは簡単ですが、では大きく膨らんで、ぎゅうぎゅうにバナナが詰まった風船ではどうでしょうか? 胃は空腹時はしぼんでいますが、満腹時には容量1. 5~2. 5リットルになるくらいに大きく膨らみます。 蠕動運動が低下し、消化の効率が落ちてきた胃は、それなら胃液を増量させて対応しよう!と頑張ります。 動き疲れたところへ 大量の胃酸が登場し、更に表面の粘膜まで弱らせてしまうんです。 胃酸は平常時でも1日に1.

疲れた胃腸に 「 しらすおろし」 胃の修復に必要なタンパク質を豊富に含むしらすに加え、胃腸の疲れを解消する効果が期待できる大根おろしといった、胃もたれ予防に適した組み合わせです。 胃もたれの大敵! 脂と冷たいものには注意 加えて、脂質の高いものの食べ過ぎは、消化に負担がかかってしまいます。 また、キンキンに冷えたアルコールの摂り過ぎも、胃の粘膜を刺激して胃もたれの原因に。日本酒は熱燗や常温を選んだり、飲酒の合間に常温の水やお茶で適度に体内温度をコントロールするなど、飲み方にも気をつけることがオススメですよ。 フードクリエイティブファクトリー 「大切な人との暮らしをもっと楽しく」を企業理念とする食のクリエイティブに特化した企画制作チーム。食の企画、レシピ・商品開発、執筆、メディア出演、イベントなどを手がけています。