2019/10/10 2019/10/15 身長 この記事は約 9 分で読めます。 1, 899 Views バレーボールのような高い位置でのプレーが必要になるスポーツでは、身長が高い人のほうが有利ですよね。 では、その 身長は何が決め手になるの でしょうか?よく、親の身長が高いと子供も高いという事をよく聞きます。 この記事てば身長が本当に遺伝するのかというテーマで紹介しますので、ぜひ最後までお付き合いくださいね! 身長って親から遺伝するの? 親が大きいからあの人も身長が高い 親が小さいからあの人も身長が低い バレーボールでも、大竹選手のようにお父さんが206cmあって、子供の壱成選手も200cmあるのをみると、 やはり遺伝ってあるのかなあ と思いますよね。 他のバレーボールの選手でも、親と似たり寄ったりの身長の子供が多いように感じます。親が大きいと子供も大きい、それって本当なのでしょうか? 「低身長で嫌な思いした」約8割 親の認識と隔たり | 教育新聞. じつは身長の高い・低いは遺伝とは全く関係がない? しかし実際は、親は身長が高いのに子供はあまり身長が伸びないということもありますし、逆に親は身長が低いのに子供は高身長というケースもあります。 調べてみるとこんな記事がありました。 石川県立看護大学病院の大木秀一先生によると、身長の遺伝の影響は9割だけど、心配することはないと言っています。 「身長は遺伝の影響が90%ほどとされていますが、両親の身長が低いからと言って、必ずしも子供も低くなるとは限りません。」 「人間の持つ身長が伸びる遺伝子が最大で10あったとして、たとえ両親が3ずつしか持っていなかったとしても、その子供には両親の"伸びる"遺伝子6つ分が受け継がれるケースもあるからです」 ※石川県立看護大学教授の大木秀一氏のコメントを引用。 まとめると次の3つです。 遺伝の影響は9割だけどその内容が大事 低身長の親からでもプラスαで身長の遺伝子を受け取れる 高身長の親の遺伝子を受け継いでるのに 子の身長が低いのは環境の影響である 遺伝の影響は大きいですが、 それですべてが決まるという事ではありません 。身長が低い親からでもプラスαの遺伝子を受け取ることも可能だと話されています。 こう考えると、低身長の親でも身長が高い子供が生まれたり、逆に高身長の親から身長の低い子供が生まれたりすることに納得ができますね! したがって 親の身長が低いからと言って、なげく必要は全くない のです。 では身長が高くなるためのポイントは一体何なのでしょうか?次の章でその答えを紹介します。 身長は遺伝ではなく生活習慣が理由?
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報道関係各位 2017年9月20日 ファイザー株式会社 ファイザー株式会社(本社:東京都、代表取締役社長:梅田 一郎)は、9月20日の子どもの成長啓発デーを前に、低身長に該当する本人500人と低身長の子どもをもつ保護者500人を対象とした、低身長に対する意識と対策の有無、病気の認知、治療法としてのホルモン補充療法に対する意識・実態調査を下記のとおり行いましたので、結果をお知らせいたします。 形式 インターネット調査 対象 ① 低身長 * に該当する18歳以上の男女 500名 ② 3歳から18歳の低身長の子どもをもつ20歳以上の母親 500名 目的 低身長の本人と低身長の子をもつ親が、身長が低いことについてどのように認識し、どのような対策を講じているかを把握すること。 調査期間 2017年8月30日~9月1日(3日間) *低身長…この調査にでは、身長が同性同年齢の人と比べて-2SD(標準偏差)以下の方を低身長と定義しております。 調査結果全体はこちらをご参照ください。 今回の調査により、下記の点が明らかになりました。 1)健康であれば問題ない?低身長に対するあきらめも背景に ■自身の低身長に対し、「健康なので特に問題ない」という回答が7割以上(73. 0%)、親でも6割以上(61. 0%)【Q1】 Q1 ご自身(お子さん)の身長についての考えに最も近いものをお答えください。(単一回答) ■身長が低い原因として「遺伝」との回答が最も多く、本人で7割以上(75. 0%)、親で5割以上(53. 0%)。一方、「病気」と答えた割合は本人、親ともに1割未満【Q2】 Q2 周囲の人に比べ、ご自身(お子さん)の身長が低い原因は何だと思いますか。思いつくものをすべてお選びください。(複数回答) ■身長を伸ばすために「特に何もしていない」という回答が本人では最も多く7割以上(76. 6%)だが、親では6割以上(66. 0%)が何かしらの対策を実施。しかし、医療機関に相談している人はともに1割前後【Q3】 Q3 現在、ご自身(お子さん)の身長を伸ばすために実施していることはありますか。もしあれば、以下の中から当てはまるものをすべてお選びください。(複数回答) ■身長が低いことを誰にも相談したことがない人は7割以上(72. 低身長の子ども8割「嫌な思いをした」親の認識と差 | リセマム. 0%)。理由として最も多いのは「相談しても解決しないと思ったから」で半数以上(54.
