#小松未可子 サイン入りチェキを3名様にプレゼント! ・アニメ!アニメ!&「声優と夜あそび」のTwitterアカウントをフォロー( @yoasobi_ABEMA ) ・このTwitter投稿をリツイート ・応募〆切は4/30(金)23:59▼インタビューはこちら? 声優と夜あそび 2020 - 水曜日 (アニメ) | 無料動画・見逃し配信を見るなら | ABEMA. — アニメ!アニメ! (@AnimeAnime_jp) April 14, 2021 (2)下記応募先に必要情報をご記入のうえメールください。 応募先: 必要事項:件名に"「声優と夜あそび」★小松未可子★プレゼント"、本文にメールアドレス、お名前、電話番号、ご住所(郵便番号必須)、Twitterアカウント(記載例 @AnimeAnime_jp) 〆切:2021年4月30日(金)23時59分 備考: 当選は発送をもってかえさせていただきます。 本プレゼント賞品をインターネットオークションなどで第三者に転売・譲渡することは禁止しております。 ■個人情報について ・「住所」「メールアドレス」「電話番号」「お名前」を回答頂きますが、プレゼントの発送の為であり、それ以外の目的では利用いたしません。 ・弊社の個人情報保護についての考え方を記載した個人情報保護についてをお読みください。 ・個人情報の預託は予定されておりません。 ・個人情報の第三者への提供はありません。 ・ご招待のご案内発送後、個人情報は破棄します。 上記内容を承諾し、弊社の「個人情報保護方針」に同意いただいた場合のみ応募してください。
(笑)。壊したものを直して、構築していくみたいな。「破壊」には「再生」がつきものですから、何か修復していきたいですね。 ――遊びに来て欲しいゲストは? 小松 :もともと「『スター☆トゥインクルプリキュア』のチームを呼びたいね」と話していたこともあって、私がMCをお休みさせて頂いた時に、代打で羽衣ララ役の小原好美ちゃんが来てくれました。 まだほかのメンバーを呼べていないので呼んでみたいです。えいたそ(成瀬瑛美/星菜ひかる役)とか来てほしいですね。 『スター☆トゥインクルプリキュア』のライブ時に、みんなでオタ芸をやってめちゃめちゃ盛り上がったのですが、ガチなオタ芸を極める回とか、ちょっとやってみたいです。 えいたそから「こうやるんだよ」と教わったのですが、本当にその一瞬しかやったことなかったので、ひとつひとつ基礎から、事前の準備運動から教えてほしいですね。最後には、キャンプ場でみんなで火を囲んでヲタ芸を披露してみたいです。 ――ほかの曜日で、遊びに行きたい曜日はありますか? 声優と夜あそび 水曜日. 小松 :どの曜日も遊びに行ってみたいのですが、金曜日の関智一さんと森久保祥太郎さんは、番組中お電話で話したり、サプライズでいらっしゃったりしてくれたので、今度は金曜日の本編に行くなど逆サプライズをしてみたいです。 木村昴さんと金田朋子さんの「声優と夜あそび 繋(コネクト)」にも結局行ってないので行きたいですね。 ――「夜あそび」がモチーフの番組ですが、逆に、朝のルーティーンはありますか? 小松 :猫のうんちを取る、ですかね(笑)。これは毎朝必ずやってます。取らないと鳴きやまないので、それで起きるところがあります。 ――相方の上坂すみれさんにこれだけは言っておきたいということがもしあれば。 小松 :うーん……。すみぺは、打ち合わせの時に話を聞いているようで聞いてない。よく手元で何かをやっている。全部聞いていないわけではないのですが、聞いているところと聞いてないところがあるようです。 でも、その方が新鮮な番組ではじめてのリアクションが取れると思うので、面白かったりします。すみぺはあのままの方がいいので、いい意味でも悪い意味でも、「頼むからそのままでいてくれ」と言いたいですね。彼女のやりたいようにやってほしいです。 ――4月は新シーズンということで、今年やりたいこと、挑戦したいことは? 小松 :う~ん……。私、ほんとに趣味がない人間で。それこそ、すみぺは真逆で多趣味で、いろんなことをやっています。私は、日々、何してるんだろうと思ったら、昼寝ばっかりしてるなって人生なんです(笑)。 ――趣味がほしいなって思う時はありますか?
