D-UP オリシキ アイリッドスキンフィルム "二重が本当に自然すきる。こんな自然に二重が作れるの? !とめちゃくちゃ感動しました😭" 二重まぶた用アイテム 3. 7 クチコミ数:1109件 クリップ数:8484件 1, 650円(税込) 詳細を見る セリア アイテープ片面(のびる)絆創膏タイプ スリム 120枚 "のびるアイテープ。100円で120枚とコスパがよすぎる!このテープに出会えて本当によかった♡" 二重まぶた用アイテム 4. 2 クチコミ数:147件 クリップ数:1982件 詳細を見る アストレア ヴィルゴ アイビューティーフィクサーWP "引っ張られてる感もない!つけ心地がいい♡水にも強いのにクレンジング ではつるんっと落ちてくれるので有難い!" 二重まぶた用アイテム 3. 8 クチコミ数:1293件 クリップ数:21351件 1, 320円(税込) 詳細を見る DAISO 両面二重テープ "両面タイプなのでアイシャドウ塗った時に剥がれることもない。綺麗に二重もできてこのコスパ!" 二重まぶた用アイテム 4. 6 クチコミ数:167件 クリップ数:2471件 詳細を見る DAISO のび〜るアイテープ "64枚入りでコスパ最強! 伸びることでくい込みが強く、二重を作りやすい " 二重まぶた用アイテム 4. 0 クチコミ数:118件 クリップ数:956件 詳細を見る shefun ふたえテープ "バレない! テカらない! くっつかない! 安い!" 二重まぶた用アイテム 4. 3 クチコミ数:26件 クリップ数:3074件 詳細を見る DAISO ふたえテープ 目立たず肌になじむ絆創膏タイプ "絆創膏タイプだから目立たない◎テープっぽいツヤ、ビニール感がない!" 二重まぶた用アイテム 4. 0 クチコミ数:295件 クリップ数:3080件 詳細を見る shefun メッシュ アイテープ "3種類の中から自分に合うタイプを選べるアイテープ♪メッシュ状でテカらず自然な二重に♡" 二重まぶた用アイテム 3. 7 クチコミ数:381件 クリップ数:3892件 599円(税込/編集部調べ) 詳細を見る アイトーク アイトーク クリアジェル "透明タイプで目立たず強力な粘着力!プッシャー付きで初心者も簡単に自然な二重に♪" 二重まぶた用アイテム 3. 9 クチコミ数:269件 クリップ数:2234件 990円(税込) 詳細を見る DAISO のびーるアイテープ(ライトピンク) "色が薄いため目を閉じても目立たず、コスパがめちゃめちゃ良い!"
使うのは夜だけ?日中メイクしてもいいの ナイトアイボーテは基本的には就寝前に使うと良いのですが、 日中でもまぶたが気になるなら使うのは大丈夫ですよ♪ 愛用者さんの中にも日中と夜に使っていても問題ないと口コミでもありました! 長時間の使用は肌荒れしない美肌成分が配合されているので心配はないですね♪ 毎日使っていいの? ナイトアイボーテは基本的に毎日使っても大丈夫です! むしろ毎日使う方が二重のクセが早く付きやすくなるのと、敏感肌の方でも毎日使えるように肌に優しく出来ています。 ナイトアイボーテには高い接着力と肌荒れさせない美肌成分と植物エキスが豊富な美容成分も配合されているので安心してください♪ ものもらいの時は使っても大丈夫? ものもらいの時にナイトアイボーテを使っていいのか気になりますよね。 基本的には使わないことがおすすめです。 ナイトアイボーテをまぶたに塗っても問題はないのですが、もし使いたい時はかかりつけの医師と相談してから使うと良いですね。 何歳から使えるの?子供でも大丈夫? 物心がついたら自分の顔も気にする子供もいますよね。 子どもの肌は大人の肌よりも柔らかいのでかなりデリケート です。 肌が柔らかい分、クセが付きにくいのとまぶたを傷つけるリスクもあります。 ナイトアイボーテを使うなら 高校生になってからが無難 ですね! 絆創膏と併用して使うといいの? よくアイプチとして絆創膏を使う人って多いですよね。 ナイトアイボーテは絆創膏と併用しなくても 高い接着力があるので塗るだけで簡単に二重のクセ を付けてくれます。 絆創膏だとまぶたを引っ張り上げるのでまぶたに負担が掛かってしまいます。 ナイトアイボーテは液体なのでまぶたへの負担を最小限に抑えてくれる植物由来の美容成分も配合されているのでストレスが無いですね♪ ホットアイマスクと一緒に使えるの? ナイトアイボーテを使ってる時にホットアイマスクも使えるのか気になりますよね。 Twitterの方でホットアイマスクと一緒に使えるのかメーカーとやりとりがありました。 @nighteyebeaute 質問です。 ナイトアイボーテを塗って寝るとき、ホットアイマスクなどをしても害はないでしょうか。効果が薄れるなど。 教えてください。 — あおい (@takumi10194) January 18, 2015 先にホットアイマスクで蒸らしてからナイトアイボーテを使う といいみたいですね!
