タイムカードが法律で義務付けられていない以上、働く人が経営者に「タイムカードを導入して」と求めても拒否されるでしょう。 こうした会社には、 働く人はどのように対抗したらいいのでしょうか 。 タイムカードのない会社で残業代請求の方法(1) 個人で出勤時間と退勤時間を記録しておく 誰でもすぐにできる対抗方法は、 自分の手帳に出勤・退勤時刻と休憩時間を記録する ことです。 「労働者自身が手書きしたものが役に立つのか?」と疑問に思うかもしれませんが、証拠になるんです。 残業代の未払いを争ったあるケースでは、労働者自身が記録した出勤・退勤時刻と休憩時間のメモがあったおかげで、 使用者側が労働者に140万円の解決金を支払った事例があります 。 参考: 「残業代、メモによる労働時間の記録の証明力がよく示された事案」(平松剛法律事務所) このように、出勤・退勤時間等を記録しておくことはれっきとした証拠になるため、しっかりと記録しておきましょう。 出勤時間と退勤時間を個人で記録していなかった期間は残業代がもらえないの?
作成日:2017年05月25日 更新日:2021年04月13日 「うちの会社には タイムカードがない 」という方は、この記事をじっくり読んでください。その会社はブラック企業かもしれません。タイムカードの使用は法律で義務付けられているわけではありませんが、「残業隠し」の目的でタイムカードを撤廃する企業が存在します。 「会社にタイムカードがないため、残業代を支払ってもらえていない 」 「未払いの残業代があるため、支払ってもらいたい 」 そんなお悩みをお持ちの方は、弁護士に相談することで下記のようなメリットを得られる可能性があります。 Point 弁護士に相談・依頼するメリット ・ あなたの場合、未払い残業代を請求できるのか 確認してくれる。 ・未払い残業代が請求できる場合、 どの程度の金額を請求できるのか アドバイスしてくれたり、場合によっては 会社との交渉を代理で行ってくれる 。 ・些細な疑問や不安にも丁寧に耳を傾けてくれる。 カケコムでは、あなたにあった弁護士を見つけるサービスを提供しています。 地域や相談方法など細かい条件を選択し、自分に合った弁護士を探したい方は、 下記の 青いボタン から 弁護士検索、ひとまず弁護士に無料相談したいという方は、 下記の 赤いボタン から 1分程度の簡単入力で弁護士からの連絡が届く一括相談をご利用ください。 タイムカードのない会社は違法なのか?
タイムカードがなくても残業代を請求できるのか? タイムカードは必要か？不要か？ - 久志田社会保険労務士事務所（新潟県新潟市）. タイムカードがなくても、他の方法で残業時間を証明できれば、残業代は請求できます。タイムカード以外で勤怠記録の証明となるものは以下のようなものがあります。 2-1. タイムカード以外の勤怠記録の証明となるもの ・業務日報や勤怠データ 業務日報・勤怠データをパソコンや紙にまとめたものは、会社がその内容を認めて保存しているわけですから、勤怠記録の有力な証拠になります。 ・パソコンのログイン・ログオフ時間 パソコンのログイン・ログオフ時間も、勤怠記録の証拠として認められることがあります。内勤でパソコンを使う業務なら、パソコンにログインしていた時間が労働時間とほぼイコールなのは一般的だからです。 ・メールの送受信記録 業務でやり取りしたメールの送受信記録も、勤怠時間の証拠になることがあります。ただし、個人のスマホや自宅から送ったメールは、必ずしも勤怠時間の証明になるわけではないので注意しましょう。 ・交通系ICカードの利用履歴 交通系ICカードの利用履歴も、勤怠時間を間接的に証明するものになります。ただし、勤怠記録を直接示すものではないため、他の証拠とあわせて提出になることが多いです。 3. タイムカードがあっても残業代をきちんともらえていない場合もある タイムカードがあっても残業代をきちんともらえていない場合もあります。正確に残業代が払われていないのは以下のようなケースがあります。 3-1. 正確に残業代が払われていないケース ・定時を過ぎるとタイムカードを押せなくなる 仕事が定時を過ぎてしまうと、「残業は禁止だから」と定時でタイムカードを押させ、引きつづき仕事をさせるケースがあります。従業員も、定時で仕事を終わらせるよう努力することは必要です。しかし、明らかに定時で終われないほど仕事量がある場合には、会社は残業代を支払わなくてはなりません。 ・全社員の終業時刻を同じにする ある大手住宅メーカーでは、タイムカードを午後5時に押すよう全社員に指示していました。このようなケースでは、タイムカードの打刻時間と実際の労働時間は全く一致していません。 ・持ち帰り残業をさせる 持ち帰り残業をさせられる場合、そのためにかかった時間が労働時間として認められることがあります。 4.