上坂 :バー「L'asile(ラズィール )」さんに行くロケがとても楽しかったので、ロケ回がまたできたらいいなと思います。 ただ、このスタジオも企画やイベントによって美しく装飾してくださるので、今の環境も気に入っています。 ――番組に呼んでみたいゲストはいますか。 上坂 :「破壊のプロ」のような方とお話をしてみたいです。爆発物取扱者の方や格闘家の方などにぜひ来ていただきたいです。 ――多趣味な上坂さんですが、プロレスを好きになったきっかけは? 『声優と夜あそび2021』新MCが発表！前野智昭＆畠中祐が新加入、水曜は3人体制に変更に | PASH! PLUS. 上坂 :タイガー・ジェット・シンというプロレスラーがいて、そのパフォーマンスを見て引き込まれました。彼は新日本プロレスのヒール外国人選手だったのですが、サーベルを振り回したり、客席で暴れるというかっこいいパフォーマンスをする方で。そこからプロレス好きになり、『キン肉マン』や『プロレススーパースター列伝』などの作品にハマっていきました。パワフルな感じに惹かれます。 ――プロレスラーの方は強さだけではなく、思いやりや優しさも持っていそうです。 上坂 :やっぱり会社員なんだ、と思います。毎回毎回、会社を盛り上げようという心意気を感じられますし、会社員として一番強いのがプロレスラーだと思いますね。 ――遊びに行きたい他の曜日はありますか? 上坂 :そうですね……。木村昴さんと金田朋子さんの「声優と夜あそび 繋(コネクト)」以外ならどこでも行きたいです(笑)。 ――「夜あそび」がモチーフの番組ですが、逆に、朝のルーティーンはありますか? 上坂 :朝ご飯を食べる習慣はないのですが、栄養検査を行って不足しがちな栄養素をもとに選定した豪華サプリメントセットがありまして、それを摂取するのがルーティンです。 あと酵素ドリンクも飲んでいて、意外と朝は健康的に栄養を摂ってますね。毎朝、限界まで寝ていて、寝起きも悪いのですが、目を閉じててもサプリメントは飲める自信があります。 ――相方の小松さんに伝えておきたいことがあればお願いします。 上坂 :そうだな……。好きです。でしょうか。 ――4月は新シーズンということで、今年やりたいこと、挑戦したいことは?
小松 :りんごの発泡酒のシードルです。アルコールに強くない人でも飲みやすくて、私もそこからまず身体を慣らし始めて、すみぺが嗜んでいるような強めのものを、たまーに拝借させてもらう感じです。 ――一年間やってきて、一番記憶に残っている回は? 小松 :節目節目で、だいぶ印象的なことをやってきている記憶があります。お誕生日回やハロウィン回、あとお皿を割った回とか。 Bar「L'asile(ラズィール )」さんにお邪魔した回は初ロケだったのもあってだいぶ印象に残ってますね。それぞれのオリジナルカクテルを作って頂いたりしておいしく飲んでいたのですが、けっこう酔ってしまって、次の週にスタッフさんからコメントで「タコみたいな顔だったね、タココシ」とイジられるみたいな展開もあって(笑)。都度都度タコになることがあるんですけど、そういうのもあって印象的でしたね。 ――「破壊」がテーマになっている水曜日ですが、普段収録で意識していることはありますか? 小松 :みんな無礼講みたいな感じです。すみぺともそうですし、スタッフさんともお互い忌憚なく意見を言い合える関係ですし、番組の裏でやったっていいようなことや、気になったこともきちんと言う。取り繕わないことは意識しています。 ――そんな制作スタッフ陣に物申したいことは? 声優と夜遊び 水曜日. 小松 :えぇ!? 。いろいろありますが、予算削減回がまあまあ酷いので(笑)。椅子が無かったりとか、そういうこともありました。 そうかと思ったら、細かい小道具とか「そこは予算使わなくて良くない?」というところに、力を入れていて……。あとは、ADの桑さんがいつもめちゃめちゃ大変な思いをしていらっしゃるので、「もうちょっと桑さんを労ってあげて」と言いたいですね。 ――「声優と夜あそび2021」で「これはやってみたい」という企画はありますか? 小松 :ロケ企画は興味があります。番組の「番組会議」みたいなコーナーでも、「プール行きたい」「キャンプやりたい」だのいろいろ言いましたが、やっぱり実際に外に出る企画はやりたいですね。 なかでもキャンプはすごくやりたいです。大自然の映像映えする破壊力みたいなのはちょっと見てみたいですね。すみぺが大喜びしそうです。 ――今年も「破壊」がテーマの水曜日になりそうでしょうか? 小松 :そうですね……。2020年は「破壊」したので、4thシーズンは「再生」とか……?
2021年4月14日(水)放送: 出演者(敬称略):小松未可子、上坂すみれ ※ABEMAプレミアム限定配信となります。 「ABEMAプレミアム」限定!アフタートークなど、限定映像が見られる『声優と夜あそび プレミアム【小松未可子×上坂すみれ×徳井青空】 #1』も配信! URL: 「アニメLIVEチャンネル」/『声優と夜あそび 水【小松未可子×上坂すみれ×徳井青空】#2』 放送日時:2021年4月21日(水)夜10時~夜11時30分 番組URL: 出演者(敬称略):小松未可子、上坂すみれ、徳井青空 「アニメLIVEチャンネル」/『声優と夜あそびWEEKEND【森久保祥太郎×仲村宗悟】#1』 放送日時:2021年4月3日(土)夜10時~深夜0時 「ABEMA PPV ONLINE LIVE」/『声優と夜あそびWEEKEND へべれけ立ち飲みトーク!』 配信日時:2021年4月17日(土)深夜0時~深夜0時30分予定 ※当日の配信状況により配信時間が前後する場合がございます。 ■チケット料金: 本番組視聴は3種類のチケット購入方法がございます。番組ページより「購入ボタン」を押し、3種類の選択肢から該当するチケットをお選びください。 ①一般チケット:900コイン(1, 080円相当) ②GoTo対象チケット:720コイン(864円相当) ③ABEMAプレミアム会員0円チケット:0円でご視聴できます。 ※ABEMAプレミアム会員の方も③0円チケットを購入する必要がございます。ご注意ください。 ご覧いただいた方全員にデジタル壁紙のプレゼントも!
