かいもんさんろくふれあいこうえん
かいもん山麓ふれあい公園の詳細情報ページでは、電話番号・住所・口コミ・周辺施設の情報をご案内しています。マピオン独自の詳細地図や最寄りの開聞駅からの徒歩ルート案内など便利な機能も満載! かいもん山麓ふれあい公園の詳細情報
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名称
かいもん山麓ふれあい公園
よみがな
住所
鹿児島県指宿市開聞十町2626
地図
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最寄り駅
開聞駅
最寄り駅からの距離
開聞駅から直線距離で1094m
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標高
海抜120m
マップコード
285 064 800*36
モバイル
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かい もん 山麓 ふれあい 公司简
かいもん山麓ふれあい公園
薩摩半島の南端から海にせり出した独立峰、開聞岳に続く登山口。JR指宿枕崎線開聞駅から歩けるが、発着する列車は本数が少ないため、指宿からバスやタクシーを利用した方が便利。
指宿からのタクシーは所要約30分、4500円前後。マイカーの場合は公園の駐車場を利用。
かいもん山麓ふれあい公園までのアクセス情報
JR指宿枕崎線指宿駅から鹿児島交通バスで開聞山麓へ。43分、1日12便。
マイカーの場合、指宿スカイライン頴娃ICから約25kmでかいもん山麓ふれあい公園へ。120台分の無料駐車場あり。
最寄バス停
開聞登山口バス停
登山口まで約 0. 1 km トイレ
JR指宿枕崎線指宿駅から鹿児島交通バスで開聞山麓へ。43分、1日12便
鹿児島交通 指宿営業所
0993-22-2211
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最寄駐車場
かいもん山麓ふれあい公園駐車場
指宿スカイライン頴娃ICから約25kmでかいもん山麓ふれあい公園へ。120台分の無料駐車場あり。
最寄鉄道駅
JR開聞駅
登山口まで約 0. 8 km
JR指宿枕崎線の駅。本数は少ないので、指宿からのバスが便利
JR九州
050-3786-1717
WEB SITE
タクシー情報
指宿観光タクシー
0993-22-2251
登山地図「ヤマタイム」
国土地理院地図
かいもん山麓ふれあい公園から登れる主な山
開聞岳 924m
かいもん山麓ふれあい公園からの登山ルート
らせん状に高度を上げる三角錐の秀峰
体力度: ★★
危険度: ★
3時間50分 日帰り
かいもん山麓ふれあい公園・・・登山口・・・五合目・・・仙人洞・・・開聞岳・・・仙人洞・・・五合目・・...
開聞岳 日帰り
体力度: ★★★
危険度: ★★
4時間30分 日帰り
かいもん山麓ふれあい公園(08:00)・・・二合目登山口(08:10)・・・五合目(救助第4ポイント...
かいもん山麓ふれあい公園に関連する登山記録
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かい もん 山麓 ふれあい 公式ホ
鹿児島県薩摩半島の南端に位置する標高924メートルの火山です。
霧島錦江湾国立公園 特別保護地区 に指定されており、日本百名山にも選定されています。 その見事な円錐形の美しい姿は「薩摩富士」と称され南薩のシンボルとなっています。
◆所要時間◆ 4時間~6時間を要します。(平均5時間30分) 登り... 約3時間 下り... 約2時間半 ◆登山時の服装・持ち物◆ 登山靴が好ましい。なければトレッキングシューズや運動靴など 動きやすい服装、長袖、長ズボン ザック・手袋・タオル・水分(500ml×3)・ティッシュ・軽食など
登山道マップ
◆登山道◆ 岩場や階段、はしごなどがあります。十分気を付けてください。 登山道、頂上にはトイレはありません。 登山道は東斜面にあり、夕方近くには薄暗くなります。早目の下山を心がけましょう。 登山道はほぼ樹林帯を歩くことになりますが、道中は季節ごとの植物や、時折のぞく眼下に広がる風景を楽しむことができます。 大きく表示する(PDF4. 0MB)
登山道
2合目(登山開始) 登山道入口になります。 足慣らしです。最初はゆっくり歩きましょう。 *2月下旬から河津桜が見ごろを迎え、順にソメイヨシノなどの桜が4月上旬頃まで楽しめます。
2. かい もん 山麓 ふれあい 公式ホ. 5合目(15分) ベンチ等あります。ここで小休止。水分補給を行うと良いでしょう。 ※開聞山麓自然公園からの遊歩道と合流します。 登山道と間違えないようにご注意ください。 *5月頃、足元にはキランソウの小さい花が見つかるかもしれません。
