【freeeについての記事】 開業届けについて詳しくはこちらにまとめています↓ 会計ソフトと確定申告、帳簿、必要なものについて詳しくはこちらにまとめています↓ 【ハンドメイド用クレジットカードはコレを使っています】 【 初回投稿:2018-02-13 】
出澤先生、ご返信ありがとうございました。 とても勉強になります。 頂いたご回答について追加の質問があります。お時間ある際に、ご教示いただけますでしょうか。 (1)令和2年の確定申告ではハンドメイドの分は含めず、そして令和3年に販売する場合は、これまでの材料の棚卸表を令和3年の確定申告時までに作成すれば良いということでしょうか。 (2)この機会に材料をしっかり整理したいと思っています。過去に趣味で集めていた分で使用予定のない材料は普通に廃棄処分してよろしいでしょうか。 (3)材料の中には、例)1個100円というものと、例)5g100円というものがあります。後者の場合は、1個当たりの金額を算出すると1円未満になってしまいます。このような場合はどのように棚卸表に記載するべきなのでしょうか。 (4)レシートの中には、商品名の記載がないものがあります。今後は購入したらすぐに記録を残そうと思いますが、過去の分については記憶が曖昧です。できる限り、この商品かな?というものを当てはめていますが、このような場合はざっくりと記録する形でも問題ないのでしょうか? (5)同一商品を購入する場合でも、購入日によって割引が入る場合があります。 例)2/1に購入のパーツA:通常価格 5個入り 100円 3/1に購入のパーツA:割引価格 5個入り 50円 このような場合は、棚卸表には購入日ごとに記載すればよろしいのでしょうか。 無知で質問が多くて恐れ入りますが、どうぞよろしくお願いいたします。 出澤先生、ご返信ありがとうございます。 分からないことだらけでしたので、とても勉強になりました。 今後の売上のためにも、これからしっかり棚卸表を作成していきたいと思います。 またご相談させて頂くかと思いますが、その際はぜひよろしくお願いいたします。 本当にありがとうございました。
交通費は経費になる? では、交通費はどうでしょうか? タクシーや新幹線、飛行機など領収書を出してもらうことが当然の場合や金額が大きい場合は領収書をしっかりと発行してもらいましょう。 しかし、ちょっとした電車やバスで毎回領収書を出してもらうのって申し訳ないですよね? そんな時にまた登場するのが出金伝票です。 交通費も領収書を出してもらえうのが、なんとなく申し訳ないほど小さいものに関しては出金伝票を切ることで証拠として残すことができます。 また、出金伝票又は一覧表形式で1カ月まとめて処理なども認められているようです。 良くある質問の中で、SuicaやPASMOにチャージした金額を経費にしたらダメなのか? というものがありますが、 最近はSuicaもどんどん便利になり、コンビニでもスーパーでも買い物ができてしまいます。 そうなってくると、最早 交通費なのかなんなのか わからないので望ましくないですね。 拾ったレシートでも経費になるの? これは今まであまり考えたことないことでしたが、税金関係の本を読むと話題になっていることも多いので触れておきます。 脱税です。 やるか、やらないか。 バレるかバレないか。 そうゆう問題じゃないですね。 脱税ですね。 過剰にやらない限りバレないだろう。 と書いてある本もありますが… あとは本人の問題なのでしょう。。 まとめ 結局、領収書を保管するのは、税務調査が入った時のためな訳です。 それ以外は、自分の出費管理でしかありません。 税務署が知りたいのは、いつ、何に、いくら使ったかが知りたいわけであり、領収書ではなくレシートでも構いません。 証拠があり、しっかりと説明さえできれば出金伝票でもいいわけです。 領収書やレシートは、税務調査と戦うための武器のようなものですね。 武器を普段からどれだけケアしておくかが重要なわけです。 小さいところには、きっと税務調査はきませんが、武器(領収書ほか)は普段から整えておきましょう!
