お出かけスポット グリコピア千葉のアイス工場見学に行ってきました。コロナ禍でも開催中! 2021年7月29日 tabimile 流山で子育てするママのブログ こんにちは。流山在住ママのまめこ(@mameko_nyc)です。 とってもと〜っても久しぶりになってしまいました。 長引くコロナ … イベント情報 ららぽーと柏の葉でレゴスーパーマリオイベント開催! 2020年11月19日 約半年ぶりになってしまいました。 流山在住ママのまめこ(@mameko_nyc)です。 コロナ禍のなか、私はなんだかとても忙しく … 店舗情報 【南流山】麥乃の食パン♫ 2020年5月11日 とてもお久しぶりとなってしまいました。 皆さま、体調は崩されていないでしょうか。 千葉県はまだ特別警戒地域と … 未分類 近隣ショッピングモールの休業情報まとめ 2020年4月9日 こんにちは。 いよいよ緊急事態宣言が出され、流山市近隣のショッピングモールなども臨時休業となっています。 休 … 今週末のショッピングモール臨時休業まとめ 2020年4月3日 お久しぶりになってしまいました💦 世界が大変なことになっていますねǴ … LIFE 流山セントラルパーク駅前のパン屋さん♡ 2020年3月17日 先日オープンしたばかりのLIFEさんに行ってきました … キャンペーン情報 アカチャンホンポで『oh! しょくじフェス』開催中。 2020年3月13日 ららぽーと柏の葉のアカチャンホンポにて、『oh! しょくじフェ … ベビーグッズも!テラスモール松戸でおすすめのソストレーネグレーネ☆ 2020年3月5日 先日の記事をあげた際にも書いたのですが、テラスモール松戸にあ … 各ショッピングモールの営業時間短縮まとめ 2020年3月3日 連日のコロナウイルス関連の報道はまだまだ続いていますね。 流山近郊のショッピングモールもぞくぞ … 休校やイベントの中止について 2020年3月2日 なんだか日本中が大変なことになってきてしまいましたね…。 みなさま、体調等お変わりなく元気に過 … 1 2 3 4 5... 11 3月1日、流山おおたかの森scにモンチッチがやってくる! 2020年2月27日 3月1日、流山おおたかの森scにモンチッチがやってきます! … T-site柏の葉の一部イベントが中止になります。 2020年2月26日 T-site柏の葉で開催予定だったイベントが新型コロナウイル … 3月1日は流山北消防署の『消防・救急体験フェア』 2020年2月22日 流山北消防署で開催されるイベントを見つけました!
あおちゃん 私が今まで食べてきたスペアリブの中で一番の美味しさです! 夫 米こめコメ~!!! 【スペアリブ】おススメ度:★★★★★★★ 二日目 朝食 朝ごはんは昨日の残りの野菜とバゲット。 朝は簡単に食べられるものがベストですね! 食器・ゴミ箱 食器 我が家が使っている食器は 「マグナ」のステンレス食器 。 ファミキャンの食器は「マグナ ステンレス食器セット」がスタッキング可能でおすすめ! あおちゃん こんにちは、キャンプ初心者あおちゃんです。 みなさんはキャンプのときの食器は何を使っていますか? シェ... 24枚(6種×4枚)の食器がすべてスタッキングできるため、コンパクト重視の方におすすめです! ゴミ箱 調理で出るゴミは、「ダイソーのゴミ袋かけ」に「セリアの米袋」をかけたゴミ箱に入れています。 【ダイソー・セリア】100均合わせ技でキャンプにぴったりのゴミ箱誕生! あおちゃん こんにちは、キャンプ超初心者のあおちゃんです。 みなさん、キャンプのときのゴミ箱ってどうしてますか?... まとめ 今回のキャンプでは、釣った魚を食べるという、キャンプならではの経験ができました。また、究極のスペアリブが誕生してしまったので、ぜひともまた作りたいです! キャンプ飯ってなんであんなに美味しいんですかね。次は何を作ろうかな~♪ 最後までお読みいただきありがとうございました。よいキャンプライフをで