2%)【本人:Q7、Q9】 Q7 今までに身長が低いことを誰かに相談したことはありますか。ある場合はどなたに相談したかお知らせください。(複数回答) Q9 身長について相談しなかった理由で最も当てはまるものをお選びください。(単一回答) 2)子の心、親知らず?親子で分かれる低身長への思いと悩み ■身長が低いことで子どもが嫌な思いをしたことがあると答えた親が3割程度(33. 0%)であったのに対し、実際に嫌な思いをしたことがあると答えた本人の割合は約8割(79. 6%)となり、乖離が存在【本人:Q6、親:Q7】 本人:Q6 今までに身長が低いことで嫌な思いをしたことはありますか。(単一回答) 親:Q7 今までにお子さんの身長が低いことで、お子さんが嫌な思いをしたことがあると聞いたことはありますか。(単一回答) ■身長が低くなかったら、子どもの生活は今とは違っていたと思う割合は親では2割未満(17. 2%)である一方、本人は6割以上(61. 8%)と倍以上の差【本人:Q10、親:Q11】 本人:Q10 身長が低くなかったら、自分の生活は今とは違っていたと思いますか。(単一回答) 親:Q11 身長が低くなかったら、お子さんの生活は今とは違っていたと思いますか。(単一回答) 3)病気、治療法、助成制度への低い認知。知っていれば治療を受けたかったという声も ■背が伸びにくい原因のひとつとして成長ホルモンが出にくい体質/病気があることや、その治療方法があることについて知っていた人は本人で31. 6%、親で49. 2%と、ともに半数以上が病気の存在を知らなかった【本人:Q11、親:Q12】 本人:Q11/親:Q12 【提示】 背が伸びにくい原因は、遺伝や食生活、睡眠、運動以外にも成長ホルモンが出にくい体質/病気の可能性があります。 成長ホルモンが不足している場合は、食事や睡眠・運動に気を付けていても、背が伸びにくい場合があります。 成長ホルモンが不足しているかどうかは、医療機関で検査ができます。 体質/病気が原因の場合は、身長を伸ばすため、思春期までであれば成長ホルモンを補充する治療方法もあります。 上記【提示】の内容についてご存知でしたか? (単一回答) ■また、条件を満たせば、成長ホルモン療法に関する費用助成が受けられることを知っていた親は 2割強(23. 6%)、本人は1割未満(8.
ストレッチポールで太ももが痛い人ほど、よく痩せると知っていますか? ダイエットの現場では、そうなんです。 ストレッチポールで太ももが痛い経験をしている人は、今は不安があるかもしれないけど、安心して続けてください。 続けていたら、太ももが少しずつほぐれてきて、痛みは減って、痛みが減るのと比例して、太ももは細くなっていくのです。 ストレッチポールで太ももが痛い原因 ストレッチポールで太ももをほぐすと痛いのは、太ももの筋肉が硬く凝ってしまっているからです。 肩が凝っていると押すと痛いでしょ?
ストレッチポールについて詳しく知りたい方はこちら まとめ いかがでしたでしょうか? ストレッチポールに太ももの外側を乗せると痛くてほぐせない方は「 大腿筋膜腸筋 = だいたいきんまくちょうきん 」や、その周辺の筋肉が凝り固まっていることが考えられます。 少しづつほぐしていくことで徐々に筋肉がほぐれて、痛みが和らいでいきますので、 できる限り毎日おこなう ようにしてください。 ストレッチポールでほぐしてもなかなか痛みが緩和されない方は、 ・直接手で揉みほぐす ・サランラップの芯など、丸い筒状の棒でほぐす ・ハープポールでほぐす ・テニスボールでほぐす など、この4つの方法で試してみてください。 この記事が役に立ったらシェア!
この記事では「 ストレッチポールを仰向けで乗るとカラダが痛い方・ストレッチポールで筋肉をゴリゴリほぐすと痛い方 」へ、それぞれ対処法について紹介しました。 ストレッチポールに仰向けで乗るとカラダが痛い方 は、 ・ストレッチポールに正しく乗れているか確認する。 ・お風呂上がりなどカラダが温かい時に使用する。 ・自分のカラダに合ったストレッチポールを使用する。 ・MXやハーフカットを使用する。 ストレッチポールで筋肉をゴリゴリほぐすと痛い方 は、 ・ストレッチポールを動かさずに痛気持ちいい範囲内で体重をかける。 ・サランラップなどの筒状の棒やテニスボールなどで筋肉をほぐす。 など、あらかじめ筋肉をある程度柔らかくしてから、ストレッチポールでゴリゴリすると痛みを我慢せずに効果的に筋肉をほぐすことができます。 以上のことを行っても痛い方は、道具を使わずにできるストレッチをオススメします。 › 道具を使わずに行うストレッチはこちら ぜひ、実践してみてください。 この記事が役に立ったらシェア!