皆様にとって一番大切な事は何を作れるかですよね!! 初めての方でも簡単に短時間で作れる作品をご紹介 コースター 初めての方でも一つ30分あれば作れます。 この応用がこちら ラグは大きい為、少し時間が掛りますが、初心者の方で挑戦される方も… ポーチ こちらも初心者の方での2時間あれば完成可能です。 ポーチができればあとは応用で様々な作品にトライできます。 こんな素敵なバックも… ルームシューズを作られる方も アイデア次第で様々な作品作りが可能です。 ここで編み物のメリットを一つ とても集中力が高まり、日常の生活から解放され、無心になれます。 編むのに何が必要?? 基本的には かぎ針 と言われる編み棒が1本あれば可能です。 糸が太めなので、かぎ針は 6mm針前後 の太さをお勧めします。 このようなセットもあります。 細いものから太いものまでセットになっているので、用途に合わせ使い分けれるので便利です。 最近では100均でも販売されていますし、ネットでも購入が可能です。 編み物が初めての方がコースター作りにトライされています。 *プラスチック製は折れやすく、編みにくいので画像の様な手持ち部分がゴムの制のものが持ちやすいのでお勧めです。 編み方はどうすればよいの? 初めての方にとって一番難関なのは編み方ですよね?? 【ロシアヤーン】軽くて編みやすい綿１００％のTシャツヤーンが購入できる『iTTo ethical market』 | 共感と環境循環の輪を繋ぎ、その思いを広げ、未来へ｜WAcKA（輪っか）. 糸も買ったし、かぎ針も手に入れた。 でも編み方が… 一般的に編み物は編み図を見ながらやるものですが、編み図が読めいないとその段階で断念してしまいます。 しかしまだ諦めてはいけません。 編み図がなくても、わかりやすい本をご紹介します。 一番わかりやすいズパゲッティーの本! 半日でサクサクできるズパゲッティーバック&小物 図解で初心者の方でもわかりやすいです。 本だとちょっとわかりづらいと言う方は Youtube を活用して下さい。 Tシャツヤーン 編み方 などで検索して頂くといっぱいヒットします。 それでもやっぱりわからない直接教えてほしいと言う方は WAcKAが主催するワークショップや編み会にご参加下さい。 WAcKAが主催する編み会について 初めての方でも参加しやすい雰囲気で、皆さん親切に教えて下さります。 リピータの方も多く、ここで出会ったご縁で交友の輪が広がっています。 基本的には千葉、茨城、東京で開催しています。 遠くて参加できないと言う方にはいつでもお気軽にお問い合わせ下さい。 お問い合わせは こちらより 今回、ご紹介致しましたTシャツヤーンは こちらのオンラインショップ より ご購入頂けます。
Dカンを編み込む 最後の段にDカンも一緒に編み込みます。Dカンの輪にかぎ針を通しながら、2目分編み入れましょう。 Dカンが対象に付くように、もう一つのDカンも編み込みます。 一周編めたら、最後に引き抜き編みをして、糸処理をします。 6. ショルダー紐を編む ショルダー紐の長さを決め、その約3倍の長さの糸を3本用意します。3本の糸を一つのDカンに通します。 Dカン部分でちょうど糸が真ん中になるようにします。 好みの長さまで三つ編みをしていきます。(6本の糸を2本ずつ取って三つ編みをします。) 編み終えた糸をもう片方のDカンに通し、縛ります。 余った糸をお好みの長さにカットしたら完成です。 ペットボトルも入るので、たくさん活用できると思います。ぜひ、挑戦してみてくださいね。
DIY記事でご紹介した 「犬用ハンモックの作り方」 について、円編みタイプの編み方をこちらのブログで具体的にご紹介したいと思います。 このブログからご覧いただいた方のために、記事本編さわりの部分だけおさらいさせてください。 どのご家庭にもあるだろう不要なTシャツを使って、小型犬用のハンモックを作ろうという企画。古着が愛犬のためにおしゃれに生まれ変わるサスティナブルなDIYです。 Tシャツを切って作った「Tシャツヤーン」を使って、円状のハンモックを編み、逆さまにしたプランタースタンドに取り付ければ完成!! 一見すると複雑で難しそうな見た目ですが、基本の編み方とコツをつかめば意外と簡単ですよ♪ 順番に工程を説明していきます。 ▽まずは円の土台となる輪っかの作り方です ▽ベースができたら、いよいよ1段目を編んでいきます ▽1段目の最終目の処理〜2段目の立ち上がり ▽2段目を編み始めます ▽2段目の最終目の処理〜3段目の立ち上がり 増し目をする位置や、回数は多少間違えても大丈夫です! <円の編み方の法則> ・1段目は6目からスタート ・2段目以降は段が上がる毎に6目追加 ・各段、目を増やす位置は均等に分散させる この法則をなんとなくでも守って編み進めれば、円形になるので安心してください。 仕上がりが綺麗な円形にならなくても、プランタースタンドに編み込む際に微調整されるので問題なしです。実際、今回私が制作したものも多少間違えていると思います(笑) 神経質になりすぎず、多少間違えても気にしない!リラックスして楽しみながら取り組んでくださいね♪ 続いて、編み終わりの糸の処理方法と、プランタースタンドへの取り付け方を説明します。 ▽編み終わりの処理の仕方 ▽プランタースタンドへの取り付け方 本編では、Tシャツを切って縫うだけの簡単デザインも紹介していますので、是非チェックして見てください。 ▼本編
今流行りのズパゲッティ。 パスタのことではありませんよ!ズパゲッティはzpagettiと書き、正式名称はHoooked Zpagetti。 余った伸縮性のある布をリサイクルアップしてできた糸のことです。 厳密にいえば違うようですが、Tシャツヤーンと同じようなものと思っていいのではないでしょうか? このズパゲッティ。今人気を集めておりまして、とても気になる商品であります。 ここはひとまず100均でリサーチしてみると、 流行りに乗り遅れていないダイソー。ラインナップも豊富。ズパゲッティではなくTシャツヤーンとして売り出されていました。 でも、Tシャツヤーンなら自分で作れるし、買うまでもないかな… と思っていたら、デニムヤーンというものが陳列されており、これは気になった。 また陳列棚には作品のパネルもあり、何気にかわいいではありませんか…。 これはどうもTシャツヤーンのライトブルーとオフホワイトで作っているようですが、デニムヤーンにしたらかわいくない? テンションが高まってきた… 店員さんに聞くがあいにくレシピはないらしい。なんと商品の紹介だけでした。 この作品を作るためには6~7玉必要と書いてありながら、レシピがないとは…。 でも細編みと長編みだけだし…。これって作れそう? Tシャツヤーン 編み方 コースター. デニムヤーンで編むフリンジバッグにチャレンジ 編み図 まずはこれに似た編み図を探すことから。 ところがありそうでない。仕方がないから適当に書いてみる。 こんな感じ? 適当にかいてしまったので合っているかわからないが何とかなりそう… 材料 取りあえず購入したのは デニムヤーン…6玉 Tシャツヤーン(白)…2玉 12.
日本では15人に1人 が生涯に1度はうつ病にかかる可能性があると報告されています。 現代社会の大きな課題の一つだと言えます。 うつ病の作業療法では、作業をしている最中だけではなく、作業を終えた後の爽快感や心が解放されたような気分を味わってもらうことが大切だとされています。 いわゆるリラックスした状態を作りやすいのが編み物 反復動作が心をリラックス状態に導いたり、自律神経の調整に働くセロトニンの分泌が高まりより心を穏やかにします。 不器用で編み物が苦手と言う方にとってTシャツヤーンは思っているより、簡単に作品作りが短期間で出来上がるので、達成感や高揚感を得る事も比較的、一般的な編み物より簡単です。 これら心理的効果は当初、想定をしていたわけではありませんが、多くの効果報告を頂き、結果的に実証することができました。 日本は少子高齢化を迎えています。 WAcKAではこれまで通り、 『3世代が集う場』 、 『シニア・シルバー世代の活躍』 を提供することで、 環境負荷低減を目指す と言う目的に加え、 心身の負荷も低減 すると言う目的も付け加えたいと思います。 また私たちが主催するワークショップや編み会のみならず、 Tシャツヤーンをご購入下さる皆様の 心身負荷低減 にも役立つアイテムとなれば幸いです。 参加された方々の作品
