投稿者の過去の質問 未回答 マリーゴールドをあげると死ぬ? VALENTINO(ヴァレンティノ)の口コミ・レビュー｜サイズ感や使用感をチェック【BUYMA】. 対象ペット : 犬 / トイプードル / 女の子 / 9歳 9ヵ月 2017/07/27 21:40 愛犬のネネには世間で言うプレミアムドッグフードをあげています。それなりにお値段もするので非常に安心であると思い、信頼して数年間あげてきたのですが、この間ある飼い主さんがこのフードに含まれている「マ... 続きを見る 回答 1名 僧帽弁閉鎖不全の方が三尖弁閉鎖不全より多いのはなぜ? 対象ペット : 犬 / トイプードル / 女の子 / 9歳 10ヵ月 2017/08/13 04:33 こんにちは!うちの子が僧帽弁閉鎖不全と診断され、気になったことがありました。同時に三尖弁に関しても調べてもらったのですが少し逆流が見られました。2m/sということです。その際に「三尖弁は僧帽弁の状態が... 続きを見る ステロイドの効果はいつまで続きますか?
5-6. 3ED PLM WR RE ISO感度 / 絞り / 速度:200 / F13. 0 / 20. 0s ::撮影日時:: 7月下旬 22時頃 水江運河沿いにて。 ↓↓↓お気に召されましたらクリックして頂けると嬉しいです。 2021/08/09 22:21 2021/08/09 20:57 7月1日、反日売国奴どもエグ過ぎ! 其の伍 NOTICE当サイトではコメントは承認制を採用している。コメントがたまに書き込まれるが、そこには承認出来ないものもある。承認出来ないものとしては…◎ 記事に関係がない、若しくは関係が非常に薄い◎ 事実に基づかず勝手な妄想や空想によって書かれたようなもの。◎ こ 2021/08/09 20:23 2021/08/09 15:32 アゲハチョウ 2 ☆☆DA 55-300mm ↑ 画像クリックで拡大します 浜松フラワーパーク。 やや涼しくなると彼岸花の季節。 彼岸花とクロアゲハの、 ショットが愉しみ。 PENTAX KP DA 55ー300mm 画像処理 Photoshop Elements 2021 /Camera_Raw 10, 3 ↑ 画像クリックで拡大します ↑ 画像クリックで拡大します ↑ 画像クリックで拡大します🔽 ランキングにご支援ください!! 写真(植物・花)ランキング にほんブログ村 ◀️ エッセイブログはこちら ⬅️ コメ... 2021/08/09 15:25 2021/08/09 14:49 デュラの発表を待ちきれず寄り道のお買い物 「頑張らない」と思いつつ頑張ってしまう私のキロク 2021/08/09 14:43 台風で出掛けれないなら屋内でできることをしよう 2021/08/09 14:28 映像の強刺激で気持ちの制御がきかない子どもたち 2021/08/09 13:48 燃える様な海浜幕張の空 2021/08/09(月) 曇り PENTAX KP J limited / smc PENTAX-DA* f1:2. 8 16-50mm 先日、SNSでも少し話題になった関東近辺の燃える様な夕焼けの日の、海浜幕張の空。 (撮影日:2021/08/05 撮影地:千葉市美浜区)いつもご訪問いただき、大変ありがとうございます。... 2021/08/09 13:00 待ってたのに・・・・馬鹿みたい! スーパーに買い物に行きました。 9時開店ですが8:30頃付いたので、車の中でテレビ見ながら待ってました。 開店5分前になったので入口に向かうと、何時もはおばさん達が並んでるのに何故か居ませんでした。 もしやと思って入口の張り紙を見ると、8:00開店になってました。 お盆の期間中だけのようですが、車で待ってた25分は何だったのか悔しいです。 何時ものことですがこのスーパー、品物の歯抜けが多く開店してから準備をしています。 私の欲しい物が出ていれば文句は無いですけどね。 写真は山のユリ(テッポウユリ)だと思います。 にほんブログ村 2021/08/09 08:30 育ててます(大切に) 0785 何を育てているのかは分からなかったが、とても大事に育てていることは良く分かる。もはや「畑」。 この道路は県道なので、法規上は県の所有する土地であり、本来、管理を委託されない限りは、勝手なことはしてはならないらしい。だが近隣に迷惑がかからない範囲であ 2021/08/09 08:22 W1SA 孤高の存在ですね 2021/08/09 08:21 2021/08/09 08:06 擬宝珠/マラソンとわたし ● 庭の擬宝珠1● 庭の擬宝珠2涼しげに咲いています。● 擬宝珠の葉水滴を落としてみたら面白いかな?今度やってみますね。... 2021/08/09 06:30 冷麺?冷やし中華?
