質問日時: 2020/09/28 19:56 回答数: 2 件 炭水化物・糖質オフダイエットをしています。 米・パン・麺はもちろん、加工肉や根菜類にも注意しています。 ダイエットして1ヶ月はあまり食欲も出ず、楽しく余裕で続けれましたが、開始から1ヶ月半ごろから今まであまりなかった食欲が少しずつ出てきました(⌒-⌒;) なぜ急に食欲が出てきたのでしょうか!?これは出てくるものなのでしょうか? 食欲が出ても、今のところ豆腐やキャベツ、刺身など糖質以外の物を食べてかわしています。。 No. マーク金井ブログ | クラブアナリスト、マーク金井がゴルフ上達の核心を語ります。日々、更新中！ - Part 29. 2 ベストアンサー 回答者: あお33 回答日時: 2020/09/28 22:39 脳が飢餓状態なのでは 栄養不足 反動で過食症になる ご飯も必要 0 件 原因1 タンパク質が足りない。 ・糖質制限の理想的なPFCバランスは、糖質1:脂質6:タンパク質3 ・最低限必要なタンパク質は1日60g程度。 例) たまご1個でタンパク質6g 肉・魚なら100gでタンパク質18g 1日に卵3個と肉魚250~300g食べなければ最低量をクリアできません。足りなければ空腹になります。植物性たんぱく質は有効に利用されませんので、動物性タンパク質で摂ること。豆腐、納豆だとたんぱく質不足になるので、動物性たんぱく質の2倍以上必要です。糖質オフするなら脂質も必要です。揚げ物やサラダ油はNGですが、オリーブオイル、アボカド、MCTオイル、アマニ油、エゴマ油、ココナッツオイル等で最低限摂取してください。糖質をオフしたのに、脂質やタンパク質もオフしていると、スムーズに続けられません。それは糖質オフではなく「極端なカロリー制限」になってしまい、不健康です。 原因2 エネルギー代謝がうまく行っていないと空腹になります。鉄とビタミンB群のサプリを摂ってください。鉄はヘム鉄ではなく、キレート鉄にしてください。 … 鉄 ビタミンB群 1 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
97 ID:g+rVsMDd 私も20年以上ほぼ毎日過食嘔吐してるけど 歯以外は健康なオバサンです。 過食嘔吐できなきゃストレス溜まって逆に体壊してたかも。 120 優しい名無しさん 2020/09/03(木) 18:25:07. 20 ID:ydS4pyqY 旦那が仕事中にカショオしてたら 突然帰ってきたことあってパニクったことある! しかも昼から酒飲んでたし。 >>118 引き返せるの? 妊娠中は普通の人でも嘔吐しまくりな方いるでしょう 返って気にしなかった それより娘じゃないことを祈った なんというか女子を育てるのが怖すぎたというか 幸い男の子だった もう大学生になった 私は歯も全く問題ないです 気にしてケアしてきたからかも知れないし運かも知れない bbaの独り言はうざがられるのでこの辺で失礼 123 優しい名無しさん 2020/09/03(木) 20:47:40. 71 ID:8djHzgXP 10代でカショオ始めると辞められないってあるかもですね。そんな私も15歳から始めて37歳か22年もやると思わなかった。 もう「食」自体が恐怖です 124 優しい名無しさん 2020/09/03(木) 21:04:15. 46 ID:j2CAvO5u 麻薬と同じで中毒性あるよね💧 もしカショオが違法になっても隠れてやってると思う💧 125 優しい名無しさん 2020/09/03(木) 21:07:13. 42 ID:yy+pujPO 1107030907110911創価学会員「ふざけるな!学会をなめるな!」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954メニュー 1(5): (ワッチョイW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、 公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな! 」と 126 優しい名無しさん 2020/09/03(木) 21:12:31. 56 ID:j2CAvO5u 人との食事が楽しめない 吐きたくなるから食べたくない 完食すれば吐きたくなる モヤモヤ 過食するとめちゃくちゃ胃が膨らむから、妊娠中にカショオしたら栄養じゃなく物理的にお腹の子に悪影響ないのかが気になる 詰めてるとき、吐ききれなかったらどうしようの不安がすごい 自分は逆に食べてる最中はどうにかなるとしか思ってなくて 過食材の最後の一口食べ終わった瞬間に不安に駆られるよ 何回も何回もやってきてるのに過食はやめられない ここにいる皆さんは食べてからすぐに吐きにいく派?それとも少し時間を置いてから吐く派?
