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片手で振ると、支点が動かずに手首が折れてヘッドが走る!
こんにちは。安田です。 今日はヘッドスピードを上げる 素振り練習法をご紹介したいと思います。 『飛距離を伸ばしたい』 『ヘッドスピードを上げたい』 と、お悩みの方はこの記事で ヘッドスピードが上がる方法がわかりますので ぜひ最後までご覧ください。 ◆ヘッドスピードが遅い理由 あなたは自分のヘッドスピードが どのくらいかをご存じでしょうか? 男性アマチュアの平均が 約38m/s これは飛距離で言うと200~220Y位です。 なぜ飛距離にこれだけの差があるのか? それはミート率の違いです。 いくらヘッドスピードが速くても ミート率が低ければ飛びません。 なのでこの差が生まれるのです。 あなたのヘッドスピードは 平均に比べてどうでしょうか? 20代、30代の方は平均以上かもしれませんが 40代以上になってくるとこの38m/sを超えるのが しんどくなってきますよね。 実際にシニア男性の平均は35m/sほどまで下がります。 これは筋力のせい? もちろんそうですかそれ以上に ヘッドを走らせるタイミングが悪くなってしまっているのです。 逆に言うと タイミングを合わせれば筋力に頼らず ヘッドを加速させることが可能。 ということですね。 ◆ヘッドスピードを速くする素振り法 ズバリ、 【 左手一本で素振り】 名前の通り、左手一本でクラブを握り 右手は左手に添えるか、後ろへ組んでしまいましょう。 そのまま思い切り振ってみてください。 … これがまた難しい! 速く振ることができないのです。 ではどうするか? 下半身を使うのです。 左手一本で速く振りには腕だけでは絶対に不可能。 自然と体全体を使って振るようになります。 そうなれば腰や膝のタイミングがバッチリ かみ合ってくるのでヘッドが加速していくのです。 ここで注意ポイント! ヘッドを走らせるためのポイントとは？ | 目指せ！中年アスリートゴルファー. 片手素振りだからと言って軽く振らないこと。 とにかく思い切り振ることが重要です」。 そうしないと体全体を使わなくなってしまうので 無意味です。 ◆どのくらい続ければ効果がでるか? 早い人だと3~7日ほどで 目に見えるほど違いが出てきます。 まずは1日5分、一週間続けてみましょう! 継続は力なり! !
ヘッドを走らせること、そのために必要なことは、グリップの力を抜くこととお話してきました。 それでは具体的に、この状態からヘッドを走らせるための動作を解説しましょう。 それは、「インパクト以降、クラブヘッドは手を追い越していく」ということです。 インパクトの瞬間まで、グリップはヘッドよりも前にあるのではないですか? しかし、ここがポイントですが、インパクトの瞬間にはすでにヘッドはグリップを追い越しているということです。 これは、とても極端な表現ですが、この状態がまさしく「ヘッドを走らせること」を表現していると思います。 「ヘッドを走らせる」とは、どういうことですか? こうすれば、ヘッドは走ります! それでは、「ヘッドを走らせるためにはどうようにすれば良いか?」この答えを解説していきましょう! ゴルフスイングでヘッドを走らせる方法を堀尾研仁プロが伝授！【動画】 | 本気でゴルフ. 昔、私がゴルフを覚えた当時は、ドライバーはパーシモンでした。その頃のスイングの教えは、インパクトでは左手の甲は絶対に折ってはいけないというものでした。 ところが、5年ほど前にとあるコースの年配の男子プロとラウンドした際に言われたことは、「今のプロを目指す若いゴルファーで、左手の甲を折らない人はいなくて、逆に左手の甲を折ってヘッドを走らせているんです! だから、男子でも女子でも若いゴルファーは飛ぶんです!」と言われました。 これは、私のゴルフの常識を根底から覆す衝撃でした! そして、その時に教わったのが、左手の甲を折ってヘッドを走らせていくというスイングでした! インパクトでヘッドが手を追い越していくと、自然に左脇が締まりフォローも取れます! こうして、ヘッドが走るというポイントを確認して、グリツプをヘッドが追い越すというスイングをすることで、インパクト以降左脇は自然に締まることになり、意識してやる必要はありません。さらに、身体の回転を行うことで、クラブが立ってフォローを取ることができるようになり、強い球を打てるようになりました。 一つだけ付け加えると、ヘッドを走らせるための意識としては、ボールが右足の前にあるぐらいのつもりでスイングをすることも、このスイングを会得するための方法だと思います。 ぜひ、このヘッドが走る感覚を試してみてください。 TOPページへ > TOPページへ >
