※上記の広告は60日以上更新のないWIKIに表示されています。更新することで広告が下部へ移動します。 間違っているところや修正箇所など自由に編集してください *00 - 時報 / ニコニコ動画 ニーコニコ動画 (ドワンゴが※午前2時くらいをお知らせします。) 【※午後7時/午前0時/午前2時】 *01 - STAR RISE / 川添珠姫(広橋涼)、千葉紀梨乃(豊口めぐみ)、桑原鞘子(小島幸子)、宮崎都(桑島法子)、東聡莉(佐藤利奈) I'm calling the STAR RISE 目を閉じて 心の声 聞いてる まだ知らない 私に出会いたい まばゆく 輝いてる願いたち この手の中 降りてきて 流れ星・・・ *02 - 寝・逃・げでリセット! / 柊つかさ(福原香織) 失敗だって Good night 寝逃げすることも悪くないよね きっと目が覚めて 忘れちゃうみんな 失敗だって Don't mind 朝のまぶしさに消えてしまえばいいな 新しい一日でリセット! *03-1 - ハナマル☆センセイション / Little Non げっちゅ! ルールにしばってピンチ!泣いたたたー げんなりがっつりぷっつりCで飛んだかな 食べたいならオススメ 天然だよー どっきんハナマル笑顔がぶっぶっぶー *03-2 - caramelldansen ウッーウッーウマウマ(゚∀゚) / caramell ウッーウッーウマウマ(゚∀゚) ウッーウッーウマウマ(゚∀゚) *04 - 激突!グルメレース / 石川淳 誰よりも早く走り抜けろ もたもたしてると遅れちゃう おいしい物は待ってくれない すぐに誰かの口の中 誰よりも早く駆け抜けろ もたもたしてると無くなっちゃう 目の前にあるのに届かないなんて 食いしん坊の名がすたるでしょ?! *05 - nowhere / FictionJunction YUUKA ヤンマーニ ヤンマーニ ヤンマーニ ヤイーヤ *06 - チーターマンのテーマ NESゲーム「チーターマン2」BGM チーターマン 俺ってチーター チーターマン オレ、俺ってチーター チーターマン 俺ってチーター チーターマン 俺達ってチーター この俺こそチーターマン この俺こそチーターマン 走り続ける バグにも負けず 俺正義のヒーロー 誰にも負けないぜ! *07 - Ievan Polkka / フィンランド民謡 やっつっつぁーてぃびらりらんらん てべらりらんら てべれぅ~ らっつぁっつぁーら りびだりらんらば つたんでぃんらん でんらんど わば りっぱった ぱりっぱりっ だりらりらりばりすってってんらど やば りんらん すてんらん でいあろ~ ららばる ぶるぶるぶるぶ どぅるどぅるぅ~ ×2 Hra-tsa-tsa, ia ripi-dapi dilla barits tad dillan deh lando.
