1 名無し野電車区 2021/05/02(日) 00:00:21. 97 ID:dZ0qoLXh JR西は、新型コロナウィルスの影響による減収が原因で、2021年秋にも京阪神地区を含めて減便のダイヤ改正を実施すると発表した。 真っ先に切り捨てられるのはどの区間か、予想しよう。 >>179 あれは減便が目的ではなく、廃線が目的 どうしても鉄道で残したいなら設備も車両もあげるから地元で金だして3セクにでもしてくださいってしたいんだろ 七尾線ダイヤ改正検討 JR西漆原金沢支社長が会見 七尾線は現時点で今年秋の改正予定はないとしたものの、「利用が減っているのは事実で、検討は進めていく」と述べた。 186 名無し野電車区 2021/07/04(日) 13:52:21. 08 ID:f2SLQQtD >>147 こっそり長文が書き込んでるな。 187 名無し野電車区 2021/07/04(日) 14:24:22. 05 ID:VTW05hDM >>162 向日市、長岡京市、大山崎町、乙訓二市一町は交通至便過ぎて人口増加に転じるのは必至 JRは高槻~京都間昼間緩行が走らず15分間隔でもこの二市一町の住民は 基本、運賃の安い阪急電車がメイン、遠出でJRを利用する感じ 高速道路も東西南北インターチェンジが充実している >>162 周辺に比べて都心からの距離は遠いのに横ばいで推移している姫路・泉佐野すごいわ 工場や空港もあるけど始発列車(とその近くの停車駅)や直通の速達列車があるところは強い 垂水区や須磨区の快速通過駅が姫路や泉南の通過駅並みの扱いを受けるのもそういうわけですね 泉佐野は知らんけど、姫路は"地力"のある街だからな。 県庁所在地ではない地方都市としてはピカイチでは? 190 名無し野電車区 2021/07/07(水) 14:34:54. 01 ID:f4+4Pbtj 米原~長浜で新快速減らすらしいな >>190 長浜発着を無くすのか。 192 名無し野電車区 2021/07/07(水) 18:47:22. 92 ID:OHvkWMnQ >>118 8両で運転すれば問題なし 193 名無し野電車区 2021/07/07(水) 19:03:28. ノート:名古屋鉄道のダイヤ改正 - Wikipedia. 29 ID:OHvkWMnQ 来春予想 昼間 阪和線 関空紀州路快速 環状線~関空・和歌山 4本 普通 天王寺~熊取 4本 大和路線 大和路快速 環状線~加茂 1本 環状線~奈良 1本 区間快速 環状線~奈良 2本(柏原から各停) 普通 JR難波~柏原 4本 学研都市線 区間快速 塚口~木津 1本 塚口~同志社前 1本 普通 西明石~四条畷 2本 西明石~京田辺 2本 京阪神緩行線 新快速 敦賀~(湖西線)~姫路 1本 近江塩津~(北陸線)~姫路 1本 米原~姫路 1本 京都~姫路 1本 快速 米原~網干 1本 米原~姫路 1本 野洲~加古川 2本 普通 高槻~宝塚 4本 高槻~須磨 4本 宝塚線 区間快速 大阪~篠山口 1本 大阪~新三田 3本 普通 高槻~宝塚 4本 194 名無し野電車区 2021/07/07(水) 19:08:59.
木村鉄道株式会社の社員のみなさん、関係者のみなさん、いつも応援して下さっているみなさんへご報告です。 わたくし鉄旅タレント木村裕子は、来年2021年5月30日(日)を持ちまして、鉄旅タレントから心理のお仕事へ大幅なダイヤ改正(肩書変更)することといたしました。 私には10代の頃、「芸能人になりたい!」と「心理に関するお仕事をしたい!」という2つの夢がありました。 19歳のときに「芸能人行き」の列車を選び、そこでやってみたい夢リスト100個を作って挑戦した結果、なんと芸歴19年でその100個を叶えることができました。 (↓当時書いたリストの一部です。字が雑すぎて恥… ) ↑オレンジ色の日付は叶った日。途中までは書いていたみたいです (↑「36、餅を撒く人」て!!! 笑笑) この100リスト達成をキッカケに、昨年からもうひとつの夢だった心理に関するお仕事を副業で始めたところ、有難いことに徐々にお客さんが増えていき、そちら1本で生活できるまでになりました。 心理の仕事の詳しい内容は、 ★公式HP 30歳まで母の教え「お前は幸せになってはいけない」を守り続けたおバカ。19歳で家出、34歳で親と縁を切るなどを経て現在良好な親子関係に。その経験を生かしてブログ更新中♪ を参照してください。 そのためここでいったん鉄旅タレントに区切りをつけて、30代最後の挑戦として肩書きを変え、新型列車「解毒案内人」行きへ乗り換えすることを決めました。 肩書きは変わりますが、今まで同様、事務所はマセキ芸能社になります。 今後の鉄道関係のお仕事は、 肩書き:解毒案内人 名前:木村裕子 趣味・特技:日本の鉄道を完乗したレベルの乗り鉄(元鉄旅タレント) 主な活動:執筆、講演会、無料・有料相談、メディア出演など という立場でもご依頼頂ける場合には、喜んでお受けさせていただきます! (※いったん鉄道関連のお仕事をリセットするため、現在のレギュラーのお仕事は、来年5月末までに卒業という方向で話し合い中です。) 19歳のとき、「芸能界にコネもない、お金もない私がどこまで行けるか! ダイヤ「改正」か、見直しか？ 「鉄道なにコレ！？」第１７回（47NEWS） - Yahoo!ニュース. ?」と宣言し、ここまで木村鉄道に乗車&応援して下さったみなさんには本当に本当に本当に本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 そのため、今後のコロナの状況にもよりますが、あと半年間で出来るだけ全国あちこちでみなさんと会えるイベントやオンラインイベントが出来ればと思っています!
