2021/8/5 話題 1: 2021/08/04(水) 08:24:45. 88 ID:iXUxbU8Cd どうすんねんこれ 2: 2021/08/04(水) 08:25:25. 22 ID:iXUxbU8Cd マッマが帰ってくるまでエアコンつけられんしどうしよ 3: 2021/08/04(水) 08:25:41. 58 ID:Et6qQ0IHp 外出れば? 5: 2021/08/04(水) 08:26:22. 63 ID:iXUxbU8Cd >>3 無理や 髪ボーボー 36: 2021/08/04(水) 08:35:22. 21 ID:ug2c6DyA0 >>5 また禿をばかにする話してる 4: 2021/08/04(水) 08:25:57. 08 ID:aBkocEoZ0 塩水を飲め 6: 2021/08/04(水) 08:26:33. 28 ID:wmZWfxeCM ペットボトル凍らせて扇風機の前に置く 7: 2021/08/04(水) 08:26:54. 51 ID:HlrF3UG3a ベタベタやろ 冷たいシャワー浴びてこい 9: 2021/08/04(水) 08:27:21. 87 ID:y2Hf8u5W0 氷でも食っとけ 10: 2021/08/04(水) 08:27:24. 76 ID:t7/PU/1e0 マッマが帰ってくる前にエアコン止めて窓開けとけばバレない 11: 2021/08/04(水) 08:27:29. 83 ID:ESHYJdTz0 濡れタオル首に巻いて シャツ濡らして着ておけ 12: 2021/08/04(水) 08:27:30. 保冷 剤 どこで 売っ てるには. 79 ID:4MlcS5SX0 今日は言うほど湿度ないし扇風機と冷水シャワーで何とかなるやろ 13: 2021/08/04(水) 08:27:33. 41 ID:oqlfUXG50 エアコンつけれんてなんやねん 16: 2021/08/04(水) 08:28:37. 84 ID:iXUxbU8Cd >>13 許可制なんや ガキの頃からそうなんや 17: 2021/08/04(水) 08:29:25. 65 ID:WOD0xaJmM >>16 母親倒して自由を手にしろよ 35: 2021/08/04(水) 08:35:09. 19 ID:Luohvkkvd この糞暑いのにエアコンアカンとかそれ虐待に近いだろ 15: 2021/08/04(水) 08:28:29.
ども…おこんばんは〜〜今日もお疲れさまです 今日は予報通り、とんでもない大雨 とカミナリ でのスタート 大雨洪水警報が出ました その雨も、午前中には上がりましたが…雨の後って、いつも以上にジメジメして、不快指数MAX それでも我が家は、なるべく外との寒暖差をなくしたいため、エアコンの温度設定は27度をキープしています…暑ければ0.
57 ID:VVHnAfav0 >>40 そりゃ親が発達だからに決まってんだろ 43: 2021/08/04(水) 08:38:08. 50 ID:+UG0REgP0 ワァ陋屋33度 熱風が窓からガンガンくる 44: 2021/08/04(水) 08:38:11. 54 ID:mbkFkRiSM 30でも風が吹いてれば余裕 42: 2021/08/04(水) 08:38:04. 24 ID:ozYLD89r0 冷えピタを扇風機に貼ってみ? 簡易クーラーの完成や 41: 2021/08/04(水) 08:37:55. 26 ID:53Qd4yosM 水風呂入っとけよ 引用元
