2) set_pin ( 0) # 0. 8 秒残しておき,次回呼び出しタイミングの調整代とする GPIO. setwarnings ( False) GPIO. setmode ( GPIO. BCM) GPIO. setup ( GPIP_PORT, GPIO. OUT) set_pin ( 0) while True: now = datetime. minute sec = now. microsecond # 0 秒になるまで待つ time. sleep ( 60 - ( sec + usec / 1000000. 0)) send_datetime ( now + datetime. timedelta ( minutes = 1)) 組み立て 基板むき出しのままだと見た目がわるいので,適当なケースに収納します. 電波時計が使えないなら電波塔を作ればいいだけだ | IIJ Engineers Blog. 私の場合,IKEA の DRAGAN を使用しました. 電源ケーブルを通すための穴を開け,ケーブルホルダでアンテナを固定してやればこんな感じにわりと 綺麗に収まります. 2週間ほど運用してますが,今のところ快調です.Raspberry Pi Zero W とか使えば5千円もあれば十分できますので,電波時計が合わずに困っている方にはおすすめです. 補足 箱の温度が少し上がっていたので,サーモグラフィーで調べててみました. アンテナ自体も発熱していますが Raspberry Pi の本体よりは低く,温度上昇としては10℃程度にとどまり問題なさそうです. KEISEEDS ¥19, 800 (2021/02/17 09:39時点)
DHCPサーバーの存在するネットワーク環境下に、P18-NTPを接続します。 2. P18-NTPに割り当てられたIPアドレスを確認します。 IPアドレス、ゲートウェイ、サブネットマスク、第1DNS、第2DNSの諸設定を入力します。 変更完了後、[Save Config]をクリックして確定します。 [質問]P18-NTPからの電波の出力間隔は?電波は常時出力していますか? P18-NTPは、時刻取得に成功し本体の表示窓に時刻が表示されている間は P18-NTPが出力する電波が標準電波送信所(JJY)からの電波と干渉を起こし、受信しづらくなる場合があります。 P18-NTPの送信周波数は逆に、東日本での使用時は60kHz、西日本では40kHzを使用すると 検査を行い、それでも解決しない場合は弊社までお問い合わせください。
表示されたIPアドレスを、インターネットブラウザのアドレスバーに入力します。 4. トップページが表示されますので、左部にある「Network Configuration」ボタンをクリックします。 5. ユーザー名とパスワードを尋ねられますので、入力後ログインします。 出荷時は、ユーザー名=admin、パスワード=microchip に設定されています。 6. Raspberry Pi で作る Wi-Fi 式電波時計用リピータ | Rabbit Note. 移動先のページ「Board Configuration」にて、 Enable DHCPのチェックマークを外し、その下に続く入力欄に IPアドレス、ゲートウェイ、サブネットマスク、第1DNS、第2DNSの諸設定を入力します。 変更完了後、[Save Config]をクリックして確定します。 [質問]P18-NTPLR(P18-NTPLRBK共通)からの電波の出力間隔は? 電波は常時出力していますか? P18-NTPLR(BK)は、時刻取得に成功し本体の表示窓に時刻が表示されている間は 常に電波を出力しています。 受信できない場合は、本体設定項目のrF(電波出力)が「on」になっていることをご確認ください。 また、電波時計は通常、定時に自動受信を行います。 (受信間隔は一般に、置時計の場合1時間毎、腕時計の場合は6~24時間毎 など機種によって異なります) すぐに時刻合わせを行いたい場合は、電波時計の説明書に従って強制受信を実行してください。 1回の受信には、電波受信環境によって2~10分程度かかります。 P18-NTPLR(BK)の様な至近距離からの強い電波に対しては、信号レベルの飽和を起こして 通常は、P18-NTPLR(BK)と電波時計間の距離1mあたり、送信出力10が設計上の最適値です。 P18-NTPLR(BK)の送信周波数は逆に、東日本での使用時は60kHz、西日本では40kHzを使用すると 本体設定より送信周波数(SEnd)の変更をお試しください。 [質問]NTP サーバへの接続頻度(間隔)は? また動作中にネットワーク接続が切れた(LANケーブルが抜けた)場合や NTP サーバへの接続ができなかった場合どうなるでしょうか? P18-NTPLR(BK)の、正常時のNTPサーバへの接続間隔は約10分です。 動作中にNTPサーバへの接続に失敗した際は、約20秒間隔で再試行を繰り返します。 その間も、既に取得された時刻と本体単独の時刻進行で、電波送信は継続されますが 再度時刻取得に成功するまで、時刻には累積誤差が発生します。 「Internet接続 NTP対応時計 / P18-NTP」 1.