5合目(45分) ここで小休止。 池田湖・桜島・長崎鼻・佐多岬を望むことが出来ます。 *5月は花の季節、ウツギの白い花もたくさん咲いています。
7合目(35分) ここで小休止。 標識をすぎると視界が開け、眼下に美しい東シナ海・竹島・黒島・硫黄島が見えます。種子島・屋久島の見えることもあります。 ◆7. 4合目で火口跡(通称「仙人堂」)が現れます。コニーデ型からトロイデ型への変化が分かります。 ◆7合目~8合目は岩場になります。注意して歩きましょう。
9合目(35分) 5メートルのはしごがあります。 山頂までの距離0. 4キロメートル、山頂までの時間20分 ◆9合目から頂上までは岩場になります。 杖に頼らず両手を使って注意しながら頂上を目指しましょう。 浮き石にも十分注意してください。 *3月下旬は白いショウジョウバカマの可憐な花が見られます。
山頂です(20分) 360度の大展望をお楽しみください。 宮之浦岳・霧島連山・桜島・池田湖・開聞岳がほぼ一直線に確認できます。 ◆◆下山時の注意◆◆ ●山頂から 下から吹き上げる風により帽子など飛ばされないようにご注意ください。 急勾配のため、三点確保により下ってください。 ●9合目 はしごは登りも下りも前者が渡り終えてから渡るようにしてください。 ●6合目 以後は足が疲れ、登山道もゴロゴロした小石のため分張りが効かず、転倒しやすいのでご注意ください。 ストックを持っている場合はうまく活用しましょう。(登りの時よりも少し長めに)
~ご案内~
かい もん 山麓 ふれあい 公式サ
施設概要
かいもん山麓ふれあい公園は,鹿児島県薩摩半島の南端・全国屈指の観光地である指宿市にあって, 「薩摩富士」と称される秀麗な開聞岳(標高924m)の麓,約5万5千坪(東京ドーム約3. 9個分)の面積を誇る 広大な自然環境に恵まれた公園です。
施設整備の状況
施設データ
駐車場
200台(身障者用・妊産婦向け駐車スペース:有)
トイレ
有(身障者向けトイレ:無)
水道
有
授乳スペース
無
おむつ替え
スペース
遊具
アスレチック,ゴーカート,ミニゴルフ,ミニカー
その他
キャンプ場,プール(夏休みのみ),テニス場,そばの館皆楽来
自動販売機:有
交通案内
JR開聞駅から徒歩で15分
開聞支所バス停から徒歩で15分
営業時間
入園自由
管理棟:9:00~17:00(売店は21:00まで)
火曜日は休館日(ただし,年末年始,GW,夏休み期間中は毎日営業)
施設詳細
いぶすき観光ネット
お問い合わせ先
かいもん山麓ふれあい公園
TEL:0993-32-5566
FAX:0993-32-5568
開聞岳登山開聞岳の山麓という絶好のロケーションに恵まれた公園。公園内はログハウスやキャンプ場等の宿泊施設が完備。また、パターゴルフ場、ゴーカート等家族連れやグループの人たちに最適の公園で、南薩の観光スポットとして人気を集めています。 そばうちが体験できるそばの館「皆楽来」もあります。
基本情報
所在地
〒891-0603 鹿児島県指宿市開聞十町2626
TEL
0993-32-5566
FAX
0993-32-5568
アクセス
JR開聞駅から徒歩20分
コロナ対策
検温/消毒液の設置/施設の換気/施設内の定期的な消毒/アクリル板や透明ビニールカーテン等の飛沫防止対策/密集を避けた入場者数制限
施設詳細
駐車場
120台 ※無料
トイレ
あり
地図
かいもん山麓ふれあい公園見取図 (4. 2 MB)
このように、40代になるとホルモンバランスが崩れ、貧血をはじめさまざまな体調不良が現れやすくなります。貧血になりやすいという人は鉄分の多い食品を積極的に摂り、足りない場合はサプリメントを活用するといいでしょう。
そのとき、もしアレルギーがなければ亜鉛が入ったものがベター。亜鉛は血液内のヘモグロビン値を上げる効果があるとされています。亜鉛はアイシャドウなどに含まれています。アイシャドウでかぶれたことがある方は、摂取するとじんましんなどアレルギー反応が出る可能性があるので避けましょう。
まとめ
いかがでしたか? 女性ホルモンの分泌量が減っても出血は増えることがあるということがわかりました。年のせいと決めつけず、大量出血は病気の可能性もあることを忘れずに、気になったら婦人科を受診してみましょう。
取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
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提供元:
