こんにちは♪ 大根どきの医者いらず という言葉があるように 大根にはすごい力があり、身体のお掃除をしてくれます。 しかし、まだまだ大根の旬は先。 そんな時は 切り干し大根 を食べましょう。 大根より栄養価が高いものもあるので ありがたいです。 今回のレシピは 使いまわしもできる ので沢山作ってもいいですね♪ 切り干し大根の中華サラダ <材料> 4人分 切り干し大根 20g きゅうり 1本 ニンジン 1/4本 キャベツ 1/4個(もやし1袋でもOK) ★切り干し大根に使う調味料 梅酢 小さじ2 水 大さじ3 お酢 小さじ2 鷹の爪 1/4本(お好みで) ☆全体に使う調味料 醤油 小さじ2 白すりごま 大さじ1 ごま油 大さじ1 しょうが汁 小さじ1 メープルシロップ (甘いのが好きな人はお好みで入れてください) <作り方> キュウリ、人参、キャベツを千切りにする キャベツは塩をふり、しんなりしたら水気を絞る (今回はもやしがなかったので、キャベツにしました) ★切干大根の調味料を全部まぜる ③に洗った切干大根をひたし、水分をすいとるまで置いておく ☆全体に使う調味料を全部まぜる ⑤にキュウリ、人参、キャベツ、切り干し大根を入れ混ぜて合わせて出来上がり! 切り干し大根はたっぷりの水で戻してしまうと栄養が流れてしまいます。 今回のように 少量の水分で漬けこめば栄養を逃さず摂取できる のでおすすめです。 夏はキュウリやニンジンは生でOKですが、 涼しい季節には塩もみをして水分を切ったものを使うと身体が冷えにくいです。 サラダで食べるだけでなく、 冷やし中華の具 にしてもおいしいです。 切干大根の力でキレイな身体に 切り干し大根は 身体にたまった古塩や老廃物を排泄する効果があります。 デトックス効果が抜群なので、 花粉症の改善 にも役立ちます。 身体に老廃物がたまっていると、 せっかく良い栄養をとっても吸収されにくくなります。 なので、切干大根をたまに食べて身体をキレイにしてあげましょう。 切干大根は栄養もたっぷりですが、 糖分も多いので食べ過ぎには注意 ですが、 甘いものが好きな人はお菓子を食べるなら切り干し大根を食べてもいいかもしれませんね。 今月ももう終わり。 切り干し大根を食べて身体をキレイにして来月も元気で過ごしていきましょう。 大根の力はほんとに素晴らしいので、 また旬の時期にいろいろ紹介していこうと思います。 それでは今日はこの辺で。またね~♪
旬の大根のみずみずしさとシャキシャキ感が味わえます。 カロリー:約110kcal 時間:約20分 材料(4人分) 大根…1/2本 キャベツ…1/4個 にんじん…1本 紫たまねぎ…1/4個 ハム(せん切り)…4枚 ホールコーン…大さじ2 コールスロードレッシング、 塩…各適量 サラダ菜、パセリ(みじん切り)…各適量 作り方 1. 大根、キャベツ、にんじん、紫たまねぎはそれぞれ太めのせん切りにして、塩もみして水分を 絞る。 2. ボウルに1とハムとコーンを入れ、ドレッシングを加えて混ぜ合わせる。 3. 器にサラダ菜を敷き、2を盛ってパセリを散らす。 関連するレシピ テーマ別カテゴリ 旬のおいしさからデザートまで、テーマ別にまとめました。
kaju さん 揚げものの晩ご飯だったので、副菜には口直しになるようなサッパリとしたサラダを作りました。味付けはマヨベースなのですが、米酢を加えることで爽やかな酸味に仕上がっています。ココでは人参を加えた3... ブログ記事を読む>>
びっくりドンキーの大根サラダ 砂糖を味の素に代えてうま味アップ 材料: 大根、人参、キャベツ、レタス、マヨネーズ、醤油、味の素(無くても可)、ミニトマト 紫キャベツ ポリポリサラダ by 3分レシピ 切って絞って混ぜるだけの簡単サラダ! 担当*清田アサミ 紫キャベツ、人参(千切り)、塩(海塩、天日塩、湖塩、などの自然塩)、切干し大根(その... ☆↭☆天の川サラダ ☆↭ soy_ラテ 七夕気分をワンプレートサラダで! 災害食レシピ（副菜）／札幌市. 型抜きで出た食材も全てたべます☆ 紫キャベツ、重曹、大根、ヤングコーン、オクラ、パプリカ赤 オレンジ 黄色、ハム、卵、... ツナ&生野菜サラダ CzuDELI いつでも簡単に 野菜を切るだけですぐに作れるサラダです 多めに作って冷蔵庫で保存して... 赤玉ねぎ、キャベツ、大根、ミニトマト、ツナ缶、ドレッシング、(オリーブオイル)、(塩... セブン風ネバネバサラダ cotaにゃんママ さっぱりなのに驚くほどおいしくキャベツがたくさん食べられる! オクラ、なめこ、大根おろし、山芋、めかぶ、白だし、柚子味噌(あれば)、千切りキャベツ...