まぶたがへんにくっつかず使いやすかった! **稚葉**さん/23歳 皮膜タイプとしても使ってみました! ナイトアイボーテを夜の癖付けだけでなく、皮膜タイプのアイプチとして使ってみました。気になる人はコチラの口コミも参考にしてみて下さい。 ナイトアイボーテをお得に購入する方法 口コミを色々と見ましたが、ナイトアイボーテが自分の目の形・肌質に合うか合わないかは人それぞれのよう。 まずは 一度試してみないと分からない ものですよね。 実際に効果がある人がいるから、ここまでの人気商品になっているのも事実。 ただ、ナイトアイボーテは普通の二重まぶた化粧品より、ちょっとお高め。 少しでもお得にお試ししたいですよね。 色々調べましたが、やっぱり 公式サイト からが一番お得です。 正直、お試し程度で購入してみたいのなら、公式サイトでお得に最安値で購入し、その後は解約すればOK。自分に合うか分からないからこそ、できるだけ最安値で購入したいですよね。 定期コースって書いてありますが、一度購入したら、 いつ解約してもOK なので心配要りません。 注文したら、すぐに到着!スピーディーなサービス 私は注文して、2、3日後に商品が到着しました。 ネット注文でも、欲しい時にすぐ手元に届くので、すぐ試せます! パッケージも小さめなので、ポストに入れておいてもらえます。 奥二重さんはナイトアイボーテを一度は試してみて欲しい 口コミや、私の実体験も踏まえた個人的な意見ですが、重たいまぶたの一重まぶたさんよりも、 奥二重さんの方がナイトアイボーテは効果が出やすい ように思います。 奥二重で二重幅を広くしたいと悩んでいる方は是非一度は試してみた方がいいと思います! 自分に合うか合わないかは、やってみないと分からないものです。 でももし、永久に二重が手に入るのなら、毎日アイプチしなくていいし、目元を大きく見せられる、、 アイプチのような二重まぶた化粧品にしては少々お高いと感じる方も少なくは無いと思いますが、人生で一度は試してみる価値のある商品だと思いました。
付けてる時にマッサージしてもいいの? ナイトアイボーテを付けている時にマッサージをしても大丈夫です。 ただし、まぶたに直接してしまうとクセが取れる可能性もあるので まぶたの周りをマッサージ するといいですよ♪ マッサージする時はさするように優しくがポイントですよ! ナイトアイボーテはプールでも使える? 夏になるとプールに行く機会があると思いますが、ナイトアイボーテをしたままプールでも落ちないか心配ですよね。 ナイトアイボーテは本物の二重クセが付くのでプールで泳いでも取れる心配はありません。 ナイトアイボーテは粘着力が強いので二重はキープされたままになります。 プールに行くまでにナイトアイボーテで本物の二重クセを付けておくと気にせずに遊べますよね♪ 1本でどのくらい持つの? ナイトアイボーテの量は3ml とあります。 少ない気もしますがナイトアイボーテは 高い接着力があるので1本で1~2か月くらいは持ちます 。 使用期限は? ナイトアイボーテの使用期限は 未開封であれば3年 は持ちます。 ナイトアイボーテの開封後の使用期限は半年が目安ですが品質の変化する可能性もあるので 1~2か月の期間に使い切ると良い ですね! 蓋が開かない?液体が固まりやすい? ナイトアイボーテの蓋が開かなくなることはたまにあります。 蓋の内側で液が固まってしまいナイトアイボーテの高い接着力で蓋が開かなくなります。 対処法は当たり前ですがナイトアイボーテを 「 逆さまで保管しない」 です。 どうしても開かない時は強い力で開けるか容器ごとお湯につけておくと開いたという口コミもありましたよ! ナイトアイボーテが上手くできない?上手な使い方のコツを徹底解析!まとめ いかがでしたでしょうか? 今回はナイトアイボーテが上手くできない方に向けて上手な使い方のコツをご紹介してきましたが、もう一度まとめてみると まとめ 日中でも毎日でも使える ものもらいの時は医師に相談してから使う 絆創膏を使わなくても本物の二重が出来る 1本で1~2か月は持つ プールでも使える 使用期限は未開封なら3年。開封後は半年。 蓋が開かない時はお湯につけてみる ナイトアイボーテがあればまぶたに負担をかけることなく塗るだけで本物の二重クセが付いてくることがわかりましたね♪ これからの季節にも目元に自信を持って遊べますね! 今なら 初回34%オフ のキャンペーンもやっているみたいなのでこの機会にぜひナイトアイボーテを試してみてくださいね♪ ▲初回34%オフで試せる▲