周囲の多くの人が、ママと赤ちゃんが健やかであることを願い、「必ず支えたいと思っている」と松峯先生は言います。どんな場合も、1人で悩まないようにしましょう。 「不安なことは1人で抱え込まず、パートナーや家族に話しづらい場合は主治医や助産師さん、行政の子育て支援の窓口など、誰か信頼できる人に継続的に相談をして、必要に応じたサポートを受け、心健やかに過ごすことが大切です。 過呼吸発作が出た場合は、患者さんの手を握り、息を吐くことを意識してもらって呼吸を整え、落ち着きを取り戻してもらうようにしています。一緒に穏やかな分娩や生活のイメージを話し合うこともあります。呼吸ができないような息苦しさは、必ず主治医に相談をしてください」 まとめ 妊娠後期のママの苦しさは症状も原因もさまざま。個々の原因に合わせた適切なケア方法については、主治医や助産師からアドバイスをもらいましょう。主治医や助産師とコミュニケーションをとりながら、ラクに過ごせるように工夫して、穏やかなマタニティライフを過ごしてくださいね。 この記事の監修ドクター 松峯美貴先生 医学博士、東峯婦人クリニック副院長、東峯ラウンジクリニック副所長、産前産後ケアセンター東峯サライ副所長(いずれも東京都江東区)妊娠・出産など女性ならではのライフイベントを素敵にこなしながら、社会の一員として悠々と活躍する女性のお手伝いをします! どんな悩みも気軽に聞ける、身近な外来をめざしています。 (文・構成:下平貴子、監修:松峯美貴先生) ※画像はイメージです 参考文献 ・「病気がみえるvol. 10 産科」(メディックメディア) ・厚生労働省e-ヘルスネット 貧血の予防には、まずは普段の食生活を見直そう ・国立循環器病研究センター 循環器病あれこれ 心不全 ・日本呼吸器学会「過換気症候群」 ※この記事は、マイナビウーマン子育て編集部の企画編集により制作し、医師の監修を経た上で掲載しました ※本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます
登りのときにすぐに息が切れる・・・どうしたらいい? 出典:PIXTA 「登山中に足がつる」「下山時に膝が痛くなる」「岩場が苦手」「どうしたら地図読みが上達する?」など、登山をしていると何かしらの悩みや疑問が出てくるもの。安全に登山を楽しむためにも、モヤモヤしたままは嫌ですよね。 そこで今回は、よく耳にする登山者の悩みの中から、「 登りですぐにぜぇぜぇはぁはぁしてしまう…、どうしたら息切れしにくくなる? 」に注目。この悩みを解消するための方法を探ってみたいと思います。 運動不足だけじゃない!? 『息が切れる』のメカニズム 出典:いらすとや 階段を上ったときなど、日常生活でも多々ある"息切れ"をする場面。そんなとき、「運動不足のせいかな?」「歳をとって体力が落ちたかな?」と考えたことがあるのではないでしょうか。 そもそも"息切れ"をするのはなぜ?
こんにちは、矢島秀人です。 ずっと不思議に思っていることがあります。 人間は、何も食べなくても数週間は生きられる。しかし呼吸を止めると、わずか数分で死んでしまう。 それなのに、食べ物には気をつける人でも、呼吸について無関心なのはなぜなのか? 本当に不思議でたまりません。 決して大げさな話ではなく、呼吸の仕方が変われば人生は大きく変わります。 呼吸とは、常に休みなく行われる営みであり、その呼吸の仕方によって心身に多大な影響を与えるのは当然のことです。 呼吸をしっかり行えば、身体は疲れにくく集中力が高まります。気持ちは穏やかになり心も癒されます。 今よりも健康で、ずっと快適な生活を送ることができるでしょう。 しかし、それだけ重要にも関わらず、現代人はいつしか呼吸の仕方を忘れてしまいました。 日常生活で肚(ハラ)に力を入れる必要性が減り、お腹で深く息をするという文化が急速に失われつつあるのです。 そこで当記事では、呼吸の重要性について触れながら、より効果的な実践法について紹介します。 矢島秀人 なぜ、日本人は呼吸の仕方を忘れてしまったのか?