『健康ブログ~貧乏ゆすりのすすめ? 』 | 足立耳鼻咽喉科 伏見クリニック コロナワクチン予約について 花粉症が根治する「舌下免疫療法」 [2019. 11. 26] こんにちは、足立耳鼻咽喉科伏見クリニック 健康ブロガー嵐です。 11月も終盤を迎え、いよいよ年末です!クリスマスです! 世のオジサマ達にはあまり関係ないけど、子供たちや若いカップルには待ちに待った季節 ですね。私も愛が欲しい! 「貧乏ゆすり」が健康にいいって本当？血糖値上昇・エコノミークラス症候群の予防にも効果 | FASHION BOX. (バグッ!今日は蹴りが・・・ご機嫌斜めなのかな・・) 何となくバタバタする季節ではありますが、1年の総決算です、仕事や車の運転などご注意下さいね。 またパーティーや忘年会など、暴飲暴食や夜更かしなどにより体調を崩す時期でもあります。 個人的にはご一緒にお酒を酌み交わしたいところですが、健康ブロガーとしての立場もございます、 ほどほどにしておきましょう(笑)。 さて本日のテーマは、 『 貧乏ゆすりのすすめ? 』 です。 「貧乏ゆすり」って、足などを小刻みにゆするアレですが、名前からしてイメージ悪いですね。 ゆするのはいいとして、何故"貧乏"という名がついたのでしょうか? 「金持ちゆすり」とは何故言われなかったのでしょうか? 語源を調べてみました。江戸後期には、俳句や川柳などによく使われていた言葉のようです。 もっと古くから使われていたかも知れません。 膝や足を細かくゆする動きは、落ち着きがなく貧乏人がする行為のようなイメージになった ようです。 今と違い行儀作法に厳しかった時代ですので、余計に嫌われたんでしょうね。 また足をゆする行為が貧乏を招く、と言われ商人達から忌み嫌わらていたとも言われています。 なるほど~、確かにお金持ちっぽくはないですが・・・ また例えば電車で隣に座った人が「貧乏ゆすり」をしていたら、あまり気持ちの良いもの でもないのは確かです。本人は無意識にやっているのでしょうが。 そんな縁起の良くなさそうな貧乏ゆすりを、嵐は何故勧めるのでしょう? みんな貧乏になればいんじゃない、フッフッフ・・・などと言う悪いことは考えていませんよ。 実は「貧乏ゆすり」にはイメージと違い、 健康的なメリットがあることが科学的にも証明されている からです。 「貧乏ゆすり」のメリット?? それでは、ここから詳しくお話します。 1.貧乏ゆすりは実は体にイイんです!? 貧乏ゆすりを5分間行うと、皮膚の温度が2度上昇することが研究でわかっています。 また3分間の貧乏ゆすりは、20分のウオーキングに匹敵するという説もあります。 にわかに信じがたい話ですが、書籍や各メディアで紹介されています。 寒い時に貧乏ゆすりをするとわかりますが、少し体が温まりますよね。 激しい運動ではありませんが、言い換えれば"ふくらはぎの筋肉運動"です。 運動の代わりにはなりませんが、あまり動けない環境下とか、電車の中とか、職場とかで 「貧乏ゆすり」なら実行することは可能です。 エコノミークラス症候群などにも効果があると言われています。 アメリカのシドニー大学で実施された調査においても、 1日の座っている時間が長い人(8~11時間)と短い人(4時間未満)とを比べると、 死亡リスクが15%も上昇。 11時間を超えると、死亡リスクが40%も上昇。これは喫煙のよる死亡リスクに匹敵か、 それ以上とも言われているそうです。 マズい、パソコンモニタの前で長時間座っている貴方、一刻も早く休憩するか、 出来ない環境下なら"ゆすり"ましょう!?