ナイトアイボーテは肌に悪影響はないの?? ナイトアイボーテの効果が出やすい人と出にくい人とは?? ナイトアイボーテの効果がある人の差は?? まぶたの脂肪の状態は?? まぶたの脂肪をとるマッサージ まぶたの脂肪を取るマッサージ まぶたマッサージのやり方 目を大きくするマッサージ ①目頭側から目尻にかけて人差し指で少し強めになぞる ②同じ手の中指を目頭から目尻までゆっくりなぞる ③目尻に移動してきた まぶたの脂肪をこめかみに流す 片目をそれぞれ10回ずつ Sun Feb 21 05:46:30 +0000 2016 私が整形せずに1ヶ月で自力で二重まぶたになったマッサージ方法を紹介 Sun Feb 21 04:45:58 +0000 2016 瞼を正しい方法でマッサージすることで、脂肪を燃焼させ、スッキリとした目=二重まぶたにすることが可能なのです。 Sun Feb 21 04:39:41 +0000 2016 まぶたのマッサージで、血行を良くし、シミ・くすみを取り除くのはアイメイクの基本よ。難しいことはないの。ただまぶたを撫でるだけでも効果はあるわ。 Sun Feb 21 03:39:27 +0000 2016 ネット内でもまぶたマッサージの方法がたくさん紹介されています。 ナイトアイボーテの購入方法とは?? ドンキホーテには売っていません ナイトアイボーテの使い方 《使用前の準備》 ナイトアイボーテの使い方 《使用前の準備》 ① ナイトアイボーテの使い方 《使用前の準備》 ② ナイトアイボーテの使い方① まぶたのマッサージ ナイトアイボーテの使い方② 二重になりたい位置を決める ナイトアイボーテの使い方③ ナイトアイボーテを塗る ナイトアイボーテの使い方④ ナイトアイボーテの使い方⑤ ナイトアイボーテの使い方⑥ ナイトアイボーテを使っている芸能人 今話題の「ぺこちゃん」 人気ユーチューバー・Amiさん ✨ナイトアイボーテ3日目朝✨ 3日目で二重になることに成功( *´艸`) ホントに大満足♡♡ 再々入荷して今なら✿30%OFF✿ ↓ Sat Feb 20 11:30:46 +0000 2016 Amiさんのyoutubeでのナイトアイボーテの動画も使い方も分かりやすいだけでなく、どんどん二重になる変化が分かりやすいのでたくさん拡散されています。 関連する記事 この記事に関する記事 この記事に関するキーワード キーワードから記事を探す 二重 マッサージ
夜寝る前にまぶたに塗るだけでキレイな二重が出来る目元接着コスメ で人気を集めている ナイトアイボーテ 。 SNSでも話題沸騰のナイトアイボーテですが、初めて使う方の中には上手くできなくて困っている方もいるのではないでしょうか。 ナイトアイボーテで二重にするコツがあれば知りたいですよね。 今回はナイトアイボーテの上手な使い方のコツを徹底解析してみました! \二重は作れる/ ▼もっと輝く自分へ▼ ▲初回34%オフで試せる▲ ナイトアイボーテが上手くできない?正しい塗り方のコツをタイプごとに紹介! ナイトアイボーテでコンプレックスの目元をなんとかしたいと悩む方も多いと思います。 今回はナイトアイボーテで目のタイプ別に使い方のコツを調査しましたので 早速一緒に見ていきましょう! 一重まぶたの場合の使い方のコツ 一重まぶたの方の使い方のコツをご紹介していきますね♪ 中々二重にならない方も多い一重まぶたですが使い方を知れば簡単に二重にも出来ますよ! 