おかげさまで、強迫性障害がだいぶ良くなってきました 一番考えられる理由は、忙しくなったこと、用事に集中する時間が増えたことです 日程や時間制限のあるものは、集中せざるを得ないので、雑念がわく暇がありません だからと言って、薬を急に止められないところが、つらいです 現在も先月とほぼ同量の薬を飲んでいます 調子が良いときが、減薬のタイミングなのか、それとも、調子が良いからこそ、現状維持が良いのか迷います レキサルティはいまだに、1日0. 5ミリ飲んでいます 隔日にしたいのですが、また強迫がぶり返したら、と臆病になってしまっています セルシンを飲み始めてから、だいぶ楽になりました 1日5ミリを3錠飲んでいます そのおかげでデパスが若干減りました 1日2. 5~3ミリ飲んでいたのが、2~2. 5ミリになりました デパスは0. 5ミリ減らすのも大変だったので、これは良い兆候だと思います 目標は、レキサルティを隔日に、あるいは、たまに飲まない日を作ること、そして、デパスを1日1. 5~2ミリにすることです 感覚的には、セルシンだけ効いているような感じです レキサルティとデパスは依存的になり、止められないだけという印象です 薬に助けられている身ですが、精神疾患を薬で治すことは無理なのではないか、と思います 薬でごまかして、鈍らせて、少し楽になった時に、いかに行動するかが大切です 皆さんも、薬に飲まれないよう、薬はあくまで補助だというお気持ちで、頑張ってみてください 応援しています 強迫性障害は全体的に改善に向かってはいるものの、まだ波はあります 何かに集中して強迫を忘れられる時もあれば、頭がぐるぐるして止まらなくなる時もありますが、数ヶ月前よりは確実に良くなっています 一昨日まで飲んでいた薬は、基本変わらず、レキサルティを1日1/2錠と、デパスを昼1錠、夜3錠とワイパックスを夜1錠でした ワイパックスは飲まずに、デパスを夜4錠飲む時もありましたが、デパスは昼1錠飲んでいるので、1日に計5錠になってしまうのは少々多いかなと思います ワイパックスなしでデパスを夜3錠にしてみると、足りない感じがしました そこでデパス0. 【助けて】汚部屋対策に自信あるやつちょっと来てくれ | メンタルハックちゃんねる. 25ミリ錠があったのを思い出しました 昨日から夜はワイパックスなしでデパスを3. 75ミリ飲んでいます 私の感覚ですが、ワイパックスは少々鬱気味になる気がします なのでなるべく控えたいと思います 頓服として使うかも知れませんが 調子が良いからこそ、減薬のチャンスだと思う一方、調子が良いからこそ、今飲んでいる量を変えたくない気持ちもあります ですが、やはり薬をやめれば強迫がさらに良くなるであろうという思いがあります 薬は飲めば飲むほど耐性がつき量が増えますし、強迫行為もすればするほど回数が増えるのです 私は両者が同じ性質を持つものと考えています 減薬と強迫の改善が同時進行で進んでいけばいいなと思っています 皆さんも、ほんのわずかずつで良いので、できるところからトライしていきましょう 応援しています
今回は、 不登校 の原因にならないための 強迫性障害 の対策について書いていきます。 まず、 この病気のことについて理解すること です。家族や周囲の人は、本人がこんなことまで気にしているなどと思うかもしれないですが、理解することが必要です。また、 性格の弱さを責めない、苦しみや治そうとすることを理解して、本人に少しでも余裕を持てるよう にしてあげることです。他に治療を続けることに対して応援して、一喜一憂しないことや日常生活のリズムを維持できるように配慮しサポートすることも大切になると思います。 強迫性障害 が原因で、 不登校 になった子は、担任でなくても先生に話すこと です。どうせ話してもではなく1人で悩むよりは大人の人と会話した方が、解決に向かうかもしれません。また、 クラスメイトが掃除の順番を合わせたり何か気にしていたらどうしたのと声をかけて あげることが大切になると思います。 強迫性障害 がある人が仕事をするための対策として、 1つ目が食事と睡眠を整えることで、不安や恐怖に対する心の抵抗力も低下 すると思います。また、 休む勇気も必要 で、調子が悪い時に無理をすると状態が悪化して、回復が遅くなります。安定して長く働き続けていくためにも、上司や周囲に事前に伝えておくことです。 # 不登校 # 強迫性障害