3g(100g当たり) ※無糖じゃなくても糖質が低ければ食べられます。 ソイジョイ(9種類) ソイジョイはいろんな味がありますが、基本的に糖質が低めなので何味でも問題ありません。 【ストロベリー味】価格115円(税込124円) 糖質10. 7g 【ブルーベリー味】価格115円(税込124円) 糖質10. 7g 【アーモンド&チョコレート味】価格115円(税込124円) 糖質7. 1g 【ピーナッツ味】価格115円(税込124円) 糖質6. 7g 【フルーティートマト味】価格115円(税込124円) 糖質10. 7g 【カカオオレンジ】価格115円(税込124円) 糖質11. 8g 【バナナCaプラス】価格115円(税込124円) 糖質12. 5g 【オレンジ葉酸プラス】価格115円(税込124円) 糖質11. 6g 【プルーンFeプラス】価格115円(税込124円) 糖質12. 3g グリコ|SUNAOシリーズ アイスとお菓子(9種類) グリコのSUNAOシリーズの特徴は「糖質40~50%以下(糖質10g以下)」「豆乳使用」「食物繊維たっぷり」の3つです。以下の3種類の商品があります。 ソフトクリーム モナカ アイスクリーム ビスケット SUNAO ソフトクリーム 【バニラソフト】 糖質9. 3g 食物繊維11. 8g 【抹茶ソフト】 糖質8. 8g 食物繊維12. 2g SUNAO モナカ 【チョコモナカ】糖質9. 9g 食物繊維8. 7g SUNAO アイスクリーム 【バニラ】 糖質7. 6g 食物繊維13. 4g 【チョコクランチ】 糖質8. 1g 食物繊維13. 3g 【ラムレーズン】 糖質8. 9g SUNAO ビスケット 【発酵バター】 糖質9. 4g 食物繊維9. 1g 【チョコチップ】糖質9. 3g 食物繊維9. 0g 【宇治抹茶】 糖質9. 6g チーズ加工品のデザート 【Q・B・B スイーツ好きのためのチーズデザート 6P】 価格300円(税込324円) 糖質(炭水化物)2. 4g(1個当たり) ローソンの低糖質菓子シリーズ(15種類) ローソンは低糖質食品にかなり力を入れています。ナチュラルローソンというブランドで低糖質のお菓子がたくさんありますのでそちらを紹介していきますね。 ローソンの低糖質食品にはパッケージに糖質量マークがあるのでチェックしてみてください。 ブラン系のお菓子(3種類) 1.
この記事を書いた人 最新の記事 私たちはパーソナルダイエットジム 「24/7Workout」で約80, 000人以上の方のボディメイクをサポートしてきました。その経験をもとに正しい食事やトレーニングの知識や方法をお伝えしていきます。
ブランパン 120円(税込) (出典: ローソン公式 ) パンでありながら、1個あたりの糖質が2. 2gという糖質を抑えたパンです。ブランとは、穀物の「外皮」のことをいいます。ローソンではこのブランに注目して、糖質制限向けの商品作りを積極的に進めているそうです。 他にもチーズのブランパンもあり、こちらも糖質量2. 0gと低く、味も美味しいため人気があります。 ローソンのブランシリーズは今までに累計1億個以上もの売上を突破しており、糖質制限中以外の人にも、多くのファンがいることがわかります。 こんにゃくチップス のりしお風味 148円(税込) 出典: ローソン公式 こんにゃくチップスは1袋で糖質8. 7g、カロリー59kcalとスナック菓子でありながら大変ヘルシーです。 こんにゃくで作られているので低カロリーはもちろん、食物繊維も豊富です。 さっぱりした味で、食感もサクサクなところが人気のひとつでもあります。 味も、のり塩とピリ辛味があり、時々食べたくなるスナック系のお菓子もこれなら罪悪感なく食べれますね。 小麦ブランのチョコチップクッキー 148円(税込) チョコチップをたっぷり配合したサクサク食感のクッキーです。1袋あたりで糖質5. 5gと通常のチョコチップクッキーに比べて少なく、さらには食物繊維を8. 5g摂れます。 チョコチップが入っているのに低糖質というのは、ダイエット中でも甘いものを食べたい女性にとっては嬉しいですよね。 ロカボ習慣ミックスナッツ7袋入り 758円(税込) 空腹時に摂るおやつとして最適ともいわれているナッツを、1回分ずつまとめているものです。7袋入の1週間分なので、摂取量がわかるところがポイントです。 4種類のナッツを素焼きしただけなので、添加物などなく、糖質制限中でも安心して摂ることができます。 ザクザク食感のソイクランチチョコ42g 168円 (税込) 大豆で作られたクランチチョコです。通常小麦粉を使用して作られているのですが、ひとくちソイクランチチョコでは大豆を使用しているため、糖質の量が倍以上抑えられています。 粗挽き煎り大豆を使用した香ばしい風味が特徴で、低糖質お菓子ながらも、通常のクランチチョコと変わらない美味しさであることから、人気の商品です。 普通と変わらない味なら、このクランチチョコを選んだほうが良いですよね。 ブランのドーナツ 100円(税込) ローソンのブランシリーズにドーナツがあります。糖質量も13.