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タイムカードのない会社なんて辞めてしまうのも?一つの手です・・・ タイムカードがない上に残業代を支払わない会社には、強い悪意を感じます。もし「自分の会社はその2条件に当てはまる」という方がいましたら、次の項目に「✔(チェック)」を付けてみてください。 □セクハラやパワハラがある □基本給が安く、歩合給やボーナスの割合が高い □新人教育が雑、または社員教育制度がない □給料が遅配になったことがある □自分の仕事が社会を良くしていると感じられない □同僚や上司を信用できない 「1個もチェックが付かない」という人はいないのではないでしょうか。 もし、すべての項目にチェックが付いているのに、 それでも「私の居場所はこの会社しかない」と感じている人がいましたら、鬱 の傾向があるかもしれません。 重い鬱病にかかると、会社に行くことができなくなりますが、きちんと出勤している人にも、鬱の前兆はみられます。 会社を辞めることは「逃げ」ではありません。 転職は、自分の価値を認めてくれる企業を探す活動 に他なりません。 タイムカードがあっても勤怠管理がしっかり行われていない場合は?
ピルの休薬期間って何? 120日間生理がない？！ヤーズフレックスについて – みんなのピル辞典. 休薬期間とは、文字の通り薬を休む期間のことを言います。 ピルは毎日内服を続けることで効果が得られますが、休薬期間にはピルの内服を休んでもいいということになります。 ただし、ピルには21錠タイプと28錠タイプがあります。 ピルは28日間で1つのサイクルとして考えるため、21錠タイプのピルの場合は7日間が休薬期間になります。 つまり、7日間は薬の内服を休み、8日目から再び21日間内服を続けるという内服方法です。 一方で、28錠タイプは28日間ずっと内服を続けるので、休薬期間が無いように感じられるでしょう。 しかし、28錠中の最後の7日間の薬はプラセボと呼ばれる偽薬です。 偽薬にはピルの成分が含まれていないため、内服を続けていても休薬期間が自然と設けられるようになっています。 そのため、偽薬を飲み忘れても問題はなく、あくまでもピルを飲む習慣付けや飲み忘れ防止のためにつけられているものです。 それでは、なぜピルに休薬期間があるのでしょうか? その理由は、さまざまなことが挙げられます。 まず、休薬期間には出血が起こりますが、その出血の有無で妊娠を確認することができます。 また、休薬期間を設けることで、ピルを28日周期で管理することも容易になるでしょう。 そして最も重要なことは、休薬期間によって卵巣を活動させるということです。 ピルの内服によって卵巣は眠った状態が続きますが、休薬によって刺激を受けることで卵胞は発育しようと活動を開始します。 薬の内服によって休ませている卵巣を正常に保つためにも、休薬期間は重要なものと言えます。 休薬をすれば妊娠してしまう可能性があるのではないかと考える方もいるかもしれませんが、休薬期間に妊娠する可能性は極めて低いとされています。 それは、休薬期間は排卵が終わった時期にあたるからです。 そのため、休薬期間があるからといって妊娠を心配する必要はありません。 休薬期間中は妊娠の可能性はないの? 休薬期間中の妊娠の可能性について、もう少し詳しくご説明します。 21錠タイプも28錠タイプでも7日間の休薬期間があります。 ピルは28日を1つの周期としてお飲みいただきますが、実際に薬の成分が含まれる実薬は最初の21日分しかありません。 つまり最初の3週間は実薬を飲み続け、4週目が休薬期間となります。 21錠タイプは21日分すべてが実薬になります。実薬をすべて飲みきったあとの7日間が休薬期間になります。 28錠タイプでは最初の21日分は実薬、残りの7日分は偽薬といい薬の成分は含まれていません。偽薬を飲んでいる7日間が休薬期間となります(薬を飲んでいるのに休薬という名前に違和感を感じられるかもしれませんが、薬の成分が含まれたものではないのでこのように呼んでいます)。 この休薬期間は排卵が終わった時期に相当するので、実薬を正しく飲んでいれば休薬期間に妊娠する可能性は極めて低いです。 しかし休薬期間の前後で実薬を飲み忘れてしまう、つまり第3週目の終わりの頃や第1週目の始まりの頃に飲み忘れてしまうと排卵が起こることがあり、次の周期での避妊効果は低くなります。 休薬期間が7日を超えると排卵の可能性が高くなるといわれていますので、特に休薬期間の前後での飲み忘れには気をつけましょう。 休薬期間に月経がくる?