8)の肥満であったと一部で報道されました。それに対して家族側からは死亡する9日前には89kg(BMI27. 5)であったと反論がなされています。しかし、彼がもともと心臓病を持っていたことや、この報道の影響によりアトキンス・ダイエットは一気に下火となってしまいます。実際、2004年2月には9%あった低炭水化物ダイエット実行者は急激に減少し、同年7月には2%に急落。そして、翌2005年7月には牽引役のアトキンス・ニュートリッショナルズ社(Atkins Nutritional company)は倒産してしまいました。 我が国でのアトキンス・ダイエットの流れを汲む糖質制限ダイエット ■スーパー糖質制限ダイエット 高雄病院(京都)の理事長、江部康二医師が推奨する糖尿病のためのダイエットです。近年、TVなどでもしばしば登場します。 基本的にはアトキンス・ダイエットの流れを汲んでおり 、 食事1回の糖質摂取量は20g以下、1日60g以下に制限します。 江部医師は52歳のとき糖尿病になりました。当時のHbA1cは6. 7%ありましたが、糖質制限をして以来、薬を飲まずにずっと正常値とのことです。 彼の雑誌での対談です。「68歳になった今も歯は全部残っていますし、肌もこの通り若々しいでしょ。糖質を摂らないから老化しにくいんです。眼もよく見え、聴力も低下していない。医学部の同窓会に行くと、『お前だけ年をとってないのはおかしい』って言われます」。 ただ、HbA1c6.
たんぱく質というと、「体を鍛えている人の筋肉を作る」というイメージがありませんか?
回答受付中 質問日時: 2021/7/24 22:18 回答数: 2 閲覧数: 17 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 糖尿病の可能性はありますか? 3週間前から両手の痺れ(手首から指先)、その後両足指先しびれがあ... その後両足指先しびれがあります。 それとなんとなく舌もすこしだけ痺れている感じがします。 発症時は生理の日でした。 その後すぐにショックな出来事... 回答受付中 質問日時: 2021/7/28 13:26 回答数: 6 閲覧数: 21 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 糖尿病予防法は食いすぎやカロリー制限意外の方法を教えて下さい 回答受付中 質問日時: 2021/7/24 17:28 回答数: 3 閲覧数: 6 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 境界性糖尿病は食事制限と運動で治るのですか。よろしくお願いします。 回答受付中 質問日時: 2021/7/24 14:45 回答数: 5 閲覧数: 47 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病院、検査 二型糖尿病なんですが 運動するのとしないのとではヘモグロビンa1cって全然違いますか?今6.3... 糖質がアレルギー疾患に与える影響とは？ | 横浜弘明寺呼吸器内科クリニック健康情報局. 今6.3ですが毎日有酸素30分と筋トレしたら5. 5%とか行けると思いますか?もし仮に運動で痩せて 下がったら運動前にだけいつ... 回答受付中 質問日時: 2021/7/29 16:00 回答数: 1 閲覧数: 10 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 Post Views: 6
7月より【数量限定】あまみちゃん ギフトセット発売! ( ) 今年の梅雨明けは例年と同じく7月後半~8月上旬と予想されています。梅雨が明けるといよいよ、暑い季節の到来です。いざ薄着になると、体形の変化に焦りを感じダイエットを始める人が多いのではないでしょうか?しかし、極端な食事制限やハードな運動など、身体に負担をかける過酷なダイエットは避けたいところ。そこで今回は、砂糖と置き換えるだけで糖質98%且つ食物繊維を摂取できる「天然由来の低糖質甘味料 あまみちゃん」をご紹介いたします。 ■【ダイエットに最適! ?】食物繊維がダイエットにもたらす三大効果 1. 【低糖質砂糖と置き換えるだけで糖質98%オフ！食物繊維が豊富！天然由来の低糖質甘味料「あまみちゃん」で夏に向けて健康的なダイエットがおすすめ (2021年7月27日) - エキサイトニュース. 腸内フローラを整えて脂肪の吸収を抑える 食物繊維を食事で摂ると、腸内で発酵し、体によい影響を与える善玉菌が繁殖しやすい環境を作り、腸内の善玉菌の割合が増加。腸内細菌は食べ物を分解するときに、様々な物質を排出するが、善玉菌が多いとダイエットに効果的なものも排出されやすくなります。 2. 脂質の排泄を助け、糖の吸収を緩やかに 脂質は、炭水化物、たんぱく質と同じように、エネルギー源などとして利用されるため、体にとって必要な栄養素なものの、摂りすぎると肥満の原因となります。食物繊維は、この脂質の排出も助ける作用があります。また、水溶性食物繊維は粘着性があり、胃腸をゆっくり通過するため、糖質の吸収を緩やかにし、食後の急激な血糖値の上昇を抑えることも期待できます。
コンテンツ: IBSとは何ですか? 攻撃の症状 攻撃の原因 発作の治療 食べ物の引き金を避ける 除去ダイエットをお試しください 炭水化物の感受性に注意してください 薬を試す 攻撃を防ぐ方法 結論 IBSとは何ですか?