Vol. 23 貧乏ゆすりは金持ちゆすり?! 2016. 05. 01 「貧乏ゆすり」とは、広辞苑(第六版)によると、「すわっている時、膝を絶えずこまかくゆすること」。 会議やレストランの席で、貧乏ゆすりをする人が近くにいたら、なんだかこちらまで落ち着かない気分になります。 一般的にお行儀が良くないとされている貧乏ゆすりですが、近年、健康に良いということで注目を集めているのをご存知ですか? 大樹生命保険株式会社：貧乏ゆすりは金持ちゆすり?!. ■貧乏ゆすりをすると貧乏になる?! お行儀が良くないだけでなく、「貧乏ゆすりをすると貧乏になる」ともいわれます。諸外国でも足をゆするのはお行儀が良くないとされていますが、「貧乏」という概念が加わるのは日本だけ。これはどうしてなのでしょう? 貧乏ゆすりという言葉は、江戸時代の書物や、俳句や川柳に登場します。この頃に、足をゆすると貧乏神に取り憑かれるという迷信が生まれたそうです。名前の由来は諸説ありますが、着るものも食べるものもままならない貧乏な人が、寒さや飢えからブルブルと小刻みに震えている様子から命名されたという説が有力のようです。 ■貧乏ゆすりが多い女性は死亡リスクが低い?!
血流改善 周りに配慮 Q カタカタカタ……。つい貧乏ゆすりをしてしまう。なんでだろう? ヨミドック 体が大きいと、周りも揺れますね。貧乏ゆすりは、脳からの指令がなくても、自然に起こる動きではないか、と考えられています。集中したり、ストレスを感じたりすると出やすいようです。 Q 確かに無意識でやっていることがあるよ。 ヨ 人間にとって、じっとしているのはストレスです。貧乏ゆすりは自然な体の欲求でストレスを解消してくれる、という見方もあります。集中したいときに自ら貧乏ゆすりをする人もいるそうですよ。 Q やった方がいい? ヨ 確かに、英国の研究で、1日に座っている時間が長い人は死亡リスクが高いけれど、長時間座っていても貧乏ゆすり(落ち着きのない動き)をしている人は死亡リスクが上昇しなかったという報告もあります。 Q 脚の血流が滞って血の塊が静脈に出来るエコノミークラス症候群も防げるかな。 ヨ じっとしているより、足を動かした方が血流が良くなるので、血栓をできにくくする効果は期待できます。ただ、この病気は血液が固まりやすい体質なども関係するので、貧乏ゆすりをするだけで全て解決するとも言えません。 Q 他に体に良い効果は? 貧乏ゆすり健康法：筋肉運動量はウオーキングをしのぐ 足のむくみや冷え性にも効果が期待: J-CAST ニュース【全文表示】. ヨ 股関節の軟骨が減って痛む変形性股関節症の患者が貧乏ゆすりをすると痛みが和らぐという報告もあります。かかとの上げ下げで股関節も動くことが良いようです。 Q ダイエット効果は? ヨ 貧乏ゆすり程度の動きなら、日常の家事や運動より特別大きなカロリーを消費するとは思えません。ふくらはぎの血流が良くなり、むくみが取れるぐらいの効果はあるかもしれません。 Q でも、やって悪いことはないよね。 ヨ 1人ならそうですね。でも周囲に人がいる時は不快感を与えないよう気をつけた方がよいでしょう。人間は社会の中で生きていますから。 (高橋圭史/取材協力=中村昭範・国立長寿医療研究センター脳機能診断研究室長、中村真潮・村瀬病院肺 塞栓 ( そくせん ) ・静脈血栓センター長、石橋英明・伊奈病院整形外科部長) ◇ ヨミドックは読売新聞の医療介護サイト「ヨミドクター」のお医者さんキャラです。 教えて!ヨミドックの一覧を見る 最新記事
)ブログになるよう、 精進致します。是非ごひいきに! それでは、また来週! ブログカレンダー 2021年8月 月 火 水 木 金 土 日 « 7月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ブログ 9. 21 2015 「貧乏ゆすり」は体にいい? 昔「貧乏ゆすり」はお行儀が悪いという事でよく怒られたものですが、最近では「健康ゆすり」と呼ばれる程、健康への効果も高いそうです。例えばアメリカでは「ジグリング」と呼ばれており、変形性関節症のリハビリなどにも取り入れられ、およそ6割で軟骨の生成を促す効果が見られるそうです。また、足全体を揺らす事によって、むくみの解消、手足の冷えの解消、ストレスの発散にも良いとのこと。国立長寿国医療研究センターの調査によると、貧乏ゆすりを続けると血行が良くなって、たったの5分の間に平均で約2℃も体温が上昇したそうです。体温が1℃上がるだけでも免疫力が5〜6倍上がると言われています。人目を気にせず1日1回「健康ゆすり」をやってみてはいかがでしょうか?