りょ いいね! 1 レンチンキャベツと切り干し大根とトマトをごまドレッシングとマヨネーズで合えたサラダ。歯ごたえのあるサラダとなりました。 りょ 2020. 12. 30 21:49 コメントする コメントを投稿するには ログイン してください。 ハーツのおすすめベスト110 便利 手軽 使った商品 CO・OP 切り干し大根 CO・OP いりごま りょさんのフォト ミッキャロゼリー。 鮭。 ミックスビーンズ。 プルーンヨーグルト。 お野菜たっぷり即席スープ。 シュガーラスク。 さつまいものレモン煮。 蒸しようかん。 りょさんのフォトを見る
18ポイント差はなぜ生まれた 21/08/6 現代ビジネス 新型コロナウイルスは「中国から流出」と断定した、米報告書の「驚くべき内容」 21/08/6 女性自身 福原愛 五輪解説ギャラは1日100万!衣装代も別の破格待遇 21/08/6 FRIDAYデジタル フジ永尾亜子アナ 小泉孝太郎似イケメンとの「合い鍵生活」! 政治コラム「異論正論」 一覧 ▶ ドロドロしはじめた「宮若市」県議補選 塩川英敏県議の辞職にともない、今月27日に県議補選の投開票が行われるが、保守分裂の様相を呈してきた。 …
62 ID:sH+r6lOE0 >>2 あ、明日香はエーペックス派だから。。。 8 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 05:44:50. 11 ID:sH+r6lOE0 寄り目ロンパリブス >>1 あざといブス 吐き気がする ミニアナルなんてどこに書いてる? 【悲報】週末の天使こと南利幸ちゃんは、今回惜しくも圏外だった模様 誤字ではなく、振る舞いが品がなくダサいね 顔、乳、ケツ 全てがデカい阿部華也子 14 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 05:49:33. 21 ID:sH+r6lOE0 ネット上では 檜山沙耶>>>>>>>>>>>>>>>>貴島明日香な 珍毛パーマと付き合ってたら死ぬ 16 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 05:51:02. 13 ID:sH+r6lOE0 17 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 05:53:50. 『好きなお天気キャスターランキング』、“ZIP！”4年目の貴島明日香が初の首位. 15 ID:MFt95oUg0 >>14 ウェザーニュースってけっこう人気でてきたよな いやらしい画像ないの? 19 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 06:01:34. 71 ID:sH+r6lOE0 >>17 地震速報の時の対応が全世界に拡散されたからな それ以降コメント欄の半分以上が英語になったw 20 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 06:03:06. 30 ID:sH+r6lOE0 >>18 ZIPの時油断してお尻を掻いている画像があったな 21 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 06:04:50. 00 ID:gFMLsoYV0 カキタレ 綺麗な子だけど、 チンピクするのはかやちゃんの方 兵庫県出身の女性タレントは強い 24 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 06:10:48. 43 ID:qYLPaHPF0 ちょっと石田ゆり子に似てる 25 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 06:10:50. 57 ID:5DD8XhLG0 この人の魅力全くわからん コスプレ天気予報まだですか 貴島さんおめでとう めざましの阿部嫌いだから 29 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 06:21:17. 65 ID:ecIhV4uN0 >>9 大丈夫お前は一生相手にされなからw 朝の癒しには最高だわ 30 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 06:21:39.
