2011年が始まって、早1か月。 寒さと乾燥が辛いこの時期、風邪やインフルエンザの流行が気になります。 そんな中、誰もが風邪予防に気を使っているんじゃないでしょうか? 「声」を商売道具とする私たちアナウンサーも「風邪」には特に敏感になります! もちろん私だって・・・ と、言いたいところですが、 まだまだ半人前の私森は、この時期の流行に見事に乗ってしまい 風邪をこじらせ声が出なくなってしまいました。 声が出ない~(泣) そこで、 この反省を繰り返さないよう、先輩アナウンサーたちが普段 どんな風邪対策をしているのか聞いてみました。 ズバリ!! 普段どんな『風邪対策』をしてますか? まず答えてくれたのは、 大木優紀アナ 大木アナの『風邪対策』は・・・ 【鼻うがい】 あまり風邪はひかないという大木アナですが、健康診断の際にアドバイスをもらい それ以後は週2回程度、行っているそうです! 鼻通りがスッとして良いんだとか☆ まずは食塩水作り!! ちなみに、 鼻うがいは花粉症の時期にクローズアップされることが多いようですが、 鼻腔内についた余計なものを洗い流す という点では 花粉や風邪ウィルスに対しても同じ効果が得られそうです。 聞いたことあるけど、痛そうだし苦しそう・・・ と思ったので、 大木アナに鼻うがいのやり方を伝授してもらいました。 人生初の 鼻うがい・・・ 痛くないことへの驚き! そして、 うがい後のスッキリに感動!! 寝る時に首に巻いて保温と汗取り｜意外と知らないタオルの利用法 - タオルギフトで豊かな気持ちを贈りたい【タオルラボ】. これから習慣にさせていただきます! 続いては、 大下容子アナ 大下アナの『風邪対策』は・・・ 【首にタオルを巻いて寝る】 【おかしいなと思ったらビタミンCを取る!】 10年ほど前にある女優さんが言っていた方法で、 首元から冷たい空気が入って体が冷えてしまうのを防ぐ効果 があると聞き、 大下アナも毎日実践しているそうです! また「風邪にはビタミンC」とよく聞きますが、 ビタミンCには、 体の新陳代謝を高める働きと 粘膜を保護する働き があるようで、 大下アナは意識的にこれらを摂取しているそうです。 保温とビタミンCのダブルパワーで、 日頃からしっかり対策しているんですね・・・ 勉強になります! 宇賀なつみアナ 宇賀アナの『風邪対策』は・・・ 【マヌカはちみつを毎朝スプーン3杯食べる】 マヌカはちみつ?? 私は初めて聞いた名前でした・・・ マヌカはちみつとは☆ マヌカはニュージーランド原生の木の名前で そのマヌカの花の蜜から精製されたハチミツ♪ マヌカはちみつには「殺菌」作用があるようで、 喉の腫れや痛みを和らげたり、 食欲不振や消化不良の時には胃を整えたり といった効能があるそうです。 美味しい!?
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とりあえず、手元にあるタオルでやってみようという方もいらっしゃると思います。普通のタオルは短めなので結ぶと首がしまってしまったり、厚みがあるとほどけてしまったりする可能性があります。首にかけたタオルの両端をゴムでまとめる方法でも有りです。 ただし、ゴムの素材によっては肌に触れた部分がかぶれたりすることがあります。女性の方は髪ゴムやシュシュなどをつかうのがオススメです。 本当に簡単に快適な睡眠を作ることができますので、お手持ちのタオルで良いので今日からでも効果を確かめて下さい。 寝る時に使いたい首まき用のタオルは?