以前は、治療はほとんど絶望的であると考えられていました。しかし今日、この障害はかなりの程度まで治療できることが知られています。 OCDには、医学的治療と行動療法という2つの異なる治療法が使用されます。多くの人が両方の治療法を必要としています。 医療 医療では、いわゆるSSRIが使用されます。患者の半数以上で、強迫観念や強迫観念の症状が大幅に緩和されています。うつ病の治療とは異なり、薬が効き始めるまでに数ヶ月かかることがあり、通常はより高い用量を使用する必要があります。薬の欠点は、症状を抑えるのに役立つだけですが、服用をやめるとすぐに症状が再び現れることがよくあります。したがって、治療の恩恵を受けるほとんどの人は、無期限に治療を継続することをお勧めします。 行動療法 行動療法は、人が恐れていることに意識的にさらすように働きます。たとえば、洗濯マニアの人は、汚れたものに触れてから、数時間は洗わないように求められることがあります。医学的治療とは対照的に、認知治療の改善は、治療が終了した後でも続くことがよくあります。患者の約2/3は行動療法を受けた後に良くなりますが、治療は必ずしも100%効果的であるとは限らず、耐え難い場合があります。 家族や友達は何ができますか? 人がOCDに苦しんでいる場合、家族はしばしば苦労するでしょう。家族は、その人がOCDの行動を止めることができないことを受け入れるのが難しいことがよくあります。怒りや欲求不満は、症状を悪化させることがよくあります。両親や他の家族は、自分たちが関与して儀式を支援したり、すべてが順調であることを常に患者に保証したりする必要があると感じることがあります。家族がOCDについて学び、治療状況で患者を励まし、支援できるようにすることが重要です。親戚は病的な儀式を受け入れるべきではありませんが、儀式を止めようとすることに関するセラピストの言葉を穏やかに思い出してください。 どこでサポートと助けを求めることができますか? 一般開業医では、OCDの専門治療への紹介を受けることができます。 心理学者または精神科医は、認知療法でOCDを治療することができます。後者は薬物療法でもあり、特に治療法が選択肢にない場合や効果が証明されていない場合に考えられます。ただし、病院によっては、治療を待つ時間が数ヶ月かかる場合があります。 OCD協会と呼ばれるOCDを持つ人々のための患者協会もあります。協会のウェブサイトで詳細を読む: うつ病と不安神経症についてもっと読む 人生が困難なときの専門家の助け パニック不安 双極性障害(以前は躁うつ病) 精神的緊張 うつ病と不安神経症に関するすべての記事の概要を見る
1: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)20:58:15 ID:xvq 部屋さえキレイになればいつ死んでも悔いがないことに今気付いた 3: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)20:59:53 ID:Nwk 一年使ってないものはいらないから全部捨てるんやで 4: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)21:05:45 ID:xvq >>3 とりあえず漫画・本の類は部屋の一か所に全部まとめた 後は大量のペットボトル・缶、余り尽くした未開封食品、古新聞が部屋中に蠢いている 5: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)21:06:40 ID:zqq >>4 全部捨てるんやで 6: 風吹けば名無し 2016/04/27(水)21:07:56 ID:Nwk 二行目は全部処分できるわな 食うなり捨てるなりで ワイなら漫画やら本やらも分類して捨てるけど愛着あるやろ?