飲み忘れた時は、気づいたらすぐに飲み忘れた分の1錠を服用し、その後当日分の錠剤も、通常の服用時刻に服用して問題ありませんし、いつもの服用時刻に前日の飲み忘れに気づいたら、前日分と当日分をまとめて計2錠服用して問題ないそうです。 このように、ヤーズは避妊目的ではないので、他の低用量ピルほど飲み忘れに関して神経質にならなくても問題はないでしょう。 そのため、2錠以上飲み忘れた場合は、3錠まとめて服用するのではなく、気づいた時にまず1錠服用し服用時間に通常通り1錠服用するか、服用時間に2錠まとめて服用するか、飲み終わる日を1日ずらすようにすると良いそうです。 また、白色の錠剤には成分は含まれていないため、飲み忘れても問題ないので、飲み忘れた分も飲んだ分とみなし、廃棄して良いそうです。 それから、ヤーズには21錠タイプと28錠タイプがありますが、切り替える場合は前の物を全て飲み終えてから、21錠の後には休薬期間をとって切り替えるようにしましょう。 スポンサーリンク ヤーズの副作用は? ヤーズの主な副作用には、 ・ 不正子宮出血 ・ 乳房痛 ・ 乳房障害 ・ 頭痛 ・ 悪心 ・ 吐き気 ・ 嘔吐 などの症状が挙げられ、ヤーズに限らず低用量ピルを初めて服用した際には、これらの副作用が出やすいそうで、特に最初の1~2ヶ月はこうした症状が多いのですが、徐々に体が薬に慣れてくるので、3ヶ月ほど経つと自然となくなっていくそうです。 ただし、副作用が強かったり、体にどうしても合わない場合は、婦人科で相談して別のピルへの変更などを含めて医師に相談すると良いでしょう。 また、ヤーズはピルの中でも第四世代のピルと言われる新しい世代のピルで、ピル特有の体重の増加やむくみなどをできるだけ軽減するという目的で開発されているので、太ることはあまりないようですが、もちろん個人差があるので人によっては現れる症状と言えますね。 血栓症のリスクも ヤーズの重大な副作用に血栓症が報告されており、これは文字通り血管内に栓ができてしまい、血流量が低下したり血管がつまる恐れのある病気ですが、低用量ピルにはつきものの症状のようで、国内でも血栓症の死亡例が報告されているため、厚生労働省で注意喚起が促されているようです。 厚生労働省のサイトはコチラ!? そのため、 ・ 突然の足の痛み、腫れ、手足の脱力や麻痺 ・ 突然の息切れ、押しつぶされるような傷み ・ 激しい頭痛 ・ 舌のもつれ、しゃべりにくさ ・ 突然の視力障害 などが現れたら、すぐに服用をやめて病院を受診しましょう。 そして、特に35歳以上で喫煙者の場合は血栓症のリスクが高くなるため、ヤーズを含む低用量ピルを服用する際には、できるだけ禁煙をするようにしましょう。 ヤーズを服用した後は生理がこない?
低用量ピルは、避妊だけでなく、PMS、ニキビ、生理痛、生理不順、子宮内膜症の改善といった女性の悩み・症状に対して嬉しい効果が期待できますが、決められた日数をしっかりと服用することで効果を発揮することのできるお薬です。ただ、忙しい日常の中で飲み忘れることもあるかもしれません。 今回は、 低用量ピルを飲み忘れた場合にはどうすればいいか、効果にどのような影響が出てくるのか について解説していきます。 低用量ピルを飲み忘れた場合どうする?