5mm径のポリウレタン線を使うことにしました。(\1, 958) ウェーブテラーに実装されていたコイルのインダクタンスは、自作のL/Cメーターで測定したところ、5. 31mHでした。 最初の予定では、5. 8mHのコイルを作成し、巻きを解きながら調整しようと考えていたのですが、実際にコイル枠にポリウレタン線を巻いたところ、135回しか巻けませんでした。 しかし、L/Cメーターで測定したところ、5. 315mHのインダクタンスであり、実装されていたものに近似しています。 コイル枠は9mm厚のシナベニアを加工しました。 ■思惑と当ての外れ 巻き終わったコイルをウェーブテラーに接続して、60kHzへの共振に追い込もうと、ファンクションジェネレータとオシロスコープで観察したのですが、共振点がよく分かりません。 これは想像ですが送信アンテナは直列共振回路になっており、そのドライバーはコンプリメンタリー回路であるらしいのです。 コンプリメンタリー回路では、それが動作していないと共振回路の閉ループが完成しませんから、共振点が見えないのです。 ■結果良ければ全て良し もともと、アンテナの共振点を追求することが目的ではなく、私の居室の時計が電波を受信できれば良いのだと割り切ることにしました。 ウェーブテラーのOUT端子の配線を外し、そこにアンテナドライバーを接続しました。 この状態でウェーブテラーを稼働させて一晩放置しました。 翌朝見たら、ご覧の通り、見事に受信が成功していました。 ■考えすぎ? もしかしたら、電波法に違反しているかも知れませんが、コンクリート壁に囲まれているマンションだから、大丈夫でしょう。 それどころか、近隣の住民には喜ばれるかも知れません(笑)
体は柔らかいのに痩せないんですが、、、 | ズボラストレッチ深井「ズボラストレッチ」/ Voicy - 音声プラットフォーム
銀座血液検査ラボでは、大切な方へ血液検査をプレゼントする方も増えています。 上京してきて、親御様が遊びにいらっしゃった際に検査をプレゼントされる方、奥様が専業主婦でいらっしゃり、検査を受ける機会がないので、プレゼントされる方など、様々な方がいらっしゃいます。 大切な方へのプレゼントとしても、ご利用してみませんか?
いろいろなダイエットをがんばってみてもなかなか効果が現れない。 もしかしたらそれは 「体が硬い」 ことが原因なのかも・・・。 身体が硬いと感じている方には「ストレッチが苦手」と感じる方が多いかもしれません。 ストレッチの効果は、運動前に準備体操の一環として行い怪我を予防するだけのものではありません。 身体を伸ばすことで柔らかくなった筋肉は、本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、酸素や栄養の供給を行い、老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます。 また、普段鍛えられない筋肉を刺激することで、 代謝を向上させたり 、 柔軟性を得る ことができると言われています。 体が柔らかいとどんな メリット があるでしょうか? ・ 代謝が上がり、痩せやすくなる 体が硬いということは筋肉の柔軟性が低いとも言えます。この状態では関節が動かしにくくなるため、体の可動域(動かすことのできる範囲)が狭くなってしまいます。 筋肉を大きく使うことで、基礎代謝が高まると考えられています。 筋肉は血液の流れを促す働きをしているため、筋肉が硬いとその働きも鈍くなり血行が悪くなってしまいます。 ・冷え、むくみを防ぐ 体が硬いと血流が悪くなり代謝が低下し、余分な水分が溜まってしまってむくみが生じたり、末端の血流が滞ることで冷えも起こったりなど、美容にも健康にも良い影響がありません。 血行が良くなることで全身のすみずみまで血液を届けることが出来るようになります。 ・疲れない身体へ 体が硬く血流が悪いと、冷えやむくみのほか、肩・首のこり、疲労がたまりやすくなってしまいます。 栄養や酸素が行き渡ることで、体全体の老廃物や毒素がスムーズに排出されます。 では、体を柔らかくするにはどうしたら良いのでしょうか? ヨガとストレッチは、どちらも柔軟性を高めるために有効だと言われています。 まずは痛くない程度で今伸ばせる範囲から始め、毎日行い少しずつ可動域を広げていくことがポイントです。 柔軟性が特に重要な、 肩甲骨周り、股関節、ももの裏側 を中心に行うと良いといわれています。 注意点としては、決して 痛みを感じるまで伸ばさない ということです。 つい頑張ってしまいますが、痛みを感じると、筋肉は反射的にギュッと 縮まってしまいます 。 痛みを我慢しながらのストレッチは、逆効果になると思ってください。 また、伸ばしている部位の筋肉を、よく意識し、呼吸を止めないことも大切です。 残業して仕事を片付けていたら 「無理は禁物。"体が資本"だよ。」 と身近な人に声をかけられたことが、一度はあると思います。 身体無くしては仕事をすることが出来ませんよね。 「健全な魂は健全な肉体に宿る」 という言葉もあります。 健康な身体を保つために私たちにはどのようなことが出来るでしょうか。 忙しいから・・・ を言い訳にせず、気軽にできる 血液検査 をはじめませんか?
体が柔らかいと、痩せやすいとか太りにくいと聞きますが、本当でしょうか? 補足 kuso_miso_usoさん お相撲さんはとても柔らかいですよねwwwwwwww 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 本当ですよ。 というか、柔らかくするためにストレッチをすると筋肉が引き締まり、それによって一日の基礎代謝があがるので勝手に痩せます。 そして、体が固い人は実はあまり気づいていませんが、体が固い人は動きが悪いです。 痩せていても動きが悪い。 かがんだりするのを無意識に避けるし、階段を登るときも歩くときも無意識に運動量をおさえて省エネに動いているから、カロリー消費しない。 腕をぐるんと回すだけでも血行がよくなってダイエットになるのに、体が固い人は普段肘から先しか動かさない。 体が柔らかいと無意識にいろいろなところを伸ばしたり、ちょっとかがむのも苦にならないので良く動く。 そうするとますます筋肉が元気になって基礎代謝が高くなる、手足がドンドン細くなる。 ってヨガの本に書いてあります。 5人 がナイス!しています