-- ButuCC + Mtp 2015年2月24日 (火) 07:13 (UTC) リリースは「「…の名古屋鉄道ダイヤ改正」でいきます(記事冒頭は凡ミスを犯しました。申し訳ありません)。分割は3分割を公に告知してから1週間以上経過した後に行いますので、分割後は記事内容につきましては 利用者:ButuCC ( 会話 / 投稿記録 ) さんに一任いたします。-- Rapid double plus ( 会話 ) 2015年2月24日 (火) 16:55 (UTC) 済 分割が完了いたしました。元記事からは分割後の各ダイヤ改正記事へのジャンプを年表にもつけましたが、「 名古屋鉄道のダイヤ改正 」も含めて記事内容の修正については 利用者:ButuCC ( 会話 / 投稿記録 ) さんに一任いたします。分割が遅くなってしまい申し訳ありません。-- Rapid double plus ( 会話 ) 2015年2月27日 (金) 17:23 (UTC) 分割を確認しました。順次参考文献の整理、リンク作の整備などを行います。元記事にジャンプを残しておく点については想定していませんでしたが、(今後の構想として)元記事を文章化するまでは付けておいて正解だと思います。-- ButuCC + Mtp 2015年2月28日 (土) 02:28 (UTC)
ダイヤ改正の出典について [ 編集] 古い時代の出典としては『名古屋鉄道社史』『写真が語る名鉄80年』『名古屋鉄道百年史』(刊行順)が適当かと思います。もちろん、その時代の『改正』内容を記した印刷物があれば、それを含めてもいいと思います。1984年以降については、ダイヤ改正毎に『名鉄(電車・バス)時刻表』が発行されていますので、それに従えば宜しいかと。(当方は上記の全てを所持しております) ところで、どの辺から書き始めましょうか?
その他 乗換駅における他の鉄道会社線の時刻につきましては、各鉄道会社にお問い合わせください。 掲載した時刻などは、今後の調整により変更となる場合がございます。ダイヤ改正に関しての最新情報は、 相鉄グループウェブサイト でご確認ください。 (参考)相鉄本線・いずみ野線 終電付近の各駅時刻表 印刷用 報道発表用資料(PDF 版)
JRグループの毎年3月の恒例行事となっているダイヤ改定が2021年は3月13日となり、各社は変更内容をホームページに掲載した。各社は20年12月18日にそれぞれの内容を公表し、足並みをそろえた。ところが旅客6社を見ると、JR東日本、東海、西日本、北海道、四国の5社は「ダイヤ改正」と表記した一方、JR旅客6社の残る1社、JR九州だけは「ダイヤの見直し」と記して対応が分かれた。今回はダイヤの「改正」なのか、それとも「見直し」なのか?
見納め、国鉄形の車両がたくさん姿を消す JR九州の大村線ではキハ66・67形が引退する見込み。写真の車両のように、国鉄時代の塗装に戻された車両もある(筆者撮影) 2021年3月13日にJRグループでダイヤ改正が実施されるが、これに合わせて引退する予定の車両がある。昨年も2020年1月8日付記事(「 3月ダイヤ改正、JRのどんな車両が引退するのか 」)で2020年3月のダイヤ改正での引退車両を紹介したが、今年はどんな車両が引退するのだろうか?