お母さんに勧められて食べるようになったという宇賀アナ。 もともと喉が痛くなり易かったそうですが、 このマヌカ蜂蜜を食べ始めた昨年からは、一度も痛くなっていないそうです!! しかし、始めは苦味があってなかなか味に慣れなかったそう・・・ まさに「良薬は口に苦し」ですね!! でも、私も今度試してみようと思います♪ 石井希和アナ 石井アナの『風邪対策』は・・・ 【濃い目のゆず茶を飲む】 【こまめな水分補給】 風邪をひかないために「冷え」と「乾燥」は禁物!! とにかく体を冷やさないことを徹底しているという石井アナ! ゆず茶は1日1~2回程度、その他にゲルマニウム温浴などに行ったりもするそうです!! そして、こまめに水分を摂ることで常に喉を潤して喉からの菌の進入を防ぎ、 日々風邪予防に努めているということです!! トピックス. ゆず茶は冷え性にも効き目がありそうですね♪ 私も試してみます! 今まで教えてもらった対策だけでも 相当効果が期待できそうですが・・・ 最後は・・・ 宮島泰子アナ 大先輩! 宮嶋アナの『風邪対策』は・・・ 【外から戻った時に、手を石鹸でしっかり洗う。うがいをする】 【寝る前はしっかりお風呂に入って、体温を上げてから布団にもぐりこむ】 【普段からしょうがやニンニクを使った料理をよく作る】 アナウンサーとして長年働いてきた宮嶋さん、 風邪対策の定番ともいえるうがい手洗いについて、 「当たり前のことで、面白くないですよね。でも、大切!」 その言葉には説得力があります! そして、ニンニク料理! 「体調がちょっと悪いなと思うときは、効果抜群!」だそうです!! うがい手洗い、保温、栄養 これらを継続することが大切なんですね!! 色々な風邪対策がありましたが、 どれもこれも試してみたくなってきました♪ 皆さんも、自分に合った『風邪対策』で この冬、風邪知らずで元気に乗り切りましょう♪
】全身整体[骨盤矯正付](50分) ¥5, 000→初回¥3, 500 提示条件: 予約時 利用条件: 新規の方 有効期限: 2021年07月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする 投稿者 整体師 加藤 浩 カトウ ヒロシ 整体を行うことで、健康と美容のサポートを致します。 サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 整体院 みどり健康館のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 整体院 みどり健康館のブログ(※「首にタオルを巻いて寝る」を1週間試してみました)/ホットペッパービューティー
代表的な風邪の予防法には、うがいや手洗いなどがありますが、日常的に風邪を予防するために行っていますか? 私は病院で勤務しているときはメチャクチャ気をつけていますが、それ以外の場面では意外とやっていません。 ちょっと風邪っぽくなってきて、焦ってうがいや手洗いに取り組んでも遅いというのはわかっているのですが、普段は健康であることに慣れすぎていて、気にしないことの方が多いというのが実情ではないかと思います。 普段からうがいや手洗いを習慣にするということはもちろんですが、妻から教わった 首にタオルを巻いて寝る というのが、ものすごく効果的だったので、ご紹介します。 「首」と名のつく部位は冷やさない方がいい!?
すーちゃん 公式ホームページでは月月割に関して、 月月割適用期間中に機種変更/解約された場合、月月割の適用はこれらのお申し込みがなされた月の前月をもって終了いたします。 といった記載があります。 つまり、契約解除月は月月割は適用されず、 その前月で終わってしまう のです。その結果、契約解約月の料金が通常より高くなるのです。 結局いつ解約になるのがいいの? まま子さん うーん、なんか色々あることは分かったんだけど、結局いつ解約になればいいのかしら?
LINE公式アカウントの「引き継ぎができるかどうかをチェックする」をタップする 2. 必要な情報を登録する ソフトバンクで貯めたTポイントは、使い切ってしまいましょう。ポイント残高を確認する方法は、以下の通りです。 2. 右上のポイント数をタップする 3.
