ホーム テニス初心者 2019年5月23日 この記事では片手バックハンドのメリットとデメリットについて解説していきたいと思います。 単純にメリットとデメリットを知りたいという人や、これから片手バックハンドと両手バックハンドを選ぶ参考にしたいという方のお役に立てれば幸いです。 1. 片手バックハンドのメリット 1-1. 似たようなテイクバックから様々なショットが打てる 片手バックハンドのメリットの一つとして、似たようなテイクバックから様々なショットが打てるというものがあります。 トップスピン、トップスピンロブ、スライス、スライスロブ、ドロップ、いずれのショットも似たようなフォームから打つことが可能なので、 万全な体勢から打つことができれば、相手選手に「どんなショットが来るんだ?」と考えさせることができます。 1-2. 両手バックハンドと比べてリーチが長い 「両手バックハンドと比べてリーチが長い」というのも片手バックハンドの大きなメリットです。 両手バックハンドの場合に比べて、片手バックハンドではボールに追いつくための歩数が少なくて済みます。 これはテニスの試合における体力温存の意味でも効果があります。 2. 片手バックハンドのデメリット 2-1. 高い打点の対応が難しい(パワーが必要) 片手バックハンドのデメリットとして高い打点の対応が難しいというのがあります。 実際にラケットを持って、高い打点のボールをバックハンドで打つようなポーズをとって頂ければわかるかと思うのですが、単純に力を入れて打つのが難しそうな感じがしませんでしょうか? バックハンドが上達する練習法. (ここで答えがノーなのであれば、あなたには腕力(パワー)があるので片手バックハンドのデメリットが一つなくなります) 次に、両手でラケットを持ってバックハンドの高い打点を打つ真似をしてみてください。 さっきと比べてどうでしょうか?おそらく力を込めやすいと感じるのではないでしょうか? このように、シングルバックハンドにはパワーが必要(高い打点で打つのが難しい)という特徴があるため、ハードコートやクレーコートのようなボールが跳ねるコートで試合をするような場合には、両手バックハンドと比べて不利になるような場面が増えるでしょう。 2-2.
私が学生時代にテニスを始めた時 サンプラスとアガシ が宿命のライバルと呼ばれていました。 サンプラスのサービス対アガシのリターンどちらが勝るか、非常に見応えのあるものでした。 そんな試合を見ていて サンプラス のほうに憧れたというのが発端で片手バックハンドにしました。 テニス歴は20年近くになりますが、両手にしようと思ったことはありません。 ただ、半年程怪我で片手では打てなくなり両手にせざるを得ないことはありました。 なので、差も理解しているつもりです。 片手バックハンドと両手バックハンドで悩まれている方に片手バックハンドの魅力とコツをご紹介したいと思います。 片手バック魅力 ばっちりはまると凄い威力の球が打てる 両手バックより遠心力を利用できるので、 スイングスピードが出しやすい というメリットがあります。 片手バックの名手、フェデラー、ワウリンカ、ガスケ、ちょっと前のクエルテン、ハース、女性ではエナンでしょうか。皆とんでもない威力でバックハンドエースを量産しています(いました) 実際プレーしていても、打点とタイミングが合えば、フォアよりスピードが出ているような気がします。 見たが良い!