「やっぱりダンスと ウォーキング ですね。練習の次の日は 筋肉 痛で座れなくなりました。あとは、オーディションを勝ち抜いてきた人たちと一緒にやっているので、みんなそれぞれ、自分が一番だ、と思っているところがあると思うんです。そこらへんの距離感をはかるのには苦労しました。仲良しで、いつも楽しくしてますけどね(笑)。」 ―「自分が一番」って、さすが皆さんモデルですね。 その他にも、夢に向かってやっていらっしゃることってありますか? ぽっこりお腹＆三段腹を解消！引き締め効果が高まる筋トレ｜野沢和香さんオリジナルお腹痩せメソッド | ヨガジャーナルオンライン. 「モデルを軸にしながらタレント活動もしている存在ということで、りゅうちぇるさんの動画を見て勉強したりしています。僕とはぜんぜんタイプが違いますが、受け答えとか、さすがにうまいなと思って参考にしています。」 子供の頃は、別にデカい方ではなかったんです ―カラダが大きいのは生まれつきですか?それともあるときからデカくなりはじめたタイプですか? 「子供の頃は、別にデカい方ではなかったんですよ。でもね、今から思うとデカくなり始めたきっかけがあって。」 ―きっかけ、ですか? 「そう、きっかけ。小学2年生のとき。給食の時間にクラスメートと大食い勝負をしたんですよ。別に胃袋に自信があったわけでもなくて、今でも食は細い方なんですけどね。なんかそのときに、勝負に負けてしまって。食が細いもんだから。それが悔しくてたくさん食べるようになって、それから1年で体重が15kg増えました。体重はそれ以来、今にいたるまでどんどん増え続けています(笑)。」 ―「食が細い」というのは意外ですね。 「カラダが大きい人には、食べてデカくなる人と、食べないでもデカくなる人がいると思うんですが、僕は食べなくてもデカくなってしまうタイプなんですよね。こないだ餃子を80個たべましたけど(笑)。餃子は特別なんです(笑)。ともあれ、小学3年生のころには子供用の服はもうぜんぜん入らなくなっていました。」 三段腹<一段腹になったときは"やべえ"って思いました ―世の中には「痩せていたほうがいい」という風潮があるじゃないですか。東田さんはどう思われますか? 「そうですね。僕もこのオーディションに参加するまでは、痩せたいって思ってました(笑)。でも、今はこの 体型 を維持したいと思っています。ダンスやウォーキングのレッスンをするようになって、筋肉がついて体脂肪率が下がっちゃってきているんですよね。なので体脂肪率を測ったりして、毎日カレンダーに記入しています。」 ―思春期の多感な時期に、とつぜん体格が大きくなり始めたというお話でしたが、そのころ悩みはありませんでしたか?
5キロです。(って、そんなに痩せられねぇよ) 出産後のお腹もきれいにもどったから 多分、人生の中で一番お腹が膨らんで急に引っ込んだのは妊娠、出産時です。この時が一番お腹の皮が伸びました。でもお腹に妊娠線はできていないです。でもふくらはぎにはしっかり肉割れが出来ました…。 妊娠線予防クリームが効く なんでか?多分妊娠線予防のクリームを塗っていたからだと思います。 マタニティ用のクリームだったのでお腹にしか塗らなかったんですが、ふくらはぎにも塗っておけばよかった…。 このクリームはお腹の皮が伸びたり縮んだりするときに塗っておくと肉割れが予防できるので太ったときの肉割れにも効くだろう…と塗ってみました。(だってこのおかげか?妊娠線が出来なかったし、まだ残っていたから!再利用!) マッサージも良い そのせいか、痩せた後のお腹のたるみが目立ちません。マッサージとかで痩せる人ってたまにいるけど、あれって痩せたというより皮膚がキチンと引き締まって美ボディラインになるせいで痩せたと見えるんじゃないか、とも思います。 痩せるときこそ、お腹の皮膚のマッサージが必要な気がします。そうすれば変なしわとかたるみが出来ないし。ただのクリームが効果があるか分からないので妊娠線に効くマタニティクリームを使ったほうがいいかも。
同じように食べても、足が太りやすい、顔が太りやすいなど、個人差があります。 しかし、体全体が丸い人は、脂肪の総量に比例してお腹にも脂肪がたくさんついていると考えられ、三段腹になりやすいと言えます。 男性に多い内臓脂肪型肥満は、内臓の周りに脂肪がつくという特徴からお腹周りが出ているものの、お腹全体がポッコリとしている印象です。 それに対し、女性は皮下脂肪型肥満が多いため、お腹周りに脂肪がつくと皮膚と一緒にたるみやすくなり、三段腹になってしまいやすいと言われています。 また、食事の量が普通でも慢性的に運動不足の人は、摂取したカロリーを消費することができず、やはり脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。 この他に、デスクワークが多い人や腹筋や背筋が少ない人も、三段腹になりやすいと言われているので注意しましょう。 