一重まぶたからパッチリ二重にするまでに 奥二重を目標 にしてみましょう! 奥二重になるまで 1か月くらい でクセがついてきます。 毎晩同じ箇所に塗る のがおすすめですよ♪ 奥二重のクセを付けてしまえばパッチリ二重にしやすく なります♪ 次は奥二重からパッチリ二重になる使い方を見ていきましょう! 奥二重の場合の使い方のコツ 奥二重の場合は比較的に二重にしやすくなりますよ! 奥二重の方の使い方のコツもご紹介します♪ クセ付けたい二重の幅が決まったら二重にした箇所にナイトアイボーテを塗っていきます。 使い方のコツは少しずつ二重の幅を広めることです。 いきなり幅を広くしてしまうと二重のクセが付きにくくなります。 あとは 毎晩まぶたを油分をふき取ってきれいな状態でナイトアイボーテを塗ること ですね♪ ナイトアイボーテが取れない?正しい落とし方は? ナイトアイボーテが取れないことはあるのか気になりますよね。 正しい落とし方をご紹介しますね♪ ナイトアイボーテでクセ付けできた二重が取れないように クレンジングオイルで優しく落とします 。 まぶたにやわらかいタオルで丁寧に水分をふき取りましょう! ナイトアイボーテが上手くできない?使い方の疑問を調査! モンドセレクションで金賞を受賞も果たしたナイトアイボーテですが、 次はナイトアイボーテの使い方について疑問を調査してみました!
下着に圧迫されて痛いことがある 乳輪が大きいと、ブラジャーに擦れて痛いことがあります。乳輪や乳首は敏感な部位のため、少し圧迫されるだけでもヒリヒリとした痛みが発生します。夏場はブラジャーの中で蒸れて、あせもやかぶれが生じることも! コンプレックスのひとつになる 「乳輪は大きいよりも小さい方がいい」というイメージを抱いている女性は多いです。そういう女性は自分の乳輪が大きいと、コンプレックスを感じます。 コンプレックスがあると、人生を前向きに楽しめなくなります。「乳輪ごときで……」と笑う人もいるかもしれませんが、乳輪の大きさに悩んでいる本人にとってはとても大きな問題なのです。 恋愛に後ろ向きになる 乳輪の大きさに悩んでいる女性が最も恐れているのは、「彼氏に嫌われないか」ということです。男女が肉体関係を持つとき、胸を見せないで済ませられることは普通ありません。大きな乳輪を見た彼氏が自分を嫌いにならないか、女性は気がかりで仕方がないのです。 そのような不安から、恋愛に後ろ向きになってしまうことも多いようです。彼氏を作らないようにしたり、恋人と深い関係にならないように距離を取ってしまう女性も少なくありません。 温泉やプールに行けない 着替えるときに見られるのが恥ずかしくて、温泉やプールに行けないという人もいます。せっかくの楽しいお誘いを断るのは残念ですよね。実際のところ、ほとんどの人は他人の乳輪の大きさなど気にもしていません。 しかし乳輪の大きさにコンプレックスを感じていると、「今わたしの乳輪を見て笑った!? 」などと思ってしまいます。疑心暗鬼に囚われて、何事も悪い方へ考えてしまうようです。 乳輪が大きい女性を男性はどう思っているの? 【解明】胸を小さくする8つの方法とは？おっぱいを小さく見せる10個の方法も！-ホンカツ. 現在付き合っている彼氏が、自分の乳輪の大きさをどう思っているのか、不安を感じている人もいるでしょう。また過去に彼氏から乳輪の大きさを指摘され、深く傷ついた人もいるかもしれません。乳輪が大きい女性を男性はどう思っているの気になりますよね! 乳輪の大きさに対する思いは、個人によってさまざまです。好意的な男性もいれば、残念ながら否定的な人もいます。否定派の言葉は胸に突き刺さるかもしれませんが、のちほどご紹介する、乳輪を小さくする方法を実践すれば良いだけです。心配しないでくださいね! では大きい乳輪に対する男性の考えを見ていきましょう。