ダイエットに効果的な方法として、糖質制限がありますよね。肥満の原因である糖質を制限するので、高い減量効果が期待されています。 しかし糖質制限中におやつを我慢することは、なかなか辛いものです。食べられないストレスから過食に走ってしまうケースもあるので、できればストレスなく糖質制限を行いたいですよね。 そこで今回は糖質制限中でも気にせず食べられる、 コンビニの低糖質おやつ をご紹介します。これを読んで、無理のない糖質制限を続けましょう!
【ナチュラルローソン ブランクリームサンド】 本体価格137円(税込148円) 糖質7. 5g 2. 【ナチュラルローソン ブランクリームサンド アサイ―&ブルーベリー】 3. 【ブランとチアシードのクッキー】 本体価格137円(税込148円) 糖質5. 9g 甘いお菓子(4種類) 1. 【ナチュラルローソン ゼロノンシュガーチョコレート】本体価格137円(税込148円) 糖質10. 0g 2. 【ナチュラルローソン アーモンドチョコレート(イヌリン使用)】 本体価格183円(税込198円) 糖質4. 0g 3. 【ナチュラルローソン 8種の素材のビスケットメープル味】 本体価格137円(税込148円) 糖質10. 4g 4. 【ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ】 本体価格183円(税込198円) 糖質8. 9g 食物繊維2. 9g スナック菓子(4種類) 1. 【ナチュラルローソン さっくりコーンチップス 】本体価格137円(税込148円) 糖質9. 1g 2. 【ナチュラルローソン 北海道産チーズを使ったこんがりラスク】本体価格137円(税込148円) 糖質5. 3g 食物繊維6. 2g 3. 【ナチュラルローソン 堅焼きおっとっとオーツブラン】本体価格137円(税込148円) 糖質9. 3g 4. 【ナチュラルローソン 大豆スティック しお味】 本体価格137円(税込148円) 糖質9. 9g おつまみ系のお菓子(4種類) 1. 【ナチュラルローソン 素焼きアーモンド】 本体価格183円(税込198円) 糖質3. 2g 2. 【ナチュラルローソン 素焼きくるみ】 3. 【ナチュラルローソン 素焼きミックスナッツ】 4. 【ナチュラルローソン パリパリ食感の枝豆チップス】 本体価格137円(税込148円) 糖質9. 5g 食物繊維15. 8g ファミマでライザップシリーズ(6種類) ファミマで買えるファミマとライザップのコラボ商品も低糖質のお菓子がありますので紹介していきますね。ファミマでライザップシリーズの特徴はエリスリトールと言われる体の中に吸収されにくい甘味料を使用して糖質量を抑えていることです。 1. 【チョコチップケーキ しっとり食感】 価格167円(税込180円) 糖質約23. 8g ※糖質は23. 8gですが、体の中に吸収されにくいエリスリトールという甘味料を除くと糖質量は12.