三段腹解消法おすすめ7選! ここでは、三段腹を解消するための方法をいくつかご紹介したいと思います。 どれか一つを集中的に行うのもよいですが、方法の中には日常生活に気を付けることで三段腹を解消していくやり方もあるため、複数を組み合わせて行うことでより効率的に三段腹を解消することができるでしょう。 有酸素運動 有酸素運動とは、酸素を多く取り込む運動のことを言います。 代表的なものには、 ジョギング 、 ウォーキング 、 水泳 、エアロビクスなどがあります。 有酸素運動によって酸素を多く取り込むと、細胞の働きが活性化し、代謝が上がって脂肪燃焼作用が高まると言われていることから、三段腹を減らすためにも役立ちます。 自宅でできる有酸素運動の効果とダイエットのやり方! 筋トレ 腹筋を始めとした筋トレは、筋肉を付けることで体を引き締める効果だけではなく、筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げる効果も期待できます。 基礎代謝 とは、寝ているだけでも消費されるカロリーのことを言い、基礎代謝が高い人ほど太りにくいと言われています。 基礎代謝を上げるには筋肉を増やすことが大切なため、腹筋以外にも大きな筋肉群である太ももやお尻などを鍛えることも効果があります。 ダイエット筋トレメニューおススメ11選!女性に最適! ラジオ体操 子どもの時、体育の授業の前や夏休みの朝に行った人も多いラジオ体操。 ラジオ体操は国民の体力向上のために始められたものですが、400種類もの筋肉を動かすため一つ一つの動きをしっかりと行うことで筋トレとしても活用できます。 また同時に、呼吸を意識して行うと有酸素運動としても行うことができるもの。 運動する時間がないという方には、短い時間で両方のメリットを享受できるエクササイズ方法と言えるでしょう。 ラジオ体操ダイエットの驚くべき効果!消費カロリーが凄い!
読売新聞. (2021年5月6日). オリジナル の2021年5月7日時点におけるアーカイブ。 ^ 「 軍艦、兵士、戦闘機を派遣 ナトゥナ諸島付近 インドネシア、中国船に対抗 」『 じゃかるた新聞 』2020年1月8日(2020年7月15日閲覧) ^ 南シナ海巡る中国主張、米が公式に否定 「完全に違法」 日本経済新聞ニュースサイト(2020年7月14日)2020年7月15日閲覧 関連項目 [ 編集] 南沙諸島海域における中華人民共和国の人工島建設 南海諸島 西沙諸島 中沙諸島 東沙諸島 2014年ベトナム反中デモ 第一列島線
☆三段腹には、腹筋運動の効果は少ないらしい 三段腹に悩んでいる人が、腹筋運動をしてダイエットをしようとしているのですが、 一向に効果がないようです。 気になるほどではないのですが、私も三段腹になっています。 調べてみると、どうやら三段腹には、腹筋運動での効果が少ないらしく、 有酸素運動が効果的だとか。 ・そもそも三段腹とは? 私は辞書で「三段腹」と調べても見つかりませんでした。 どうやら辞書では書いてはなさそうですね。 お腹を見たとき、 お腹の皮膚の線(くっきりでもうっすらでも)に向かって、お肉がへこみ、 その線の間にあるお肉は盛り上がっている状態で、それが何段にもなっている事を 三段腹というと思います。 おそらくそれが四段でも五段でも、通常「三段腹」と言うと思います。 三段腹が酷い状態をあえて「四段腹」や「五段腹」とはいうと思いますが、 線がハッキリしないでしょうから、全部ひっくるめて「三段腹」というのが通常かと思います。 内臓の周りにあるのが内臓脂肪。 お腹の皮膚の下、掴めるのが皮下脂肪。 内臓脂肪の上に、皮下脂肪が溜まった状態が、太った腹というので良いと思います。 ・腹筋運動はなぜ効かないか? 腹筋運動では、筋肉を鍛えられても、脂肪はあまり落ちないらしいです。 太った腹の原因は、内臓系の脂肪でしょうから、 ウォーキング等の有酸素運動の方が、内臓系の脂肪を減らすには効果的らしいです。 腹筋運動では効率が悪いとなります。 ・三段腹の原因 三段腹の原因は、脂肪が多い、太り過ぎはもちろんですが、姿勢の悪さも問題のようです。 姿勢が悪くて猫背になってしまう事で、お腹の肉が片寄って三段腹になってしまいます。 結構運動(有酸素運動)しているのに三段腹の人は、猫背や他の事も疑うべきなんだと思います。 ・三段腹の解消作戦 太った腹の原因である、内臓脂肪と皮下脂肪を減らす事と、猫背を治す作戦を考える必要があると思います。 ・有酸素運動等 ウォーキング等が、内臓系の脂肪を減らすには効果的のようです。 家事も有酸素運動になると思いますが、有酸素運動はちゃんと息を吸いながらしないと駄目だそうです。 ・お腹をへこませて、そのままで(10秒から30秒)通常の呼吸をする。 この方法には名前があって「ドローイン」というようです。 (呼吸により内側の筋肉を鍛える事が出来るらしいです。→ 内臓系の脂肪 燃焼?)