スタッフブログ 腰椎分離症とは??? 中学生に多い「ぎっくり腰」の正体は？|池下の接骨院・整骨院. 2021年06月25日 皆さん、こんにちは 😄 くるめ接骨院・鍼灸院・整体院 西鉄久留米院の松永です😊 ☆彡☆彡 求 ☆彡 人 ☆彡 案 ☆彡 内 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 ただいまくるめ接骨院では一緒に働く仲間を募集しています✨ 施術者・受付スタッフ共に募集しておりますので 興味のある方がいらっしゃいましたら当院ホームページの トップページよりご相談・ご連絡お待ちしております⭐️ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 今日は、スポーツ選手に多い 腰椎分離症 について お話していきたいと思います✨ 腰椎分離症は、 中学生 ぐらいのスポーツ選手に多い腰痛の一つです😊 オーバートレーニング(ジャンプや腰の前後屈・回旋など)により 腰椎という骨に亀裂が入り腰椎が2つに分離します😥 ヘルニアみたいな神経痛はありませんが、将来的に 腰椎すべり症 に 移行しやすいので注意が必要になってきます💧 −好発部位− 腰椎の5番目 に多い −好発種目− 野球、バレー、バスケ、柔道、サッカー、ラグビーなど 頻繁に腰の前後屈運動・回旋運動を行うスポーツに好発します! −症状− 腰の痛みだけでなくお尻や大腿部外側(太もも)の痛みも 出現する場合があります😥 また、背中を反らすと腰の痛みが増強します💧 −治療・予防法− 状態によって異なりますが、日常生活に支障が出れば手術が 行われますが大部分の方が保存療法で済ませています! 日頃から、 腹筋・背筋 のトレーニング ・腰のストレッチ を 行い腰痛予防をするように心がけましょう✨ 次回は、腹筋・背筋のトレーニング方法について ご紹介していきますのでまた次回も見てくださいね⭐️ また、当院はスポーツによる外傷も診させて頂いております❣️ もしお困りでしたらお気軽にお問い合わせください✨ ☎️ 0800ー300ー4976 またはホームページからLINEの追加をして頂き そこからご予約・ご相談ください😊
腰椎分離症と言われて腰が痛い中学生 腰椎分離症とは???
こんにちは、ここ最近腰椎分離症で悩まれている中学生の患者さんが5人ほど紹介にて立て続けに来院されたので腰椎分離症について書いていきたいと思います。 【腰椎分離症とは】 腰を反らす動作や体をひねる動作を繰り返すことで、腰椎の後方(関節突起幹部)に亀裂が生じ、 疲労骨折が生じている状態です。 成長期では骨の構造が弱いため、 スポーツ(サッカー・バレーなど)・・・ Read more
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2021. 07. 28 17:00 *Wed Category: 食べ物・飲み物 宅配ピザを注文するならドミノ・ピザのネット注文が便利でおトク。宅配もお持ち帰りもスマートフォンやPC、タブレットから手軽に注文できます。ドミノ・ピザならクーポンやポイントが使えて、現在のオーダー状況も一目でわかります!クレジットカードにも対応していて楽天スーパーポイントやTポイントでもピザが買えるのでポイントの消化にも。 画像の価格とは違います。 水曜日限定でデリバリーでもお持ち帰りでも使えるMサイズ3枚で2, 590円(税込)になるクーポンが出ています(通常6, 900円~)。 ハッピーレンジ・2ハッピーレンジ・アメリカンクラシックが対象。「クワトロ・2ハッピー」、「クワトロ・ジャイアント」、「エビマヨネーズ」、「炭火焼チキテリ」などから選択できます。 新型コロナウイルス感染防止のため不要不急の外出自粛が叫ばれる中、今日はリーズナブルにお家でちょっと贅沢に。3枚は多いという方も冷凍をしておけば保存もOK。2m以上離れて商品を渡す「あんしん受取サービス」も提供中です。⇒ 食品特価(ブログランキング)
***ご訪問、いいね、フォローありがとうございます! *** 台風接近中ですね~ 実は明日飛行機に乗る予定なので、飛ぶか心配しております! せめてゆっくり来ておくれ~ そして次男は先週 火曜・水曜と保育園を休んで、 1週間ぶりの登園だったので 号泣 のお別れな月曜日でした しかも明日からまた今週いっぱいお休みするので 来週の月曜も号泣間違いなし!笑 まぁ仕方ないですね (先生には申し訳ないけれど ) で、おとといの夕飯は記事の通り手抜きだったのですが、 昨日の夕飯は さらに 手抜きでした! 献立は ・ピザ ・きゅうりの浅漬け ・トマト ・おからサラダ (作り置き) ・お味噌汁 でした 明日が夫の誕生日で、 夫以外の私と子どもは明日から不在にするので(笑)、 前祝いでした! (夫は誕生日=ピザな人なので助かります。笑) お持ち帰り半額したのはコチラっ クアトロ・ジャイアント Lサイズ 1, 900円 ~ 他にも目移りするけれど、 結局これ頼んじゃうことがほとんどですね 写真撮ろうと思ってたけど次男の期限がナナメで無理でした・・ 子どもたちは1切れずつ完食! わたしは確か3切れ?か4切れ? 食べて、 夫が後すべて食べ尽くしたので Lサイズの半分を夫が完食?! (いま考えて初めて気づいたけど・・すごいな) で、サイドメニューは浅漬けだけ作りました *きゅうり *お酢 *めんつゆ *ゴマ油 につけるだけ~ 子ども達がぼりぼり大好物 副菜たちは プレート に盛り付けて、 これも写真撮ろうと思ってたのですが・・同上 今夜は鶏つくねです! *楽天ピザランキング TOP3* *人気記事にランクイン* (24位!こんな高いの初めてです・・感謝+感動) *公式ハッシュタグにランクイン*