キャンメイク メルティールミナスルージュ 落ち着いたツヤ感が欲しいなら!スルスルと抵抗感なくのびる、柔らかな質感。大人にとっても程よいツヤ感で、リラックスしたムードに。愛らしいピュアレッド。 【結果】Beforeと全く変わらない色ツヤ ボビイ ブラウン エクストラ リップ ティント 何度でも塗りたくなる、絶品潤いリップ。オイルリッチ処方で、あれがちな唇にも罪悪感なく塗れる程潤いたっぷり。唇の血色と相まって、程よく深みの出るシアーなダークベリー。 【結果】潤いありきの透明感発色キープ レブロン キス グロウ リップ オイル ハイブリッドな色つきリップオイル。唇をケアするリップオイルと、発色をもたらすティント処方をドッキング!くすみ・縦ジワが目立つ唇にもなじむみずみずしいピーチピンク。 【結果】リキッドならではの厚みのあるツヤ感 初出:キャンメイク、ボビイ ブラウン、レブロン…発色も潤いも長時間キープするティントリップ4選 オペラ|リップティント N \2019年間読者ベストコスメリップランキング1位/ ・堂々の3年連続1位!!
「MAYBELLINE NEW YORK(メイベリン ニューヨーク)」の「ハイパーシャープ ライナー R」は、落ちにくさがポイントのアイライナー。落ちにくい口紅で印象的に仕上げたら、しっかりめのアイラインでさらに印象的なお顔に。 落ちにくい口紅と合わせて使いたいアイライナーがもっと見たい方は、下のリンクをチェックしてみてください。 落ちにくい口紅の存在感に負けないまつげは長さを意識して 泣いても落ちにくい!上向きカールをがっちりキープ "5mmのロングエクステファイバー"配合で、上向きロングまつ毛を目指せる「ヒロインメイク」のマスカラ。しっかりとロングまつ毛に見せてくれてダマになりにくく、きれいにセパレートされた美まつげに! "瞬間ロック成分"と"形状持続ポリマー"配合で、カールをがっちりキープしてくれます。 また"スーパーウォータープルーフ"(公式HPより)で、涙・汗・水・皮脂・こすれに強いのが魅力。普段のメイク以外にも、海やプールに行くときにおすすめのマスカラです。キープ力が優れているので、オフするときはアイメイクリムーバーを使うのがベター。 「ヒロインメイク」の「ロング&カールマスカラ スーパーWP」は、にじみにくいマスカラ。落ちにくい口紅でメイクした唇に負けないくらい印象的な目元を演出してくれますよ。華やかなお顔に見せたいときにおすすめのマスカラです。 落ちにくい口紅と合わせて使いたいマスカラが気になる方は、下のリンクをチェックしてみてください。 落ちにくい口紅と色味を合わせると統一感アップ 落ちにくい口紅と「CANMAKE(キャンメイク)」の「クリームチーク」を合わせて使ってみて。落ちにくい口紅とチークの色を合わせることによって、メイクに統一感がプラスされますよ。クリームチークの上からパウダーチークを重ねると、さらに落ちにくいチークメイクに♡ 落ちにくい口紅と合わせて使いたいチークがもっと見たい方は、下のリンクをチェックしてみてください。 食べるときもかわいくいたいから♡落ちにくい口紅はじめませんか? 落ちにくい口紅の紹介はいかがでしたか?塗りなおす回数が少なくなる落ちにくい口紅は、お気に入りのものを1つ見つけておきたいですね。マットな質感の落ちにくい口紅も、シアーな質感の落ちにくい口紅もおすすめポイントがそれぞれたくさんあるので、ぜひチェックしてみて。 落ちにくい口紅で、ちゅるんと色づく唇をキープしましょう♡ ※画像は全てイメージです。 ※商品の一般的な使用方法をご紹介しています。効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください ※記載しているカラーバリエーションは2019年4月現在のものです。