強迫性障害の話題 2021. 02. 25 京都府立医科大学大学院医学研究科 精神機能病態学研究グループが、日本における強迫性障害の未治療期間の調査を行ったそうです。 【論文掲載】日本における強迫症(強迫性障害)未治療期間とその原因を明らかに~未治療期間の短縮へ向けて~ 京都府立医科大学大学院医学研究科 精神機能病態学 大学院生 松本佳大、講師 中前貴らの研究グループは、日本における強迫症の未治療期間(Duration of untreated illness: DUI)を解明し、DUIが長期化する原因について調査を行いました。本件に関する論文が、科学雑誌『Early Intervention in psychiatry』に2020年12月29日付けで掲載されましたのでお知らせします。 日本における強迫症のDUIが4. 7年で、DUIの長期化に治療からのドロップアウト歴、チック症の既往が関連していることを解明し、本研究成果をもとに、今後は強迫症のDUI短縮へ向けた介入が期待されます。 今後の展開と社会へのアピールポイント 本研究結果からは、 ・強迫症の知識を一般の方へも広めることにより最初の医療機関受診を早めること ・遠隔診療の導入や行動療法を実施できる施設を増やすことにより治療からのドロップアウトを防ぐこと によりDUIの短縮を期待できることが示唆されました。 今後は、強迫症の疾患啓発、遠隔診療の対面診療に対しての非劣性検証、行動療法の普及に向けた活動を行っていきたいと考えております。 【論文掲載】日本における強迫症(強迫性障害)未治療期間とその原因を明らかに~未治療期間の短縮へ向けて~ 日本における強迫性障害の未治療期間(DUI)は4. 7年で、治療からのドロップアウト歴やチック症の既往が関連しているとのこと。 4. 7年の内訳は、強迫性障害を発症してから最初に受診するまで2. 8年、そこから十分な治療を受けるまで1. 9年。 初診までと、十分な治療を受けるまでの2段階で時間がかかるということですね。 長い!! 未治療期間が長くなると脳の変化が進んだり、薬への反応が低下するという報告もあるそうです。 また、最初の医療機関受診までに1年以上がかかった方について理由を調査したところ「強迫症状が病気だと思っていなかったから」「強迫症状を自分で制御できると思っていたから」という理由が多いことがわかりました。 日本におる強迫症(強迫性障害)未治療期間とその原因を明 らかに(PDF) 私も強迫性障害を自分で治したいと思ったのでわかります。 実際に『図解 やさしくわかる強迫性障害』を参考に治しました。 でも、受診していればもっと早く治ったかもしれないという後悔もしています。 「強迫性障害でもなんとかやっていける」状態が長かった。病気レベルじゃなくなるまでは、なんだかんだ2年半くらいかかりました。 自分で治せなければ受診すると決めていましたが、線引きが甘かったですね。 強迫性障害の治療が広まるには、病気への理解と治せる医療機関が必要です。 「十分な治療を受けるまで」時間がかかるのは、受診したのに十分な治療を受けられていない患者が多いのではないでしょうか。 病院に行っても無駄かもしれないと思うから、自分でなんとかしようとしてしまうのでしょう。 研究結果をもとに、正しい治療につながれる患者さんが増えることを願います。
(サイコ)はい。最初は、私も強迫性障害の知識がなかったので、彼の強迫行為を助けてしまったと思います。 (桐生)どんなことをしていましたか? (サイコ)彼が手紙を何度も書き直して、便箋や封筒が足りなくなってしまったとき、頼まれて代わりに購入してきました。そのとき、彼は買い物ができなかったので。 彼が、こんな言動は、失礼ではないかと不安になって電話を掛けてきたとき、彼が安心するまで同じような問答に付き合っていました。 その頃、彼は勤務先のマスターに電話を掛け、安心するまで何時間も問答を繰り返していました。彼もマスターも、疲労の限界が来ていたので、私が少しでも助けになれればと思いました。 (トオル)あの頃は地獄でした。本やネットの情報で、エクスポージャーのことは知っていて、強迫行為をしたり、手伝ってもらってはいけないとわかっていました。でも、今この気になることをどうにかしないと、自分がどうにかなってしまう状態でした。 強迫観念と強迫行為の繰り返しで、周囲に迷惑をかけてばかりなのが辛く、本気で死にたいと思っていました。この店は、マスターが僕の働く場所を確保するために開いてくれたのですが、僕がいなくなればマスターも無理をして店を続ける必要がないですし。 (桐生)先が見えず、苦しい状況のなかで、病院に行って、治療しようという思いになったのは、なぜですか? (トオル)彼女、サイコさんの存在です。彼女がいなければ、僕はこの場にいることはないと思います。 彼女とは、僕の病気がひどくなってから知り合ったのですが、強迫観念に振り回されて奇行を繰り返す僕を見ても離れていかず、支えてくれました。限界になった僕に、病院に行こうと言ってくれたのも彼女です。 強迫性障害のことをたくさん勉強して、僕が強迫行為をしないように、辛抱強く見ていてくれました。カウンセリングや診察にも立ち会ってくれました。 彼女を幸せにするために良くなりたい、彼女に恥ずかしい姿を見られたくないという思いがなければ、僕は治療を受ける気持ちにならなかったと思います。 (桐生)彼女の存在が、治療への力を与えてくれたのですね。愛の告白のようで、思わず赤面してしまいますが……(笑)。 ERPを始める前に、何のために良くなりたいか、良くなったら何をしたいかという気持ちがしっかりしていることが重要だと教えてくれますね。 サイコさん、トオルさんのERPを見守っていて、どんなことが大変でしたか?
