「努力いらず、押すだけで美しくなれる方法がある」と聞いて、居ても立ってもいられずに取材をしてきました。 耳つぼの神降臨! 悩めるレディースの皆様、「耳つぼの神」に救いを求めましょう!
調べたところ、耳つぼマッサージや耳つぼジュエリーに関する民間資格がいくつかあるようです。 セルフ耳つぼマッサージのやり方 両耳を指全体で軽く揉みます。 ↓ 上、下、横に5秒くらい軽く引っ張ります。 ↓ 耳を横に引っ張りながら後ろに5回回します。 ↓ 耳を手のひらで包み折り曲げて5秒キープします。 ↓ 全体をほぐした後、爪楊枝の背の部分や綿棒など先端が尖り過ぎず丸みのあるものを使い気になる耳つぼを刺激します。痛気持ちいい程度の力加減で押すのがポイントです! ※マッサージ方法は色々ありますが全体的にほぐすことで血流が良くなり、さまざまな効果が期待できるといえます。 耳つぼマッサージが受けれるサロン 耳つぼダイエットサロン REBON 住所 東京都練馬区豊玉北5-17-22 T. S. 五輪メダリストも実践！腰痛、不眠も改善される「頭つぼマッサージ」の威力 | アサ芸プラス. Aビル201 料金 ビジター料金:1540円 料金:3080円 所要時間 120分 (カウンセリングなど含む) 出典: ホットペッパービューティー オラージュ 住所 東京都葛飾区東金町1-15-4 泉パラッツォ201 料金 ビジター料金:2200円 料金:3080円 所要時間 120分 (カウンセリングなど含む) 出典: ホットペッパービューティー aile 【エイル】 住所 東京都墨田区東駒形3丁目8-1-103 料金 ビジター料金:2160円(無料体験もあり) 料金:3240円 所要時間 120分 (カウンセリングなど含む) 出典: ホットペッパービューティー まとめ 耳つぼマッサージや耳つぼジュエリーはエステなどに比べて手軽な値段で受けられます。それでダイエット効果があるなんて嬉しいですよね!みなさんも是非是非試してみては?
Chart 反射区表 長く受け継がれた知恵や経験が図に集約 こちらの反射区表は、「サロンで施術を受けているお客様の目線でわかりやすいものを」というスタッフの声から生まれました。イラストのように、ご自身の側からみた時の配置になっています。 従来の 足裏側からみた反射区表 は下のボタンからどうぞ。 Classic chart 反射区について 【 Reflexology(リフレクソロジー) 】の語源は、【reflex(反射)】+【 ology(学問)】といわれ、一般的に「反射療法」と訳されます。 「反射区」とは、各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中個所のことです。足裏や手のひらには全身の反射区が身体の縮図のようにあり、刺激することで内臓や各器官を活性化させる効果があります。人が足や手をもみほぐして何らかの効果を得ようとすることは古くから行われていたと思われ、4000年前のエジプトの壁画にも興味深い絵が残されています。 反射区が痛いと病気ですか? 「痛み」や「張り」を感じる反射区に対応する器官が病気というわけではありませんが、健康を維持するために頑張って働くことで負担がかかっていたり、疲れが蓄積しているために機能が低下している可能性があります。反射区にしっかりとした刺激を伝えることにより、対応する器官を活性化させることが できるのもリフレクソロジーの特長の一つです。 このようの刺激は昔の人なら野原を裸足で歩いていた時に自然に得られていたのですが、その刺激を再現することで自らの力を最大限引き出す健康法なのです。副作用の心配はありません。
今、頭を押すことで健康効果が期待できる「頭つぼマッサージ」が注目を集めていることをご存知だろうか?