脂質は控えたほうがいい? 食事療法というとダイエットというイメージが強く、脂質を控えたほうがいいように思えますが、一概にそうはいえません。脂質は摂取カロリーのうち、20〜30%程度摂ることを推奨されています。ただし25%を上回る場合は、飽和脂肪酸を多く含むもの(バター、肉の脂身など動物性の脂質)などを減らすようにしましょう。 4. まとめ 糖尿病の治療の目標は、糖尿病合併症(網膜症、腎症、神経障害)や動脈硬化症(心筋梗塞、脳梗塞、足壊疽)を予防し、健康な人と同様に活動的な日常生活を送ることです。そのためには、食事療法が基本とした治療が必要になります。 軽症ならば食事の改善だけでも血糖値は安定します。1日の摂取カロリーと栄養バランスを考えながら、症状の安定を目指しましょう。 「おいしい健康」では、管理栄養士がおすすめする糖尿病の患者さん向けのレシピはもちろん、献立もたくさん紹介しています。 <参考> 日本糖尿病学会, 「糖尿病食事療法のための食品交換表(第7版)」(文光堂) 日本糖尿病学会「糖尿病診療ガイドライン2019」(南江堂) 「最新食べて治す医学大辞典」(主婦と生活社) 編集:おいしい健康編集部 監修:おいしい健康管理栄養士
04)。両群間で患者背景に差はなく、多変量解析ではRDT療法のオッズ比(OR)は、0. 025(95%信頼区間:0. 0009-0. 68、P=0. 03)だった。 表1 米国立衛生研究所(NIH)のCOVID-19重症度分類 出雲氏は「当センターにおいてレムデシビルと関連があると考えられる有害事象は認められなかった」と指摘。レムデシビルは実地臨床でも安全に使用可能であるとしている。その上で、「RDT療法は実地臨床において重症・重篤患者に有効である」と結論し、今後の併用療法の臨床試験結果が待たれるとまとめた。 最後に、出雲氏はRDT療法により回復できた重症例の経過を提示(写真2)。RDT療法によって、COVID-19発生直後の手探り状態の治療から脱し、重症・重篤例に対して確かな手応えのある治療ができる段階に至っている、と振り返った。なお、トシリズマブに関しては臨床研究倫理委員会の承認および患者の同意を得て投与していること、およびRDT療法の有用性に関しては現在英語論文にまとめ投稿中であると付け加えた。 写真2 RDT療法により回復できた重症例の経過 ■参考文献 1) COVID-19 and therapy with essential oils having antiviral, anti-inflammatory, and immunomodulatory properties. Inflammopharmacology. 2020 Aug 14: 1– [Epub ahead of print] 新型コロナ禍で激変する医療・介護の行方を占う 注目トピックを網羅するセミナーに豪華講師陣が登壇! 日経クロスヘルス EXPO 2020 10月14日(水)~16日(金) 今年の「日経クロスヘルス EXPO」は、医療・介護や健康・予防づくりに携わる皆様に向けて、充実のカンファレンス・セミナーをオンラインで開催します。新興感染症対策、報酬改定・制度改正、最先端技術など注目のトピックを網羅。コロナの封じ込めに成功した台湾の保健大臣をはじめ国内外のトップリーダー、現役官僚、新たな領域を切り拓くイノベーターなど、豪華講師陣が多数登壇し、他では得られない有益かつ最新の情報と知見をお届けします。 カンファレンス・セミナーは、ビデオ会議ツール「Zoom」によってWeb配信しますので、職場やご自宅からも聴講が可能です。奮ってご参加ください。 ◆お申し込みは こちら
糖尿病の栄養指導があるので、病院の売店かお近くの本屋さんで「食品交換表」を買っておいてくださいね。 と決まり文句のように患者さんに伝える時代は過ぎ去ったのでしょうか? 糖尿病学会がまとめた報告を紹介します 「食品交換表」編集委員会報告~アンケート調査からみた「食品交換表」の現状と課題~( ⇒ここをクリック) アンケートの対象は医師と管理栄養士合計341名(ほぼ同数)でした。 ●食品交換表 第7版を「必ず使用する」「よく使用する」は約6割 「食品交換表」離れの理由①難しさ ●食品交換表 第7版を「あまり使用しない」「全く使用しない」約4割の理由は、 患者が理解できないと思う、以前に使用したが理解してもらえなかった、使用したが患者が活用しなかった、説明するには指導時間が短すぎるー という 「難解さ」 を挙げたのが約6割でした。 糖尿病患者さんも高齢化し、交換表の仕組みや計算方法を理解することが難しい場合が増えていると考えられます。 「食品交換表」離れの理由②調理をせず、中食・外食を利用 もう一つの重要な理由が、 「患者が 調理しない 」(12.