なんだろう、ヌメロアンを少し薄めて飲みやすくしたらこんな感じになりそう(暴言?) と言うことは・・・エアレータの出番ですね。 まず、香りは生酛っぽさ?が出てきました。このお酒が生酛かどうか知らんけど。なんとなくそんな感じ。そして三温糖とオレンジを混ぜたような香り? 味は、甘さがちょい出てきたかも!そんで、後味の渋味が少し控えめになって、キレッキレだったのがすぅって引く感じに。まぁ要するに、少し優しくなりました♡ 本日のアテ 小豆島オリーブサーモンのカルパッチョ すぅのポテサラベーコンペッパー味(激辛) やっぱり冷凍してない国産サーモンは一味違いますね!なんというか、脂が綺麗であっさりな感じ。脂ギットギトなサーモンはちょっと苦手です。これぞマリアージュな組み合わせ。最高。 ポテサラはベーコンペッパー味。ののさんのリクエストのポテサラとは少し、というかだいぶ違う(笑)ひねくれてますねー私(笑)燻製塩胡椒とフライドガーリックで香り付け、下味にピエトロドレッシング、そんで極め付けはみじん切りハラペーニョ!胡椒の辛味とハラペーニョの辛味が襲ってくる! まあまあ辛いです(笑) 相性抜群でお酒美味いし、辛いから水分欲しくなってお酒飲みたくなるし・・・って悪魔のアテ! 白岳仙(はくがくせん) | 日本酒 評価・通販 SAKETIME. 私はなんて恐ろしいアテを作ってしまったんだ(笑) すぅの逸品コーナー(パクリ) 私の刺身包丁。Tojiro-pro柳刃24cm 5000番の砥石で仕上げてます。 値段そこそこな割に切れ味長持ちするし、刃とハンドル一体型でカッコいい。本職の人からすると24cmは短めですが、家庭で使うにはこれ以上長いと逆に邪魔ですね。 という事で誰得?なコーナーでした。 #擬人化コーナー #川本真琴 #福井県出身 #1/2は神曲 #同じ物同じ感じ方してるの〜愛してるぅ〜♫ #本人も透明感抜群な容姿 2021年4月16日 大吟醸としては香りは弱め 味わいはしっかり目の旨みを感じる 甘さも程よくキレもいい 欲を言えばもうちょい香りが欲しいか 純米大吟醸 一回火入れ ボディ:重い+1 甘辛:甘い+1 2021年4月4日 福井の安本酒造から、白岳仙の純米大吟醸「極走」です。 生酒です。 辛口の中にもほのかに甘くて最初はピリッとする微炭酸を感じましたが、 すぐサラッとした味わいに。 後味がすっきりしていて、アルコールも低めだからか 何もおつまみ無しで、ずっと飲んでいられます♪ (火いら寿の時も同じこと言ってたかも…) やっぱりあたしは生酒が好きみたい!