06 - nowhere FictionJunction YUUKA 作曲 梶浦由記 ヤンマーニ ヤンマーニ ヤンマーニ ヤイーヤ 07 - チーターマン2 BGM チーターマン 俺ってチーター チーターマン オレオレってチーター チーターマン 俺達ってチーター この俺こそチーターマン 走り続ける バグにも負けず 俺正義のヒーロー 誰にも負けないぜ 08 - Ievan Polkka Loituma Hra-tsa-tsa, ia ripi-dapi dilla Barits tad dillan deh lando. Aba rippadta parip rarii Ba ribi, ribi, ribiriz den teahlando. Ia barillaz dillan deiallou, Ara va reve-reve revydyv dyvjavuo: Bariz dah I'iiavs dei lando, Dadaoke dagae dagae due due dei ia do. 09 - バラライカ 月島きらり starring 久住小春(モーニング娘。) 作曲 迫茂樹 バラライカ! バラライカ バララライカ バラ ライラ カイカイ! この想いは止められない もっと乙女ちっく・パワー♪ きらりんりん ちょっと危険なカ・ン・ジ バラライカ バララライカ バラ ライラ カイカイ! もうドキドキ止められない もっとドラマチック・恋♪ ハレルヤ 二人だけのバラライカ! 10 - 男女 太郎 男女男男女男女、 男女男男女女男女男女、 女男女男女男男女 11 - モンタギュー家とキャピュレット家 (『ロメオとジュリエット』より第1曲) セルゲイ・プロコフィエフ 12 - I'm lovin'it Justin Tinberlake パラッパッパッパー 13 - The Last Wolf Suite ~志々雄真実の組曲~ 朝倉紀行 お片付け お片付け お片付け お片付け 14 - クリアまでは眠らない! てつくずおきば×Team. ねこかん[猫] 作曲 せら 無理だ 無理だ 僕の実力では 難しすぎて進めない 15 - 未来への咆哮 JAM Project 作曲 影山ヒロノブ 立ち上がれ 気高く舞え 天命を受けた戦士よ 千の覚悟身にまとい 君よ 雄雄しく羽ばたけ 16 - エアーマンが倒せない たおせないよ あの竜巻 何回やってもよけれない うしろに回って 撃ちつづけても いずれは風に飛ばされる タイム連打も試してみたけど 竜巻相手じゃ意味がない!
10、男女/太郎 男女男男女男女(Foo! Foo!! ) 男女男男女女男女男女 女男女男女男男女 11、モンタギュー家とキャビュレット家/呪いの館 イ゛エヤァァァ! 12、I'm lovin' it/TVCM「Mcdonald's」 I'm lovin' it 13、るろうに剣心/「次回予告」 (個人でネタを) 14、クリアまでは眠らない!/てつくずおきば×teamねこかん 無理だ! 無理だ! 僕の実力では難しすぎて進めない 15、未来への咆哮/マブラヴオルタネイティヴ 立ち上がれ気高く舞え 天命(さだめ)を受けた戦士よ 千の覚悟身にまとい 君よ雄雄しく 羽ばたけ 16、エアーマンが倒せない/てつくずおきば×teamねこかん 倒せないよ あの竜巻何回やっても避けれない 後ろに回って撃ち続けても いずれは風に飛ばされる タイム連打も試してみたけど 竜巻相手じゃ意味がない だから次は絶対勝つために 僕はE缶だけは最後までとっておく 17、メルト/ryo 初音ミク メルト 目も合わせられない 恋に恋なんてしないわ 私 だって君のことが ・・・好きなの 18、だんご大家族/CLANNAD 仲良しだんご手をつなぎ 大きな丸い輪になるよ 町を作りだんご星の上 みんなで笑いあうよ うさぎも空で手を振ってみてる でっかいお月さま 嬉しいこと悲しいことも 全部丸めて 19、風の憧憬/クロノトリガー 夜明けの空にぽつり浮かんだ あの星のように 輝きながら取り残された まばゆい時の果て 20、雪、無音、窓辺にて。/「涼宮ハルヒの憂鬱」CS2 長門有希 ページには赤い印 現れて踊りだす つられそうだと 思うなんてどうかしてるけれど 禁じられたワードを 呟けば最後・・・ 21、you/ひぐらしのなく頃に解 あなたは今どこで 何をしていますか? この空の続く場所にいますか? いつものように笑顔でいてくれますか? 今はただそれを願い続ける 22、魔理沙は大変なものを盗んでいきました/東方 嫌い キライ loving(あんああんあんああんあん) 誰が ダレガ Can't be alive without you. どうして なぜかしら? (あんああんあん) why why why why don't I miss you a lot forever.