執筆者: わたなべゆうか (管理栄養士) 最終更新日 2021年07月27日 近年では喘息や花粉症、アトピーなどアレルギー疾患に悩む人が増えていて、今では約2人に1人が何らかのアレルギー疾患を持っていると言われています。 薬で症状をやわらげることはできますが、多くは根本的な治療ではありません。 実は、アレルギー症状と食生活には大きな関わりがあります。 アレルギー症状が悪化する原因のひとつに、血糖値の乱れや糖質のとりすぎがあります。 そこで今回は、アレルギー疾患と糖質の関係についてお伝えします。 【参考資料】『花粉症患者実態調査報告書(平成29年12月発行)』東京都健康安全研究センター 1. 現代人にアレルギーが増えている理由 なぜ、近年ではアレルギー疾患を持つ方が増えているのでしょうか。 大きな理由として、①住環境、②生活リズム、③食生活の変化が挙げられます。 1−1. 住環境の変化 近年では、マンションをはじめ住居の密閉化が進んでいます。 住居が密閉化することにより、アレルゲンとなるダニやハウスダストが家の中にたまりやすくなります。 これらのアレルゲンを吸い込んだり、触れる機会が多いことでアレルギー症状を起こしてしまいます。 【参考資料】『生活衛生』広島市食品衛生協会 1−2. 生活リズムの変化 24時間営業や通信技術の発達などにより、不規則な生活を送っている方が増えています。 アレルギーの症状は体内時計と関連性があり、夜間に食事をとるとじんましん反応が強くなるという実験結果が出ています。 つまり、食事や生活リズムが不規則になると、体内時計が崩れ、アレルギー症状が悪化することにつながります。 【参考資料】『スポーツ栄養Web』一般財団法人日本スポーツ栄養協会 1−3. 食生活の変化 「飽食の時代」と言われている現代では、多くの食べ物が精製されています。 代表的なのは白砂糖です。 見た目や使い勝手は良いですが、食物繊維やミネラル等は含まれていません。 白米やパン、麺類等もほとんどが精製されたものです。 精製された糖質は血糖値を乱すので、アレルギー症状を悪化させてしまいます。 【参考資料】『アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる!』溝口徹 ◆「アレルギーによる病気の症状・検査・治療の基本情報」>> 2. 糖質がなぜアレルギーを引き起こすのか アレルギーの症状が悪化する原因のひとつは、アレルギーに対抗するコルチゾールというホルモンの分泌が減少するためです。 コルチゾールの分泌が減少するのは、糖質のとりすぎや血糖値の乱れが原因であることが多いです。 糖質の多いものをとると、血糖値の急上昇し、インスリンという血糖値を下げるホルモンが大量に分泌され、血糖が急激に下がります。 人の体にとって血糖値はできるだけ安定している状況が良いです。 特に、ブドウ糖を主なエネルギー源にしている脳は、血糖が急激に下がると危険を察知して防御反応を示します。そのときに分泌されるのが、副腎で合成されるコルチゾールというホルモンです。 本来コルチゾールは、緊急時のストレス下で分泌されるものですが、糖質摂取に伴う血糖の乱高下によって1日に何回も分泌されることりなります。 過剰に分泌されることにより、副腎に負担がかかり、コルチゾールの分泌が減少してしまいます。 結果として、アレルギー症状の悪化につながります。 3.