白岳仙 純米吟醸 白練 SHIRONERI 1. 8L/¥3, 300 720ml/¥1, 760 白岳仙 純米大吟醸 黒鉄 KUROGANE 1. 8L/¥4, 180 720ml/¥2, 090 白岳仙 辛口純米 真紅 SHINKU 1. 白岳仙 (はくがくせん) | 日本酒・地酒 自然派ワイン 本格焼酎 落花生 通販 | 矢島酒店. 8L/¥2, 860 720ml/¥1, 430 白岳仙 純米大吟醸 濡烏 NUREGARASU 720ml/¥5, 500 白岳仙 ( はくがくせん ) (安本酒造)福井県 創業は、嘉永六年(1853年)で地元(福井県)では「國府司(こくふし)」の銘柄で通っています。戦国時代に栄華を築いた、朝倉義景公のお膝元に位置し、 義景公の館の奥には、一年中水を絶やさない一乗滝があり、若き佐々木小次郎が『燕返し』の技をあみだした地としても言われております。 山のようにたくさんの人々に喜ばれるような酒 蔵元の地下水である白山水脈伏流水(中硬水)で、地下約二百メートルより汲み上げ、仕込水としております。生産石数500石程と少量生産ですが、「量産体制の蔵では、表現することが不可能な手造り、手作業により一切の妥協を許さない酒造り」にこだわっています。 ●「量は一切追わない」 ●「納得のゆく酒を造る努力を惜しまない」 ●「良い酒を信頼のできる酒販店に託す」 をモットーに、昔ながらのひとつひとつ酒袋にもろみを入れて搾る舟しぼりによる、全量袋しぼりにこだわり、丁寧な酒造りを行っています。蔵元では「食べながら飲む、または、飲みながら食事の出来る日本酒(食中酒)を醸し続けたいと考えております。」と酒と食のバランスがよいお酒を目指しています。 READ MORE (もっと見る)
福井県福井市 安本酒造 白岳仙(はくがくせん) 究極の食中酒!究極の透明感! 飲むほどに旨さが増してくる「白岳仙」。 全量手間隙のかかる「袋搾り」にて滴る美酒 矢島酒店は「白岳仙」の正規特約店です。 千葉県船橋市にある実店舗でも日本酒「白岳仙」を販売。 福井県福井市に蔵を構える安本酒造。 創業嘉永六年(1853年)。生産石数500石の少量生産。 量産体制の蔵では表現することが不可能な、手造り・手作業による一切の妥協を許さない酒造りを行っています。 銘酒「白岳仙」は、「量は一切追わない」・「納得のゆく酒を造る努力を惜しまない」・「良い酒を信頼のできる酒販店に託す」をモットーに、地酒ファンからは押しも押されぬ銘酒として高い評価を受けています。 「白岳仙」から目が離せません。 旨味があり味に芯がありながら透明感ある飲み口が最大の特徴の「白岳仙」をどうぞ宜しくお願い致します。 安本酒造の若き当主「安本岳史」氏、自ら杜氏として造りを行っています。自分の名前一文字【岳】を銘柄(白岳仙)の真ん中に入っています。 全工程「手作業」、「蓋麹法」、「袋搾り」、「小仕込」による手造りのもと徹底された品質管理を行った魂を込めた酒造り。同県「黒龍」の前杜氏である家修さんを招き入れ技術指導、酒造りに大切な細かな技術を習得。平成16酒造年度醸造より「安本 岳史」が1人立ちを果たし益々大注目の「白岳仙」。
白岳仙(はくがくせん) 純米大吟醸 黒鉄 KUROGANE 720ml ¥1, 900 (税込 ¥2, 090) 福井県産五百万石100%(五百万石十割仕込み)で醸した純米大吟醸酒。爽やかな香りと軽快な喉越しは、旬の食材と合わせて幅広くお楽しみいただけます。味わいのイメージを日本伝統色 〈黒鉄 くろがね〉 で表現しております。 在庫 1本 白岳仙(はくがくせん) 純米大吟醸 黒鉄 KUROGANE 1800ml ¥3, 800 (税込 ¥4, 180) 品切れ中です 品切れ中です