栄養価の高い乳製品のなかでも、乳酸菌の作用がプラスされてさらに栄養価が高くなっているヨーグルト。 今回は、ヨーグルトの栄養、種類によって変わる効果効能など、ヨーグルトについてご紹介します。 ヨーグルトとは? ヨーグルトとは、発酵乳の一種で、 乳酸菌を用いて乳を凝固させた発酵食品 のこと。日本では、ヨーグルトといえば牛乳に乳酸菌や酵母を加えて発酵させたものが一般的ですが、 羊・ヤギ・馬・水牛の乳 を原料にしたものもあります。ヨーグルトの歴史はとても長く、紀元前3000年には存在したといわれています。発祥は、ヨーロッパの東南に位置する ブルガリア 。現在では、有名な市販のプレーンヨーグルトの名前にもなっていますね。 現在のヨーグルトの原型が日本に伝わったのは7世紀の飛鳥時代で、 最も古いといわれる医学書『医心方』には、乳製品は体にいいということが記されています 。そんな時代から、ヨーグルトが健康にいいと分かっていたのは驚きですね!
6 購入品 2018/1/10 03:43:37 ヨーグルトを毎日食べています。 普段は無糖のブルガリアヨーグルトか恵ヨーグルトなのですが、こちらのカスピ海ヨーグルトは便秘解消効果だけでなく、美肌効果もあると知って購入しました。 長期間試したわけではないので効果の実感はありませんが、味がものすごくおいしくてびっくり。 ヨーグルトなのにちょっとだけ生クリームのような味がします。普段ヨーグルトには蜂蜜をかけて食べるのですが、こちらのヨーグルトは酸味がほとんどないので、少しの蜂蜜でもかなりおいしいです。 人気の「パルテノヨーグルト」ははまらなかった私ですが、こちらは絶対また購入したいと思いました。 使用した商品 現品 購入品
リンク ヨーグルトメーカー_アイリスオーヤマ IYM-014 Amazon参考価格:2, 880円 自動調理・手動調理で様々な発酵食品を作れるヨーグルトメーカーです。 牛乳パックのまま作れるから、簡単・衛生的! 【自動メニュー搭載】 プレーンヨーグルト、甘酒ならボタン一つで、調理開始。 【プレーンヨーグルトの作り方】 準備するもの ・1000mlまたは500mlのパック牛乳 ・ヨーグルト菌 市販ヨーグルト/ヨーグルト菌 1、牛乳パックに元となるヨーグルトを入れてかきまぜます。 2、本体に牛乳パックをセットして自動メニューをON ※時間や温度をお好みで設定もできます。 3、9時間まてば完成です。 ※時間は調理により異なります。 【ヨーグルトだけじゃない!
?」→ 【マヂかよ】ヤクザの組長の孫(17歳♀)をご覧くださいwwwwwwww 引用元:【訃報】YouTuberのゆかさんが死去 1年にわたりガン闘病記を投稿 [爆笑ゴリラ★]・
50 ID:KFSrOiwz0 見るのつらいから見なかった ご冥福をお祈りします 22: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:04:31. 22 ID:gKa/vgoJ0 これはそもそもの発見が難しいやつだからな 26: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:05:40. 87 ID:Ip2lhRNm0 このゆかさんって人もバリウムだったんだ バリウムダメ 33: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:09:05. 56 ID:S4zQ/+D90 >>26 バリウムダメな理由は? 38: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:10:21. 54 ID:Maq7z/Pq0 >>33 癌を見逃す 44: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:11:54. 43 ID:Ip2lhRNm0 >>33 このゆかさんとそのきょうこさん二人とも書いてるけどバリウムでは見つからない種類があるそうだよ ググっても胃カメラのほうが見つけやすいみたいな事医師が書いてる 149: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:38:55. 59 ID:nHKvPTFG0 がんになるよりは胃カメラ受ける方が断然マシなのはわかってるけど怖いよな 154: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:40:50. 69 ID:pCWj4Qpp0 >>149 それは胃カメラが怖いのか? 余命宣告された人の気持ち. それとも胃カメラで癌が見つかるかもってのが怖いのか? 150: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:39:15. 33 ID:d3I86MI90 私も胃カメラやってて来週結果が出るよ 胃の痛みは半年くらいあと何故か先月くらいから 脇の下も痛くなってたまらず病院行った 検査が終わって先生と話したけど病名は言ってくれなくて 生体検査に出すから2週間後に来てと言われたよ 何も伝えてくれず待たされてるから辛いよ 182: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:51:09. 84 ID:/t7uERc00 >>150 脇の下と背中も痛いんです、自分 胃の検査したほうがいいかな? 201: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:57:49. 08 ID:d3I86MI90 >>182 背中痛は胃に異常がなかったら 膵臓が疑われるかも 胃潰瘍が進行してても背中痛 あるみたいだしよくわかんない 脇の下は全くわかんない 203: 名無しさん@恐縮です 2021/06/12(土) 16:58:09.
人生の最終局面でも大切な心の健康 人生に限りがある事は誰もが何かの折に意識する事ではないでしょうか? 限りある人生だからこそ、今を充実させる! これこそが、死を過剰に恐れずに済むポイントなのかも知れません 人も自然界の生き物である以上、生まれたからには、いつの日か命を終えるときが来るもの。 例えばある日、主治医からあなた自身の余命が限られていると知らされたとします。その時、いったいどのような心的反応が生じるものなのでしょうか? また、その際、精神医学的に問題となり得る心的反応とはいかなるものでしょうか?