きっと人生の幸福値が上がり、ストレスもより軽減されると思います。 最後までご覧いただきありがとうございました! (↓家トレには トレーニングチューブ がオススメです!) リンク
筋トレで革命を起こす男『Testosterone』 辛いなら逃げろ 無理すんな やられたらやり返せ 自己中心的は褒め言葉 孤独こそ人生の基本 人は分かり合えない 友達を作るな 空気を読むな 矛盾/前言撤回していいよ 石の上で3年も耐えるな 的な考えをまとめた本です。生きづらい人が読んで楽になってくれたら嬉しいです。 — Testosterone (@badassceo) November 2, 2019 ところで皆さん、 『Testosterone』 さんはご存知ですか? 人生のあらゆることは筋トレをすることで解決できる と信じ、書籍やTwitterで発信を続けている方です。 Twitterやっている方は一度は見たことがあるかと思います。 なぜTestosteroneさんを紹介したかというと、まさに HIPHOP×筋トレ について綴った書籍を出版しているからです。 (↓ こちらのリンクから購入できますのでぜひ! ジムやダンスの筋トレに使えるヒップホップ音楽10選 | 旅するダンサー自由記. ) リンク この著書の中でTestosteroneさんが最も伝えたい、たった一つのシンプルな事実として、 極上のヒップホップを聞きながら筋トレするとハイになれる。それだけだ。 という言葉を残しています。 ✔️ HIPHOPと筋トレを組み合わせることで、 人生の幸せ値が爆発的に伸び 、 人間が抱えているストレスも軽減できる ということです。 ここまで言われると大げさに思うかもしれませんが、私もそう感じますし、なにせTestosteroneさんがここまで強く仰られているということは本当なのでしょう。 また、この著書には 『般若』『AK-69』『DJ FILLMORE』『SHINGO★西成』 など 実際にトレーニングを積みながら、ライブ活動や楽曲制作をされているアーテイスト が出演していますが、 そういったアーティストたちが筋トレをする意味の根底として、 「自信をつけるため」 「レベルの高いライブパフォーマンスを維持するため」 「肉体だけでなく魂を鍛えるため」 といったことを発言されてます。 筋トレにはそういった効果があり、HIPHOPにも逆境を跳ね返す力が込められているのです。 ✔️ 要するに、 「筋トレ×HIPHOPは最強のソリューション」 なのです! 最後に いかがだったでしょうか? 筋トレとHIPHOPの組み合わせにはたくさんのメリットが存在するのです。 なので、ぜひHIPHOPを聴いて、テンションをぶち上げてトレーニングに励んでみてください!
Y. U. E. I. 【筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲】邦楽、洋楽、ヒップホップ【ワークアウト】 | ウィルときしん. – 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE |筋トレ中におすすめのEDM 筋トレ中におすすめのEDM 3 つ目は、三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE 「R. 」 です。 【アニソン】筋トレ中におすすめの音楽・BGM曲 【1】HUSTLE MUSCLE|筋トレ中におすすめのアニソン 筋トレ中におすすめのアニソン 1 つ目は 「HUSTLE MUSCLE」 です。 筋肉マンの主題歌。 HUSTLE MUSTLEを聴いて、筋肉マンみたいなパーフェクトボディを目指したいものです。 筋肉マンといえば 「GO! GO! MUSCLE! 」 の歌い出しで有名な 「キン肉マン GO FIGHT」 もいいです。 ピッチの速い曲ではありませんが、聴きなれた曲でテンション上がります。 【2】とことん止まらない|筋トレ中におすすめのアニソン 俺はとことん止まらない!!
トレーニングしてますか? 僕は筋トレを週に 3回か4回 やっています。 ヒップホップと同じくらい筋肉が好きなんですよね。 ラッパーってマッチョが多いですよね。 特にアメリカ勢は。 やっぱヒップホップに筋肉はマストなんですよね。 そんなこんなで、トレーニング中にヒップホップを聴いてやる気を高める事が多いんですが、 今回は【やる気の出る曲】を紹介したいと思います。 それでは行ってみましょう。 僕もオッサンになっても筋トレを続けます。
これは本当に上がる。お勧めですよ!是非お試しあれ! 海外との筋トレ 情報格差 をなくすために頑張ります!道楽者でした!! ドギーでした!
– ジャスティン・ビーバー|筋トレ中におすすめの洋楽 筋トレ中におすすめの洋楽 3 つ目は、ジャスティン・ビーバー の 「 What do you mean? 」 です。 【4】Walk this way – Aerosmith|筋トレ中におすすめの洋楽 筋トレ中におすすめの洋楽 4 つ目は、Aerosmithの 「Walk this way」 です。 「開運なんでも鑑定団」 がなつかしい曲ですね。 【5】Story of my life – ONE DIRECTION|筋トレ中におすすめの洋楽 筋トレ中におすすめの洋楽 5 つ目は、ONE DIRECTIONの 「Story of my life」 です。 2013年に一世を風びしたONE DIRECTIONの代表曲。NTT DocomoのCMソングにも起用されました。 【6】We Are Never Ever Getting Back Together – Taylor Swift|筋トレ中におすすめの洋楽 筋トレ中におすすめの洋楽 6 つ目は、Taylor Swiftの「We Are Never Ever Getting Back Together」です。 筋トレの士気が高まるというよりは、BGMとしてすごくいい一曲。 【7】Up! – Shania Twaint|筋トレ中におすすめの洋楽 筋トレ中におすすめの洋楽 6 つ目は、Shania Twaintの 「Up!
