多くの人は、 「〇〇が体に良い」 という宣伝を見ると、そればかりたくさん摂取しようとします。 医師目線から見ると、 「宣伝されているほどの効果はない」か「多く摂取したら逆に健康に良くない」 というものも少なくないです。 今回は、糖質が体に良いかの話です。 糖質というと、 砂糖 甘いもの 食事で摂取する主食(米、パン、麺など) 一部の野菜(芋、かぼちゃなど) などに多く含まれています。 ■甘いものは体に良いか?
エニシア(ENICIA)のブログ ビューティー 投稿日:2021/1/24 疲れたら甘いものは逆効果?
フルーツで肌の老化が進むと医師が警告! 教えてくれたのは…… 江部康二 (えべ・こうじ) 【Profile】 1950年、京都府生まれ。京都市右京区・高雄病院理事長。数多くの臨床活動の中からダイエット、糖尿病克服に画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立。ブログ『ドクター江部の糖尿病徒然日記』にて糖尿病や糖質制限食にまつわる情報を日々発信している。『「糖質オフ!」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる!』(PHP文庫)、『内臓脂肪がストンと落ちる食事術』(ダイヤモンド社)など、多数の著書がある。 野菜ジュースは野菜の代わりになる? 偏食の子どもとの向き合い方|医師監修 (抜粋) 書籍『名医が考えた 認知症にならない最強の食事術』 著者/江部康二 ☆書籍『名医が考えた 認知症にならない最強の食事術』をAmazonでチェック 編集/株式会社クリエイティブ・スイート 編集協力/柚木崎寿久(オフィスゆきざき) WEB編集/FASHION BOX ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください 公開日:2020. 疲れた時に甘いものを食べるのは危険？ その理由を医師が解説！ | FASHION BOX. 06. 19
疲れたときに甘いものを食べると疲労が回復する、というのは広く知られていることですが、同時にほっとする、甘いものを食べると幸せを感じる、という経験を持つ人も少なくありません。 これは、甘いものを食べると脳内で「セロトニン」という別名「幸せホルモン」とも呼ばれる、精神を安定させるホルモンが増えているからと言われています。 脳内には神経細胞がたくさんあり、その細胞同士がたくさんの情報をやりとりすることで記憶や思考、感情などが処理されています。 このやりとりを司るのが「神経伝達物質」と呼ばれるホルモンたちです。 やる気を高める「ノルアドレナリン」、元気で活発に活動できる「ドーパミン」、気分を落ち着かせる「GABA」などがよく知られています。 こうした神経伝達物質がひとつに偏らず、バランスよく存在していると、適度に落ち着いた前向きな状態で過ごすことができます。 この神経伝達物質は「アミノ酸」「ビタミン」「ミネラル」などから作られますが、アミノ酸にはたくさんの種類があり、セロトニンの材料は「トリプトファン」というアミノ酸です。 甘いものを食べるとこの「トリプトファン」が優先的に脳内に届けられ、結果、セロトニンが多く作られて幸せを感じると言われています。 疲労回復に甘いものを食べるのは逆効果って本当? 疲労回復に甘いものが有効なことは初めにお話しましたが、かといってどんどん食べれば良いというものではありません。 甘いものを摂りすぎると、今度は血糖値が上がりすぎてしまい、血糖値を下げる「インスリン」というホルモンが大量に分泌されます。 その結果、次に急激に血糖値が下がってしまい、結局、体の疲労感や集中力・思考力が低下した状態に戻ってしまうのです。 さらに、こうしたジェットコースターのような血糖値上昇と低下を繰り返していると、やがて血糖値を下げるための「インスリン」の分泌が正常に行えなくなってしまいます。 インスリンは膵臓で作られ、分泌されるホルモンですが、その膵臓が疲れてしまい、正常なホルモン分泌ができなくなってしまうのです。 つまり、運動後や運転後、活動後の疲労回復として甘いものを食べるのは間違ってはいないのですが、毎回大量に摂取し続けてはいけない、ということです。 疲労回復に効果的な食べ方は?