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生理 レバー 状 の 塊 違い
公開日:
2015/02/12:
最終更新日:2015/03/03
健康, 女性の悩み, 妊活 生理, 瘀血
生理のレバー状の塊(かたまり)の正体は?放置すると危険な生理の改善法を紹介したいと思います。
生理の時に出てくるレバー状の塊は「瘀血(おけつ)」と言い、身体に悪影響を及ぼすので、この瘀血の原因と改善方法をご紹介していきます。
生理のレバー状の塊「瘀血(おけつ)」とはどんなものなのか!原因と改善方法
生理のレバー状の塊「瘀血(おけつ)」って何? 「瘀血(おけつ)」とは、東洋医学で流れが悪く滞りがちな血液をそう呼んでいます。
瘀とは停滞という意味で、文字通り血が滞ったり、血の流れが悪く、よどんだ状態を指します。
瘀血になった血液は正常な状態に比べて粘度が強くなっていて、流れが悪くなっているのです。
東洋医学の解説書などにはよく「ふる血」や「汚れた血」などと解説してあります。
また、瘀が特殊な字で、「悪血」と書かれることもあるため、いわゆる「どろどろの血液」を連想する人が多いですが、そうではなく、血の流れが悪くなることによって血が新鮮さを失い、それによって起きる不定愁訴や疾病を指しています。
生理のレバー状の塊「瘀血(おけつ)」が原因で身体に起こる症状
・月経不順
・冷え
・のぼせ
・こりや痛み
・現代医学における高血圧や低血圧
・貧血
・脳血管障害
・虚血性心疾患
・痔疾
これらの症状が当てはまると瘀血体質の恐れあり!
写真拡大
生理中、ドロッとした違和感とともに出てくる「レバー状の塊」。その色や大きさを見て、この正体が気になったことはありませんか? また、この塊が何かの病気のサインではないか、と心配になった女性も少なくないはずです。そこで今回は、この塊ができる原因やリスクについて、産婦人科専門医の尾西芳子先生に伺いました。 ■レバー状の塊の正体とは? そもそもレバー状の塊には何が含まれているの? 専門医による解説を見ていきましょう。
◇塊は何からできているの? ズバリ血液が固まったものです。手や足にケガをして出血した際に血が止まるように、基本的に血液は固まる性質があります。この働きがないと出血が止まらず大変なことになってしまいます。子宮の中や膣の中で留まっていた血が固まって出てきているのものが、レバー状の塊の正体なのです。 ◇塊の大きさの平均は? 経血の量は個人差が大きいため断定はできませんが、親指大くらいであれば問題ないことがほとんどです。こぶし大くらいの大きさだと、背景に病気がある可能性が高くなります。 ◇レバー状の塊ができる原因 特に病気が原因でない場合は、子宮の中や膣の中で血が留まっていた場合に固まって、それが出てきたのだと考えられます。もともと経血の量が多い人は一度に排出されずに溜まることがあるため、こうした塊ができやすいと言えます。 ■レバー状の塊に潜む病気のリスクって? 大きさによっては病気の可能性も考えられるレバー状の塊。では、具体的にどんな病気の恐れがあるのでしょうか? 生理 レバー状の塊 大きい. ここでは、そのリスクについて解説をしてもらいました。 レバー状の塊が見られる際の病気としてよく知られているのは、子宮筋腫。子宮に筋肉のこぶができてしまう良性の疾患です。また子宮内膜ポリープといって、子宮の中にポリープ状のおできのようなものができた場合も、同様の症状が出るケースがあります。 病気が潜んでいるのかそうではないかは、塊だけで見分けることは難しいですが、量が多い場合や生理のたびに毎回出る場合、最近徐々に増えてきた場合などは要注意です。 ■レバー状の塊の対処法 これだけで病気かどうか判断することはできないけれど、女性としては不安要素のひとつですよね。では、レバー状の塊が見られる場合、どんな対処をすればいいの? 最後に、対処法や予防方法について紹介します。 心配な場合は、一度病院へ行き、超音波(エコー)で子宮や卵巣の状態をチェックしておくと安心ですね。そこで、病気でないことが確認できれば特に問題ありません。 また、生理中は漏れが嫌だから動かない、という人もいると思います。とはいえ、軽い運動で骨盤内や下半身の血流をよくしておくと出血もスムーズに流れます。レバー状の塊を予防するためには、ストレッチやウォーキングなどの軽い運動をするといいでしょう。 ■まとめ 生理中に見られるレバー状の塊の正体は、「血液が固まったもの」だということがわかりました。きちんと知識を持っていれば、突然の症状に慌てることもないですよね。また、場合によっては病気のリスクも潜んでいるということ。不安を感じたときは、一度医師の診断を受けてみてくださいね。 (監修:尾西芳子) ※画像はイメージです