「キスしても落ちない」。最近良く見るコピーですけれど、本当にそんなリップはあるのでしょうか? Yui Kashima / BuzzFeed 「ティント」、「タトゥー」、「オイルティント」…なんだか、落ちにくそうな名前はたくさん聞きます。 「落ちない」と話題の、リップアイテムで検証してみたいと思います。 どれが本当に「キスしても落ちない」リップなの? ※この記事から商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元される場合があります。 彼にキスして、比較してみました😂 1: リンメル プロボカリプス リップカラー リキッドルージュをつけてから、ツヤコートをのせる タイプ 。 「 キスプルーフ処方 で、魅惑の唇一日つづく」という強烈なコピー。16時間も色持ちすると言いますが…? 発色:◎ キス落ちない度:◎ 潤い:△ カラーをのせた瞬間びっくりするほどの発色です。右は、キスした跡。ほとんど色がうつりません。 かなりマットでピタッとはりつく質感です。ちょっと好みが分かれるかも…。 本当に落ちにくいので、ポイントメイク用のリムーバーを使ってください…! 本当に「キスしても落ちないリップ」はこれだ！. 2: レブロン バーム ステイン クレヨンタイプの大人気 リップ 。ササっと塗れる手軽さと、色持ちのよさが大人気のプチプラコスメです。 なお、パッケージによると「いつでもキスOKのさわやかなペパーミントの香り」だそうです。 発色:◯ キス落ちない度:△ 潤い:◎ リップクリームのような軽いつけ心地と潤い! 発色はやや控えめです。思い切ってレッド系を選んでも大丈夫。 ただ、キスすると唇の跡がくっきり😂 レブロンよりも、ややルージュっぽいつけ心地。軽くスルスルとつけられて唇が潤います。 これで、唇の水分に反応して発色するティント処方なんだからすごい。普通のクレンジングでオフできるのが嬉しいですね。ただし、その分キス「落ちない度」は低いかも。 4: イヴ・サンローラン タトワージュ クチュール 落ちないデパ地下コスメの代表格と言えばイヴ・サンローラン。週末に百貨店に行くと、かなり混雑しています。 そんなサンローランの 新作 が、タトゥーなルージュです。 キャッチコピーは「マットの反乱が今、始まる。」。 発色:◎ キス落ちない度:◎ 潤い:◯ 唇の形に沿うように作られたチップがすごく使いやすい! きれいにルージュがのります。 つけ心地は軽やかで、しばらくおくと唇にフィットしていき、マットな質感に変化します。 キスした結果、うっすら色づいたものの、ほどんど色移りしませんでした!
時間が経つと、より発色が濃くなります。塗りたては、透明感のあるツヤツヤな仕上がり。ワセリンやローヤルゼリーなどケア成分が配合されているのも嬉しい◎ カラーバリエーションは王道カラーのピンクやレッドに加え、トレンドのブラウン系レッドも。品番の先頭に「T」の記載があるものがティントタイプです。 メイベリン ニューヨーク「SP ステイ マットインク」¥1, 500(税抜) 外国人のメイクのようにパキッと発色するマットリップを探しているなら、メイベリン ニューヨークの「SP ステイ マットインク」がおすすめ!
8 クチコミ数:2718件 クリップ数:23694件 4, 730円(税込) 詳細を見る NARS パワーマットリップピグメント "落ちにくい!綺麗な状態を保ってくれる!このマットリップは最強すぎる♡" 口紅 4. 7 クチコミ数:479件 クリップ数:6374件 4, 070円(税込) 詳細を見る スウィーツ スウィーツ ラスティングリップコート "グロスみたいなツヤ感で驚き!ウォータープルーフなので、飲み物のんでも落ちにくかった♡" リップケア・リップクリーム 3. 0 クチコミ数:55件 クリップ数:880件 990円(税込) 詳細を見る タカミ タカミリップ "唇の乾燥などにアプローチ!夜塗ると朝しっとりしているので、メイクのりも良いです◎" リップケア・リップクリーム 4. 2 クチコミ数:29件 クリップ数:185件 2, 420円(税込) 詳細を見る