2021年8月5日 毎日、このクッソ暑い中、お買い物に行ってるのですが、その行く道でコツコツ工事が行われ、新規オープンに向けていたお店があります。毎日のようにその前を通り、だんだん出来上がるにつれ、「どこのチェーン店だろう?」と思ってましたが・・・ 外食チェーン店じゃなかった! ?新規オープンのお店 毎日お買い物に行く度に氣になってた新規オープンのお店。 どこの外食チェーン店だろう? と思って、毎日オープンするのを楽しみに通っていました。がっ、なっかなか看板は上がらず、店内もガランとしたまま・・・これは一体・・・ 関連記事 →→ 新店オープン!でも何の店か分かりません と思ってたら、2~3日前から、看板は上がってませんが、チラシなどが窓に貼られているようでした。で、チラッとみたら、どうやらここのチェーンだったようです。お店というか・・・・ →→→ 外観はどうみても外食チェーン店 毎日のように、その前を通り、思ったのがこの間も書きましたが、 外食チェーン店のお店のデザインってだいたい同じやなぁ でした。 近くにある、丸亀製麺やはま寿司など、だいたい似てるんですよ。だから建設中のお店もてっきり外食チェーン店だと思ってたら、まさかの●●でした。 それも24時間営業の。 実は、このお店というか施設の会社、以前、違う空き地に建てようとしてたみたいで、別の空き地で看板をみかけました。ところが、何があったかは知りませんが、一向に工事も始まらないし、と思ってたんです。 そしたら今回の場所になりました。 オープンはまだちょっと先のようですが、海南で定着するんでしょうか。また、コロナ禍の中、会社のHPを拝見すると、コロナ対策も万全にされてるようですがやっぱり・・・・氣になりますね。
ゴキブリホイホイ 使ってみた!結果と感想。 ご覧いただき有難うございます✧✧ ٩(ˊωˋ*)و イエ~ 今日は・・ 夜に仕掛けておいたホイホイに、 Gが引っかかってくれまして! オッシ!! やりました〜〜☆٩(。•ω<。)و 発見したところに仕掛けると、嵌まってくれますね。 ですが、ホイホイ初心者は気をつけて!! 死んでいるかな?って何回も見ていたら、 あの嫌らしいヒゲ?が・・動いだよ・・ (*꒪ᗩ꒪) で、私は怖くて捨ててしまったのですが、 Gは集まる習性があるので「捨てる前に様子を見て」 との事 byアース製薬 ゴキブリ見たくない触りたくない!ホイホイの効果と確率 Gなんて見るのもアウト!! 近づくなんて恐ろしすぎる!! 寿命縮めるし、やっつけたくありません。 naminamiと同じお考えの方は、 撃退しなくて済むホイホイが最強!! 心の安住を求める方には、最も効果のある駆除ツール だと感じましたね◎ G対策としては、昨年まで ホウ酸団子を使ってきたけど効果ゼロ。 お亡くなりになっているGを一度も見た事ない! 友達に誕生日ショートケーキを作ろうと思っています。 - ホテル... - Yahoo!知恵袋. 余りにも出るおウチなので(おウチのせいにしとこw) 今年こそ〜〜〜!! !と アロマ対策していたのですが・・・ そのお陰で近くに寄ってくることはなかったけれど、ガス下にいるのを見かけてしまい・・(>﹏<) ホイホイに頼ることに。 (半信半疑だったから今まで買ってこなかった) 10トラップで2 キャッチ。 (8/7時点で計4キャッチに!) 撃退に使うエネルギー消費が無かっただけで十分よ。 ε= ( ◜◡◝;)サンキュ。 ゴキブリホイホイ 効果覿面!喧嘩なし・ヒヤヒヤなし・安心して眠れる! 今まで、ゴキのお陰で・・・ 発見したらもう喧嘩の始まり でした... どっちもダメなの(笑)笑えないww で、心臓止まりそうになるくらいヒヤヒヤな撃退をして頂いたり... <(_ _)> ゴキジェット系の即死スプレーを買えば済むのに、無理矢理平らな物で退治してましたね。 おバ◯? (親がスリッパでパコーン!タイプだったからか... ) 心臓に悪かったなぁ... ハァ~๛(-△-;) ●ヒヤヒヤせず ●出来るだけ見なかったことにして ●安心して(できないかもだけど)寝るには ホイホイだと痛感 しました。 【送料無料】ごきぶりホイホイ+デコボコシート2個パック 1個より2個パックがお得で買いましたけど、10個を2ヶ月で使い切りました。 効果が1ヶ月なので コスパ は悪いかもですが、 とにかく出くわしたくない人=即ホイ2です ◎ 私も追加で買います。 秋も出るんですよ...