心の悩み 私は自己肯定感が低くて、自分の顔面が本当に嫌いで、周りの人… 1 78 ほのか 2021-07-13 02:13 誰でも歓迎!
11. 26) ・ 平成26年度研究成果まとめる 病害虫の抵抗性あるイネの遺伝子特定など 生物研 (15. 08. 31) ・ オオムギの起源解明ー品種改良の効率加速化に期待ー岡山大学と生物研 (15. 03) ・ カドミウム除去に新品種 生物研がイネで育成 (15. 07. 21) ・ 生物研「植物遺伝資源供給センター」3月に開所 (15. 1. 23)
58 ID:ZTYgowEx0 ADHDの治療薬 向こうでは試験勉強やダンサーの減量のために使われてるとか 中毒になる人が多く問題視されてる 集中力高まるらしいし アスリートが使ったら普通にドーピングなのでは >>21 ロードレースの選手達は喘息患者だらけだからな >>16 選手村脱出してホテルを拠点にを忘れてるぞ 相当わがままやで アメ公のドーピングは美談にするガイジポチマスゴミw 26 句読点 2021/08/02(月) 02:50:09. 33 ID:Dt4QpYLF0 デイトラーナか?リタリンやコンサータは処方薬である。ドラッグスケジュールが厳しいのは アメリカの入管・アメリカ。ADHDだけでなく,アッパー系の治療薬や軍関係の薬剤はかの悪名高き デキセドアンフェタミンすらも処方箋があるからと簡単に手に入らない。(;´Д`) 全種目欠場して何しに来たのって感じだよね 薬を飲んでないと自信を保てないって感じなんかな 28 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:50:14. 20 ID:qjUCc2t50 持久系の種目の選手はほぼ全員「ぜんそくの持病がある」と称して裏口ドーピングしてるらしいな 騙されるなよ こいつはステロイドやってるから 30 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:50:58. 36 ID:7Ov4tEXW0 特例で認可されてるのに欠場するとか、まさか他の薬でもやってんの? 31 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:51:07. 27 ID:ZkHcIs+f0 ハゲのヤツかと思ったら違った 32 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:51:18. 02 ID:nvUIyfBP0 >>3 アンフェタミン系は重度の精神病患者には処方されてるから違うやつ >>26 ステロイドでも薬局で買えるのがアメリカ お前はプロホルモンも知らんのか? 34 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:51:30. 58 ID:ZTYgowEx0 Aderall?てのが多いんだっけ もちろん日本持ち込みはダメ 効能見てるとシャブとそんな変わらないじゃんと思った >>32 そんなのあったっけ? 日本 で 買える 女性 ホルモンク募. 36 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:52:56. 17 ID:KMJxFgua0 >>24 それはどのオリンピックでもやってる事だからいいだろ 37 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:53:09.