ホーム コミュニティ スポーツ テニス大好き! トピック一覧 【質問】バックハンドを……片手... コミュ初参加のドラです これからもよろしくね さて質問ですが…… 僕はバックハンドを…… 片手から両手に変えましたが、今だ片手の影響か…右手に力が入ってしまい、上手くボールを捕らえられません スライスも片手なので… バックハンド、片手と両手の両立は可能ですか 是非 みなさんの意見を聞かせて下さい テニス大好き! 更新情報 テニス大好き!のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
両手バックハンドを練習しようとしていた人の中には、なかなか上手く打てるようにならず、時には片手バックハンドに変えてしまおうと思う人もいるかもしれません。 しかし、途中で変えてしまうと習得するまでに余計に時間がかかってしまいます。 私たちはプロではないので生活の全てをテニスに捧げることができません。短い時間で上手く打てるようになるためには、一つの打ち方をしっかり練習することが大切です。 私も、バックハンドが苦手で、両手から片手に変えてしまおうと思い、一時期片手を練習していた時期がありました。でも別に片手が上手く打てるようになることもなく、今では両手に戻しています。 結局、最初に自分が選んだ打ち方を信じて練習を積んだ方がいいです。 まとめ 今回は、テニスを始めたばかりの人も迷ってしまう、バックハンドの両手打ちと片手打ちの違いを説明してきました。 スクールとかで初めて教わるのは両手打ちの方が多いのではないでしょうか。 でも、両手打ちにも片手打ちにも利点があるので、ぜひ自分にあっった打ち方を見つけて、その打ち方を極めていきましょう!
2. スイングについて 次は実際のスイングについてです! 僕の我流の両手フォアでも良いんですが、ジュニア時代から実際にやっている方にモニターをお願いしようと思います。今回のモニターはこの人↓ うーん・・・こんなふざけた感じの人で大丈夫なんだろうか・・・笑。 でも実力は折り紙つきですので、ご安心ください!今は引退していますが、かつては全日本、国体、日本リーグなどトップのステージで戦っていた人です。ふざけてますが・・・(2回目) ①テイクバック この写真を見てもらうと分かるとおり、ボールが打点に入る前に既にテイクバックが完了してますね。また、スタンスも広く取られており、この時点で既にミスすることはあり得ないような気がします。 POINT ・腰を入れて、テイクバックを早く完了させる。 ・スタンスを広く取る。 ②インパクト これも写真を見ると分かりますが、地面に対してラケット面がきれいに垂直になっています。両手フォアは片手よりも面が安定し、スイングが固定されますので、よりフラット面で当てても問題ないと思います。恐れずにインパクト面は立てていきましょう! ・面をしっかり立てて、厚い当たりを心がける。 ③フォロースルー 両手フォアで一番陥りがちなのが、利き腕が邪魔をするため、スイングが小さくなりやすいことです。インパクト後にしっかり前にボールを押し出していく感覚を持ちましょう! ・スイングが小さくならないよう、インパクト後にボールを前に押し出していく。 いかがでしたか? 両手フォアはリーチが短くてしんどいというデメリットはありますが、 僕自身も両手フォアに変えてから圧倒的に試合に勝てるようになりました。 というのも、 試合と練習の差が片手時代に比べて減った というのが一番大きい点かと思っております。 何でも大きく変えるということはとても勇気のいることです。そのことは僕もよ~く分かっています。でも、どんなに練習しても試合でフォアが打てないと悩むアナタ!一つの選択肢として、両手フォアに変えることを検討されてはいかがでしょうか?試合に出ると「フォア両手なんですね!」って必ず1回は話しかけられて、会話のネタにもなりますよ!笑。 それでは今日はここまで! 次回は「もっさん(おっさん)、中学生と戦う!」です。 ではでは! (ランキングに参加してますので、↓応援のクリックをお願いします!)