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血液をサラサラにする食材を覚えるために「お・さ・か・な・す・き・や・ね」という言葉があります。 これは「お茶」「魚」「海藻」「納豆」「酢」「きのこ類」「野菜」「ネギ類」の頭文字です。 この中にもお茶が含まれているように、お茶には血液をサラサラにする効果があると期待されているんです! そこで 今回は血液をサラサラにする効果がある9種類のお茶 を紹介していきたいと思います! 【動脈硬化を改善】血管を柔らかくする「血管若返りストレッチ」で脳卒中を防ぐ｜ケンカツ！. 普段何気なく飲んでいるお茶ですが、血液サラサラ効果のあるお茶を飲むことで健康維持に役立てていきましょう♪ 血液をサラサラにする効果があるお茶9種類 血液をサラサラにするお茶① 緑茶 緑茶に含まれているカテキンは消化酵素の働きを抑えてくれるので、この働きによって消化吸収のスピードが遅くなり、血糖値の上昇を穏やかにできるんです! 血糖値の急な上昇は中性脂肪の原因になるので、この働きは中性脂肪を減らすためにも役立ってくれます。 また、ポリフェノールの1種でもあるカテキンは抗酸化作用を持っているので、悪玉コレステロールの増加や酸化も防いでくれるんですよ♪ 血液をサラサラにするお茶② 麦茶 麦茶に含まれているギャバは肝機能を整え、高血圧の原因になっている塩分を排出する働きがあり、血液をドロドロにする中性脂肪やコレステロールを減らす働きもあるんです。 さらに血小板疑集を抑える働きも血液をサラサラにする上で欠かせない働きと言えるでしょう♪ 血液をサラサラにするお茶③ ウーロン茶 ウーロン茶ポリフェノールは食事から摂取した資質の吸収を抑え、不要な脂肪を排泄する働きがあります。 この働きによって血中の中性脂肪を減らすことができるので血液サラサラ効果もばっちり◎ さらに高い抗酸化作用によって活性酸素を除去し、動脈硬化の予防にも役立ってくれます。 このように健康に効果的なお茶ですが、ウーロン茶は胃に強い刺激を与えてしまうので飲みすぎには注意が必要です。 血液をサラサラにするお茶④ どくだみ茶 カリウムがたっぷりと含まれているどくだみ茶は利尿作用が高く、身体にたまった毒素や老廃物をスムーズに排泄する効果があります。 また、摂りすぎた塩分を排泄する働きがあるので、高血圧の予防や改善にも役立ってくれるでしょう! そして毛細血管をしなやかにし、血液をサラサラにする効果があるので動脈硬化などの生活習慣病の予防にも効果的です。 ただし、飲みすぎてしまうと血液中のカリウム濃度が高くなってしまうので、飲みすぎには要注意!
2018年11月28日(水)午後7時30分 健康診断でおなじみの「コレステロール」。コレステロールにはLDL(悪玉)とHDL(善玉)という2つの種類があります。「悪玉」は体の様々な細胞の材料となるコレステロールを運ぶ役割、そして「善玉」は血管の中で増えすぎたコレステロールを回収する役割を持っています。悪玉の数値が高いと、将来脳梗塞や心筋梗塞を起こす危険性が高まることが知られています。ならば、「血管のお掃除をしてくれる善玉は多い方がいいよね!」と考えがちですが、話はそれほど単純ではないことが最新の研究で明らかに。実は、善玉が余分なコレステロールを回収する能力、いわば"吸う力"には個人差があり、その"吸う力"が脳梗塞のかかりやすさに深く関係していることが分かってきたのです。病気を未然に防ぐためにも重要な善玉の"吸う力"をアップさせる方法をご紹介します!! 今回のお役立ち情報 01 新発見!善玉コレステロールは"質が大事" 昨年、善玉の"吸う力"についての重要な研究結果が報告されました。24年前に採血された血液サンプルを使うことで、善玉コレステロールと病気の関係がよりはっきりと分かったのです。この研究によると、善玉の吸う力が高い人は、低い人に比べて脳梗塞になるリスクが6割も減っていました。さらに、善玉の数値、つまり量が多いか少ないかで調べると、脳梗塞のリスクに有意差は認められませんでした。つまり、善玉コレステロールは"質が大事"だということが分かったのです。 02 善玉の"吸う力"を上げる、魚のアブラ「EPA」! 今回、20~60代の50人の方に協力していただき、善玉の吸う力が高い人と低い人では何が違うのかを大調査しました。すると分かったのは、善玉の吸う力が高い人は、血液の中の「EPA(エイコサペンタエン酸)」の濃度が高い、ということでした。「EPA」とは、オメガ3という油の一種。そして、このEPAは特に「青魚」に多く含まれる油として知られています。番組では善玉の吸う力が低い人5人に2週間、毎日1食、食事のメニューに青魚を加えてもらいました。すると、5人のうち4人の善玉の吸う力がアップしました。また近年、日本人の魚の摂取量が減少しています。食事のメニューをお肉からお魚に置き換えるだけでも悪玉コレステロールを減少させる効果が期待されると言われています。ぜひ毎日の食卓に「青魚」を加えてみください!