編集部) 公開日:2014年4月13日 更新日:2019年4月3日 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
私は、先日片想いしている相手の女性と話す機会があったのですが、向こうが話している最中も私が話している最中も、ずっと笑顔で見つめられていて(偶に視線が右に逸れることはある)瞳に吸い込まれそうで、... 恋愛相談 義弟が30代で、ずっと主人の実家住まいで結婚もしようとしません。 このまま、結婚もせず、子供も作らないとなると、義弟が亡くなった後、私の子供達が、 土地や家の処分をしないといけなくなります。田舎な為売却も中々難しいですし。不動産を残されるって、本当に大変です。 義弟に今後、子供ができたら良いですが、多分望めません。そう思うと、実家暮らしの独身だと何だか迷惑掛かるな……と思ってしまいます。賃貸なら良いんですが。私は心が狭いんでしょうか? 家族関係の悩み 中学生夏休み、どれくらいの時間勉強しますか? 小・中学校、高校 なんか今日の渋滞見てたら 「みんな出かけてるではないか・・お盆も帰省自粛しようとか思ってたけどバカバカしいな。もういいや今年こそ帰省するか」とか思い始めてきたんですが、いいですよね? ※ワクチン接種済み シニアライフ、シルバーライフ 何時に寝ますか? 私は21時です。 恋愛相談、人間関係の悩み 孤独でも生きる意味を持てる本はないですか? 生き方、人生相談 人生をよりよく生きるための情報に関して とても興味があります。 例・集中したい時は青系の色の明かりが良い ・眠る前に塩分を取ると 夜中に目が覚めずらくなる 等々 このような情報は一概になんと呼ばれますか? 勉強したいのですがどう調べれば良いのかが 分からずに困っています。 教えてくださると助かります<(_ _)> 生き方、人生相談 もしあなたが誰かに 「歳はいくつですか?」と訪ねたときに 「なんであなたに歳を教えなければいけないんですか」 と返されたらどう思いますか? キレますか。 生き方、人生相談 27:05 起きてる人は何してるの? イヤな気持ちから自分を守れ！感情を自在にコントロールする極意 - 潮凪洋介 - Google ブックス. 生き方、人生相談 昭和のアイドル。と言えば誰を思い浮かべますか? シニアライフ、シルバーライフ 今日は12月5日ですか? Yahoo!
昔、部下に同じような人がいました。 「仕事を教えてくださいね~。」なんていいながら、教えると「わたし、頭良くないからわかんな~い」と拒否する。 一番(入社が)若いのに、一番遅く出社して、机で朝ごはんを食べて、メイク直しにいって、お昼ご飯の注文をして・・・。 もう一人、今の会社でのことですが、お願いした仕事(部長命令)を放置し、「私がやるべき仕事じゃない!」と言って、結局やらないままの人がいます。自分がやりたいことしかしない。 十数年、社会人をしていますが「顔を見るだけで吐き気がする」ほど嫌いなのは、この2人です。 この二人の共通点、それは「仕事をやらない」「それなのに、自分は仕事ができる人間だと思い込み」「被害者ぶって、よく泣く(男性社員に泣きつく)」ことでした。 同じようなこと、しておられませんか? この2人、結局いる場所がなくて去っていきましたけど。 いかがでしょう? トピ内ID: 4130296095 ふーん 2012年10月9日 12:35 トピ主さんに仕事を頼んでも断られるんでしょ。 断られることが分かっているのに仕事を頼むはずないじゃありませんか。 随分と矛盾したことをおっしゃいますね。 それに改善と言ってはみても所詮は自分のできる範囲でしかないんですよね。 自分を甘やかすしか能のない人とは仕事をするのは辛いでしょうね。 同僚の方が気の毒です。 トピ内ID: 7606696973 以前働いていた職場で、お互い正社員でしたが、私の一言で無視が始まりました。 "あれが原因"なのは明らかでしたが、私が悪いとは思えなかったので謝らず、私が辞めるまで続きました。 でもそんな話、女の多い職場ではよくあると思います。同じ職場でも、もう一組悪い関係の女子がいましたもの。 20年以上も口をきかない人がいるという話も聞いたことがありますし…。お互い辞めたら負けだと思ってるんでしょう。 一度へそが曲がった女とは関係修復不可能じゃないでしょうかね?
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 63 (トピ主 1 ) 2012年10月9日 04:28 仕事 こんにちは。 小さな事業所でパートをしています。 隣の正社員の女性から物凄く嫌われているようです。 彼女が異動してきた当初は、隣同士よく仕事を振ってくれたり、 手が空いた時間帯は世間話もしていました。 それがだんだんと、仕事を振ってくれなくなり、 今では目も合わせてくれません。 隣にいる私を無視して、席の離れた他のパートさんに 仕事を頼んでるのを見ると、なんだかなあと思います。 彼女は口数も仕事量も多く、華やかなムードメーカー的な人です。 最近、ミーティングの時、私のことが視界に入らないようにするため? 人を生理的に嫌いになること視界に入るだけでも、気配を感じるだけで... - Yahoo!知恵袋. か、彼女が資料の紙などを不自然な位置に掲げ (老眼の人がやるみたいに目の前に持ってきて顔が隠れるようにする) そのことを同僚の男性と「いやー視界からいなくなるだけでも だいぶストレス減るわ-」と小声で言っているようでした。 また、「(私が視界から消えるように? )パーテーションほしい」 ともポツリと小さく言ってました。 嫌われる原因はいくつか自覚しています。 ・以前仕事を振られていたとき、よく断っていた ・接客が苦手な私を足手まといと思っている ・部署の中で私だけが暇なことが目障り はっきり言って、こちらも元から彼女が好きではありません。 でもその態度は大人としてどうなの?と思います。 こういう無視のされかたって、よくあるのでしょうか? こんなに気まずい状態でも、普通みなさんやっていけるのでしょうか?
苦手な人との付き合い方は、車の運転と同じです 2017. 08.
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