30 ID:PO3kHdFg0 デスパレートな妻たちで不眠不休で疲れ知らずに完璧に働きまくるの思い出した アメリカ人は日本人が想像してるよりも遥かに薬物に依存してる 75 句読点 2021/08/02(月) 03:21:58. 72 ID:Dt4QpYLF0 >>71 君IDがECMO。(;´Д`) 76 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:22:36. 37 ID:Lm1a0ECM0 >>75 (´・ω・`) 思い知ったわ・・・ ゴホゴホ・・・ 注意欠如から集中力を高めるの薬の効果じゃないの 繊細な競技かもしれないがこれを認めていいのかね 多様性といいながら薬で矯正かけてるよね 78 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:24:11. 95 ID:sKJ/52tg0 >>1 問題ないじゃん 日本でもナルコレプシー患者には似たようなクスリが処方されてるよ そのクスリを乱処方したクズ医者が昔捕まったが@東京 79 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:24:20. もしも、幕末の吉原にロキソニンがあったら｜妄想薬理学 歴女薬剤師 らっこ先生｜note. 27 ID:R+4IBqZi0 リタリンはコカインだからねー ダメでしょ 80 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:24:40. 02 ID:QaJmpEKh0 問題は一応病院の診断書付きだとしてもそれは自己申告に近いものである可能性が高いということなんだよ。 81 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:24:59. 62 ID:V6ALvqR20 よーわからんけど感動ポルノではしゃいでる場合じゃねーのよ日本は とっとと閉会して出てってくれ 82 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:25:22. 74 ID:sKJ/52tg0 >>51 朝日系の日刊スポーツだよ 記者の質が伺える 83 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:27:32. 57 ID:sKJ/52tg0 >>80 その辺含めて米国五輪委員会が確認してるでしょ 84 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:27:50. 87 ID:QaJmpEKh0 特に体操競技は頭のてっぺんからつま先まで神経が研ぎ澄まされていなければ出来ない競技だからな。 薬の効能としてはもってこいなのだよ。 85 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 03:29:23.
25 ID:nvUIyfBP0 >>35 コンサータ 38 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:53:57. 62 ID:2nfykNOb0 なんかアメリカの女子体操界って闇が深そう…何となく ロリコン指導者とかもおったよな アトランタ五輪のエキシビションでマカレナ踊ってるドミニク・モセアヌとか可愛いかったのに こういうのを認めるのは自由だし結構なことだとは思うけど、 褒め称えるのは違うよね そのへんの線引きがおかしい フェルプスもadhdだしアメリカのトップアスリートには珍しくないのかな 薬は子供の時から使ってる可能性あるし意図的でなく競技力向上に貢献してんのかもね >>1 「メチルフェニデート」って書いてあるからリタリンだな 過去には世界中で日本のみ抑うつ状態への摘要が認められてたから普通に処方されてた 詐病やら複数の医療機関からの処方やらの不正取得が横行したんで今は扱いが厳しくなってるけど 騒ぐほどのもんじゃない ただ成人のADHDには効果が無いんじゃなかったかなあ 42 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:56:48. 日本 で 買える 女性 ホルモンドロ. 63 ID:LNpG8dgG0 >>7 こういう所にカネつぎ込みまくった挙句 恒大集団ハタンさせてるシナの面子カッケー――― 43 句読点 2021/08/02(月) 02:59:00. 12 ID:Dt4QpYLF0 >>33 おいおい,ベンゾジアゼピン系まみれなのは日本じゃないか!ステロイドを完全悪視するのは 間違い!マジで治療薬として使われている。勿論,血管が固くなって破れ易くなったり, ドーピングにもなるが,必要な患者さんは本当に必要で炎症やボロボロと皮膚や各細胞が崩れる。 オリンピックやスポーツ大会に限った話ではアウト!なんだが,それよりも向精神薬と睡眠薬は 厳しいスケジュールだよ。アメリカ。日本の精神科や心療内科,小児科は簡単に濫用・乱用して いると言える。(;´Д`) 44 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:59:03. 35 ID:7re3jNLz0 >>23 喘息って相当しんどいのに、病身に鞭打って過酷なレースに挑むなんてロードレースの選手は凄いな 45 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:59:07. 47 ID:QaJmpEKh0 うつに使われるってことは神経を鋭敏にさせる効果があるものなのだろうな。 46 名無しさん@恐縮です 2021/08/02(月) 02:59:17.