胸は女性の象徴とも言えます。だからこそバストに関する悩みはつきません。大きさや色、形、感触。中には乳輪が大きいことを悩んでいる人もいるでしょう。今回は乳輪が大きくなる原因と対処法、また乳輪が大きい女性に対する男性の本音に迫っていきたいと思います! 胸を小さくする方法！大きい胸を小さくしたい女性は必見！. 乳輪が大きいのが悩み… 乳輪の大きさを気にしたことはありますか?乳輪が大きいことに悩んでいる女性は少なくありません。胸は女性にとってとても大切な部分ですから、気になって当然です。一度気になってしまうと、頭から離れなくなってしまいますよね。 乳輪の大きさで胸の見た目もかなり変わる 乳輪が大きいか小さいかで、胸の印象は大きく変わります。だからこそ乳輪のサイズが気になるんですよね。「服を脱いだときに乳輪が大きいのを見られたら……」と不安になることもあるでしょう。乳輪がもう少し小さければ、こんなにも悩まなくても良いのに! 他人に相談しにくい 乳輪が大きいことを、誰にも打ち明けられず一人で悩んでいる女性は少なくありません。「ねぇねぇ、わたしの乳輪大きいんだけど!」なんて、どんなに仲が良い友達であっても言いづらいですよね。 また男性にどう思われるか不安で、恋愛に積極的になれない人もいます。乳輪が大きいせいでハッピーに生きられないなんて、もったいないことです!一緒に悩みを解決していきましょう。 乳輪の平均サイズってどれくらい? まずは乳輪の平均サイズをご紹介しますね。ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、メジャーを使ってきっちり測ってみましょう。たとえ平均サイズよりも大きくても、落ち込む必要はありません。のちほど乳輪を小さくする方法をご紹介するので安心してくださいね! 乳輪の平均サイズは3センチ~5センチ 乳輪の平均サイズは3センチ~5センチだと言われています。あなたのサイズはどうでしたか?乳輪の大きさは胸の大きさに比例しているので、乳輪のサイズが平均以上でも胸が大きければバランスがとれています。 5センチ以上だと大きめ もし乳輪の大きさが5センチを超えているなら、ちょっと大きめかもしれません。中には7センチほどある人もいます。乳輪だけでなく、バストのサイズや乳首の大きさも、胸の美しさに関係しています。乳輪が5センチ以上あるというだけで「わたしの胸は醜い!」と思わないでくださいね。 小さいことを悩んでいる人もいる 乳輪が大きいことに悩んでいる人がいる一方、乳輪が小さいことに悩んでいる人もいます。平均サイズを大きく下まわり「まるで少年のよう……」と。バストの大きさ、形、色などは個人差の出やすい箇所ですから、悩みも千差万別です。「悩んでいるのは自分だけじゃない」と思うと、少しは気が楽になりませんか?
胸、小さくならないかな・・・・とお悩みではないですか? 「胸が大きくて、人目が気になって嫌」「運動もしづらいし、かわいい下着もない。胸を小さくしたい…」 などと、考えてしまうこともありますよね。 大きな胸は、人によっては自信の持てる長所ですが、運動する際に邪魔に感じたり、男性からの視線を感じたり、コンプレックスに感じる方も多くいるようです。 今回は、「継続して続けていけば小さくなるかもしれない」という方法をご紹介します。 コンプレックスとなっている大きな胸を、理想の大きさの胸に近づけて、毎日の生活を楽しく変えていきましょう。 1.胸ってどうして大きくなるの? まずは、胸の構造や胸がどのようにして大きくなるのかをご説明していきます。 1-1.胸の大部分は脂肪と乳腺 胸は乳腺と脂肪でできているといわれており、大部分は脂肪だといわれています。 そのため、ダイエットなどで脂肪が減ることにより、胸が小さくなることもあるようです。 1-2.乳腺の発達を促すのは女性ホルモン「エストロゲン」 乳腺は一般的に、女性ホルモンの「エストロゲン」の働きにより発達しやすいと言われています。 しかし「エストロゲン」は女性にとって重要なホルモンのため、分泌を妨げるような方法はおすすめできません。 そのため、エストロゲンの分泌を抑えるのではなく、運動やマッサージなどによって、胸の脂肪を減らせるように頑張りましょう!