予防接種をした直後、サッカーやマラソンなどの運動部のトレーニングに参加してもいいのでしょうか? 今回は、予防接種を受けた後に運動再開できるタイミングなど、予防接種と運動の関連性について解説していきます。 予防接種当日に運動しても大丈夫? 予防接種の後は、体には特に変化がないとしても、 激しい運動は避ける ようにしてください。 激しい運動とは、マラソンやサッカー、水泳などの運動量が多く息の切れるようなものを長時間おこなうことをいいます。歩いたり自転車に乗ったり買い物に行くなど、 日常生活のなかでおこなわれる程度の軽い運動であれば問題はありません 。あえて体を動かすようなことはせず、普段通りに過ごしましょう。 予防接種当日の激しい運動がダメなのはなぜ? 2歳の予防接種後の湿疹の子供の悩み相談まとめ（人気の質問順） | いこーよ. 激しい運動をすると動悸やめまいなどの体調不良になってしまうことがあります。 これらの症状は予防接種の副反応として起こりやすい症状 でもあるため、運動によるものなのか副反応なのか区別がつきにくくなります。 副反応が生じたときはできるだけ早い対処が必要ですので、副反応に気づきにくくなるような状況は避けるべきと考えられています。 また、予防接種の中には病原体を完全に無毒化せずに弱毒化したものを使用するタイプのものがあります。これらのワクチンは健康な状態で使用されば身体に害を及ぼすことなく抗体を作ることができます。 しかし、激しい運動で疲れがたまってしまうと、一時的に 免疫力が低下によって弱毒化した病原体でも発熱などの症状を引き起こす ことがあります。 激しい運動はいつから大丈夫になるの? 予防接種を受けた後、 24時間経っても何も異常がなければ副反応が出る可能性は低い と考えられています。 予防接種当日は日常生活レベルの活動に抑えておき、一般的に激しい運動は予防接種から24時間を過ぎてからにしましょう。 ただし自己判断はせず、予防接種当日でなくとも翌日などに激しい運動の予定がある場合には、医師に確認するようにしましょう。医師の判断にもよりますが、必ずしも24時間あけなくてはいけないこともないといわれています。 予防接種後にどんな症状がでたら病院へ行くべき? 予防接種後には、副反応が出る可能性があります。副反応とは予防接種によって体がウイルスに感染したと勘違いして、炎症などの免疫反応を起こすことです。 具体的な症状には 発熱、悪寒、頭痛、倦怠感、悪心、嘔吐、下痢など があり、 注射部位が腫れたり痛んだりする 場合もあります。腫れや痛みは2~3日、長くても1週間程度で治まるでしょう。 ただ、運動をして血行が良くなると、ワクチンが効きすぎたり効果が早く切れたりすることもありますので、運動の予定がある場合には予防接種をずらすか、医師にその旨を伝えてから予防接種をおこない、予防接種当日は体を休めましょう。 まれに予防接種の成分によって引き起こされるアレルギー反応(アナフィラキシーショック)を起こす人もいます。アナフィラキシーショックは通常接種後30分以内に起こる可能性が高いため、接種後30分間は何があっても平気なように医療機関内で安静にしていてください。 おわりに:予防接種当日は「激しい運動」は控えよう 予防接種の効果をしっかり受けるために、予防接種をした日は激しい運動を控えて安静にするのが望ましいです。 また、運動をするしないに関わらず、予防接種後には副反応があらわれることがあります。予防接種を受けた後に気になる症状が出たときは、念のため病院に相談しましょう。
ちなみに発疹は赤い細かいポツポツです。熱はありませんが... 3歳の娘がおります。 2ヶ月くらい前に初めて蕁麻疹がでました。そのときに何かいつもと違うことがあったかどうか思い返してみたところ、初めて2日間連続で卵かけご飯を食べたことでした。2歳すぎから2~3回は食べさせたことはあり... 18日に新型インフルエンザの予防接種を受けました、2才0ヵ月の母親です。 携帯からなので、経過説明がうまく出来ないかもしれませんが、何卒お力をおかしください。 18日午後4時頃接種しました。その後病院で30分の... どうぞよろしくお願いいたします。 1歳0ヶ月の息子をもつ新米ママです。 子供が、誕生日が過ぎたらすぐにMR(麻疹・風疹)を受けるつもりでしたが、ちょうど1歳の時(6/26頃) 突発性発疹にかかりました。 お医者さ... 現在3ヶ月半の赤ちゃんの肌の事で悩んでいます。 生後1ヶ月位から乳児湿疹になりました。それから毎日清潔と保湿を心がけ、私も母乳に悪い物はなるべく食べない様に努力し、悪化したら病院に行こうと思いながら日々過ごし、幸い急...