事前予約をして待ち時間を短縮しよう (引用元: ソフトバンク ) ソフトバンクショップに行く際には、「かんたん来店予約」サービスの利用をおすすめします。そのメリットは以下のとおりです。 待ち時間を大幅に減らせる Webで簡単に予約できる ショップに行く前に、ぜひ利用してみましょう。 ソフトバンクを解約する際にかかる違約金はいくら? 違約金について (引用元: ソフトバンク ) ソフトバンクスマホを解約すると、どれくらいの違約金が発生するのかをご説明しましょう。 違約金はプランや契約タイプごとに変わり、以下のようになります。 【ソフトバンクスマホの契約解除料】 ※横にスクロールできます。 ※価格は全て税込 ご自身の契約プランは、「My SoftBank」にて確かめることができます。 なお、発生した違約金は解約時ではなく、最後の料金支払時に合わせて請求されるため、注意が必要です。 ソフトバンク解約なら違約金がない契約更新月が狙い目! 違約金がない契約更新月が狙い目 (引用元: ソフトバンク ) 上記の違約金の表を見てもわかるとおり、契約更新月に解約すれば違約金がかかりません。 そのため、更新月に解約することをおすすめします。更新月を確認する方法は、My SoftBankとLINEの2通りありますので、ご説明します。 契約更新月をMy SoftBankで確認する 契約更新月をMy SoftBankで確認する (引用元: ソフトバンク ) 「My SoftBank」で更新月を確認できます。確認方法をご紹介します。 1. My SoftBankにログインする My SoftBank にアクセスし、ID・パスワードを入力しログインしましょう。 2. 機種代が残ったままau・ドコモ・ソフトバンク乗り換え(途中解約)はできる？ | 【しむぐらし】BIGLOBEモバイル. 契約情報を選択する 「契約情報」→「お客様情報」の順番に選びます。 3. 「確認する」を選択する 「確認する」を選択すると、更新月が表示されます。 契約更新月をLINEで確認する 契約更新月を、LINEで確認することも可能です。手順は以下のとおりです。 1. ソフトバンクLINEアカウントを友だち登録する ソフトバンクLINEアカウントのURLは こちら です。このURLからお友だち登録をしましょう。 2. LINEトーク画面選択 「LINEでかんたん確認」→「契約内容」と選択します。 3. 契約内容の確認 トークに契約内容が表示されます。 新プランLINEMO(旧:SoftBank on LINE)なら違約金無し!
LINEMO(旧:SoftBank on LINE) (引用元: ソフトバンク ) ソフトバンクでは2021年3月に「LINEMO」がスタートします。 ソフトバンクブランドなので、ブランド間における手数料がゼロなため、移行時に余計な手数料がかからずお得です。 「LINEMO」のプランは、以下のような構成です。 月間データ量20GBで月額料金は2, 728円(税抜) 4G/5G通信が利用可能 LINEがデータフリーで使い放題 20GBを超えると1GB/550円でデータ追加が可能 ソフトバンク解約前に確認したい8つの注意点 解約時の注意点 (引用元: ソフトバンク ) ソフトバンクスマホを解約する際の、以下8つの注意点について、ご説明します。 ①解約しても端末の残債は残る ②日割り計算が適用されない ③有料コンテンツは個別で解約する ④キャリアメールなどの各種サービスが使えなくなる ⑤LINEやアプリなどの引き継ぎ準備をする ⑥ソフトバンクで貯めたポイントを使う ⑦データシェア中のタブレット料金が高くなる ⑧ソフトバンク光の実質月額料金も高くなる 分割払いで端末を購入していた場合、解約しても端末の残債は残ります。 解約しても、端末代金の支払いがなくなるわけではありません。残債内容を確認する方法は、以下の通りです。 2. 「〇月ご請求」→「料金・支払い管理」→「請求情報・設定」と選択する 3. ソフトバンク解約前に知らないと余計なお金が発生！確認マストな3つのこと！. 「割賦契約」の「確認する」を選択する 4. 割賦契約内容を確認する ソフトバンクスマホを解約する際には、一部のプランを除き、1ヶ月分が満額で請求されます。 そのため、無駄に月額料金を支払うことがないよう、月末に解約を行いましょう。 ソフトバンクスマホで利用していた有料のサービスやコンテンツは、個別で解約しなければならない場合もあります。 スマホを解約したと同時に、自動的に解約されるとは限らないので注意しましょう。 ソフトバンクのキャリアメールが利用できなくなります。キャリアメールを利用していた人はメールアドレスが変更になるため、注意が必要です。 とくに、メールアドレスを登録するサービスやオンラインショップ、会員サイトなどを利用している場合は、登録を変更しましょう。 なお、メリハリプランで使えていた動画・SNSのデータフリーサービスなども使えなくなります。 LINEやアプリなどは、引き継ぎの準備をしておく必要があります。 とくにLINEは、旧端末で設定をすることが引き継ぎの条件となっているので、注意しましょう。 ここでは、LINEの引き継ぎ設定方法をご説明します。 1.
多くの人はMNPで解約することになるでしょう。MNP予約番号は15日間有効であるため、それまでに次のキャリアに乗り換える必要があります。 ソフトバンクを解約してから検討するのでは間に合わないかもしれませんので、今の内にお得な乗換先を検討しておくのがおすすめです。 \初回限定3ヶ月無料!/ ドコモ ドコモはこんな人におすすめ!
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