疲れにくい身体作りのコツとは? リンク >>疲れやすさは靴のかかとの減り方でわかる!? >>登山もラクラク!脚が疲れにくい歩き方 >>マラソンで登山で…ラストスパートでふんばるには? 監修:中村格子先生 写真:Thinkstock/Getty Images 本プレスリリースは発表元企業よりご投稿いただいた情報を掲載しております。 お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。
漫画の賞を受賞できなくても担当はつく? 現在漫画家を目指してジャンプの新人賞に向けて描いてます。 我が家はネット環境が無く、最近友人宅でネットしたときにジャンプのホームページに 行き受賞作を読みました。 凄かったです。 自分よりもデッサン力も漫画的画力も上の人達がたくさん、年下にもいました。 完成の目処が立っていた自分の作品のレベルの低さを感じました。 個人的に絵柄や話は中々だと思いますが、効果線や戦闘シーンの描写は完敗でした。 正直賞は取れないと思いますし、このレベルの漫画で取りたいと思いません。 しかし、担当さんは欲しいです。 そこで聞きたいのですが、賞を受賞出来なくても担当がつきますか? またつく場合、一回の賞で何人くらいの人に担当がつきますか?
前の記事 (1/6) リモートで仕事する漫画家は「俺の憧れた姿じゃねえ」 畑健二郎氏×宮島礼吏氏が語る、商業連載作家のアタマのなか 畑氏「マガジンって、どうやったら連載になるの?」 工藤雄大氏(以下、工藤) :じゃあ次に行きたいんですけれども「商業連載と企画の立て方」というところで。 お二人が作品を立ち上げる時、どこまで考えているか? をお話しいただいて。 その後、お互いに聞きたいこととか「そういう時どうしてるの?」「ああいうのどうしてるんですか?」みたいなお話をしていただいて。私から途中で質問とかを投げさせていただく、みたいな流れでいきたいと思います。 畑健二郎氏(以下、畑) :じゃあ聞きたいことを……マガジンって、どうやったら連載になるの? (笑) 工藤 :もう、聞きたすぎて(前のめりになってる)(笑)。 (一同笑) 畑 :どうやって連載になるの? 担当が3人いると、最初にネームを誰に見せるの? 【閲覧注意】虫や獣が満載のパニック系まんが15選 - 無料まんが・試し読みが豊富！ebookjapan｜まんが（漫画）・電子書籍をお得に買うなら、無料で読むならebookjapan. 宮島礼吏氏(以下、宮島) :連載になる時の話ですか? 畑 :まぁなんでも。新人にも3人(担当が)ついてるの? 宮島 :そんなことないです。今は新人は、基本1人だと思いますよ。 畑 :賞取るじゃん。賞取ったら1人担当がつくの? 宮島 :はい。 畑 :そしたら、その人とセッションをしていく? 宮島 :そうです。たぶん今はけっこうそこを減らして、1対1のことが多いと思います。それはもう連載している作家さんでも、1対1の人もいるかな? というぐらいだと思いますけれども。でも大抵は2人ぐらいついているんですよね。 畑 :連載が決まったら2人になる。「あ、増えた」みたいな。 宮島 :たぶん、そうですよね。 畑 :「誰だ、こいつ?」みたいな(笑)。 宮島 :僕も途中から……連載が始まったぐらいかな? 1人増えて、2人になり。もう1人の人は、まだ本当に新人っていっても、もうすぐ2年ぐらい経つのかっていう感じなんですけど、うちのチーフが教育担当になっている。 だから新人の教育として、教育(担当の)編集者がついている作家に一緒に入るというかたちになっているので、僕のところはそれで3人。もともと2人だったんですけど、1人入っていて合計3人になっているから、そういう意味でちょっと特別かもしれないですけど。 でもだいたいその人がやってますけどね、実労働。すごく忙しそうにしているから。 工藤 :へ~。 宮島 :こき使われているのかなって感じですけど。 "担当編集者3人体制"では、ネームは誰が見る?