この空の続く場所にいますか? いつものように笑顔でいてくれますか? 今はただそれを 願い続ける *21 - 魔理沙は大変なものを盗んでいきました / IOSYS (ロンドン ロシア オルレアン ♪) 嫌い キライ loving (あん ああん あん ああん あん) 誰が ダレガ can't be alive without you どうしてなぜかしら (あん ああん あん) why why why why don't I miss you a lot, forever? 知らないわ そんな魔法 想いは伝えたらこわれちゃう あなたとは 違うから ひとの心まで簡単に盗まないで *22 - U. N. オーエンは彼女なのか? / ZUN リンゴと蜂蜜 紅茶のジャムはアプリコット 銀色のティースプーン 壁に放り投げた 早く遊ぼうよ 人形はなんにも喋らない 一つしか知らない 歌を歌ってみるの or--- 乙女は犯された 不浄の華びら乱されて 幼き瞳には 血塗られた薔薇が映る 狂気に満たされた 理性の鎖から放たれて 堕ちていく何処までも 魔性がざわめく森へ 射し込む窓の外 浮かぶ真円の紅い月 写り込む格子の影 十字に私を裂く 触れるだけで崩れゆく ガラスのように脆くても その破片の先で 未来を 丸く 想い描く ラッダッダッダラーラダララッダー ララダララーラララッダーララダラダーァ ラッダッダッダラーラダララッダー ララダララーラララッダラァァアアィィェ ラッダッダッダラーラダララぅあぉぅ ララダララーラララッダラァァアッー! *23 - お嫁にしなさいっ!/ IOSYS ぜんぶ 愛してほしいの (らんらん♪) ずっと 大切にしてほしいの (りんりん♪) ギュッと 抱きしめてほしいの (るんるん♪) わたし たちを およ、め、に、し、な、さっ、い! *24 - 思い出は億千万 / 蒼い牙 見過ごしてた景色は おっくせんまん!おっくせんまん! (はぁん♪) 過ぎ去りし季節は グラフィティ~ 君がくれた勇気は おっくせんまん!おっくせんまん!
あぁ、どうしよう!? 高く振り上げたこの腕 (( ゚∀゚)o彡 えーりん!えーりん!) 私のお月様 逆さまのお月様 ■Little Busters! 高く飛べ 高く空へ 高く蹴れ 高く声を上げ いつか挫けた その日の向こうまで 君の声 忘れない 涙も 忘れない これから始まる 希望と言う名の未来を その足は歩き出す やがて来る過酷も □A- 1000%SPARKING! だからSparking Now! 強くタフなハート 磨いたら世界は見違える Sparking Now! 高くかざしたソウル 力の限り 目指せ1000% □B, C- 勇気VS意地 ,あいつこそがテニスの王子様 勇敢な瞳光らせ 進化していく魂 どこまでも未来を You are The Prince of tennis ■エージェント夜を往く もっと 高めて果てなく 心の奥まで 貴方だけが使える テクニックで 溶かしつくして 本能 渦巻く最中に 墜ちてくトキメキ 今宵だけの夢 踊るわ 激しく ■ケロ⑨destiny ⑨チルノは美味しそうだけど 神奈子のお粥で我慢しとこう 太らせて食べるのだぁ↑ 食物連鎖の頂点目指して 今日も修行だ石段ぴょこぴょこ 蛙飛びだ(ぴょんぴょん) ■true my heart True my heart キミを近くで 誰より感じたい close to my love 瞳閉じて いつか叶うから 素直な気持ち抱きしめ ■YATTA! (YATTA! YATTA! ) 大学教授 社長就任 葉っぱ一枚あればいい 生きているから LUCKYだ 当選確実 日本代表 やんなるくらい健康だ Everybody say YATTA! ■みっくみくにしてあげる♪ あのね はやく パソコンにいれてよ どうしたの?パッケージずっと見つめてる 君の事 みっくみっくにしてあげる♪ 歌はまだね頑張るから みっくみっくにしてあげる♪ だからちょっと覚悟をしててよね みっくみっくにしてやんよ♪ 世界中の誰、誰より だから もっと私に歌わせてね ■レッツゴー!陰陽師 悪霊退散!悪霊退散! 怨霊 物の怪 困った時は どーまん!せーまん!どーまん!せーまん! すぐに呼びましょ陰陽師 レッツゴー! 妖怪 あやかし 困ったときは 助けてもらおう陰陽師! レッツゴー! *~Ground finale~* ★キライ 嫌い loving ☆おっくせんまん!おっくせんまん!はぁ~♪ ★限りなく降り注ぐ 不可能じゃないわ ☆失敗だって Good night (寝逃げする事も) ★みっくみっくにしてあげる♪ ☆もたもたしてると遅れちゃう おいしいものは まってくれない ★やがてくる過 酷も― ☆にっこにっこしていますか?