ツボ・反射区の押し方 ツボ・反射区は体全体につながっており、ツボや反射区をバランス よく刺激することで、血行を促進し、症状を緩和・改善することができるのです。 ツボ・反射区の画像をみて大体の位置を検討したら、周辺を押しもみしてみましょう。 しこりやこり、冷えなどを感じるところがツボ・反射区です。 押し方の基本は親指で「痛気持ちいい」と感じるくらいの強さが最適です。 ツボ・反射区の位置は体格によって微妙に差がありますし、同じ人でも体調によって移動することもありますので、 自分のツボ・反射区を見つけるようにしましょう。 入浴後や寝る前に行うのが最適ですが、こだわることはなく、通勤電車の中で手のツボを揉んだり、 オフィスでちょっと足裏を刺激したり、いつでも気が向いたときに刺激してください。 注意事項 ツボ、反射区の刺激は食後すぐや、お酒を飲んだときは行わないでください。 また、子ども、お年寄り、妊娠中の人は医師に相談の上、刺激する力を半分くらいに弱めてやさしく刺激しましょう。 手足を捻挫したり骨折している人、伝染病にかかっていて刺激することで病原菌が活性化し悪化する可能性がある人は刺激はしないでください。 ※やりすぎは逆効果の場合がございますのでご注意下さい つぼメニュー 部位別メニュー Android/iPhoneスマホアプリ版
自分の髪は直毛? くせ毛? それとも天パ? あなたはくせ毛?それとも直毛? 自分の髪がくせ毛なのかを判断をするのは、意外と難しいもの。元々直毛の人でも、カラーリングやパーマによって髪がダメージを受けていると、一時的にくせ毛のような、うねりを持つことがあります。 また、湿気の多い日に髪の毛が広がるからといって、必ずしもくせ毛だとは限りません。これも髪の毛に蓄積されたダメージが原因になっている可能性があるからです。「自分は絶対にくせ毛!」と思いこんでいても、実は髪の毛のコンディションによって、そう勘違いしているだけということもあるのです。 自分がくせ毛かどうかわからない、またはどのぐらいのくせ毛なのかを知りたい方は、くせ毛診断であなたにあったヘアースタイルや普段のケア方法がわかります。これからする質問にぜひ答えてみてください。 まずは「くせ毛診断」でセルフチェック! 梅雨対策としてくせ毛の縮毛矯正は何月にやるのがタイミングいいですか？ | くせ毛Hack. くせ毛がどうかを判断するために、以下のチェックシートを利用してみましょう。各設問に解答して、最終的な合計数値で自分のくせ毛度合いを判断することができます。この結果次第で、今後の対処法も検討すると良いでしょう。 ちなみに髪の毛のうねりに関しては、乾いているときよりも塗れているときの方がうねりが出やすいので、塗れている状態でチェックするのがおすすめです。 【くせ毛診断チェック シート 】 ・髪が、部分的に縮れている □はい □いいえ ・一本一本緩やかなウエーブがある □はい □いいえ ・前髪がうねる □はい □いいえ ・湿度が高い日は髪の毛でわかる □はい □いいえ ・髪がまとまらない □はい □いいえ ・ヘアカラーをしている □はい □いいえ 直毛?くせ毛?診断結果!
サロンで相談すれば改善策が見つかるかも? くせ毛は、普段のケアとヘアスタイルで、ほとんどわからなくする事はできます。診断結果がどうであれ、対処方法がありますのでヘアスタイルやケアを楽しんでやってみてください。 ただし、くせ毛診断はあくまで自己診断なので、自分のくせ毛を把握するために一番確実な方法は、信頼のできる美容院で相談をすることです。プロの目から見れば、直毛かくせ毛かはすぐに判断できます。悩んでいる方は一度美容師さんに聞いてみると良いでしょう。 【関連記事】 くせ毛をアイロンでストレートに!雨の日でもくせが出にくくするコツ ショートヘアのくせ毛をアイロンでストレートにするオススメ方法 梅雨はこれでのりきる!雨の日に実施したいくせ毛対策 あなたの髪はどのタイプ?くせ毛・縮毛の種類と原因 髪を柔らかくする方法は?太くて多い髪質のヘアケア術
寝ぐせが酷くて、せっかく縮毛矯正をかけたのに 『髪に変なクセがついてしまった!』 『髪が折れた感じになってしまった!』 なんて経験もあるかもしれません。 しかし、慌てなくて大丈夫です。 先程、説明した 『髪の毛に水をつけて(髪を濡らして) しっかりと乾かす』 これで、治ります。 もし、これで治らなかったら 先程のパーマの件同様、施術ミスです。 パーマに関しては、カールをつける施術なので あまり気にならないかもしれませんが 縮毛矯正に関しては、 髪の毛をストレートにする施術なので、ちょっとのカール(クセ)で気になってしまいますよね。 だからこそ、寝方に気を付けている方が多いのです。 寝方に気を付けた方がいいのか? では、そもそも『寝方』に気を付けた方がいいのでしょうか? これに関しては、結構難しい問題です。 というのも、 結論は 『気を付けなくてもいい』 『その心配はいらない』 というのが答えなのですが どうしても、気になっちゃいますよね? それに、気を付けるのは 悪い事ではありませんし…。 なので、これらをまとめると 『多少は気にしてもいいけど、あまりストイックにならないで!』 という事です。 気にし過ぎる必要は、一切ありません。 もし万が一、変な寝ぐせがついても 先程の対処法で治りますから。 しかし、わかっていても【不安】なんですよね? なので、 『まぁ、多少は気にしてもいいかも』 というのが、僕の結論です。 まとめ ・縮毛矯正やパーマをかけた方の、半分くらいは 施術当日の『寝方』に気を付けている (特に、髪が長くて縮毛矯正をかけている方) ・寝ぐせによって『縮毛矯正やパーマが落ちる』『髪に変なクセがついて落ちない』という事はない ・変なクセがついたとしても、それはただの【寝ぐせ】なので 髪を濡らして、きちんと乾かせば治る ・基本的には、寝方に気を付ける必要はないが それでも、気になると思うので、ほどほどに… という事になります。 まぁ、多少は寝方を気にしてもいいと思います。 その方が安心しますよね? それに、寝ぐせもそこまで酷くなることはないと思います。 『なるべく動かないように、意識して寝る…』 これで、本当にあまり動かないで寝る事ができるんですよね。 不思議ですよね…。(笑) 今回の内容の関連記事はこちらです → 【縮毛矯正】と【毎日自分でアイロン】は、どっちが楽で痛まないの?