ーーかつて、デビューを目指す新人の漫画家さんは原稿の持ち込みや新人賞への応募以外に、作品を発表する手段がありませんでした。しかし今は、TwitterをはじめとしたSNS経由で作品を読んでもらい、場合によってはいきなり収益化することもできます。これから漫画家を目指す新人は、数ある方法のなかでもどのようなアプローチで作品を広めていくのが得策でしょうか? 林: 「どのチャネルを選ぶか」と考えずとも、利用できるチャネルをすべて活用すれば良いのではないでしょうか。それぞれの手段にメリット・デメリットがあり、可能性があるはずです。 昔は、いずれかの出版社の連載会議を突破し、雑誌の限られた連載枠を獲得しなければ、作品を発表することはできませんでした。対して現在は、SNSを通し、誰の承認を得ずとも作品を読んでもらうチャンスがある。枠が無限に広がった分、マンガで食べていける人の数は増えているし、その恩恵を受けるべきだと思います。 ーー山本崇一朗先生の『 それでも歩は寄せてくる 』のように、Twitterでバズったマンガが、雑誌での連載につながるケースもありますよね。やはりSNSで一定の支持を得た作品は、連載会議などでも評価されやすいのでしょうか? 林: 以前、SNSでの反響をきっかけに一夜にして有名作になった『 王様ランキング 』の十日草輔先生や、『 映画大好きポンポさん 』の杉谷 庄吾【人間プラモ】先生は、「信じられない数の出版社から連絡が来た」とお話されていましたよ(笑)。 ーーやはり編集者の方たちは、バズった作品を高く評価されているのですね。 林: そもそも内容が面白いからこそ、バズっているわけですよね。バズったことそのものよりも、作品から滲み出る作者の方の高い漫画力に目をつけ、たくさんの編集者が声をかけているのだと思います。 ーーインターネットを通じて誰もが作品を発表できる今、出版社は漫画家さんにどのような価値を提供できるのでしょうか? 漫画の賞を受賞できなくても担当はつく？現在漫画家を目指してジャンプの新人賞に向... - Yahoo!知恵袋. 林: たしかに、個人が作品を広められる仕組みは整いました。それでも個人の力で作品を最多数の読者まで広げ切るには限度があります。たとえば、ある作品がTwitterでバズったとしても、リーチできる読者層がグローバルにまで広まることはなかなかありません。その点、プラットフォームとしての機能がある僕たち出版社は強力な支援ができます。 たとえば2019年1月にリリースした『 MANGA Plus by SHUEISHA 』は、『少年ジャンプ+』を始めとするジャンプグループの連載作品を、英語・スペイン語で日本と同時に配信するサービスです。海外ユーザーからのリアクションも良好で、しっかり作品を読んでもらえています。 また、僕の担当作のひとつ『 HEART GEAR 』は、フランスの出版社が日本の3倍以上の冊数を初版で出してくれることが決まったんですよ。 ーー3倍はすごいですね…!
マシラ ―殺戮の村― 内水融 人を食らう、獰猛すぎる猿たちの秘密とは…? <あらすじ> 山奥から確かに聞こえてきたのは、僕ら人間を殺そうとする声……。迷走サバイバルホラー、開幕。裂イテ、殺シテ、喰ウ……。 モンキーピーク 原作:志名坂高次 作画:粂田晃宏 謎の猿がジリジリと人々を追いつめていく… <あらすじ> 社員の結束を高める為の、登山レクリエーション。雄大な自然を感じる爽やかな山は、夜と共に惨劇の舞台と化す! 藤ヶ谷製薬36名が体験した、未体験の悪意とは…!? 凍牌の志名坂高次が初の原作を手がけ、俊英・粂田晃宏が入魂の筆致で迫る。戦慄と衝撃の山岳パニックホラー開幕!! 鳥がヤバい…! 鳥葬のバベル 二宮志郎 正体不明の巨鳥に食われた人間は… <あらすじ> 壮絶な過去を抱えながら、懸命に今を生きるリサイクルショップ店員・加瀬宗助(かせ・そうすけ)。彼がようやく手に入れた、小さな幸せは、突如出現した、巨鳥・サンダーバードによって奪われた。恩師・駿河(するが)を鳥に殺されながら、どうにか生き残った加瀬は、駿河の愛娘・マリを守りながら巨鳥と戦うことを決意する。 