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「肩こり」「腰」「身体のゆがみ」に!材質:ポリプロピレン・エクストマーサイズ:W262. 5mm/256. 6m/H92.
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1. ストレッチグッズおすすめ3選【現役モデルが厳選】筋肉の緊張をほぐして美姿勢に！ | モノレコ by Ameba. 「肩甲骨はがし」はつらい肩こりなどを解消できる 肩甲骨はがしの器具はいろいろな種類があるので、自分に合った器具選びが大切だ。最適な肩甲骨はがし器具を選ぶためにも、まずは肩甲骨について知り、自分の肩甲骨の状態を確認しよう。 肩甲骨と肩甲骨はがし 肩甲骨は、背中側の肩の下にある逆三角形のような形をした一対の大きな骨で、腕の動きに関わっている。鎖骨を介して体幹とつながっているが、肩甲骨を支えるのは複数の筋肉なので可動域が広いのだ。 肩甲骨の可動域がせまくなると、腕を動かしたときに痛みを感じたり肩こりになったりしやすい。固まった肩甲骨をほぐして腕を動かしやすくするのが、肩甲骨はがしなのだ。肩甲骨はがしで肩甲骨の可動域を広げ、肩こりを軽減しよう。 肩甲骨のセルフチェック 肩甲骨はがしが必要な状態かを把握するために、肩甲骨の状態をチェックしてみよう。 セルフチェック方法 壁の前に立ち、背中とかかとを壁につける。 片方の腕を真横に伸ばし、壁につける。 痛みを感じない範囲で、真上に向かって腕を上げていく。 反対の腕も同様に行う。 セルフチェック結果 腕を横に伸ばした状態を0度とし、腕が上がる角度で肩甲骨の状態を判断する。 60度以上 : 正常である。 45~60度未満 : 少し悪い。 45度未満 : かなり悪い。 2. 「肩甲骨はがし器具」の効果とは? 肩甲骨はがしには、整体院での施術、ストレッチ、器具を使う方法などがある。どんな方法でも継続して行うことが大事だ。そのためにも、気が向いたタイミングで行えるよう、セルフでできる肩甲骨はがしのやり方を身につけておくと便利である。とくにおすすめなのが、器具を使った肩甲骨はがしだ。 肩甲骨はがし器具とは 肩甲骨はがしに使用する器具には、床に置いて身体を乗せて使うタイプや、手に持って運動をアシストする器具など、いろいろな種類がある。肩甲骨以外の部位に使える器具も多く、100均でも購入できる手軽な器具もあるので、自分の肩甲骨はがしのやり方に合うものを選ぼう。 肩甲骨はがし器具の効果 セルフでできる肩甲骨はがしは、器具を使わない方法もあるが、器具を使うことで効果が高まることが多い。上に寝転ぶように身体に当てて使う器具は、凹凸や丸みのある形状で肩甲骨を刺激して、効率よくほぐすことができる。手に持って使うタイプの器具は、腕の動きを補助したり負荷をかけたりして、効果的にストレッチを行うものだ。器具を使うことで、より効果的な肩甲骨はがしができるだろう。 3.
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