いかがだったかしら?胸が大きいことで深く悩んでいる女の子たちも、少しは心が軽くなったかしら? 胸が大きくなるのは仕方がないことなんだけど、小さくすることや小さく見せることは今日からでもできるのよ。 洋服選びや胸を小さく見せる下着で今すぐバストダウン効果を出しながら、健康的な運動や食事で胸自体を小さくしていくよう心がければ、長い目で見たときにきっと違いが出てくるわよ! 大人になれば解決手段はもっと増えるから、今は自分に合った方法でバストダウンをしてみてね!
[胸を2カップ小さくする] 胸の脂肪を落とすのに効果的な1日10分エクササイズ(男性でも効果あり) - YouTube
小学生や中学生時代は、バストがもっとも成長する時期であると同時に、そのことがとても大きなお悩みになり得ることをお伝えしました。それでは、この時期にバストが大きくならないようにする方法はあるのでしょうか? それを考えるためにも、バストが大きくなるメカニズムについて知っておきましょう。 バストが大きくなるメカニズム バストの中身は、このように乳腺組織とクーパー靱帯、そして脂肪でできています。バストが大きくなるということは、乳腺が発達すること、そして脂肪が増えることという2つの側面があります。 そんな乳腺の発達や脂肪の増加には、女性ホルモンが大きく関係しています。 ★図作成中★ 図のように、初潮前後の8歳~18歳くらいに 女性ホルモン の一種である エストロゲンの分泌 量が急増します。エストロゲンには乳房や乳腺を発達させたり、脂肪を蓄えて女性らしい身体を作る働きがあるため、小学生から中学生にかけてバストが大きくなるのです。 ラクトゲン受容体とは?
運動で小さくする方法 バストの中身は脂肪がほとんどなので、脂肪を燃やす有酸素運動をすれば、全身の脂肪とともに胸の脂肪も減っていき、バストダウンが可能です。 小学生や中学生の場合は、運動部で日々身体を動かしている人や、スポーツ系の習い事をしている人も多いですよね。そのような人は、それだけでじゅうぶんな場合もあります。物足りない人は、普段行っているのとは違う種類の運動を付け加えてみるなど、自分なりに調整してくださいね。 食事で胸を小さくするには? 普段食べている食材の中にも、バストアップ効果のある食べ物もあれば、逆にバストを小さくする効果がある食べ物もあります。なので、後者の食べ物を意識して多めに摂るようにすれば、バストサイズを小さくしていくことも可能です。 どのような食べ物をどんなふうに食べるのが効果的なのか、ぜひこちらの記事でチェックしてみてくださいね! 過度なダイエットは絶対ダメ! 大人の女性ならば ダイエットしながら胸を小さくする 方法もオススメなのですが、思春期前後の女の子はダイエットについては慎重になるべきです。 思春期は身長や体重が増えるだけでなく、女性機能などといった身体の中身も成長途中です。しかし、外見へのコンプレックスを強く感じる時期でもあり、そのタイミングで過剰なダイエットをしてしまうと、心身のバランスが取れなくなるおそれもあります。 食生活が乱れている人が、生活習慣を整えるという範囲でダイエットを行うのであれば問題ありませんが、過度な食事制限などは摂食障害や生理不順、将来の不妊などにつながることもありますので、決してやらないようにしてください。 思春期の頃は、みんなダイエットに興味津々ですよね。ダイエットすれば胸も小さくできるなら、バストの大きさに悩む女子は絶対ダイエットしたくなっちゃいます。 激しいダイエットが身体によくないのはみんな何となくわかっていると思いますが、大きい胸をどうにかしたいという気持ちの方が強くて、つい食事制限なんかをしてしまいがちですよね。 でも、ダイエットは本当にそんなに身体に悪いんでしょうか? 太っている人が健康的に痩せられるようダイエットするのなら、もちろん問題はないわ。でも、思春期はぜんぜん太っていないのに「もっと痩せたい」と思ってしまいがちよね。 この時期に成長に必要な栄養を摂らないと、生理などの女性としての機能を狂わせてしまいやすくて危険なのよ。 おやつが多いとか、夜遅くに食べる習慣があるという人は、それをなくすだけでじゅうぶん胸を小さくする効果が期待できるわ。ダイエットよりも、まずは生活習慣を整えることを意識するといいわね。 服やブラでバストを小さく見せよう!