金魚がヤバい…! 渋谷金魚 蒼伊宏海 突如出現した人喰い金魚! 渋谷の街が地獄と化す <あらすじ> 平凡で、冴えない毎日を過ごす少年・月夜田初。その予定調和な日常は突如として終わりを告げる…。大都市・渋谷に大量発生した"人喰い金魚"! 大きい"金魚"も小さい"金魚"も、人を喰って、喰って、喰いまくる!! ハチ公も、スクランブル交差点も、センター街も。渋谷に襲い来る未曾有の大パニック!! 覚悟を決めろ。絶望に挑め。史上最悪の生存競争が始まる!!! 集英社の林さんに聞く、編集者から見た今の時代の作品の作り方 | アル. ハラハラドキドキ、そしてゾワゾワ満載なパニック系まんがの世界を、コミックスでご堪能ください! 特選まんが委員会とは── 入会するには通算10000冊以上の読書経験が最低条件。原稿用紙10枚分の作品レビュー提出、委員会会長と三日三晩まんがについて語りあかす、といったいくつもの試験を乗り越えた者のみで結成された、まんが選びのエキスパート集団です。メンバーには、まんがで家の床が抜けた、まんがの読み過ぎでモテなかった等々、楽しい逸話も多数。上記資格を満たしていれば、Excelでのデータ集計が苦手でも入会可能。 ご注意事項 ※本キャンペーンは予告なく中止、または内容を変更する場合がございます。 特選まんがまつり 第一弾
ツイッターで流れてきたレポ漫画 小さい漫画賞に入賞して担当ついて働きながらネーム描いてたけど全部ボツで段々担当からの返信遅くなり数ヶ月してサヨナラされたっていう内容だった また頑張るって締めだったけど他人事じゃなくて辛くなってしまった 524: お絵描き情報まとめ 2021/03/20(土) 10:27:46. 88 ID:8r7p0+YZr うっわキツすぎんそれ…自分と重なるわ… でも読みたいw なんて検索したら出てくるかな 525: お絵描き情報まとめ 2021/03/20(土) 10:29:59. 70 ID:7tr7QVLm0 >>523 今まで3回それあったわ 本命のとこに拾われたから結果オーライだけど 526: お絵描き情報まとめ 2021/03/20(土) 10:40:07. 16 ID:XAPjBK9R0 >>525 本命とうまくいって良かったね! ツイッターの人は仕事忙しくて担当から返事来なくてもネーム送り続けて…っていう経過も呟いてたからなんかもう凄いリアルで… 作品もツイッターに上げてたし タグついてないから決別報告漫画は名前で検索しないと出てこない 名前出したらダメだっけ? 527: お絵描き情報まとめ 2021/03/20(土) 10:57:12. 83 ID:OJvI6bD20 ツイッターに上げてる漫画は見てもらうために上げてるわけだから広めてあげたほうがいいかと 返信ないからってあきらめるより返信なくても送り続けるほうがいいよね つらいけど 送るのやめたら可能性0だけど送り続けたら少しは可能性ある 528: お絵描き情報まとめ 2021/03/20(土) 11:16:10. 95 ID:XAPjBK9R0 担当さんと決別漫画描いてたのは「あおいし」って人だよ この漫画自体はサラッと描いてるけど賞とってからの焦りやもがき苦しむ呟きを併せて読むとショックがでかい >>527 返信遅くなってネームこちらが送らなくなったらそのままフェードアウトだもんね 送り続けてもダメならサヨナラされるけどさ… 529: お絵描き情報まとめ 2021/03/20(土) 11:26:47. 50 ID:9L6U7A8q0 編集者は打ち合わせ時間もネーム修正させてる間もお給料出てるし作品が当たらなくても自分が職失うわけじゃないから気楽なもんだろうけど、漫画家側は完成原稿が世に出ないとどれだけ必死に頑張っても一銭も入ってこないっていうのを今一度よく考えてほしいわ 530: お絵描き情報まとめ 2021/03/20(土) 11:33:49.
今まで商業誌で8作の連載を立ち上げたぼく漫画家水兵ききは現在、 漫画家志望者のデビューをお手伝いしています。 あかにゃん 漫画家がお手伝いするとデビューできるにゃ?