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2021/04/05 こんばんは! アイスマン福留 です。 今回は明治エッセルスーパーカップ"Sweet's"シリーズの新作をご紹介します! 明治『エッセル スーパーカップ Sweet's 宇治抹茶ティラミス』 エッセル"Sweet's"シリーズの最新作は新作春を感じる"和"スイーツ! シリーズ第14弾 本シリーズがスタートしたのは2016年12月。第1弾となる『 苺ショートケーキ 』が発売されました。あまりの人気ぶりに供給が間に合わず、発売してすぐに一時販売休止になりました。続いて2017年に第2弾の「 ティラミス 」、2018年にはシリーズ第3弾となる「 ブルーベリーチーズケーキ 」と第4弾の「 アップルタルト 」。そして2019年は、第5弾「 ショコラオランジュ 」、第6弾「 フルーツタルト 」、第7弾「 マンゴー杏仁 」、第8弾「 モンブラン 」第9弾「 アフォガート 」2020年からは、10弾「 タピオカ紅茶ラテ 」11弾「 ベリーベリーフロマージュ 」12弾目「 スイートポテト 」13弾「 4層仕立てのガトーショコラ 」。そして今年2021年春の第1弾目が、シリーズ14弾目となる「宇治抹茶ティラミス」です! 作年夏に大幅リニューアルを遂げたカップデザイン。洗練された大人向けのデザインが特徴です。層仕立てのアイスをスプーンですくったシズル感溢れるデザイン。 グリーンとゴールドの高級感ある組み合わせ。内容量は172ml、カップアイスとしてはやや大きめなサイズ。明治エッセルスーパーカップの豪華版ですが、シリーズコンセプト(満足感やコストパフォーマンスの高さ)はそのまま。コンビニ等で市販しているカップアイスの中で一番初めに一体型のワンピース(一枚の紙でできている)蓋を採用したのが同シリーズです。 紙蓋を開けると、グレーの遮光タイプフィルム(インナーシール)。抹茶を使ってますからね!フィルムにはおすすめの食べ方が書かれています。大き目のスプーンですべての層を大胆にすくって食べる。これがエッセルのおいしい食べ方! フィルムをはがすと、天面はまるで芝生のような鮮やかなグリーン。抹茶クッキーが贅沢にトッピングされています。 "Sweet's(スイーツ)"シリーズというだけあって、菓子要素が強い。通常のエッセルの完成度も高いですが、"Sweet'sシリーズはとにかく豪華!また違った魅力があります。 アイス部は味わい深い「抹茶アイス」とコクのある「マスカルポーネチーズアイス」2種類のアイスを重ねることで"抹茶ティラミス"の味わいを再現!深みのある抹茶の苦みと旨味にマイルドなマスカルポーネの風味が加わることでスイーツの味わいが完成。トッピングの抹茶クッキーのザクザク感が加わることでより贅沢な味わいに。 2層のアイスの間には宇治抹茶をふんだんに使った"とろりとして濃厚な抹茶ソース。これは抹茶好きにはたまらない!
TOP フード&ドリンク スイーツ・デザート アイスクリーム(フード) 365日のアイス女子 シリーズ初の和スイーツ!「スーパーカップSweet's 宇治抹茶ティラミス」はコクのあるさっぱり感【365日アイス女子】 365日毎日欠かさずアイスを食べる、"アイス女子" な筆者が毎日更新!新作アイスを採点していくノンストップレビュー企画をお届けします。「あの新商品の味が気になる!」「どれを食べるか悩む〜」そんなときに参考にしてみてくださいね。 ライター: china0515 フードアナリスト2級 / フードスペシャリスト 現役女子学生。macaroni随一のスイーツマニア。365日コンビニアイスを食べ、新商品のチェックは欠かさない。休日はカフェ巡りに勤しみ、気になるスイーツがあればどこへでも飛んでいく生… もっとみる 毎日更新! "365日アイス女子" の新作レビューvol. 174 "365日アイスを食べ続ける" 、アイス女子chinaが新作アイスを毎日更新するノンストップレビュー企画! とにもかくにもアイスが大好き。毎日アイスを食べるわたしだからこそわかる、魅力や惜しいポイントまですべて紹介していきます!アイスコーナーで毎回悩んでしまう人も、これを読めば好みのアイスに出会えるかも……? この記事の案内人は… Photo by china0515 365日アイス女子:china 毎日欠かさずコンビニアイスを食べ続ける、現役女子大学院生ライター。休日はカフェ巡りに勤しみ、気になるスイーツがあればどこへでも飛んでいく生粋の甘党!一番のお気に入りアイスは「PARM ロイヤルミルクティー」。 明治「エッセル スーパーカップSweet's 宇治抹茶ティラミス」 希望小売価格:220円(税別)/ 販売地域:全国のコンビニ、スーパーほか 今回ご紹介するアイスは、2021年3月29日(月)に発売された「明治 エッセル スーパーカップSweet's 宇治抹茶ティラミス」です。 ケーキのような味わいが楽しめるアイスとして人気の、スーパーカップ Sweet'sシリーズから新フレーバーが登場。今回の新作はシリーズ初の "和" フレーバーです。気になる味わいをさっそくご紹介します。 シリーズ初の "和スイーツ" スーパーカップの贅沢シリーズ「Sweet's」から、初の和スイーツが登場。"ケーキなの?
「抹茶アイス」と「マスカルポーネチーズアイス」、2種類のアイスが織りなすコントラストが奥深い味わいに! 宇治抹茶をふんだんに使用した"とろりとした抹茶ソース"が、抹茶本来の深い苦みと上品な旨味を表現! 天面には抹茶クッキー!「抹茶ティラミス」の装いと、しっとり食感がたまらない! 春にぴったりの和スイーツ"宇治抹茶ティラミス"を、『層状アイスデザート』独自の味や食感で表現!