片岡信和 さんのような3高+イケメンであればで、これまで数々の熱愛報道があったのではないでしょうか。 という事でここからは片岡信和さんの歴代彼女と噂された彼女についてご紹介します。 片岡信和の歴代彼女と噂された女性①近藤春菜 片岡信和 さんの彼女と検索すると、皆さん「おや?」と感じると思うのですが、 ハリセンボンの 近藤春菜さんが彼女?
11 ID:Bzsq85b70 なんでこの子顎尖ってんの? 81 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:34:49. 15 ID:+KhXveOi0 順位操作なんかよくある話 82 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:37:35. 31 ID:MamZRUS00 めざましどようの 谷尻 萌さん。 名前がいい。 85 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:42:43. 25 ID:Zr6LfpAM0 出会い居酒屋ベロチューねえちゃんの方が好き 86 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:46:11. 58 ID:4Nq85Zt00 西内まりやの親戚? 俺は明日香好きだけどね。 特にちっぱいの所、ネコババァの所 おっぱい大きなアナ 90 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:59:19. 71 ID:CwVwv0F90 明日香ちゃん最高やわ! 羽鳥慎一モーニングショーお天気キャスターで気象予報士の片岡信和は結婚してる？嫁(妻)や彼女を調査したらイケメンなのにヤバかった | マイベストフォーユー. ハロウィンコスが最高だった 94 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 10:21:19. 74 ID:6Df4gRl70 月曜日のめざまし実況スレ、荒れそうだな かわいいしモデルもやってるから同性からは嫌われそうだな 96 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 10:51:52. 70 ID:cp7lXw4t0 >>95 趣味が酒、猫、ゲームだから同性には嫌われそう。 97 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 11:51:31. 53 ID:HrNcwX6R0 この子はいつもちょっと首を傾げた感じで話すんだよな その角度がたまらなくキュート 芸能界の美人を3人挙げろと言われてら この子はの必ず入れる ゴリラ顔ってなぜか人気でるよね 99 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 12:04:03. 33 ID:tR3r0oAe0 調子いいときはめっちゃかわいいけど、調子悪いときは真麻にしか見えない(´・ω・`)
13 ID:uYMB5teU0 NHKの片山さんのがいい NHKの岡田さんが好きだわ 58 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 07:51:50. 25 ID:Dkg/5qKG0 >>33 内田のあっちゃんは貰ってくな 絶望的に知性を感じない 62 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 08:12:23. 88 ID:f4OWWWlo0 猫臭いから無理 63 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 08:17:16. 92 ID:QDINpMvS0 >>14 檜山沙耶って全く知らんが水戸から日立へ通ってたんか? 【芸能】貴島明日香「好きなお天気キャスター」１位に感謝でうっかり誤字「やっちまった！」 [湛然★]. まー俺のブーナにはかなうまい、何にも喋らんのだから。 明日香ちゃんおっぱいどこや 今のお天気キャスターて貴島以外知らない >>55 フェミさん激おこだわな 若くて可愛い素人の女ばっかり どこを誤字したのか探してもなかなか分からなかったわ どうすなら精進しますを精子んしますくらい分かりやすくやってくれよ >>36 似てる というか桃乃木が似せてきた >>55 ZIPはお天気キャスターあと2人いて両方とも男性 >>51 違う 今までZIPはお天気お姉さんは基本的に一年で交代だった でも明日香はもう3年以上やってる やっぱ定着するには年数も必要だということ 71 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:02:58. 98 ID:uiXtlr6+0 渡辺蘭ちゃんが史上最強 ウェザーニュースの檜山沙耶が可愛すぎる あと駒木結衣も最高 この2人は辺にテレビ局入らなくてよかったよ多分 よくわからんけど そんなに可愛いとも思わないけど フジテレビのかやちゃんとかいう人よりは可愛い 74 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:08:43. 57 ID:zQF+Rfaw0 >>33 月から金はおは4から皆川のハヤドキですよね zipの気象予報士は小柄な男性ばかりかと思ってたが、どうやら明日香ちゃんがデカかったらしい >>69 他の2人は気象予報士だろ >>1 アゴのひきつりが気になって見れない 79 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:25:49. 97 ID:m8MmuOyU0 >>77 横だけど >>76 は「キャスターだろうがなんだろうが男2人は気象予報士有資格者でしょ」と言いたいのでは 80 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 09:32:50.