あなたの辛くしんどい表情を見る事で幸せになれる人がいると思いますか? 自分をいたわる事を忘れないようにしましょう。 あなたが苦痛に顔を歪めているのであれば、自分を含めてあなたを取り巻く環境内に居る人は少なくとも楽しくはありませんし、当然ながら幸せとは言えません。 6. 自分を責めて辛くなるくらいなら社会(会社)のせいにしてみる 人のせいにしてしまう事は良くない事だは思うものの、個人の力ではどうにもこうにも限界がきてしまう事もあります。 そういった時に無理して自分の力で解決をしようとしてもかえって悪化してしまう恐れがあるのでその際は 「自分に合わせない社会、今の会社が悪いんだ」 とでも思っておいた方が健康的で良いです。 間違っても恨みつらみを蓄えてしまわないよう注意が必要ではありますが、 自分の中で悩んだ挙げ句、辛くなったら一度他のせいにして気を紛らわせておく必要があります。 誠心誠意真面目に取り組んで頑張っているあなたの方が正しいのです。 だってそうでしょ? 真面目に頑張っている生きているのにも関わらず、年間3万人以上もの自殺者を生み出している社会そのものの方がおかしいのです。物質的にも豊かになって、文明が発達したにもかかわらず仕事が増えるばかり。 これって非常におかしい事なんです。 人は誰しも幸せになる権利があります。 そんな社会のシステムが人を不幸にしてしまうのであれば、わざわざそんな社会に適応せずに自分が生きていける方向を模索し続ける事の方が 100倍良いし楽しいです。 もちろん、それゆえ辛い事やしんどい事も待ち受けているかもしれませんが、嫌いな事をやり続けて心身共にぼろぼろな状態になるくらいならば自分から自立を目指していく事の方が希望に繋がっていきます。 7. 『生きるのが辛い』時は無理は禁物。人生が嫌になった時の８つの助言 | Hideki's blog. 逃げた先に、自分らしく生きれる場所を探す 場合によっては逃げても良いと語りましたが、いつまで経っても逃げているようではなりません。不思議と、どういう訳か逃げれば逃げる程、運命とやらは追いかけてきます。 その運命と対峙した際に、武器を持たずに立ち向かう行為は非常におろかな行為と言えるでしょう。 広大なサバンナでライオンに襲われた際に丸腰で勝てますか? そこで生きていくためにも、 必要な武器 を蓄えておく必要があります。 人にはその人にしか出来ない才能というものが備わっています。もしまだそれが見つかっていないのであれば自身の過去を掘り下げていく必要があります。 その武器となるものはあなた自身の経験によるものや、好み、趣味、特技といったもので、 それらの財産を拾い集める事はあなたにしか出来ない事です。 いずれは体制を立て直して、立ち向かえるまでの力を蓄えておくとそれがあなた自身の強みでもあり、武器でもあります。 8.
ストレスから体調を崩してしまい結局は仕事を辞めざるを得ないということになりかねません。 仕事を辞めるとなると不安要素ばかりに気がとられますが本当にそうでしょうか。そんなことはありません。当座は 失業保険もおりますし、貯金があればなんとかなります 。いざとなればバイトで働けばいいんです。自分磨きの為に好きな習い事を始めるのもいいかもしれません。それがまた次の仕事に繋がるかもしれません。そう考えれば、仕事を辞めることの不安は薄れるのではないでしょうか?
退職代行ってどんなサービスなの?失敗はしない?
『こうでなければならない!』という固定概念を捨てる 人生長く生きれば長く生きる程、自分の価値観というモノが形成されていきます。そういった中で良いモノとして転換され、プラスに運べているものであれば良いです。 しかし、一方でそういったあなたなりの価値観に首を絞められてしまう場合もあり得ます。 もしそれがあなたを不幸にしてしまう「常識」であるならば捨て去ってください。 しかし、もしあなたに養う必要のある家族の存在がいるのであれば、いきなり今の仕事を辞めてしまうという事はかなりのリスクを背負う事になってしまうのでそれはしないでください。 なので、現時点でいきなり捨てる事が難しいのであれば、確実に収入を得られる手段を確保しつつ、中・長期的に見て今自分にとって何が重要かどうかを見極めておく必要があります。あるいは長年思い続け、信念にまでなってしまっている場合もあるので、今一度立ち止まって自身を振り返る機会を設けてみてください。 4. なるべく孤独を避け、同じ志を持った仲間を見つける事 「孤独」 という ものは人生で最もあなたの天敵となるやっかいなものです。 孤独には未来はありません。 近年、ソーシャルメディアの発達によって人と人との生身の交流が薄れていると感じますが、一方ではSNSでしか繋がる事のできない関係というものも存在します。 特に、何かしらの建前であったり、自分に素直に生きれていない一方で、ネットだとついつい本音がぽろりと出てしまう事がよくあります。そういった言葉の力は始めは小さかったとしても、発信し続けていければ徐々に大きくなっていく事もあります。 池に投げた一つの石ころが波紋を呼んで、また反射を繰り返して徐々に振動が大きくなって共鳴し合います。 SNSって、なんとなくそのイメージと似てて、自分の意図しなかった場所にも影響を及ぼしている事があります。 共感が共感を呼び、やがて大きな波紋となる。 あなたが投げかけた一言で同じ志を持った仲間に出会える可能性もあるのです。 5. 悪影響を及ぼす家族から離れるようにする 子は親を選ぶ事が出来ません。 親子の関係というものは、一生途切れる事無く関わってくるものです。それゆえ、その関係で悪影響を及ぼす事にも繋がる場合があるのです。 両親が離婚したり、家庭内での不和がある場合、その子供はアダルトチルドレンなどといったものになってしまう可能性があります。社会や人と上手く関係を結ぶ事が出来ず、一人苦しみの最中もがき続けてしまう事に繋がってしまうのです。無論、全ての人がそうなるとは言えません。周囲に理解となってくれる人の助けがあったり、何かしら気を紛らわせる物事があるのであればいくらか真っ当に生きていく事が出来るでしょう。 しかし、家族の影響を強く受けてしまっている自覚があるのであれば、なるべく距離を置くようにしながら自分の人生を生きていく覚悟を身に付けていってください。 あなたの人生はあなたのものなので、家族を含め、他人の為の人生ではありません!
水やスポーツドリンク、ジュースなどさまざまな飲み物があるなかで、水分補給に適したものはどんなものでしょうか?適しているものやタイミングなどについてまとめました。 なぜ水分補給は必要なの?
どこかが痛くなったり熱が出たり…、 人間の身体の不調を示すサイン はいろいろなところにあらわれます。 尿もその一つ で、色や量など目で見てわかるものから、病院で検査をすることでわかるものまで、健康状態を判断するうえでとても貴重なものです。 たとえば尿が泡立つという症状は何かの病気のサインなのでしょうか?