血圧 □:収縮期血圧が診察室血圧で140mmHG未満である □:家庭血圧で135mmHG未満である ※正常値を超えると血管の内幕に傷がつく 2. コレステロール □:LDLコレステロールが140mg/dL未満である ※正常値を超えるとプラークが形成される 3. 血糖 □:HbA1cが6. 5%未満である ※正常値を超えると血管がもろくなる 4. 喫煙 □:たばこを吸わない ※喫煙すると血管が傷つく 血管の若返りにつながる歩き方 NOの産生には運動が有効ですが、中でもウォーキングなどの有酸素運動がより効果的です。 有酸素運動をしている際、筋肉からは「ブラジキニン」という物質が放出されます。このブラジキニンが血管内皮細胞を活性化させてNOの産生を促すことが分かっています。 散歩中に「胸を張り背筋を伸ばす」 、「いつもより歩幅を広げてテンポよく」という2点を意識するだけでも、血管の若返りに効果的なウォーキングになります。 これだけでOK!
どくだみエキスを濾して容器にあけ、スプレーボトルに入れて使います。 お好みで、ハッカやラベンダーなどのエッセンシャルオイルを入れるのもいいでしょう。 おすすめのどくだみ葉はこちら ●管理栄養士からのコメント 生薬のひとつであるどくだみ茶には、さまざまな健康面への効果があります。 冷え性や便秘などに悩む現代人は多く、このような不調が継続することで代謝や免疫力が落ちてしまう可能性も否定できません。 とくに、身体のすみずみへ必要な栄養素を運んでいる血液の流れを整えることは大切です。 普段の食事で糖質や脂質が中心になっているようであれば、血流が滞りやすくなっているので要注意! 血液の流れの異常は気付きにくいため、トラブルが起こる前に身体に取り入れる食べ物・飲み物のバランスを改善しましょう。 今回紹介したどくだみ茶は、手軽にミネラルや抗酸化物質を補える食品です。 体質によっては副作用が出てしまうこともあるので、適量摂取を心がけるようにしてくださいね。 管理栄養士プロフィール ◎川野 恵 給食委託会社や仕出し弁当屋での献立作成を経験後、出産を機にフリーランスとして活動。 身体は食べ物でできている事を意識し、健康で過ごせるよう多くの方を支えていける管理栄養士になりたいと日々活動しています。 SNSやブログを通して、 ・管理栄養士として栄養指導に携わりたい! ・血圧や血糖など血液結果を注意された! ・美味しく食べてきれいに痩せたい! という悩みを解決するための情報を発信しています。 ▼Twitter @kawa040508 どくだみQ&A どくだみ茶はどんな臭い・味がしますか? どくだみは、生葉のときは特徴的な強い臭いがありますが乾燥させると臭いは和らぎます。 お茶にしても、香ばしい匂いはありますが臭みはなく、味は渋みも少なくまろやかです。 エキス等を作る際、生葉の臭いが苦手な方は乾燥葉を使うことをおすすめします。 妊娠中や授乳期でもどくだみ茶を飲んでも大丈夫ですか? どくだみに毒性はありますか? どくだみという名前から毒があるのではと思いがちですが、毒性はありません。 解毒作用があるため、この様な名前で呼ばれるようになったという説があります。 どくだみ茶の適度な摂取量は? お好みの量でお飲みいただけますが、飲み過ぎは身体に負担になり下痢を起こすこともあります。 一度に過剰摂取するのは避け、目安として一日合計2リットル程度を限度にしましょう。 より効果を求める方は、一度に多く飲むよりも日々継続的に飲むことで効果が得られます。 おすすめのどくだみ茶はありますか?
血管を柔らかくするマグネシウムとシナモン!血圧は正常値になったが下の血圧が高いのはなぜ?原因は - YouTube