今回は、小学校のマラソン大会で活かせる、【持久走の走り方】についてご紹介させていただきます。 マラソン(長距離)を走るときに、すぐに疲れてしまう、どんなペースで走ったらいいかわからないと思ったことはありませんか? マラソン(長距離)などの長い距離を走るときは、綺麗なフォームで走れないとスピードを保つことができないです。 短距離走は大きなフォームでしっかりパワーを出して、全力で走る必要がありますが、長距離の場合はパワーをあまり使わず一定のペースで走り続けないといけません。 短距離走は多少、力任せでも、少し雑でも、ある程度は速く走ることはできますが、長距離は無駄があるとすぐに疲れてしまいます。 間違ったフォームで長い距離を走ろうとすると、足を痛めやすくもなりますので、マラソン(長距離)選手の走り方は大変良いフォームだと言われています。 今回は長く走り続けられるフォームと練習方法について掲載しておりますので、ご覧ください! ★マラソン(長距離)の正しいフォーム 一つ目のポイントは姿勢です。 姿勢が悪いと体がブレやすく頭も左右に動いて、真っ直ぐ走ることができないので疲れやすいです。 走る方向を見て、背筋を伸ばすことを意識して走りましょう! それと腹筋背筋などの体幹部分を鍛えて体をブレにくくしましょう! 持久走大会でもっと速く走る！ 効果的なトレーニング方法. ※重りを持たなければ小学生でも体幹トレーニングを行っても大丈夫です。 二つ目のポイントは腕の振り方です。 長距離は腕を大きく早く振る必要はありません。 手は軽く指を曲げ、卵をもっている感じで、リラックスして腕を振ります。 肘の角度は90度以下で顎の高さから、後ろに肘を引くように振ります。 脇を開いて横に腕を振ると体はブレやすくなるので注意をしましょう。 三つ目のポイントは足の着き方(接地)です。 歩く時のようにカカトから地面に着いたり、カカトを上げてつま先だけで走るのではなく、【フラット(足の裏全体)】で地面に着くように走ることを意識してください! ブレーキがしないように地面を上から踏むように走っていきますが、足の音を大きく鳴らさないように走りましょう。 ※足を地面に擦るような走り方は絶対にしないようにしてください! ★持久力が向上する練習方法 長距離を走る際のペースですが、スピードを上げ下げする【ウェーブ走】をしてしまうとスピードを保つことは難しいので、自分のペースを覚えるようにしましょう!
中学生の頃の長距離の花形といえば、男子・女子ともに3000mといえます。 Yahoo知恵袋の中でも 陽太 中学生で3000mをしています。練習メニューを教えてください 3000mの記録を冬までに伸ばしたい! というような書き込みがいくつも見られます。 今回はそんな悩める中学生に練習メニューの方法を検討していきます。 中学生は心肺機能がすごく伸びる時期で半年の間で一気に記録が伸びることがあります。 実際の私もそうでした。 中学3年の夏から冬までの練習で自己ベストが10分だった記録が冬には8分57秒まで記録の更新ができました。 どんな練習をしていたかは、別の生地で書いていますので、ご覧ください。 中学生の時期は一気に記録が伸びると言いましたが、なぜだと思いますか? まずこの図を見てください。 それはこの図を見るとわかる様に中学生から高校生にかけて一気に成長が上向いているのがわかると思います。 この時期はポストゴールデンエイジと呼ばれる時期だからです。 ポストゴールデンエイジとは?
まずは無理なく走れる距離から始めましょう。 体が慣れて来たら少しずつ走る距離を伸ばしていきます。ペースが上がり、タイムにつながってくると面白さも増してくるものです。体の仕組みを理解して、走っているときに感じるきつさが楽に感じるタイミング知っていれば、つらさも乗り越えられますね。 疲労を上手に軽減しながら、長距離のマラソンも楽しくステップアップしていきましょう! おすすめ商品